✈️『謝哲青《早知道就待在家》：除了死，其他都只是擦傷』 / 🛫🛬好~~想~~~出~~國（相信很多人跟我一樣吶喊）普遍大家都是喜愛旅遊的，我們總是用旅行來逃離現實生活或是放鬆，甚至有人也會認為工作賺錢就是為了旅遊，旅遊對每個人的定義或許都不同，追求的過程感受也不同，但唯一相同的是，我們都希望「快快樂樂出門，平平安安回家」🙏。 / 📚感謝 @crownbook1954 推薦我謝哲青《早知道就待在家》，我也終於可以用這本書為藉口，分享我很想跟大家分享我曾經旅遊的一些事件🤪，當然都沒有像哲青書中這麼的過於驚險，甚至有性命上的安危，哲青在書中分享了許多旅途上的驚濤駭浪，從掉護照但求助無門、到被捅被攻擊、到遇上（那個）👻真的毛到不行，嚇爛我，無法想像本人當下多麼崩潰....😱 / 🇰🇷🇰🇷🇰🇷我想分享我在韓國的事件1️⃣這時候我還沒到韓國讀書，只是去玩而已，不是第一次出國，但第一次去韓國玩，晚上跟朋友去了汗蒸幕🧖🏻‍♀️，沒想到我很白癡大膽的，沒有把手機鎖進櫃子裡，所以在睡夢中無聲無息被偷了，醒來後相當慌張，立刻報警👨🏻‍✈️，這時候根本一句韓文也不會雞同鴨講，警方也大動作登場，害我們成為汗蒸幕的焦點，真的尷尬到不行🙄，接著也是我人生首次坐了警車還是韓國警車🚨🚔（到現在在台灣也還沒坐過），車內有防彈玻璃，然後也可以一直看警察拿著對講機對話呼叫，接著到了警察局是漂亮女警姐姐負責我們，用英文做了筆錄，這也是我人生第一次進警局，完全就跟韓劇裡演得一樣，就是到了晚上越晚越忙碌，然後會有酒醉大叔鬧事🍻，警察大哥真的在現場狂吼，有人有看過🚨《Live：轄區現場》嗎？沒錯！跟劇中刻劃的完全一模一樣，到現在回想起來自己坐過韓國警車、去過警察局，還是覺得很狂...理所當然手機沒有找回來....🙄 / 🇦🇺🇦🇺🇦🇺在澳洲打工度假事件1️⃣，去澳洲打工度假對我來說也是人生難忘經驗跟養分，因為就在我發誓不再掉東西，但我到了澳洲當地「第一天！！！！！」立刻丟了我的貴重行李😣，我的Apple MacBook還有一整個包包整個被偷，我在等公車站起來打電話，後背包放在椅子上，我一轉身消失的無影無蹤，我整個真的大崩潰😰，下定決心飛這麼遠，第一天就碰到爛事，在韓國順利報警，可是在澳洲我覺得我受到歧視，我在現場櫃檯辦公室講了半天，每人要鳥我😭，也沒有人要幫我報案，一直到最後我好像求助了大使館，才有報案做筆錄，理所當然我最後遺失的整個包包內容物還有筆電都沒有找回來，大家能感受我的崩潰嗎？😩😭 / 🇦🇺🇦🇺🇦🇺澳洲事件2️⃣，其實在澳洲發生過很多哭笑不得無比瘋狂的事😅，如果有出版社找我寫旅遊書，我應該也可以寫得精彩無比，謝哲青書中寫道他得很多怪病，在澳洲我也有經歷過，而且還是在接近跨年的時候，我的朋友、室友們都快樂去雪梨跨年🎆🎇（當時我是住墨爾本），只有我崩潰被病痛折磨，某天我下班回家路上突然感到暈眩，我覺得我已經快撐不住了，已經覺得走歪歪，我是靠著意志力回到家，立馬倒下去昏睡，勉強起來的時候頭痛欲裂發高燒，喉嚨被撕裂的痛，打噴涕都是濃黃鼻涕，喉嚨劇痛，全身無力，大概像是流感症狀，但我在當地沒去看醫生，所以也不知道我當時到底得的是什麼，就這樣我高燒了好多天🤒🤒，孤單的度過難忘的跨年假期，什麼都沒玩到（還是有貼心沒去的室友有照顧我），至今我仍無法理解我是在哪裡被誰感染傳染的，我覺得那是我人生生最重的一次病，而且還是在國外，也過了好久才痊癒...🤕🤧🤮🥴😵🥶😷 / 😜好有好多好多事可以分享...其實在🇯🇵日本也有很值得分享的事，但在寫就寫不完啦，有機會再分享，想必大家有出國玩應該都有發生一些難忘的事件，歡迎留言區分享喔🤗！最後套一句哲青書中我很愛的那句：「除了死，其他都只是擦傷」我們出門在外總是會遇到很多驚險難忘的事，我都會哭著崩潰打回家😭，但我很記得爸爸總是會安慰我說著：「人沒事就好，想家就回來。」都是當時支撐著我在異鄉長時間久待的力量，也是有這些歷練，成為我茁壯的養分，踏出家門的那一刻，什麼都不求，只求一個平安，就已經是最大的幸運。🙏 / #少女心文室 #早知道就待在家 文 |@ericaheart_room 圖 |@hsiehryan @crownbook1954

