第一次看診反被挖角🤣

醫生判斷了我的症狀問我
👨‍⚕️：「妳最近工作累嗎？」
👩：「我沒有工作，我從疫情開始就沒工作了。」
👨‍⚕️：「所以是在家……」(比出打電腦手勢)
👩：「沒有，我沒有工作要做。」
👨‍⚕️：「妳是做什麼的？」
👩：「表演藝術。」
👨‍⚕️：「表演藝術！(頓) 我們櫃檯缺行政妳要來嗎？」

👩：「蛤？！」

我以為我聽錯，畢竟兩個人都戴面罩+口罩，我需要確認自己聽到的是對的嗎？

👨‍⚕️：「我們櫃檯缺行政妳要來嗎？櫃檯那個妹妹下禮拜要走，我們這裡待遇很好，上班氣氛也不錯，早班的而已，妳要不要？」
👩：「我想一下 (笑場) 」

我還在思考為什麼 “表演藝術” 會讓醫生想到診所櫃檯行政的時候，
他已拿好了紙筆遞給我……

👨‍⚕️：「妳留一下電話給我。」

天啊，他是認真的！
我就拿起筆留電話……（什麼啊！）
我腦子好亂。

👨‍⚕️：「好啦，這邊上班又這麼方便，離家這麼近，我們工作氛圍又好，（突然小聲）櫃檯是做行政而已不會很難。」

我是當過櫃檯行政啦，可是診所的感覺要有一些專業背景吧，我覺得我會害到人家……

👩：「你們可以上網找人啊！」
👨‍⚕️：「有啊……」(他的無奈連戴著口罩我都看得到)
👩：「是不是疫情的關係診所不好找人？」
👨‍⚕️：「沒有～其實我們這裡很安全，而且我們都有先打疫苗，我們櫃檯妹妹就有打，妳來也可以先打！」

居然使出了疫苗這招🤣🤣🤣
醫生感覺真的火燒屁股，居然在診間找病人當櫃檯！
所以我就認真思考這個邀請。

👩：「你是要找長期的嗎？」
👨‍⚕️：「對啊，要長期的！」
👩：「長期的話我可能沒有辦法，因為我可能隨時復工就要被抓走了。」
👨‍⚕️：「喔，復工那當然……妳是停到什麼時候？」
👩：「目前是28，再觀望會不會降級，降級就隨時復工。」
👨‍⚕️：「妳是做什麼的啊？」
👩：「我是演員。」

其實我不喜歡跟其他行業的人說我是演員，所以我被問都會先說表演藝術……
因為講完“演員”之後，常常就是尬聊，或是聽到一些因為不理解，所以有點冒犯的話，我又不能怪對方，還要先理解他的不理解，還要想怎麼好好結束對話很累。

不過這個醫生居然很有Sense，是極少數在跟其他行業別的人說我是演員後，有這麼舒服的對話。
他很真誠的回答我，不是官方回應的那種。

👨‍⚕️：「喔！演員很好，做自己喜歡的工作比較好啦。」(感覺他在此刻打消挖角念頭，幫醫生QQ)
👩：「對啊～」
👨‍⚕️：「做演員錢也賺比較多啦～」(意指跟他的櫃檯相比XD)
👩：「有工作的時候是啦，但就是常常有一搭沒一搭。」
👨‍⚕️：「這就是要努力的地方啊，上去之後就可以賺很多了！」
👩：「就是上去不容易啊！」
👨‍⚕️：「演員就是這樣啊，妳看有一些熬七八年的。」

他知道很多演員要熬七八年，
語氣還這麼溫柔又帶著理解，
這醫生是知音！
讓我有點想去當他的櫃檯了🤣

然後他以一個鼓勵我的方式告訴我
👨‍⚕️：「我跟妳說啦，快降二級了！」
👩：「真的嗎？你怎麼知道？！」
👨‍⚕️：「人數開始沒破百了啊，可以啦！很快就可以了！」

嗚嗚，他挖角失敗還鼓勵我……
我其實覺得對後面排隊的病患覺得有點不好意思，因為我跟醫生聊開了🤣

這些對話還不包含他看我的黃眼睛、皮膚炎、鼻涕倒流、喉嚨痛、牙齦腫脹狀況，還檢查牙醫開給我的消炎藥，他覺得不優，重開好一點的抗生素給我。

他本來沒打算理會我的皮膚炎，
可能跟其他症狀相比，皮膚炎聽起來還好。
我把口罩拉開一點給他看我的臉，
他傻掉，問我怎麼會這麼嚴重，然後馬上加開藥，叫我好好注意最近身體狀況，全部毛病都犯了……

