#repost #rthk #31 沒有不可能 第六集 : 當劍尖碰上對手時 今晚8月13日 21:30 港台電視31 播出 香港輪椅劍擊代表隊運動員鍾婉萍 Irene 及林嘉雯體育之路的起點截然不同。 Irene 天生脊柱裂要長期坐輪椅，因純粹想運動一下，就在中學時期開始接觸輪椅劍擊。嘉雯自小就是運動健將，但不幸在六歲時因運動而令到脊椎神經受傷。傷後的嘉雯卻繼續探索各種運動的可能性。 跑步好手梁諾妍 Inez 將會跟兩位香港輪椅劍擊代表隊運動員 Irene、嘉雯及香港輪椅劍擊總教練黃金球，體驗一天輪椅劍擊，尋找擊中對手的刺激及樂趣。 #鍾婉萍 #林嘉雯 #梁諾妍 #InezLeong #沒有不可能 @inez_leong

《PooFree》 ⁡ 兩年前，朋友從芬蘭短暫回國 說她開始PooFree一段時間了 並且頭髮看起來澎鬆乾爽 ⁡ 她的PooFree只用清水洗頭+認真梳頭髮 除非當天頭髮有很濃的食物殘留的味道 像是火鍋、燒肉，才會使用一點點的清潔劑 ⁡ 她還發現，飲食的習慣也會影響頭皮出油 如果當天吃的比較重鹹油膩 好像出油量會比較明顯 ⁡ 看到朋友成功後，讓我也躍躍欲試 既可以對環境有益又可以讓頭皮、頭髮健康 這不是很棒嗎？ ⁡ 結果是我太天真了🤣 那次PooFree（我用清水＋梳子），只為期7天～ 期間還和男友去信義區看展覽，頂著一顆油頭 外出我只能戴著帽子才敢出門 最後頭髮實在太癢，就決定讓這次PooFree結束 ⁡ 很沮喪的和朋友說我放棄了 我很佩服她可以撐過過渡期 她說：「只要記得做這件事的動機，就會變得不辛苦」 ⁡ 兩個月前 @the.soap.days 詢問我要不要試用看看 他們家的髮皂，於是我決定再挑戰一次！ ⁡ 過程中雖然出現黏膩感但只會出現在髮尾 頭皮倒是很乾爽～ 然後將頭髮吹乾、梳整後，黏膩感會少一點 ⁡ 用到現在兩個多月，頭皮出油量降低很多 以往中午過後髮根就會看起來油油的，現在可以撐到晚上 ⁡ - ⁡ 這次使用的8款純皂： 原生、草本、夏息、啟航、絲路、滋養、翠石、全然 （可參考第三張照片） ⁡ 絲路、滋養、翠石、全然是全身皂，可以一顆香皂洗全身 其中我最喜歡的分別是：翠石、啟航、絲路、全然 而且絲路有玫瑰香味！ ⁡ 家人最喜歡滋養 最近才知道全家人居然只有我頭皮是油性 他們都是乾性，突然有種被背叛的感覺.... ⁡ 這次我從第一天洗就認真紀錄PooFree的使用心得 每天都會寫下感受和檢討～ 想試試看的讀者可以參考 （雖然很像流水帳🤣） ⁡ - ⁡ PooFree日記中有提到～ 過程中梳頭髮非常重要 有認真梳頭皂垢、黏膩感 就會減輕很多，起初我都用Avenda的梳子 因為用扁梳我覺得不舒服 結果幾天後梳子上都是白白的皂垢 太噁心就不附圖了 ⁡ 為了清理皂垢也花了一番功夫 因為針梳是塑膠要擦拭和清理都很不方便 後來THE SOAP DAYS就寄了「黃金球針梳」給我試用 因為針梳是24k鍍金，針梳的間隔夠大，清理容易很多 目前洗過一次了～ ⁡ - ⁡ ⁡ 🍀8/6週五有「黃金球針梳」團購 ⁡ 🍀8/8週日有髮皂抽獎，抽出5位讀者 （可以任選3塊髮皂，跟我的一樣是拿到旅行尺寸） ⁡ 想嘗試看看的讀者可以再參考一下 ⁡ - ⁡ 題外話，香皂用完時在手中消失 沒留下垃圾的感覺真的非常棒～