來緊weekend, 不少家長會帶小朋友出街，啱啱見到康健雜誌翻譯左美國德州醫學會（Texas Medical Association）, 整理出30多項日常活動，依照感染風險與程度，分成1～9等級，級別愈高，感染風險就愈高, 大家參考一下。 新冠肺炎疫情加上呼吸道感染愈來愈嚴峻，保護家人和自己的最好方式，仍是確實做好防疫工作：戴口罩、勤洗手、維持社交距離，並避免不必要的群聚，才能減少感染。 大家做多一步：- A)💁🏻‍♂️日常保健 1）要每天早晚聞香包，香包有辟瘟的功效，能強化呼吸道抗病力 「防感染香包做法」 🌿材料：魚腥草5g, 香薷2g 藿香2g 佩蘭2g 桑葉2g 艾葉 2g 適合：👶🏻由0歲以上，👵🏻老人家，👩🏻孕婦及一般體弱人士及G6PD 患者使用 🌿制造方法： 1.用清水徹底清洗藥材，挑出雜質及雜草2.可以囇乾或烘乾藥材 3.打碎入袋 如果想方便，也可到爸b baby 選購 👉🏻👉🏻https://bit.ly/2IZM0mG 2）定期飲健脾袪濕茶飲☕️，排走濕氣，強化脾肺功能 成人 https://bit.ly/2vxG7dE 兒童 https://bit.ly/2Ut4QcZ 3）曬太陽及足夠睡眠 4）避免吃油膩煎炸食物 5）多飲水，尤其暖水 B💁🏻‍♂️針對初發病徴（如喉乾痛，唇乾，頭痛，黃鼻涕等） 1）盡早做檢測 2）飲茅根水 ⭐️造法⭐️ 1歲以上,一般人士及G6PD 材料：茅根50克，水1L 做法：洗乾淨茅根，火煮滾後，細火煮20分鐘即可。 飲用方法：有以上徵狀時，當水飲用。 徵狀散去後，立刻停止飲用。 2)晚上用防感染小香包放口罩，每日更換。 👉🏻👉🏻https://bit.ly/35RBObh ⚠️確定negative, 又服用左茅根水 及香包，情況仍沒有好轉，要盡速求醫。 #上呼吸道感染 #學校爆發 #防疫加強 #更強循環 #全家都要做 #每天聞香包 #提升抗病力 #打好個底 #不要鬆懈 如果大家都想得到第一手健康寶寶療理資訊，請加入中醫爸B - 馬琦傑醫師👶🏻健康寶寶資訊谷，一齊育成健康寶寶!! 加入健康寶寶資訊谷鏈結📌 http://bit.do/eEw7H 📌 圖片來源；康健雜誌

這2天多左fans 問我，爆上呼吸道感染係43+27間學校爆發，有冇咩可以保護小朋友😨😨 ⚠️我屋企附近間幼稚園都爆，所以，我已經唔比個女去公園。 小朋友衛生意識唔高，而且又拖又攬，加上容易鼻塞流鼻涕，又唔識「呻鼻涕」或「吐痰」，黏在鼻腔內加上不停吸入更多細菌病毒🦠，更易造成身體一系列的感染，頭痛、發燒、喉嚨痛等症狀。 如果要預防上呼吸道感染，教兒童一定要（不過，我都知好難😅，大家盡量力） 1）洗手、消毒，尤其食飯前、玩完後 2）戴好口罩，定 3）不要摸鼻、眼、口 4）盡量不要去人多的地方 A)💁🏻‍♂️日常保健 1）要每天早晚聞香包，香包有辟瘟的功效，能強化呼吸道抗病力 「防感染香包做法」 🌿材料：魚腥草5g, 香薷2g 藿香2g 佩蘭2g 桑葉2g 艾葉 2g 適合：👶🏻由0歲以上，👵🏻老人家，👩🏻孕婦及一般體弱人士及G6PD 患者使用 🌿制造方法： 1.用清水徹底清洗藥材，挑出雜質及雜草2.可以囇乾或烘乾藥材 3.打碎入袋 如果想方便，也可到爸b baby 選購 👉🏻👉🏻https://bit.ly/2IZM0mG 2）定期飲健脾袪濕茶飲☕️，排走濕氣，強化脾肺功能 成人 https://bit.ly/2vxG7dE 兒童 https://bit.ly/2Ut4QcZ 3）曬太陽及足夠睡眠 4）避免吃油膩煎炸食物 5）多飲水，尤其暖水 😎 💁🏻‍♂️針對初發病徴（如喉乾痛，唇乾，頭痛，黃鼻涕等） 1）盡早做檢測 2）飲茅根水 ⭐️造法⭐️ 1歲以上,一般人士及G6PD 材料：茅根50克，水1L 做法：洗乾淨茅根，火煮滾後，細火煮20分鐘即可。 飲用方法：有以上徵狀時，當水飲用。 徵狀散去後，立刻停止飲用。 2)晚上用防感染小香包放口罩，每日更換。 👉🏻👉🏻https://bit.ly/35RBObh ⚠️確定negative, 又服用左茅根水 及香包，情況仍沒有好轉，要盡速求醫。 #防疫加強 #更強循環 #全家都要做 #每天聞香包 #提升抗病力 #打好個底 #不要鬆懈 如果大家都想得到第一手健康寶寶療理資訊，請加入中醫爸B - 馬琦傑醫師👶🏻健康寶寶資訊谷，一齊育成健康寶寶!! 加入健康寶寶資訊谷鏈結📌 http://bit.do/eEw7H 📌