知道我最近身體這麼差，還找我去當櫃檯，
是真的很急吧🤣

喔，對了，
這間診所氛圍真的很好！
人流管制很棒，
櫃檯跟藥劑師都很溫柔又有耐心，
一進去就感到寧靜跟安心。
要不是我即將開拍，
我真的有點想去上班（笑）
祝福醫生可以順利找到人！

每次有醫生看我嚴重成這樣，
問我是不是工作很累的時候，
我真的都很心虛。

從成為表演工作者開始(差不多就是十一歲)
我只要演出完，
或是長時間沒演出就容易生病，
奇怪了，明明都在休息……
是要再怎樣多休息？

以前我對保養品完全沒概念，更不知道精華油是什麼東西，直到我快30歲開始接觸SPA，我才終於知道，用油保養皮膚跟我想的不一樣。

還不懂的時候，總覺得把油擦在皮膚上很可怕，就是很油膩、會堵住毛孔、皮膚上會有一層東西；直到很多年前第一次在SPA接觸到，加上後來代理了法國貝貝，我才開始慢慢認識各種精華油的魅力。

法國貝貝單方精華油每一款都是100%天然有機，經歐盟ECOCERT有機認證，採冷壓初榨第一道萃取製成，精純細透，讓天然植物的力量完美發揮。

法國這次總共給了我15種精華油，我和我的幾位保養專家友人連續兩個禮拜努力試用，綜合法國原廠提供的資料，這次特別選出了6種開團介紹。每種都只有少量現貨，這團以體驗價與大家分享，等到正式上官方網站就不是這個價格了，所以想體驗或著本來就很喜歡，這一團就趕快訂下來吧。

📍團購表單在這 👉 https://gbf.tw/zuqud

防疫期間大家關在家，這一團照慣例也會有很厲害的贈品，但我還沒想好是什麼，反正我沒送過不稱頭的禮物 😆，訂了就知道，希望帶給大家一些小確幸。🥰🥰🥰

產品本人超美，放在梳妝台上整個超有質感，好喜歡啊~~~~

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#瓊崖海棠舒緩精華油 (淺綠色標籤)
#舒緩
#解疲勞
#促進血液循環

這是我這次體驗的產品中的最愛！瓊崖海棠產自馬達加斯加，富含多種礦物質、不飽和脂肪酸、及多種天然植物精油成分，對於緩解肌肉痠痛緊繃有非常好的效果。

我是一個每天都在這裡痛那裡痛的人，身為一個電腦和手機的重度使用者，我的肩頸背是所有碰過的按摩師傅都說有夠緊的那種。每天長時間同一個姿勢，加上我的兩隻手臂非常忙，每天不是打電腦就是一直煮東西和洗東西，手臂跟脖子肩頸基本上是同一路的，不管是過度使用或著經常保持同一姿勢，氣血不通造成的疼痛就是我的日常。

我之前的特助妹妹很會調精油，我之前也幫她開過團，時不時的她都會送我一些我喜歡的精油，於是這段期間我用她送給我的岩蘭草精油、薄荷精油，加上法國貝貝的瓊崖海棠舒緩精華油，每天晚上睡前輕輕塗抹在肩頸和上手臂，我覺得它舒緩和放鬆緊繃肌肉的感覺非常明顯。

前幾天我們家狗狗飼料沒了，安全起見我不想搭車，所以我走路去寵物店再走回家，來回走了1個多鐘頭，回到家後我單用瓊崖海棠舒緩精華油按摩緊繃的小腿，原本又硬又重的小腿很快就感到放鬆輕盈。

如果你跟我一樣經常同一個姿勢、每天坐在電腦前面、需要久站、大量運動，和有 #靜脈曲張 的煩惱，這是非常適合你的一款精華油。

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#蓖麻滋養精華油 (紅色標籤)
#強化
#深度滋養
#促進毛髮生長

