熱門Ptt文章

[爆卦]黃魚一斤多少錢是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇黃魚一斤多少錢鄉民發文沒有被收入到精華區：在黃魚一斤多少錢這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 黃魚一斤多少錢產品中有74篇Facebook貼文，粉絲數超過5萬的網紅東大門服飾直播網，也在其Facebook貼文中提到， ❗❗❗本款已於8/16截止加單,並關閉加購區+1功能😊謝謝東粉強~ 👍👍👍差價大必買【雙專利高倍龜鹿鴕鳥精膠囊】 讓您上山下海！玩遍天涯海角！保證穩健自如！ 👍👍👍品質最優必買【雙專利高倍龜鹿鴕鳥精膠囊】 滋補強身！增強體力！雙專利出馬、多項認證吃的安心！ 👍👍👍有感保養必買【雙專利高倍龜鹿鴕鳥精...

　同時也有58部Youtube影片，追蹤數超過80萬的網紅台灣大胃王丁丁/Ding-Ding，也在其Youtube影片中提到，網路美食的「涼拌鴨掌」超涮嘴！❤️ 想吃的人快去買跟我一起吃起來！🤪 https://www.laopengyu.co/laopengyu/?tag=DIN #老彭友秘制辣掌 訂閱我！🔔🙏😉😘❤️ https://www.youtube.com/channel/UCJjUwoNYMdRCZbDy_...

「黃魚一斤多少錢」的推薦目錄

黃魚一斤多少錢 在 HK Food Media《飲食男女》 Instagram 的精選貼文

2021-04-23 18:18:56

足本睇片👉🏼：https://bit.ly/2QIp9mI 雲吞麵源於廣州，上世紀引入香港後廣受歡迎，以竹昇䟴麵的做法，更被視為雲吞麵爽滑有筋性的關鍵，可惜製麵講求體力及技術，效率低兼錢又賺得不多，無新人入行，令這項傳統技藝幾近失傳。難得三年前，有位年輕人投身這個「老餅行業」。 跟爸爸師弟學藝 ...

黃魚一斤多少錢 在 龜毛麗的美食誌 Instagram 的精選貼文

2021-03-31 00:28:01

一隻龍蝦在海底必須經過多少驚淘駭浪，才能長到一公斤？ 必須飛越5600多公里，才能從澳洲抵達台灣。 要耗費多少心思，才能讓它是活生生的展示在你的眼前？ 更要有30年廚齡，才能讓你吃到與眾不同的龍蝦料理？ 想想這一切...這份龍蝦割烹雙人套餐根本一點也不貴，當然，吃不吃就看個人意願囉 問我？我當然願意...

  • 東大門服飾直播網

    黃魚一斤多少錢 在 東大門服飾直播網 Facebook 的最佳解答

    2021-08-11 04:46:02
    有 46 人按讚

    ❗❗❗本款已於8/16截止加單,並關閉加購區+1功能😊謝謝東粉強~
    👍👍👍差價大必買【雙專利高倍龜鹿鴕鳥精膠囊】
    讓您上山下海！玩遍天涯海角！保證穩健自如！
    👍👍👍品質最優必買【雙專利高倍龜鹿鴕鳥精膠囊】
    滋補強身！增強體力！雙專利出馬、多項認證吃的安心！

    👍👍👍有感保養必買【雙專利高倍龜鹿鴕鳥精膠囊】～
    使用最強七大配方，組成最強穩固兵，改善您動不動都難過的症頭！

    ❌站也不是！坐也不對！躺著也覺得渾身不自在！
    ❌膝蓋啵一聲，瞬間腿軟！手肘咖一聲，瞬間手軟！
    ❌一天到晚彎腰拖地、媽媽手抱北鼻！
    ❌到了更年期年齡的不順暢
    ❌鋼筋、水泥、邦模，搬！颳風、下雨、客戶家，跑！
    ❌按摩熱敷找遍所有方式，依然不自在宛如傀儡！
    ❌️上班3C低頭族，駝背彎腰、坐姿不良
    ❌️銀髮族，爬梯無力、舉步維艱
    ❌家庭主婦，彎腰跪地、長期痠痛
    ❌️過度勞動，長期搬重、職業傷害
    ❌運動族，重度運動、消耗腳力

    👉👉👉我們秉持用多項專利、認證的高效成分
    為您們驅逐被困擾已久的身體難關！
    有認證有專利的再來吃，吃進肚子才安心！
    不需要再花費大把金錢去買來路不明的龜鹿膠，市面來源不明，多的是！
    我們有專利還有認證，最低一盒才399元！
    價格保證俗到您叫不敢！
    無痛砸單！輕鬆穩健！

    👉👉👉來我們使用的高品質成分：
    💯💯💯高倍成分1:
    【高倍龜鹿元氣濃縮粉】
    採用最道地、品質最純正的原料遵循古法炮製而成！
    原料選用上等印尼赤米龜、優質印尼水鹿角、人蔘、精選大顆枸杞、黃精，利用先進嚴謹的製程技術，保留下其最珍貴有效的成分，且吃起來去蕪存菁、保證無腥味！

