📍花杓豆坊
桃園最繽紛的傳統豆花😍
配料多達16種可以選擇～
老闆非常用心也相當親切
有內用區不過還沒開放哦
大家可以先收藏起來👌🏼
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豆花是用非基改黃豆去手工研磨的
遵循古法柴燒法 吃起來更加香醇🤤
料給得也很實在❤️多到快滿出來啦
吃法是先用吸管吸一口讓料沉下去！
再用湯匙慢慢的把其他配料吃掉😛
📌除了豆花還有賣好吃的滷味
📌覺得太甜可以請老闆加冰塊哦
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➰繽紛豆花$80
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💁🏻店家資訊 @huashaodoufang
🏠桃園市大園區大成路二段37號
⏱11:30-21:00
☎️0917174679
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🔍分類搜尋
#翔吃桃園
#翔吃桃園大園
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⬇️我的IG食記：hsiang_food.travel
https://instagram.com/hsiang_food.travel?utm_medium=copy_
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#桃園必吃 #桃園小吃 #桃園甜點 #桃園甜點店
#桃園下午茶 #平價美食 #銅板美食 #傳統美食

大家每天有吃到 #六大類食物 嗎？​
雖然是老生常談，不過每天要吃到、還吃足，其實還是有挑戰性的​
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介紹六大類時，我喜歡跟 #每日飲食指南 一起分享​
因為每日飲食指南就包含六大類食物的建議份數​
中間還有騎腳踏車的人物，提醒大家要規律運動​
以及水分也不可少！​
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#全榖雜糧類 ​
全榖雜糧類食物富含澱粉，是熱量的主要來源，因每餐吃的份量多，傳統上我們稱這類食物為「主食」，國健署建議主食當中至少有1/3為未精製的全榖雜糧。​
​
#豆魚蛋肉類​
蛋白質主要來源的食物種類​
「豆」類是優良的植物性蛋白質來源，如黃豆、豆腐、豆漿、豆干等。​
「魚」類或水產製品也是很好的蛋白質選擇，其脂肪量比肉類低一些，且能提供EPA、DHA等不飽和脂肪酸，對心血管保護也有正面的效益。​
「蛋」製品通常一顆為一份蛋白質，且蛋白質品質佳，尤其蛋黃中有豐富的維生素A、葉酸、鐵等，是便宜又營養全面的食材。​
「肉」類由於伴隨脂肪，尤其內臟類也會有較高的膽固醇，建議選擇低脂肉類較佳，如雞胸肉、瘦肉部位等。​
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#蔬菜類​
蔬菜是最好的膳食纖維來源，能幫助排便、維持腸道健康、培養腸道好的菌相，進而降低大腸直腸相關疾病。​
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#水果類​
水果是主要的維生素來源，尤其是維生素C！黃橘色水果通常有豐富的類胡蘿蔔素，可保護黏膜細胞健康，以及維持正常視覺；紫紅色水果則是花青素或甜菜跟素豐富，是抗氧化力良好來源。​
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#油脂與堅果種子類​
油脂雖然熱量較高，但也是我們必須的營養素，不能因為怕熱量破表就完全避免。油脂能幫助脂溶性維生素A、D、E、K的吸收、合成賀爾蒙及構成體脂肪，具有保護身體及臟器的功能。我們可以選擇單元不飽和脂肪酸、多元不飽和脂肪酸的較好的油脂，減少飽和脂肪及反式脂肪的攝取，吃對油對身體健康也是有益處的！​
​
#乳品類​
乳品類是鈣質主要來源，且1ml乳製品相當於1mg鈣質，一杯240ml的牛奶就能提供每日1/4的鈣質所需，如有乳糖不耐的人，喝完牛奶後因乳糖消化不良，一有脹氣或腹痛的問題，可改喝低乳糖配方或是優格、優酪乳、起司等取代牛奶，或是以少量嘗試，慢慢讓腸道適應消化乳糖的能力。​
​
至於有些食物的分類定義較模糊（如豆薯、牛蒡等）​
但Tracy認為，與其爭辯爭議性食物的分類是什麼，不如把握 #均衡飲食 原則，食物多元攝取、適量攝取、才能獲得完整的營養素！

📍高雄
🌶️韓屋里-文山總店
🍴高雄市鳳山區文平街97號
☎️07-7777713
⏰週二-週日 11:00-14:00 17:30-21:00
🚷週一公休
FB👉🏻韓屋里-文山總店
訂位 ❌
WiFi ❌
低消 ❌
服務費 ❌
刷卡 ❌
內用 ✔️外帶 ✔️
用餐時間 ❌
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🔹家庭C餐/💰NT$990