源自於印度的蓖麻萃取，富含維他命E、礦物質、蛋白質、Omega 6&9，對於養護指甲、毛髮、易受傷龜裂的皮膚有深度滋養的效果。

透明濃稠的質地很像膠水，稠稠的，但是非常好吸收，推開後皮膚表面完全不會覺得有一層東西，但是滋潤效果又非常好。

為什麼它在我心中排名第二，因為我指甲很容易脆裂、頭髮很粗糙、睫毛也非常容易脫落。以前我從來不用指緣油這種東西，且因為指甲容易脆裂所以都剪得很短；有一天覺得自己的手看起來很苦命很醜所以就去做了光療指甲，從此指甲因為做光療的傷害變得更薄更容易斷裂。

我曾經長達一年半的時間持續做光療指甲，不久前我的美甲師跟我說：「你的錢我不想賺了，你去把指甲養好好嗎？你若繼續做光療指甲遮醜，只會一直脫落，然後指甲表面也會跟著脫落變薄，你的指甲會越來越難做！」

我曾試著用家裡的乳木果油滋養霜每天睡前把指甲擦一擦，但就是有擦有心安、沒什麼特別的感覺。當我看到蓖麻油有保護指甲的功能後我整個很期待，每天睡前我把十指的指甲都塗一遍，然後再用棉花棒沾一點指甲上多的去刷睫毛，連續兩個禮拜下來，指甲的確有變得比較硬，不像之前那樣軟軟的好像隨時會斷裂。

髮尾也一樣，因為我都是用有機不含矽靈的洗髮精和潤髮乳，好處是比較天然健康，壞處是頭髮會變得比較澀，再加上我自然捲，所以吹乾後頭髮會很毛、容易分岔。現在洗完頭後髮尾擦上一點蓖麻油，很明顯的髮尾沒那麼粗糙和分岔。

如果你的皮膚是很容易龜裂，或是手的皮膚經常需要洗東西碰水造成裂傷，這款油有非常好的保護效果。

指甲不健康、頭髮粗糙，看起來就會很勞累很苦命，我覺得這都是很細的小地方，但是就是連這種小地方都保養好了，人才會看起來亮麗精神；一瓶油就可以做到，幹嘛不用？！

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#月見草平衡調理精華油 (黃色標籤)
#平衡
#止癢
#輕盈

月見草有個非常美的英文名字 – Evening Primerose，主要生長在北美洲的乾燥沙地，因為總在傍晚月亮出來時開花、天亮後凋謝，所以叫做月見草。最早是由印地安人發現，特別愛用在舒緩濕疹、皮膚止癢、皮膚極度乾燥或異常出油等不平衡的情況，是印地安人幾百年來的傳統草藥之一。

我喜歡它非常輕盈好推，在皮膚上沒有任何一點負擔感。敏感性肌膚經常出現的搔癢、紅腫、脫屑（以上我都經常有），月見草油有很好的調理效果。

最近我因為都關在家、幾乎整天在吹冷氣，皮膚也呈現一種不管怎麼擦保養品都很乾且容易搔癢的情況；於是我在平常擦的乳液裡加上一些月見草油，皮膚搔癢的情況有很好的改善。

我覺得它是一個很好的居家必備保養油，皮膚哪裡不對勁就搭配著平常的保養品擦一點，在我身上最明顯的效果就是止癢。

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#杏桃核仁安定精華油 (淺橘色標籤)
#填補細紋
#延展性強
#安定肌膚

它是一款親和力非常強、適合所有類型肌膚的精華油。營養價值非常高，含有豐富的維他命A、油酸、亞麻酸，能夠輕易地被皮膚吸收且質地很清爽、延展性強，所以它可以單獨使用，也適合搭配任何一款保養品。

我最愛把它加在我的活力緊緻精華油裡一起擦在脖子上！身為一個40歲的女人，我全身上下最痛恨的就是 #脖紋 ，因為不管臉保養的再好，下面脖子一圈一圈的看起來就是顯老！

我長期用活力緊緻精華液保養脖子，但是精華液的分子小、質地非常輕，用在臉上對抗細紋效果非常明顯，但是對於脖紋這種老不死的傢伙就略顯無力。

去年我跟整形外科醫師有討論過怎麼對付脖紋，醫師建議我除了精華液以外，還要加入可以改善紋路的保養油一起保養脖子，對於改善脖紋效果會比較明顯。

杏桃核仁安定精華油延展性好且能夠填補細紋，當然就成了我保養脖子的不二選擇！

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#黑種草籽淨化精華油 (藍色標籤)
#淨化
#提高皮膚免疫力
#抗發炎