    千萬不要以為貴吃就有效！成分來源和製程科技萃取很重要！

    龜板比鹿角稀少，因此龜板價格是鹿角數倍，再加上龜板所提煉的膠質又比鹿角少，一斤的鹿角能提煉出四兩的膠
    但一斤的龜板卻只能提煉出一兩的膠
    市售許多做膠的都沒遵古法製作，而是以一比三、一比四的比例去製作添加量，成本相對降級，但也導致功效大大降低！

    選用質優高價的印尼赤米龜與印尼水鹿角，嚴格規定採用1:1的黃金比例，再搭配人蔘、大顆枸杞！
    9道獨家精粹製程再添加黃精絕妙組合！
    將從古配方優化為適合人人都可以吃的溫補聖品！

    利用烏龜的長壽和鹿角的快速生長～
    補充身體所需的營養
    讓身體不卡關生活也不卡卡唷！

    ‼️‼️‼️我們的製成比例是龜板及鹿角1：1的最佳比例！
    成本當然也會隨之提升！

    最有效的配方比例，科學萃取，最實在的成分！
    我們額外黃精的絕妙組合，讓整體效果更為加成！
    使我們真正滋補強身、增強體力、調節生理機能！
    讓我們不再走路走到一半就軟腳、搶標搶到一半就手軟！

    獨家比例組成、9道精粹濃縮製程～
    食品級規格，依循古方並改良其燥補特性，可平日保健用，老少咸宜～

    利用烏龜的長壽和鹿角的快速生長，合力打造建築王國！
    讓您擁有堅韌強健的基底，調節生理機能、滋補強身！

    💯💯💯高倍成分2:
    【鳥中巨無霸-鴕鳥跟精粉】
    選用骨骼強度之最的鴕鳥精粉，來作為保護我們骨骼的保鏢是最適合不過了！
    鴕鳥的骨骼之所以如此堅強，就是為了支撐起其100~200公斤左右的身體，身高在200~300公分！
    鴕鳥屬於走禽類，不會飛只會跑，可以跑到每小時75公里
    為了躲避天敵更需要馬力夠強的跑步速度，因此骨頭的密度及強度，在經過歲月的洗禮下，宛如擁有了不斷之骨的強力！

    我們的鴕鳥一定都是經過放牧飼養
    👍自種無農藥、活菌發酵的牧草飼養
    👍經過420以上的養殖後才能作為我們的產品原料！
    👍製成更是以長時間不添加任何調味料及添加物
    👍熬煮12小時，濃度為水煮的2-3倍以上，其主成分就是鴕鳥骨為主、鴕鳥肉為輔~

    另外鴕鳥肉更有四高三低的特點！
    低脂肪、低膽固醇、低熱量、高鐵、高鈣、高鋅、高蛋白
    讓我們的身體吃起來更加無負擔，且鴕鳥肉更是被國際公認的綠色僅靠食品！

    鴕鳥精粉原料更是經過多項檢驗認證，吃好更安心！
    👑國產鴕鳥肉標誌證書
    👑屠宰場符合CAS標准及HACCP
    👑每隻鴕鳥都經過獸醫屠宰檢查
    👑動物用藥殘留檢測
    品質有保證，讓我們擁有如鴕鳥般勇健的骨骼！
    品質安心有保證！
    營養補充穩固，讓你骨子裡和鴕鳥一樣堅強、強壯！

    💯💯💯高倍成分3:
    【多國專利Bonepep 水解蛋黃粉】
    您們知道嗎？
    雞蛋僅需21日，即能孕育出新生命，而且剛孵化的小雞隨即能站立！
    代表雞蛋當中的營養成份超級高！

    我們的骨骼密度自20歲的前半段為增加期～
    30歲達到巔峰、40歲後則逐漸減少！

    Bonepep水解蛋黃粉，是擁有日中韓多國專利、台灣法規認可的原料、多國知名大廠指定品牌！

    來源天然、更是高蛋白質、低膽固醇的原料
    經過6道專業製成後～
    達到100%的水溶性，耐熱耐酸可以真正抵達我們的腸胃道！
    讓身體真正有效吸收！
    Bonepep水解蛋黃粉，是維持健康的秘密！

    從各個年齡層徹底守護我們的骨骼，讓它不要宛如枯萎的花朵一去不復返！
    守護行動力、抵擋內憂外患，Bonepep水解蛋黃粉幫你從底子開始顧起！

    💯💯💯高倍成分4:
    【專利黑酵母抽出物Polycan™】
    骨骼的勇健、肌肉的穩健，這項成分都能扛起擔當為我們守護、保護！

    Polycan™是專利黑酵母菌株發酵而成，比起一般β-葡聚醣到啤酒酵母，擁有更多的功能性！
    一般β-葡聚醣的萃取方式都是經由化學萃取，而我們專利黑酵母在製程上都是不使用任何化學溶劑！

    不僅擁有多國製成專利，更擁有GARS、Kosher、Halal認證！
    安全性認證，要補充就是要健康透明化的成分，補得安心，健康有我們守護
    具備三重功效，從骨質、關節到肌肉，通通幫我們照顧的好好好！

