[爆卦]黑咖啡可以冰多久是什麼?優點缺點精華區懶人包

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黑咖啡可以冰多久 在 高敏敏 營養師 Instagram 的最佳解答

2021-09-15 16:56:36

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黑咖啡可以冰多久 在 ??’? ?????? Instagram 的精選貼文

2021-09-10 19:21:19

#Disni分享好物 有沒有跟我一樣不只室內喜歡穿拖鞋,出門也不愛穿包鞋👋 只要服裝可以搭配拖鞋,我一定不會穿包鞋 更不用說只是近距離的去超市買個東西、接送豆豆等 不過,不管室內還是室外拖鞋,都需要好好挑選,不是單純好看就好 我自己非常在意材質要耐穿✨ 耐穿的意思是,不能穿沒多久就變髒、不好維持鞋...

黑咖啡可以冰多久 在 Elvi Tang☁️ Instagram 的最佳解答

2021-08-03 12:43:37

曙光從山的邊緣緩緩升起,將大地籠罩在一片金黃色的溫柔裡,盪著和煦的微風,昨日夜裡白茫茫的霧淞,也在太陽照耀下化為溫暖的光點。 ㅤ 生命的過程,自然不可能永遠是燦爛的晴天,有烏雲密佈的陰天、大雷雨、強陣風、甚至是下起冰雹般劇烈的變化⋯當深陷漩渦,在混亂的日子裡頭,我們依然盡可能用自己的力量創造一些美...

  • 黑咖啡可以冰多久 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-22 04:34:18
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    朋友媽媽篇 – 甜點養生之道

    法國很多餐廳都是先點前菜, 主菜, 主菜用完後, 再依個人當時的生理狀態… 呃, 是飽足狀態再決定要不要點甜點的.

    我把甜點一一翻譯完之後, 問大家想點甚麼.

    朋友媽媽說: 有沒有不甜的甜點?

    我: 就是甜的才叫甜點啊~ 法式餐飲通常以甜品當一餐的結束, 如果不喜歡甜點, 不點也沒關係的. (我心裡在翻白眼… 就好像叫沒有牛肉的牛肉麵 – 那叫牛肉湯麵好嗎? 或是沒有芝麻的芝麻糊 – 這我真的不知道該叫甚麼了… )

    侍者來了.

    朋友媽媽把剛才的問題又問了侍者一次, 我乖乖照譯.

    侍者有點為難: 甜點都是甜的…

    朋友媽媽: 我是說, 有沒有比較不甜啦!

    侍者: 這道紅漿果派, 裡面有藍莓, 櫻桃, 覆盆子, 加上檸檬冰沙, 馬鞭草奶霜不會太甜的.

    朋友媽媽: 不行, 我怕酸. 你說的這些都好酸耶… (我: 哪裡酸? 心酸啦…)

    侍者: 嗯… 蒙布朗裡面有蛋白霜肯定甜… 焦糖冰淇淋也是… 嗯, 蘇芙蕾也少不了糖… 各式黑巧克力如何? 以75%黑巧克力做的各種巧克力, 有冰淇淋, cream, 有火山熔岩蛋糕…

    朋友媽媽深深嘆了口氣: 我不喫巧克力.. 你們法國甜點都好甜好甜, 我很養生, 喫東西口味很清淡, 沒辦法接受耶… (我OS: 妳喫屎好嗎? 應該不甜不酸也不苦而且沒有巧克力!)

    沒關係, 很多台灣人跟甜的東西都很過不去, 這不是新鮮事. 再說, 早就覺得朋友媽媽和法式餐廳八字不和, 不點甜品也不是甚麼罪大惡極的事. 朋友媽媽決定放棄甜點, 來個養生美容椴樹花草茶.

    搞定一桌人後, 沒多久甜點上來了, 大家喫得很開心. 忽然進食超慢卻沒甚麼耐心的朋友媽媽說話了: 我的花草茶怎麼還沒上?

    我解釋道: 在法國餐廳, 餐後的飲料, 像咖啡, 茶飲都是甜點完才上, 除非有事先交代要和甜點一起上.

    「不早說, 那你叫他們現在上我的茶」地球是跟著朋友媽媽轉的, 所以餐廳應該也是.

    我順便問了同桌人誰要咖啡和茶的, 也一起上, 省時間.

    其實等咖啡和茶上來的時間, 我們的甜點也差不多都喫完了. 隨著咖啡和茶, 來了一大盤棉花糖, 水果軟糖, 松露巧克力, 迷你馬卡龍. 是搭配咖啡和茶的餐後小點.

    朋友媽媽好高興, 大聲宣告: 我沒點甜點是對的! 這些就夠喫了啊~ 話沒說完,趕忙拿起一顆馬卡龍塞進嘴裡.

    忽然, 朋友媽媽擎起塗著血腥紅指甲的春蔥五指, 在桌子上空激動地亂揮, 像把雞毛撢子:「ㄟㄟㄟ, 你們喫喫看, 這馬卡龍不知甚麼口味的, 好喫耶!」(半鹽奶油焦糖啦),「軟糖也不錯捏, 又酸又甜, 入口即化!」(不是怕酸?),「松露巧克力讚! 裡面好像還有榛果和杏仁, 好好喫~」(巧克力捏, 現在不養生了?)