源自於埃及的黑種草籽，本身獨特的抗菌性以及淨化能力，可以對抗許多皮膚問題，富含最珍貴的抗氧化成分百里醌及人體必須脂肪酸 Omega 6，同時還含有超過100種活性成分，能夠幫助促進肌膚新陳代謝、保護細胞膜，強化皮膚免疫力去對抗皮膚問題。

假設頭皮屑很困擾你，或是你經常打噴嚏擤鼻涕讓鼻子很痛，又或者你有皮癬、皮膚上有整片的黑色素沉澱等等問題，這種情況黑種草籽油就很好用了。洗完頭後用一點黑種草籽油按摩頭皮可以改善頭皮屑，其它就是哪裡有問題就擦哪裡這樣。

還有人跟我分享了一個用處我覺得很酷、但還沒有機會試！我有個朋友他有習慣性腹瀉，一天要拉好幾次，拉到他已經習慣沒差了，唯一的困擾是他的肛門經常拉到很痛、有種快裂開的感覺，有時擦屁股都會有血（那應該就是已經裂傷了吧～光用想的就好痛＞＜）；他試過用各種超級滋潤的油去保護他的屁屁，他說試過很多種、最好用的就是黑種草籽油，很多年前他在澳洲買過，後來在台灣他一直找不到，這次聽說我有黑種草籽油，直接就請我先預留3瓶，看來是真的很好用！

如果你也有皮屑過多、皮膚容易收到傷害，黑種草籽油可以試試看。

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#玫瑰果活力精華油 (粉紅色標籤)
#活化
#緊緻抗皺
#修復疤痕

玫瑰是所有保養品當中當中數一數二珍貴、難得的植物成分，以幫助肌膚抗老、緊緻再生、抗氧化聞名，富含維他命Ｃ是建構膠原蛋白的主要成分，Omega 3、6、9以及必需脂肪酸能夠預防肌膚老化、修復受傷的肌膚，除此之外它還有個非常厲害的功能，就是 #以油控油 ，可以自動調理肌膚的管理機制達到油水平衡，所以它可以滋潤乾燥肌膚，也可以管理過度分泌的油脂，堪稱保養品之王。

還有個我很喜歡的，就是玫瑰果油可以快速的提高肌膚光澤度，讓皮膚看起來明亮飽滿，所以稱它為活力精華油真的名符其實，它能讓皮膚快速的注滿能量與活力，看起來當然就精神年輕。

唯一的缺點，好貴！這次體驗價跟原價整整差了快1千元，而且只有5瓶可以賣，我覺得就是先搶下來再說吧。

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這幾款油都是臉和身體肌膚可以使用的，使用上也沒有什麼禁忌，當然如果你目前懷孕中或著是有罕見疾病，建議你還是要問過醫生後再使用。

深色的玻璃瓶身能讓油的質地更穩定、更不易變質，只要放在太陽無法照射到的陰涼處，一瓶100ml的油可以用很久。

產品全部都是天然有機植物萃取，沒有任何添加物，不含香精及精油，所以他們幾乎都沒什麼味道。但如果你喜歡香味，可以自己再添加你已經有的精油去調和，或是把油加入你其它的保養品中一起用。

如果你很不喜歡沒有香味東西、也不喜歡油本身的味道，那就勸你不要買，因為它的味道就是那樣，而且開瓶後多少會氧化，隨著開封時間越長，如果放太久沒用完（通常半年以上）一定會出現一些油耗味，若沒辦法接受，那建議你就不要選擇這類的保養品。

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單方精華油介紹到這裡，還有新的椰子和可可滋養霜沒有介紹，未完待續。

#團購資訊 👉 https://gbf.tw/zuqud

防疫期間大家關在家，這一團照慣例也會有很厲害的贈品，但我還沒想好是什麼，反正我沒送過不稱頭的禮物 😆，訂了就知道，希望帶給大家一些小確幸。🥰🥰🥰

讓我體驗慢.下.來.的可愛感冒。

連假三天想說一定要來去森林好好走走享受一下，所以將看中醫做瑜珈都集中安排在週五，也查了天氣好一切都準備好了的預備週六要來去山裡好好的跑步煮野食玩一整天！

然而人算不如天算，ㄤ前兩天的（已經要好的）感冒症狀，竟然出現在我身上了！本以為我身強體壯心神愉悅感冒病毒在我身上發作不了，結果昨天還沒起床就發現喉嚨怪怪的。

因為怪怪的所以4:30就醒了，突然又想起4/30截止的臉書廣告我忘了下架，所以就打開了電腦後就一路忘我（迷失的）工作到快七點，本來計畫一早就要衝森林，於是帶著佛狗去叫喚ㄤ起床，不料佛狗壓到ㄤ的棉被，所以根據ㄤ的說法，起床猛用力一轉身於是閃到腰了⋯。