    獨家獲得美國、日本、韓國專利
    來自韓國的Polycan™是專利黑酵母菌珠發酵而成！
    不同於啤酒酵母，堅持無添加化學溶劑製作萃取，能有效促進礦物質吸收、抗發炎及維持皮膚健康。

    💯💯💯高倍成分5:
    【鯊魚軟骨】
    鯊魚是地球上生存最古老的生物之一，很少生病、也不怕感染，就算把牠放養在含有大量致癌物質的水裡，牠都能悠遊自得的生活下去不受影響～

    鯊魚軟骨素，就是鯊魚軟骨的組成成分之一！
    屬於酸性黏多醣的蛋白質複合體，其中含有豐富的維生素A、維生素C、鈣、礦物質～
    具有很強的的保水力、具抗氧化作用、更能維持骨骼與牙齒的正常發育及健康！

    鯊魚軟骨中的營養成分不僅高於一般牛或豬的軟骨素！
    功效甚至是其他動物來源的1000倍以上！
    這項成分更是難以透過日常營養被補給足量～
    因此更需要這類保健食品來補充！

    💯💯💯高倍成分6:
    【葡萄糖胺】
    是自然界含量最豐富的單糖之一，也是粘多糖的前體！

    粘多糖就是關節軟骨的主要成分
    葡萄糖胺隨著年紀越來越大，就會開始出現供不應求的狀況！
    需要適量補充葡萄糖胺的營養素~
    我們的葡萄糖胺鹽酸鹽是屬於一般食品級成份，純度與其功效都比一般的硫酸鹽葡萄糖胺高！

    葡萄糖胺是自然界含量最豐富的單糖之一
    它是存在軟骨和其他結締組織的基礎成分，天然食材中像是蝦子、螃蟹、貝殼類的外殼中都含有大量的葡萄糖胺！
    人體腸胃道不能消化分解外殼的關係，難以從天然食物中攝取吸收到大量的葡萄糖胺！

    葡萄糖胺存在於人體結締組織、軟骨、韌帶和其它結構中，並有助於維持這些部位的強韌度、靈活性和彈性!
    要適時地補充葡萄糖胺身體有補給到營養，使得身體關鍵時候不卡關！

    💯💯💯高倍成分7:【OptiMSM®】
    MSM是自然存在的硫來源！
    硫是僅次於鈣以及磷，在身體中第三多的非金屬元素，是組成身體上頭髮、指甲、膠原蛋白以及軟骨的重要元素！

    硫也主導著身體中抗氧化蛋白穀胱甘肽的形成！
    Bergstrom OptiMSM經由四段蒸餾純化MSM，再經由多段蒸餾製程以確保純化出99%的MSM，擁有高純度的品質！

    更具有 GRAS、Kosher、Halal、non-GMO、gluten-free、allergen-free、non-shellfishderived等安全認證，規格品質穩定！吃了更加安心！

    OptiMSM的製程經由四段蒸餾純化MSM，確保純化出99%的MSM，具有更高的純度、安全性和穩定性！

    👉👉👉支撐身體的鋼架就有如房子的鋼筋般～
    若久不調整維修，多少都會斑駁！
    身體支架密度隨著年齡的增長，也都會漸漸流失
    每天都在使用的支架也是需要好好保養保養阿！

    嘖！嘖！嘖！
    雙專利鴕鳥龜鹿膠囊換算一組十袋最便宜只要3990元，俗到不像話！
    一袋等同399元，真正無糖砸單！

    快去比價，比完價更知道什麼便宜到好像不用錢！
    一定要做好消費者應盡義務跟權益！多去比價！
    重要的成分，最好的成分，我們真的捨得用最好的成分給大家，一如初衷，從未改變，只有越來越堅持，只有為您～

    ❤❤❤親愛的東粉強晚上好～
    編編很常看到老人家都是大把金錢的去買來路不明的龜鹿二仙膠，又不知道其成分是什麼也不曉得是不是重金屬含量超標，真正什麼成分來源也無從得知？這樣就吃進去肚子裡完全大錯特錯啊！
    拜託拜託~~~千萬不能再花冤枉錢！

    👍👍👍【雙專利高倍龜鹿鴕鳥精膠囊】～
    真的是拜託生技公司特別幫我們升級成分，製作一批，也保證這批最低價一袋只賣399元是絕版價了！

    【關鍵時候不卡關】土石流式的崩盤大批價，雙專利鴕鳥龜鹿膠囊超狂價格，全球市價保證也無法。
    【追趕跑跳碰】隨著年齡增長，無聲無息的隱形殺手漸漸來到身旁，雙專利鴕鳥龜鹿膠囊幫您打造最堅強的防護罩！

    👍👍👍【雙專利高倍龜鹿鴕鳥精膠囊】～
    隨著年齡增長與勞動的多寡一直流失，活動力提前卡卡？
    雙專利高倍龜鹿鴕鳥精膠囊，關鍵時刻不卡關！
    【堅韌不拔】雙專利鴕鳥龜鹿關健靈活膠囊，順遂不卡關！
    【萬丈高樓平地起】雙專利鴕鳥龜鹿關健靈活膠囊幫您打造穩健地基！
    【靈活好彈力】軟硬兼施，滋潤從裡開始，彈跳不間斷！