※ ✿ 銅鑼灣 - 香港 ✿ ─ 灃味館 地址: 銅鑼灣駱克道491-499號京都廣場7樓 ─ 其實我一直都私藏左一間隱世樓上私房菜🙊 坐落銅鑼灣地鐵站附近但沒有高調宣傳 到達餐廳之後發現原來座無虛席 的確～默默做好自家出品設計既中菜菜式 總會不知不覺吸引一班識食食客 今次請師傅安排既四人套餐非常抵食👍🏻 一共八道手工菜🤩 每道都超細緻、用料靚、工序繁多💆🏼屬心機之作 以私房菜黎講～每人只需$700💰CP值非常高💯 而且同行小編表示值得一讚既～ 喺味道調味方面唔會過鹹、亦唔會特別多味精 反正真係食番多啲食材既原汁原味😋 【🧑‍🍳 金沙大刀脆魚皮 $68】 黃金脆魚皮勁大塊！好有排場😍唔係細細片 鹹蛋味濃厚而且呈流沙狀態～ 唔太油膩亦保持酥脆 【🧑‍🍳 冰鎮話梅黃金球 $78】 黃金球其實即係東瓜粒 以話梅入饌後～兩者相輔相成帶來獨特既酸甜味 而正所謂不時不食 呢道菜式好岩炎炎夏日作為開胃小吃☀️ 【🧑‍🍳鮑汁扣原件12頭花膠扒 $368】 我會叫呢個做Bug價🤫點解會抵食到咁樣！ 原件花膠扒足足有兩隻手掌咁長 四個人分食每人都有四五件 鮑汁真材實料食完無口乾～配白飯食應該一流🔝 下次再黎食應該每人一碟🤪 【🧑‍🍳魚湯黃金脆米海東星斑 $1,480】 呢道菜必點～必點～必點❗️ 同埋book 位時記得預訂～真係有錢都未必食到 因為老板要事前落魚檔揀條靚斑 奶白色既鮮魚湯 + 脆米既米香 + 嫩滑新鮮既東星斑 無論係色、香、味都完全兼顧到 最特別係店員會以超純熟既技巧 係食客面前作最後烹調～超吸睛🥰 【🧑‍🍳 鮮菠蘿拔絲脆皮咕嚕肉 $138】 鎮店之寶菜式之一😎獨特之處在於製作咕嚕肉時 以山楂、蜜糖取代一般既麥芽糖～以達到拔絲既效果 外層脆皮爽脆並夠薄身 豬肉係肥瘦適中既豬筋肉～腍得黎有嚼口 菠蘿都好有誠意🍍酸酸甜甜又夠Juicy 💦 【🧑‍🍳上湯腿蓉津白 $68/位】 另一誠意之作🥳無諗過普通既津白可以咁有特色 以熱碟呈上原棵津白～仲配刀叉食好矜貴❗️ 非常軟腍～事前功夫加上蒸燉過程起碼超過兩小時 上湯夠濃郁🤤比起以忌廉或者奶油煮更顯功架心思 而且健康好多😼 【🧑‍🍳焦糖燉蛋配桃膠鮮果粒 $38/位】 食到幾飽都好一定要試試佢地既甜品 的的骰骰食完唔會有負擔 味道層次豐富👍🏻繼續有鮮菠蘿既身影 今次加入桃膠營養價值更高 仲有個驚喜位唔係度講🤐食既時間你就知道😍 【🧑‍🍳紅豆沙 附送】 多謝店員見我地食到咁滿足～就送多幾碗紅豆沙俾我地 紅豆沙唔會太甜而且起哂沙🥳 食完真係捧住個肚走🐽勁滿足 之後食飽飽臨離開前有幸見到老板銓哥～仲傾左幾句 睇到出佢對餐飲既熱誠、食物品質既追求 亦好有心希望推廣新派又不失傳統既粵菜俾大家 而且不得不提呢度既服務好親切細心 無論添茶、換碟、介紹菜式等等都做到💯 總括黎講～～ 呢個價位就食到巧手功夫菜真係好難得👍🏻值得支持 ． ． ． #chilllady之銅鑼灣 #chilllady之高質推介 ─ #hkig #hkfoodie #foodie #igfoodie #hkfoodblogger #hkfood #instafood #hongkong #hkfoodporn #香港美食 #相機食先 #foodblogger #foodphotography #吃貨 #銅鑼灣美食 #hkkol #topcitybiteshk #hkinfluencer #explorewithRN #yummyinmytummy #foodstagram #hkeats #私房菜 #中菜館 #灃味館 #花膠 #手工菜 #topcitybites