好了～

於是這白花花陽光燦爛的五一勞動節，我倆就都（拿到坐牢卡）得乖乖的待在家靜心養病。

#無所事事還真不容易呢
下午追完了巨人（看完會很癢）的結局，又用了一陣子電腦來工作（到底為何這麼愛工作？就是愛啊 因為很有趣）。

隨著我工作進度的快速進展，我的頭也快速的脹痛加劇，趕快停下工作什麼都不做，不過已遲，直到晚上痛到快爆炸了才想到和ㄤ求救。閃到腰的ㄤ為了愛妻奮起身子，幫我刮痧全頭，外加頭部全套按摩，我抱著佛狗呼天喊地一刮完瞬間，就得到緩解～鬆了啊～

昨晚拖我有一個很會按摩ㄤ的福，才能早早入睡，今早睡到六點多才醒，起床後感冒還在不過覺得好了大半，頭不痛了噴出了些黃色鼻涕（歐，是我的白血球奮戰的結果）

一早澆花帶狗便尿稀里呼嚕做早餐時，感覺頭又開始脹脹的了？

問了先行得到這次感冒恩寵（才休息一天就痊癒）的ㄤ，他感冒時頭會痛嗎？
他這才跟我分享他可以這麼快就痊癒的秘密：如果用腦思考工作就會加重更感冒病毒的脹痛，所以最好去做些不用腦的事轉移頭脹的注意力，譬如（他最近迷上的）縫紉，同時所有的動作速度放慢一倍。

動作放慢一倍？！那不是太空人漫步？
ㄤ：我覺得放慢動作感冒的身體會比較舒服，你想想已經在脹痛了，身體已經很累的在抵禦外敵了，妳還在衝來衝去動作那麼大，頭不是會更昏？

也是，ㄤ一向有豌豆公主的稱號，對於身體感知的部分，以前比我強上100倍，後經由我的努力現在我和他只差10倍了～

好吧，就試著太空漫步的節奏來試試（還真不曉得在趕什麼）真的耶⋯比較舒服了😌

三四年都沒感冒了，感冒的感受早已忘記，以前只想忍耐逃避很討厭，這次感覺不同，有點想好好擁抱一下身體這時的不同。

越理解生病時的不同，就越感恩平時健康身體的輕盈舒適。

之前聽說有人實驗在地底下不見天日最長的極限，不記得是紀錄是不是ㄧ百天，但想想自己光是一小時不做任何事不想任何事，都是件不容易的事。

30分鐘無所事事大約是目前的極限，不過這種什麼都不去做和想的能力，也就慢慢來練習啊，沒什麼好急的。

🖖🏻放慢速度一倍試試看
🤌🏻什麼都不去想什麼都不用做的休息

我猜是宇宙超人藉由這個小感冒想傳遞給我的體驗吧️
.
連假第三天，難得早上兩人同時起床坐在床邊，我心裡正在想問ㄤ「閃到的腰好一點了沒？」ㄤ就先開口問我「好一點了沒？」以前渾然不覺，現在發現ㄤ總是在照護著我。

我想這就是，愛❤甜甜的：-）

#今日兩人在家被迫演練90歲慢慢來老時生活的樣子
#忍不住笑了好多次
#然後ㄤ被我一笑破功就又痛了
#他有點像是落枕只是他發生在腰上

#生老病死人生必經
#好好體驗就是生活好好

00:00 開始
00:09 鳴謝各位網友, 我的影片上星期內兩次上了youtube熱爆榜
00:29 價真棧全港九新界分店
00:53 西營盤Pier Bar and Resaturant 平價高級美味抵食西餐廳
01:34 展示價真棧貨真價實廉價產品資訊
01:54 第一必買
02:11 煎蛋神器
04:04 第二必買
04:38 意大利粉冷知識
05:23 第三必買
05:41 第四必買
06:22 第五必買
06:50 第六必買
07:03 第七必買
07:41 第八必買
08:02 第九必買
08:27 第十必買
08:36 點解唔好買太平嘅紅酒
09:08 是咁的環節