    👍👍👍【雙專利高倍龜鹿鴕鳥精膠囊】～
    日子久了，門框、桌椅等家具多多少少都會發出嘎吱聲
    如同隨著年歲的流失，我們身體的支架也會漸漸母湯！
    無論是在外奔波的上班族、還是忙碌家事的家庭主婦，任何一個人都無法逃脫終有一天會卡關的命運！
    後天的保養真的很重要！

    雙專利鴕鳥龜鹿關健靈活膠囊挑選最頂規的原料！
    光是單一支四合一高倍龜鹿元氣濃縮粉就打趴一大堆保健食品！

    堅持1：1的黃金調配比例
    專利Bonepep水解蛋黃粉
    專利POLYCAN黑酵母萃取物的輔助
    與鴕鳥精粉、鯊魚軟骨素、葡萄糖胺、MSM等原料連合打造強健王國！

    👍👍👍【雙專利高倍龜鹿鴕鳥精膠囊】～
    我看你骨骼精奇，是百年難得一見的練武奇才呀
    這個電影台詞，耳熟能詳，不要求練武奇才，只求關鍵時候不掉鍊
    那就不能錯過僅此一批製作的雙專利鴕鳥龜鹿膠囊 !
    超殺價格，外面一盒要上千元
    我們質量更好！成分頂規！價格不用千元！
    老話一句，品質有我們把關，您們安心砸單就好～謝謝

    ✅✅✅購買者必看【如何購買與購買規則】:
    👉👉👉【雙專利高倍龜鹿鴕鳥精膠囊】請到加購區購買，謝謝
    👉👉👉＃加購區在這裡，按了即可到加購區:
    https://reurl.cc/XkpnY7
    ❗️❗️❗️【注意】加購區購買，如數量大於二（包含2），請於得標數量處～
    更改您的下單數量喔~謝謝大家

    ✅✅✅【雙專利高倍龜鹿鴕鳥精膠囊】
    ✅✅✅【價格】：
    價格：
    A組3袋共1797元，等於一袋599元
    B組6袋共2994元，等於一袋499元
    C組10袋共3990元，等於一袋等於399元
    ‼️第一次開賣也保證是絕版價格。

    🔸🔸🔸一盒30顆
    🔸🔸🔸每日食用1~3顆，飯後食用，多食無益
    ⚠️⚠️⚠️注意事項：
    🔸️本品含有甲殼類、牛奶類、魚類、蛋類製品，不適合對其過敏體質者食用。
    🔸️請避免睡前食用，孕婦及哺乳期婦女使用前應先諮詢醫師
    🔸特殊體質者或正服用藥物者，請先諮詢專業醫師或醫療人員。
    🔸請放置於陰涼乾燥處保存，請勿放置於高溫或潮濕環境中。
    ⚠️⚠️⚠️此款為預購商品，如有購買必看！！！
    ⚠️⚠️⚠️【預購商品訂購規則】:
    ⚠️⚠️⚠️溫馨提醒，購買前務必詳閱我們的粉專【關於】說明，訂購視同已詳閱我們的關於說明，謝謝您
    ❗️❗️❗️請勿隨意棄單，無法換標購買，如要棄單或是換標購買，一律封鎖購物車，請勿棄單或是要求換標，避免購物車自動封鎖，之後無法加一得標，謝謝您
    ❗️❗️❗️棄單一律封鎖，大量棄單或是大筆金額棄單一律請求賠償已支付追加預購之金額，請勿棄單！謝謝
    🔸️🔸️🔸️顏色以實品為主，照片會因為手機型號或者品牌不同，而有所色差皆屬正常，可以接受才下單，謝謝。
    🔸️🔸️🔸️產地台灣。
    雙專利鴕鳥龜鹿關健靈活膠囊製作日期約2021年9月製作完成，均為保存期限3年，如何使用及注意事項等，請參照圖片中文標示，謝謝
    🔸️🔸️🔸️此款爆款為預購商品，預購商品不用先結單
    🔸️🔸️🔸追加商品採追加預購制，到貨後才能結單付款，所以追加預購商品因為還沒到貨，先不用付款，謝謝
    🔸️🔸️🔸️請勿惡意棄單，若惡意棄單造成東大門服飾直播網的損失，一律請求追加預購之金額賠償，謝謝
    🔸️🔸️🔸️追加預購商品到貨後，會放入得標者的購物車，到貨後在結單即可，謝謝您
    🔸️🔸️🔸️請勿隨意棄單，避免購物車自動封鎖，之後無法加一得標，謝謝您
    🔸️🔸️🔸️有關任何預購追加商品到貨，會在每個星期六晚上加入得標者的購物車~
    在每個星期五在自行去看看購物車追加到貨什麼戰利品喔，謝謝您
    🔺️🔺️🔺️有關每一樣的預購追加商品到貨，因為我們訂單都是大量級，所以無法個別通知喔！
    追加預購到貨了，都會在每個星期五晚上加入得標者的購物車~
    如果有任何預購商品追加到貨，這時候就可以在每星期六到星期一晚上8:00前完成結單出貨即可，謝謝您
    ＃粉專按讚追蹤搶先看很重要
    ＃按讚追蹤搶先看才不會漏接任何粉專重要活動
    🔺️🔺️🔺️溫馨提醒，購買前務必詳閱我們的粉專【關於】說明，謝謝您
    ⚠️⚠️⚠️本篇文字文章、文字內容以及刊載照片、圖片、影片、均受著作權保護，為東大門服飾直播網所有！
    未經授權同意不得將東大門服飾直播網之
    刊載之內容所附屬相關浮水印或商標嚴禁更改或移除。
    刊載文字文章內容進行複製、修改、更改、轉載、或提供給第三方使用於商業用途。
    刊載之內容所附屬相關照片及圖片及浮水印或商標嚴禁塗改、刪除、更改。
    未經同意請勿隨意盜文或者更改文章內容，避免觸法！！！