    我悶著頭在心裡翻白眼, 努力回想上輩子造了甚麼業.

    朋友媽媽橫掃千軍, 看我完全不動這些餐後小點, 試探地問: 你不喫喔?

    我搖搖頭.

    「太好了, 可以請他們打包嗎? 這些不喫多可惜~」

    我沒力氣翻白眼了, 點點頭.

    然後就聽到朋友媽媽大聲問: 主廚怎麼沒出來打招呼? 我要跟主廚合照啦!

    OMG!主廚是男娼還是女妓, 隨叫隨到喔?

    我連崩潰都沒力了… (未完待續, 精彩完結篇即將登場)

    圖文不符之義大利科摩湖中秋夜色, 祝大家平安健康好福氣, 不要遇到朋友媽媽~

  • 黑咖啡可以冰多久 在 高敏敏 營養師 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-10 10:40:15
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    還沒中秋節 你吃了幾個月餅🥮?營養師不是要來告訴你不要吃👩🏻‍⚕️
    而是要跟你說怎麼聰明選&吃完要運動多久可以消耗😉

    畢竟自古以來 中秋賞月吃月餅
    胖也不是一天就可以造成⋯

    但以往的營養門診 每逢佳節過後 平均回診的體重平均可以胖2kg、血糖血脂也都上升⚠️

    👩‍⚕️奉上 #月餅 #熱量排行榜
    10款中秋月餅點心 你最愛哪一款?

    🥮#雙黃月餅 /185g
    熱量:790kcal ➝ 🚲騎腳踏車198min

    🥮#廣式月餅 /125g
    熱量:600kcal ➝ 🚲騎腳踏車150min

    🥮#綠豆椪 /95g
    熱量:363kcal ➝ 🚲騎腳踏車91min

    🥮#滷肉咖哩椪 /70g
    熱量:312kcal ➝ 🚲騎腳踏車78min

    🥮#冰淇淋月餅 /115g
    熱量:289kcal ➝ 🚲騎腳踏車72min

    🥮#芋頭酥 /64g
    熱量:245kcal ➝ 🚲騎腳踏車61min

    🥮#豆沙蛋黃酥 /55g
    熱量:234kcal ➝ 🚲騎腳踏車59min

    🥮#奶黃酥 /51g
    熱量:220kcal ➝ 🚲騎腳踏車55min

    🥮#鳳梨酥 /45g
    熱量:200kcal ➝ 🚲騎腳踏車50min

    🥮#棗泥月餅 /50g
    熱量:185kcal ➝ 🚲騎腳踏車46min

    🥮#流沙月餅 /45g
    178kcal ➝ 🚲騎腳踏車45min

    🥮#冰皮月餅 /52g
    135kcal ➝ 🚲騎腳踏車34min

    (騎腳踏車的時長是以60kg成年人 以正常速率騎腳踏車可消耗的熱量計算)

    不要只看某品項熱量高而不敢吃 跑去吃其他看起來低熱量的一次吃很多☠️
    份量跟內容物是很大的重點呀!

    雙黃月餅 光吃1個就快800大卡⚠️其實還有快20顆方糖的含糖量呢⋯

    建議每日精製糖攝取量女生控制在4顆方糖量 男生大約5顆方糖量(嗯⋯雙黃月餅只能切1/4吃了)

    但過節一定要吃月餅的~建議可以:
    ✔️選擇原味或是餡料少、少油少鹽少糖製作的月餅 熱量跟負擔都較少!
    ✔️可以挑選高纖維內餡的口味 如:鳳梨、柚子等
    ✔️與家人共享 減少熱量、增進感情(我們家習慣兩人一顆或大顆切4份 )
    ✔️同時搭配無糖茶、無糖黑咖啡或牛奶、優酪乳、無糖豆漿⋯等代替含糖的飲料🥤
    ✔️推薦下午時段享用 吃完還可以起身多活動、促進消化

    強烈建議 吃之前看一下營養標示跟成分(現在都標示的很清楚)
    知道自己吃了什麼、吃了多少很重要 才有意識不進食過度😉

    預祝大家都有個愉快的中秋節假期🌕
    .
    .
    #中秋節快樂 #中秋節假期#月餅 #中秋節月餅 #月餅熱量 #熱量圖鑑 #熱量排行榜 #熱量一覽 #懶人包 #營養師 #營養師高敏敏 #高敏敏營養師 #高敏敏 #營養懶人包 #懶人包補帖 #營養師懶人包

  • 黑咖啡可以冰多久 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-08-19 09:20:21
    有 108 人按讚

    咱們一家五口
    有五分之五的人口
    喜歡吃巧克力😆😆😆
    尤其吃蛋糕,就愛選巧克力
    餅乾類,還是選巧克力
    冰淇淋,二話不說還是巧克力😂
    甚至經過巧克力專賣店
    忍不住就走進去
    買一顆滿足口慾(也開心^^

