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引述雅虎新聞: 有位南投市名在門外聽到有貓叫聲, 發現是一隻貓科動物落水, 撈起後放在農田裡晾乾, 因不見母貓回來帶走小貓, 所以決定自己飼養收編為家貓. 友人看到"小貓"的照片發現這是台灣保育類的石虎啊! 給大家看一下新聞圖片, 這隻小石虎也太可愛了吧! 還有記者寫這個新聞也滿有趣, "撈起後放在農田裡晾乾", 真的很有畫面耶!

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✔ Farfetch新一輪的85折來啦!
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https://bit.ly/3CyESaM (這個是Loewe的最新Goya包黑色版, 沒有任何地方有看過折扣, 我覺得現在結帳自動八五折價格不錯耶可以考慮, 是5.9 X 8.7英吋那個大一點的尺寸, 寄美國感覺價格比較好喔 就是官網訂價又八五折, 寄台灣價格已經含關稅)

https://bit.ly/3nXdWxf (不過這model的打扮最吸引我的是他的針織洋裝跟披肩啊! 被我找超久才研究出來, 這一個套組model是單穿洋裝的部分 然後套頭毛衣當作披肩披著! 現在有九折碼: SHOP10)

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https://bit.ly/3kwCY4k (還有焦糖色版本的Goya可以打折! 如果發現不能打折, 就是可以打折的存貨賣完了喔!)

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https://bit.ly/2FSIJEz Sezane新品美國網友直接買 台灣網友要轉運

https://bit.ly/39xK564 (這白色有機棉製的襯衫很實用耶! 上班可以搭配褲子或是窄裙, 下班打開扣子也可以當作小外套)
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✔ 部落格有完整的前20名最暢銷單品喔
✔ 活動台灣時間9/23 23:59截止
✔ 八折碼: LTK20 (限中國大陸, 香港, 台灣和澳門的訂單)
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https://bit.ly/3EDfFxX (是不是! 叫大家一定要趁折上折入手的好穿瑜珈褲, 榮獲前20名喔! 我都穿XS 感覺跟lululemon的2-4號差不多)
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祝大家2021中秋愉快🥮
這兩天都在忙工作的事情
根本沒時間享受佳節
晚上回來趁小的看iPad吃個月餅
然後突然兩隻都跑來偷咬月餅
但蛋黃都不吃，
還好媽媽愛吃蛋黃😌
想吃烤肉，也是瓦斯爐上煎一煎
配泡菜跟生菜自己吃的津津有味就過了中秋了.
期待下個月的萬聖節🎃
希望能好好陪孩子們
享受萬聖節🎃的氣氛
接下來年底都是節！
期待黑五瞎拼
期待聖誕給禮物
希望壞事散光
年底讓我們好好安心享受
美好的家庭時光💕
#原本以為吃不完
#結果光是傑登就吃了快半個😅
#萬聖節服裝都提早準備好了
#超前部署萬聖節
#傑登從夏天就開始問我什麼時候可以去要糖
#他期待好幾個月終於快到了😂
#艾蜜莉雅應該只期待吃糖🤣

Dr.Eric Helms Instagram
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快來告訴我你們的想法，在 2021/9/6(一) 前填寫問卷就能在開課時收到優惠代碼與通知喔！
問卷連結 https://pse.is/3kblqt


Cliff Wilson IG 👉 https://www.instagram.com/cwteamwilson/
Q&A問題時間軸Time stamps:
1. 02:05 如果覺得酸痛，該繼續訓練還是停訓？
2. 03:28 如果感冒不舒服，該練還是停練？
3. 05:08 高次數較能加強肌肉線條，低次數較能增加肌肉量？
4. 07:40 減脂最重要的因素是什麼？
5. 11:05 普通人跟選手減脂的方式有何不同？
6. 14:01 如果目標是減脂，男生和女生的方式會不同嗎？
7. 17:28 我減脂應該要減多快，一個好的每週減脂率是多少？
8. 19:12 補碳日和減脂休息期來減脂的看法
9. 21:27 我要怎麼瘦肚子和瘦腿？
10. 23:54 我要如何克服減脂副作用？例如性欲低落或精力低落
11. 27:56 體脂率要多低，才可以看得到腹肌？
12. 29:27 斷水斷鈉，是比賽時看起來更乾更切割的好方法嗎？
13. 32:21 自然和非自然的運動員需要攝取鈉嗎？
14. 33:02 通常會幫即將比賽的選手安排（肝醣超補）嗎？
15. 38:32 一個人在高峰週能進步多少？

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問卷連結 https://pse.is/3mgnpm



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Q&A問題時間軸Time stamps:
1. 4:07 先增肌還是先減脂？
2. 4:55 有沒有一個特定的訓練次數範圍？
3. 6:57 有對增肌更有效的特定飲食法嗎？
4. 8:28 增肌期應該要有氧嗎？
5. 10:40 最好的有氧運動是什麼？
6. 13:09 訓練前建議先伸展嗎？
7. 15:48 對增肌成長有效的健身器材？
8. 21:39 一週不訓練，會不會掉肌肉？
9. 26:23 自慰會影響增肌能力嗎？
10. 27:33 一週只能訓練2~3次，每次不到一小時，怎麼安排？
11. 31:57 每天睡眠不到8小時，依然可以增肌嗎？
12. 33:52 如果我只有一項補充品的預算，想增肌該選什麼？
13. 35:50 每組訓練都該做到力竭嗎？

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