  • 金老ㄕ的教學日誌

    黃魚一斤多少錢 在 金老ㄕ的教學日誌 Facebook 的最佳解答

    2021-08-06 11:36:40
    有 173 人按讚

    我想沒有人會否定「地理大發現」對於世界史的重要影響性。

    事實上，美洲進入到全球貿易鏈，對於很多地區都產生天翻地覆的影響。這裡就舉一個美洲土產─白銀。
    白銀是無庸置疑的貴金屬，當歐洲殖民者挖到大量美洲白銀，自然是充飽了自家荷包，而且歐洲商人很快就發現：白銀是與中國進行貿易的利器。
    相信不少人透過影視劇，會對中國古代使用「銀元寶」的印象。不過這裡要大力澄清，民間是不會用銀元寶作為日常消費的貨幣，特別是「切兩斤熟牛肉、燙一壺好酒」這樣的大俠生活購物，因為民間的小額消費，通常用銅錢就可以搞定，而平均來說，1兩銀子能兌換1000枚銅錢，所以丟銀兩給店家，店家只會覺得你在找麻煩，因為接收的面額太大會很難找錢。(如果有人問：ㄟ？那大額的交易呢？這就可以用到銀兩吧？我就這麼比喻：請問有多少人去買房子時，身上會帶滿現金去做交易？因此，雖然不像現代人如此方便及可靠，但古代面對大額交易還是會避免使用到現金，因為大量現金也是很不方便地。)
    所以白銀在中國其實是官府承認的稅收貨幣，畢竟官府不想收到堆積如山的銅錢(占空間)，而且貴金屬在古代是最有力的資金保障。(其實直到現代，各國央行不也還是有黃金儲備的狀況？所以經濟的很多概念其實是跨時代相通的。)
    不過中國不產銀，在資源稀缺的前提下，16世紀以前，中過歷朝政府除了白銀，也接納實物(例如：米、布匹，甚至是魚乾)作為稅金，甚至給官員發薪水時，還直接就把徵收到的實物當作工資。
    而地理大發現後，因為歐洲商人帶入大量的美洲白銀，終於讓明朝政府將雜七雜八的稅收項目，統一成只用白銀作為稅收依據，這著名代表就是張居正的「一條鞭法」，由此可見地理大發現對於中國的影響。

    以上，是課本會談到的內容。
    但我豈會只說課本會教到的事？事實上，美洲白銀進入中國，有一個國家或是地區，可說是受到極大的影響，那就是......日本。

    前面提到，中國是部產銀的，那地理大發現前就在中國流通的白白從何而來？答案就是擁有銀礦的日本。
    (其實在中學提到荷治時期，就有一些圖片會顯示荷蘭人會交易日本的白銀，在台灣經過轉運後，送到中國進行貿易交換。)
    而當時跟中國密切往來的日本諸侯叫做大內氏，這是因為大內氏的地盤在九州以及中國一帶(這裡的中國，是日本的中國地方，也就是本州島上靠近九州以及四國的區域)，距離中國近；除此之外，大內氏的領地內又擁有石見銀山這樣的銀礦區，這樣的地利，讓大內氏能透過和中國的貿易而轉取利潤，進而使大內氏擁有強大的勢力稱霸。
    但地理大發現後，美洲白銀進入中國，這代表什麼？那就是大內氏的銀礦貿易不再像過往吃香了，這連帶影響大內氏過往稱霸的資源。
    大勢的轉變，使大內氏改用其他方式彌補資源上的銳減，而這種方式就是：加強地區內的徵稅。稅收的提高，開始產生下一個影響：部分原先臣服大內的地方勢力開始心生不滿。
    於是中國地區的尼子氏反叛大內氏，大內與尼子展開中國地區的爭霸，這帶來接下來兩個影響。
    一、大內因為中國地區的戰事，導致他們對九州地區掌控力的衰弱，使得九州地區的另一個地方勢力─大友氏，後來逐漸併吞掉大內原先的九州領地。
    二、大內與尼子的中國爭霸，使兩家實力都有所衰退，這就給予另一個原先小到讓所有人忽視的地方勢力擁有可趁之機。那個地方勢力的掌權者叫做：毛利元就，後來毛利元就利用大內、尼子間的矛盾，將兩家各個擊破，最終統一了中國地區。
    說到這，我想熟悉日本戰國的朋友應該就比較有印象了。因為毛利元就號稱戰國時代的「謀聖」(在信常之野望的系列中，毛利元就通常會被設定為智力最高的腳色，大家可以想像成三國系列的諸葛亮就是了)，而大友家則是早期九州地區最強的勢力(麾下還有號稱西國最強戰將的立花道雪)。
    換言之，美洲的白銀，竟然牽動日本戰國的早期發展，由此可見這個貿易新格局的能量變動相當巨大。