    這次團購的
    屏東福灣巧克力
    咱們家已經吃掉一盒
    最受歡迎的金賞禮盒
    開團第二天我就下單
    昨天收到趕緊放入冰箱保存
    尤其小人們看到又歡呼起來
    不甜不膩的巧克力🍫
    #真的吃一塊
    #心情就會有一種幸福感呢❤️

    #滿1千5免運:直接購買連結下單
    😁

    ▶️ https://socialbiz.com.tw/p/vJCbCwRCruDAxKh95C7cDijZ/u/MvfhZV

    #未滿運費運費160元
    #吃巧克力好快樂🍫
    #對身體也好處多
    #2021世界巧克力大賽五金
    #全球十大最佳巧克力品牌
    #來自屏東大武山腳下
    #從鮮果開始一手包辦到製成
    #產地直送很新鮮
    #多家米其林餐廳採用

    可別以為巧克力
    就只是零食
    其實吃巧克力的好處多多
    👍提升體內抗氧化能力
    防止血膽固醇LDL氧化及脂肪氧化。
    👍抑制血小板凝集
    減少血栓發生機會,增加血液流動。
    👍減少自由基產生
    保護血管內皮細胞的完整。
    👍提高血中一氧化氮的濃度
    可減少發炎反應、保護血管、減少氧化作用,進而達到保護心血管的功能。

    而近期妞家的新歡就是這款
    📌#福灣巧克力
    可可鮮果來自👉屏東大武山腳下
    由於屏東的氣候條件
    非常適合種植可可豆
    幾乎可達到不用農藥程度
    更重要的是
    不需經過複雜的海陸空運輸
    產地直送、非常新鮮

    新鮮好吃到
    常常打開沒多久就被吃光光😆😆
    #巧克力瞬間蒸發

    不僅好吃
    還得了很多世界大獎
    🏆2019 ICA世界巧克力大賽
    以「台灣一號屏東黑巧克力62%」
    奪下 #世界最佳黑巧克力
    五金、十九銀、四銅
    🏆2017-2020 ICA世界巧克力大賽
    連續四年亞洲最佳黑巧克力

    這次要團的組合
    就包含了冠軍巧克力噢😉

    🔻#金賞
    2021世界巧克力大賽-金賞3款(禮盒組)
    團價:950(原價1120)
    70%台灣一號屏東巧克力(45g/片)
    62%台灣鐵觀音茶巧克力(45g/片)
    62%台灣馬告巧克力(45g/片)

    🔻#熱門
    熱門必Buy組合 - 4 in 1
    團價:999(原價1120)
    85% 台灣一號屏東生巧克力(56g/16片入)
    70% 台灣二號鹽之花巧克力(56g/16片入)
    玫瑰荔枝可可碎粒(35g/片)
    巧克力杏仁豆(40g/盒)

    🔻#單品
    62% 台灣五號可可碎粒巧克力(45g/片)
    團價:250(原價280)
    70% 台灣八號極致烘焙巧克力(45g/片)
    團價:295(原價330)
    62% 台灣天皇咖啡巧克力(45g/片)
    團價:295(原價330)
    62% 台灣鹽花白胡椒巧克力(45g/片)
    團價:340(原價380)
    62% 台灣炭焙烏龍茶巧克力(45g/片)
    團價:340(原價380)

    #世界最佳黑巧克力
    #來自適合種植可可豆的屏東
    #幾乎可以不使用農藥
    #產地直送非常新鮮
    #將台灣風土推向國際
    #金牌巧克力
    #2021世界巧克力大賽五金
    #世界巧克力大賽常勝軍
    #英國皇家學院巧克力大賽新人獎

    ▶️全球最好的十個巧克力製造者-福灣巧克力
    團購日期: #最後一天
    購買連結:https://socialbiz.com.tw/p/vJCbCwRCruDAxKh95C7cDijZ/u/MvfhZV

    ▶️KINYO迷你美型除濕DHM3353
    團購日期:即日起~8/22(日)
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    ▶️山水-輕淨吸無線吸塵器(除塵蟎機)
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    ▶️堡貝王解憂雜貨店
    開團好物如下

    1.【山水】輕淨吸無線吸塵器(獨立團)
    2.【Electrolux 伊萊克斯】Create5 手持式攪拌棒組(獨立團)
    3.【ZOOCCHiNi】兒童背包/書包
    4.【日本dacos】寶貝大口吃不鏽鋼餐具組
    5.【日本POCKET KITE】輕巧摺疊式口袋風箏(顏色隨機)
    6.【法國Maped】兒童安全白板筆12色
    7.【韓國製Locknlock】密封瀝水廚餘桶
    8.【加拿大3 Sprouts】新版午餐便當袋
    9.【美型餐桌】韓國蕾絲隔熱墊
    10.【廚房可愛小幫手】防燙小鍋(耳)帽

    ➡️有需要者快來社團看看吧
    https://www.facebook.com/groups/1912379495744795

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