灣仔【平價抵買 】食品超市、 家居用品"價真棧", 中環 │灣仔│北角 │銅鑼灣│ │荃灣 │油麻地│九龍城 │九龍灣 │太子│荃灣│大埔│元朗│天水圍│將軍澳 │屯門


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Hello大家好, 我叫呀Tsar,

今日為大家介紹一間好平的生活百貨超市

價真棧，上個星期我上載的家興超市、大生生活超市，

連續一星期之內，兩次上了youtube熱爆榜,

對於網友但凡有分享、訂閱、點讚、甚至只留言一個表情符號

我都衷心感激，容許我隔住空氣無以為報、咀返兩咀，

Any肥, 說回價真棧，它在全香港九龍新界總共有34間分店

我會將它的地址放在留言置頂，連同我之前拍過所有平價超市

放在同一位置，好讓你可以容易格價

我又在該店買了些食物，一陣煮給大家看

一邊分享下廚房冷知識，你看我的影片

並非純粹格價那麼簡單，我可以由平民美食説到fine dining

都有好多實用的資訊跟大家分享，

我星期一晚去了西營盤一間餐廳Pier Bar and Restaurant

又好味、又超級抵食，我請客，給少少片段你們看

你們想快些知道的話，留言給我，若想看影片

因為我經常去這間餐廳光顧，好平，

但是那個大廚曾經在多間蘭桂坊餐廳做過總主廚

亦曾在赤柱BoatHouse黃金時代當過總主廚

餐廳物超所值, 有機會我剪條片給大家看看

我拍影片，一向注重怎樣可以用最少錢，

都可以過優質生活, 只要你們每次看我的影片十幾分鐘，

就可以吸收到新知識 , 又有片尾娛樂無窮是咁的環節,

看完影片，記得幫我用whatsapp facebook分享出去，

留個表情符號以示支持，事不宜遲

快看今天的十大必買，Are u ready?

第一必買，韓國三養辣炒雞麵，外面賣$58.9

這個品牌出名超級辣, 江湖傳聞，這個辣炒雞麵，

紅色勁辣無臭，殺人於無影無蹤

我一向都食得辣，所以今次就要來挑戰挑戰

另外，之前我在十元店買了一個心形煎蛋器

一來可以present得靚仔些，二來加隻煎蛋可以中和辣味

煎蛋之前，煎蛋神器裏面最好噴些油，

一陣放回隻蛋出來的時候沒那麼黐

開大火，見到有少少熱氣上升時放蛋，

見到隻蛋開始慢慢變固體，立刻轉細火

好快就可以熄火，因為我的麵未煮好，

等隻蛋在鑊上慢慢自己熟， 最重要蛋黃不好太快熟

否則不美觀，煲滾才落即食麵 ，

韓國即食麵需要煮的時間需要耐少少

要食好西，不可以太心急，

七分鐘時間之內你可以走去做其他事，

女士們可以走去抆個灰水，即上粉底

後生仔就可以找五姑娘傾下偈

麵好快煮好了 ，你要make sure個麵擎乾水

因為這是撈麵，不是湯麵，如果還是水滴滴，

醬汁的味道會被溝淡；首先倒辣醬

再撈勻 ，如果你不想太辣，千萬別落曬成包醬汁

建議你落三分一已經夠辣, 淨下的辣醬可以第日用來炒飯

不過我落了整包；食得辣，爛達達；食得苦，有抱負

吃得苦中苦，方為陳奐仁

第二包再打開落一半, 因為另一半芝麻紫菜 ，落在蛋上

這才夠吸引, 夾一注麵，夾少少蛋，送入口，

嘩! 頭兩秒還可以，之後我開始流鼻涕, 浪奔，鼻涕流，

辣到黐筋甩肺最想嘔，Oh! Man,

如瀑布瀉下來，辣到想跳海

辣不死我算好彩， 快點找個baby愛一愛

第二必買, 比利時出品的義大利麵醬

Bolognese sauce起源於意大利北部ㄧ個叫Bologna的城市，

是ㄧ個肉醬及蔬菜 (soffrito) 為基底的義大利麵醬汁,

嚴格說起來，肉類應該用牛肉或豬肉、pancetta(義式醃肉)

你可以用普通火腿代替, 而蔬菜ㄧ般為紅蘿蔔和西洋芹菜為底.