    但以上我們都是以世界的角度去看美洲，但我們是否有用「美洲的角度去認識美洲」呢？
    (我舉一個例子，馬雅文化大家知道吧？現在一大堆人對馬雅文化的認識大多是神祕學，甚至是類似外星文明在地球的象徵。可之所以有此看法，那是因為我們用外人的角度去瞎猜馬雅文化。如果我們真的認識馬雅文化，並以當地時空背景資源出發，就不難發現以上的說法及猜想有多麼可笑。
    說馬雅人的年曆只編到2012，所以那時是世界末日？開玩笑，我馬雅人就只是編到那年就先沒編下去不行嗎？
    說馬雅人的圖畫有疑似外星人的噴射飛行物？那埃及壁畫中那些狗頭人身、鳥頭人身是什麼？基因改造工程？
    在這裡還是推薦大家去看「馬雅人」的粉專，其實馬雅文化的研究已經有某些程度的進展及理解，沒必要再看圖瞎猜，更沒必要人云亦云了。)

    所以我們終於要進入重點，對......當然是抽書啦。
    本次出版社提供《白銀、刀劍與石頭：魔幻土地上的三道枷鎖，拉丁美洲的傷痕與試煉》就有談到美洲，還有美洲被拉入世界貿易體系情的歷史發展，對於想認識地理大發現以及美洲歷史的朋友，我認為是相當有幫助的作品。
    那想要有機會獲得，請完成以下動作：
    1.
    按讚及公開分享本文
    2.
    請在本篇文章底下留言「白銀、刀劍與石頭，拉丁美洲的傷痕與試煉」

    就有機會將本書抽獎帶回家，我們將在一周後選出2位幸運的朋友，有興趣的人可以來試試手氣喔。

    購書可往此處走：
    https://www.books.com.tw/products/0010894584?sloc=main

    #白銀刀劍與石頭
    #時報出版

  • 宅媽花花

    黃魚一斤多少錢 在 宅媽花花 Facebook 的最佳解答

    2021-02-24 11:23:26
    有 306 人按讚

    #我賭有辦法看完這篇的人不到一成
    #花花的佛系減脂團 DAY.10

    一眨眼十天就過去了，其實並沒有很困難是吧？我是這麼覺得啦。

    今天來聊聊關於減肥期間容易肚子餓的問題，如果有看過我飲食菜單的團友，應該會被上面的份量給嚇到吃手手，甚至會擔心吃那麼少不會掉肌肉嗎？

    🥦我休息日那天「總量」只有約300克肉（僅兩包乾爹雞胸）、400克蔬菜（約一顆綠花椰菜）、兩顆小蘋果，一整天就只吃這樣。

    剛開始找運動營養師規劃飲食的時候，也很擔心吃這樣少真的沒問題嗎？畢竟我過去一直都是走吃到飽路線，吃那麼多也練那麼勤了，肌肉都沒長到幾兩去；營養師讓我吃那麼少，我辛苦練的肌肉要是掉光光怎麼辦？

    後來證實了我的擔心是多慮的，我的身體並不需要攝取到那麼多的熱量，而且過去吃到飽的時候營養並不夠均衡，蔬菜水果太少；高脂肪的肉類太多；精緻澱粉也沒少過，這些對身體而言都會是負擔。

    按照營養師開的菜單吃跟練，我不但沒有掉任何肌肉，減少了數公斤的脂肪之餘，我的肌肉量甚至還提升了。不再過食過量、只攝取需要的營養後，身體就能夠更有效率地去使用這些能源，做最佳的分配，漸漸變成容易增肌減脂的體質。（前提要有運動，沒運動肌肉成長很有限）

    雖然可以放心不會掉肌肉了，但是這樣的份量真的會讓人餓到抓狂。我自己是靠著個體心理學中的「目的論」去撐過飢餓的難受，當年是；現在也是。

    ⚠️ 飢餓只是手段；吃東西才是目的。

    只有我的目的是「另外找東西吃」時，才會不斷去放大飢餓的感受，甚至連肚子叫的聲音感覺都比平常更大聲；當我的目的是「只吃營養師開的」時，飢餓感縱使沒有消失，也不至於讓我無法做其他事情。

    ⚠️ 飢餓是一回事；要不要吃又是另一回事。

    一開始就要沒有學習過的人效法我的方式，這樣的難度可能太高了，減肥期間如果肚子餓的話還有其他作法，這也是營養師當年教我的，這邊提供給大家參考。

    1.喝水，喝茶也行，綠茶很棒但是一定只能喝無糖。（氣泡水也行）
    2.吃蔬菜，以高纖低碳水的蔬菜為優先；菇類、藻類也可以。
    3.不要選擇醃漬品，例如醃黃瓜、梅乾菜等等。

    ⚠️ 容易被當成蔬菜的高碳食物：蓮藕、山藥

    掌握上述重點後，就可以發揮巧思去弄成減肥期間的止飢點心，不愛喝開水的朋友可以泡茶，綠茶是很棒的選擇；也可以熬紅豆水、黑豆水或是玉米鬚茶、蔘茶等等。重點是不能加糖而已。

    😂 業配預告：四月中會有蔘茶團購（之前 #汲氣 / #爆氣 送的那盒蔘氣茶）

    我自己因為滿愛吃菇類的，因此冰箱會常備大量的金針菇、杏鮑菇、蘑菇等等。一包12元的金針菇加少許的奶油、開水、調味料，用鋁箔紙包起來丟進氣炸鍋裡面烤個15分鐘，就是一道美味低熱量且有飽足感的點心。（奶油份量必須控制一下啊😂）

    或是蘑菇切片乾炒出水，紅蘿蔔切細絲、番茄切小丁加水煮滾後放入蘑菇、海帶芽，最後加點調味料下去，也就完成一碗熱呼呼的蔬菜湯了。沒有技術的話就全部放進大碗，直接丟到微波爐大火五分鐘也可以。

    ⚠️ 不是行為控制我們的大腦；而是大腦決定了我們的行為。

    你認為自己沒有廚藝所以做不了好吃的減脂餐，其實是你不想花時間學習做更好吃的料理；你認為減脂餐很難吃所以才減不了肥，其實是你不願意為了減肥吃不美味的食物。

    難吃，就想辦法變好吃；不會做，就想辦法學著做；沒時間，就想辦法提升效率。所有的問題都是有辦法去克服的，無法解決的問題只有一個，#就是當事人自己。

    ⚠️ 我不用出門上班才講那麼輕鬆？

    兒子們開學後，早上最晚六點我就必須起床弄早餐，六點半叫他們兩個起床吃早餐，七點送他們上學。

    七點半我回到家會先吃過動症的藥物，讓自己準備進入工作模式，九點（或十一點）吃第一餐，下午三點吃第二餐。

    四點兒子放學回來我會陪他寫作業，寫完督促他洗澡洗衣服整理房間，接著準備晚餐給兩個兒子，晚上六點時我要吃另外準備的訓前餐。

    晚上七點半我會出門運動，十點練完吃訓後餐，十點半回到家如果兒子還沒睡就哄他睡，如果睡了我就趕快洗洗睡，隔天六點起床弄早餐。

    #這就是我的一天。

    我的工作不像上班族有固定上下班時間，有開團購的日子我必須要忙包裝與出貨，另外還要努力推文案，這是我主要的收入來源。但我不是天天都在開團，如果粉絲頁沒有一點內容、全部都是業配文的話，也不會有那麼多讀者願意一直追隨我。

    沒有寫團購文的時間，我的工作內容就是閱讀大量心理學相關書籍，內化成自己能夠理解的知識之後，轉化成文字放在粉絲頁或是部落格上，提供大家自由點閱。（雖然沒多少人在看，大家比較愛看琴瑟廢文，但最近沒什麼機會能做瑟瑟的事情🤷‍♀️）

    相信有閱讀或是寫作習慣的朋友都知道，這不是件能夠快速處理的工作；閱讀需要時間吸收，寫作也需要時間不斷修正內容，身為單親媽媽且沒有任何親友支援的我，時間比大多數人都更加不夠用。

    我可以選擇輕鬆的生活，不要減什麼肥並且餐餐叫外送，這樣一來我一天的時間就會節省下不少，提供給我放鬆休息看看電影追追劇。

    但我不想要這樣，我明明對自己的體態不滿意，那為什麼不試著去做點什麼改變？

    ⚠️ 沒時間？那我就想辦法擠出時間來。

    我跟夜市的商家買了一台二手功能正常的冷凍庫，冷凍常備菜雖然口感不及新鮮，但方便。

    蛋白質來源主要靠 UP Sports 的雞胸肉跟魚（偶爾有牛排，但為了省錢並不常吃），蔬菜則是在好市多一口氣買下一整個月的份量，大多是紅蘿蔔、花椰菜以及菇類。

    我會用一整天的時間去處理這些食材，將蔬菜洗乾淨切成不同大小與形狀後分類裝入容器，例如紅蘿蔔就有分薄片；細絲；粗絲；小丁；滾刀；粗條等等，根據不同的料理做使用。

    花椰菜洗淨後切小朵，全部丟進滾水煮一分鐘撈起瀝乾，放涼後再分裝成一餐份量。我自己是把部分紅蘿蔔跟花椰菜一起煮，除了增加不同種類蔬菜之外，拍照下來顏色也會比較好看，這部分對我的工作會有加分效果。