這裹的意大利粉好平 ，$8的份量一個人吃三餐

我想跟大家分享一下有關意大利粉的冷知識

Pasta泛指所有的意大利麵食

而Spaghetti則是Pasta的其中一種，Spaghetti細長、圓柱狀

嚴格來説Bolognese sauce並非配spaghetti ，

而是配一種叫做（tagliatelle） 的闊麵，

如果你將來遇到意大利的客人，跟他提起

Bolognese sauce配tagliatelle，他一定會對你另眼相看

但在意大利以外的地方，為了方便和成本

其實好多人都不會跟到太足，肉醬意粉，

Bolognese sauce配 spaghetti，你知道背後文化就ok 了

是0但啦! 難道你去食西多士裏面真的有屎嗎？!

菠蘿油裏面真的有菠蘿?買老婆餅送個老婆給你?

Life is short, take it easy!

第三必買， 這裏的果醬出名平靚正，

還有好多選擇，我手上這一隻就是無花果味道

這裏一瓶，一個人可以食到三、四十次，

果醬三文治做早餐, 衣食住行過三關，

打斧頭你要識慳，家用照攞你咪話我奸

第四必買 ，新東陽滷肉燥，乜乜tv mall買三盒$ 43.50

我見到有些網站一罐賣$41或$38 HKD, 非台幣喎

幸好有我在格價，看我的影片，你會慳好多錢

這款罐頭標榜精選上等豬肉，不添加防腐劑、味精,

加入乾葱以古法慢火燉滷製成, 肉燥色澤較淺，

油分醬汁幾多下，但口感不算肥膩，滷肉燥頗有咬口、

煮飯加餸最一流；食完落街抖一抖

要識靚仔/女拖隻狗；三句唔埋手牽手

第五必買 ，UNO芒果味椰果果凍

這個就是我的飯後甜品，我鍾意放入冰格幾個小時

雪到好像冰粒般硬，放入口慢慢在嘴裏溶化

能夠享受到濃濃的芒果果汁味，還有好大粒椰果肉，

啖啖肉，好滿足，飽暖思床褥，想多鹹嘢變頭禿,

還是勸君把書讀， 人間仙氣更脫俗

第六必買 ， 這裹有好多朱古力、餅乾、薯片都好平,

但Ritter Sports這隻朱古力，在大生生活買得平些

你番看我講大生生活百貨超市那條影片, 比較價錢啦

第七必買 , 越南咖啡粉 ，外面賣 $24

沖三合一的即溶咖啡，超級簡單

只想給大家看我平日去旅行, 有帶自己的水煲

其實你可以即沖飲，不過我覺得落花奶更加滑

去越南旅行，千祈不要貪平在街邊檔飲咖啡

因為小販檔有好多假咖啡，

他們將栗粉、豆粉，甚至是帶有咖啡味的化學品混到劣質咖啡中

反正現在冇得去旅行，買這些三合一即沖即飲，

平得來又不會飲到假貨， bắt đầu từ nay，一沖即飲加奶奶

第八必買，這個美國Nutty Bounty的牌子

採用了罐裝抽真空充氮氣的果仁，

出名夠新鮮爽脆衛生, 它標明公司所用的堅果

原產地來自美國、澳洲及越南，品質有保證，

你會食得放心，不會食大量的農藥落肚

第九必買、韓國午餐肉, 分析午餐肉的好壞

要看四方面：一要肉味濃、二要有咬口

三肉質不可太鬆散、四不能太鹹

韓國午餐肉在這四方面都做得不錯

所以無論每一間的價錢都不一樣，有些賣得貴點

但銷量都一樣好，搵次煮給大家看看

第十必買，餅乾、曲奇、薯片、牛肉乾、豬肉鬆 都好平

當然店舖裏面亦有好多其他又平又正的賣啦，

但有一樣我要提醒大家，無論你到任何店鋪，

最好不要買幾十元一支的紅酒，

正所謂100元三支；飲到你白痴

香港有位作家沈西城先生，我不怕講,

因為他曾在陶傑光明頂節目講過

並非什麼秘密，他太太前一兩年過身；

原因就是成日買些幾十元一支的紅酒，

因為太平的紅酒其實加添了好多色素

留在胃入, 產生好多疾病，所以買酒千萬別貪平

不開心的事少提吧，純粹溫馨提示大家

那麼你們不要走得那麼快，陪我聽埋是咁的先啦

又來到是咁的環節,
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