    菇類不需要清洗，金針菇只要把根部切掉後分裝即可；杏鮑菇部分剝絲、部分滾刀切塊，然後分裝好全部丟進冷凍。料理前可退冰也可不退，我自己多半是直接丟進氣炸鍋處理。

    #調味

    我使用洋蔥、番茄、檸檬、九層塔、香菜、芹菜、蔥薑蒜、醬油、魚露、台醋、巴薩米克醋、橄欖油、蠔油、香油、麻油、油蔥、黑胡椒、小茴香、百里香、迷迭香等綜合香料鹽。

    之前有跟大家說過，乾爹家的雞胸我最愛吃 #神雞妙蒜 跟 #原味；原味幾乎是連鹹味都沒有，就只有雞肉香氣，但這就是我要的，乾淨。只要利用上述的食材，我就能做出非常多種不同口味的沾醬，沾肉吃可以；淋在蔬菜上也沒問題。

    ⚠️ 準備一餐需要花我多久的時間？答案是不用五分鐘。

    所有的東西前置作業都已經做好，連蔥薑蒜芹菜香菜這些香料，我也都處理好放冷凍，取出需要的份量就能直接做使用。我的減肥餐不能稱得上美味，但不會難以下嚥且花不到我多少時間；我是在減肥不是在度假，只要還能夠吞得下去我就可以一直吃下去。

    ⚠️ 兒子吃這些不會抗議嗎？兒子跟我吃不同東西。

    我在好市多買菜時，就同時買了大量的冷凍水餃、包子饅頭、吐司貝果、各式餅皮（蛋餅、捲餅）、冷凍蝦仁、豬梅花肉片、豬小排、整條牛肩里肌、牛腱、去骨清雞腿、小管、鯖魚等生鮮。

    同時我也買了和風燒肉醬、美式燒烤醬、韓式烤肉醬等醃製用醬料回家，在處理我那堆蔬菜當天也一起處理兒子們的食物。

    好市多一盒豬梅花肉就能夠分裝成6~8餐的量，用容器分裝好後直接把醃漬醬料倒進去抓一抓，雞腿也是同樣方式處理，然後全部丟進冷凍庫，每天只需要取出隔日要料理的部分退冰即可。

    最簡單的料理方式就是丟氣炸鍋，雞腿皮朝上不用蓋，梅花肉可以用鋁箔紙包起來避免乾掉，悶烤出來的肉汁淋在白飯上，兒子們就可以吃得很開心了。

    早餐則是包子饅頭蛋餅水餃吐司貝果這些交替著吃。

    ⚠️ 兒子不吃蔬菜嗎？

    醃肉時同時會加入大量洋蔥絲；退好冰的半熟紅蘿蔔加蛋炒一炒；切好洗淨的冷藏芹菜跟退好冰的小管炒一炒；燉牛腱時同時加大量紅白蘿蔔跟番茄等等。

    更簡單的是退好冰的半熟花椰菜紅蘿蔔，直接丟微波爐加熱一分鐘，取出後擠上和風沙拉醬或是什麼醬料即可。目前他們兩個接受度很高，還吃得比我去年漚心瀝血弄豐盛的料理更開心（幹！！！！！

    兒子的餐點要花比較多時間處理，但弄好一餐也不會超過十五分鐘，同時訓練好他們兩個自己清洗碗盤、整理桌面、自主完成回家作業以及房間及衛浴的整潔等等，基本上我就不太需要花時間在他們身上了。

    兒子們現在有這些能力，是我去年花了一整年的時間調教出來的。他們並沒有比較懂事聽話成熟；沒有花時間耐著性子去訓練，再容易的事情他們也永遠都不會。

    ⚠️ 結論：沒有克服不了的問題，只有不想解決問題的人

    ⚠️ 提醒：生活是自己選擇的，自己開心最重要；不要跟任何人比較， #尤其是跟我比。

    我是個極端高標的躁鬱症患者，在學習個體心理學後更是變態到，利用自己躁鬱症的優勢讓工作效率更為提升；服用過動症的藥物也是為了保持我的高效率，坦白說我不認為這樣的生活模式有健康到哪裡去。

    但我很開心，且樂在其中☺️

    #都看到這邊了
    #好消息報給你知
    #減肥餐輕鬆好吃不求人

    原本每個月25號，都會有我跟乾爹合作的牛排月月抽活動，但之前發起投票後發現，有大多數粉絲其實都沒有參與活動，一部分的粉絲則是因為不吃牛肉而無法參與。😫

    當初花花辦這樣的活動，初衷是希望能夠回饋給支持我的粉絲們，但若是無法公平的讓大家享有福利，就不是我的本意了。😢

    因此在經過這段時間跟乾爹的討論後決定：往後每個月的月底會開放五天的九折優惠，直接回饋給各位支持花花的粉絲們❤️

    📣 活動詳細內容：2/22~2/26期間，凡使用折扣碼『HANA』的消費者，即可享有滿千免運並加贈雞胸肉一包；滿兩千除上述優惠外，再享九折優惠。

    不論是 #舒肥雞胸、#鯛魚鱸魚鮭魚、#千張鱸、#嫩肩牛排 等即食鮮肉皆可自由選搭；各位可以算好一個月需要吃的份量，然後在月底時做一次買齊，直接打九折省下至少兩百元以上唷～

    ⚠️ 一定要使用 #折扣碼 才有優惠：HANA

    活動限定連結： https://lihi1.com/tbKsT

你可能也想看看

搜尋相關網站