小編同事一直推薦小編一定要來試試的韓式✨
真的很好吃而且很平價😍
推薦大家一定要存起來
有機會一定要試試

✨家庭C餐
含部隊湯鍋.海鮮煎餅.石鍋拌飯.烤豬五花肉

部隊湯鍋配料很豐富
配料有年糕.德腸.培根.午餐肉.黃豆芽.泡菜.泡麵等
湯頭喝來酸酸辣辣的很開胃很好吃～

海鮮煎餅推薦必吃！！
口感吃來酥脆 厚實又大塊
內餡非常的豐富
海鮮非常的新鮮很讚很好吃👍🏻
建議一定要熱熱吃 冷掉會偏油

烤豬五花肉很好吃！！
外皮烤的酥酥脆脆很香
重點是吃多了也不會感到油膩很好吃😍

石鍋拌飯口味吃來清爽也好吃～～
整體來說份量十足 價位也很親民很讚
很適合朋友或家人聚餐
推薦大家去吃一定要訂位✨
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©️圖片版權所有 請勿任意轉載©️
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💡快速分類🔜 #小云eat高雄#小云eat鳳山區
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#抗疫小遊戲（五) - 小朋友豆知識
#環保小玩意 #留在家中
#小朋友豆知識 #豆豆保齡球🎳

小遊戲嚟到第5️⃣集啦，好多謝各位支持🎉🎉，之前嗰四款遊戲都受到大家歡迎，有好多讀者朋友PM我佢哋嘅成品 🖼及受到各大媒體轉載📤，媽媽我都好開心自己嘅創作就受到大家嘅歡迎。😆
雖然近排疫情減退，大家都多咗外出，但小遊戲嘅嘢，就算唔係疫情🦠，平時屋企同小朋友一齊玩下🥳，一齊製作，一齊學下小知識🤓，都係好開心的😊😊
如果想睇返之前嗰幾款小遊戲，歡迎到以下👇👇👇


今次既小遊戲大家可能都有聽過，但媽媽我加左啲新嘅元素係入面，小朋友玩得更加投入，喺遊戲之中學習，記憶力更加強。

豆豆🧆，係我哋日常生活中經常都會見到，但係呢啲豆知識，到底小朋友又識幾多呢？🤔

今次媽媽我搵咗9多款唔同嘅豆🌿，包括：紅豆，綠豆，赤小豆，扁豆，黑豆，黃豆，紅腰豆，薏米，眉豆
（其中一款唔係豆，睇下小朋友知唔知🤣）

🔰🔰學習豆名
彤彤昕昕2個係對豆真係零知識的，所以我首先考下佢哋，叫佢地估下豆名🤭。
佢地都好醒目，靠顏色都估中左幾款，最搞笑係佢地話黃豆係雞蛋豆🥚🤣，講真又幾似喎。

🔰🔰豆的用途
當然，媽媽我之後會講番真實嘅豆名，同講解一下平常有啲咩地方會用到👍🏻。
尤其係黃豆，用途真係佢哋估到估唔到，平時佢哋好鐘意食既豆腐花🍨，豆漿🥛都係黃豆做架😆
小朋友都聽得好專心。

🔰🔰通過觸摸加深記憶
之後仲派左每樣幾粒既豆俾佢地摸下，同叫佢哋講出每隻豆有咩唔同嘅質感。唔好睇彤彤昕昕細細個，佢哋都講得出，有啲係「鞋」，有啲有光澤令令地🤭

🔰🔰考眼力分類🤓
每一隻豆都摸過晒之後，當然要叫佢哋分返類，將豆豆放返喺正確嘅位置，通過分類，佢哋會更仔細咁留意豆的形狀及顏色，尤其紅豆同赤小豆，兩個顏色好相似，但係大小各異，真係要好俾心機分先唔會錯架🤓🤓

🔰🔰保齡球🎳
首先將豆豆放入空樽內，將樽倒轉， 並排列成三角形，用球把所有樽擊倒為止勝出，如果仍有樽沒有倒下，可以叫小朋友說出豆的名字，可以獲得補中的機會。

🤓💯💯
通過這種遊戲方式學習，彤彤昕昕很快就記得了所有豆名。

大家有興趣都不妨試吓❤️

#大受好評抗疫家中小遊戲：
1）拋彩虹🌈
https://bit.ly/3ftSU2o
2）拋雞蛋🥚
https://bit.ly/30rsYOu
3）釣波波🤹🏻
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4) 拋紙巾筒🧻
https://bit.ly/3hCwgVN

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#lawsonstore100 #lawson便利店 #便利商店 #日本必買 #日本Lawson必買 #lawson store100 #日本百元商店

剛剛由東京的淺草回來

淺草原來有很多酒店和旅館, 有平價到貴都有

最重要是旺中帶靜, 而且淺草原來有很多超市的

今日為大家介紹, 是Lawson Store 100, 遍佈日本很多分店

平日大家見到Lawson 是藍色logo, 是一間便利店

Lawson Store 100 是 Lawson 旗下品牌

你會見到很多產品上有VL字眼, 意思是value line

店內80%以上的產品都是100 Yen, 由於10月1號起

日本的消費稅由8%加到10%, 所以影片只會講未加稅之前的100 Yen

店裏有飲品、冷凍食品、麵包、零食、即食麵、還有生活百貨

又是便利店, 又是100yen店, 快來 看看今天的十大必買, Are u ready?

第一必買, 2L 的富士山水, 擺放在門口, 2L 賣100 Yen, 抵到爛, 香港要買二十幾港元一支

膠樽上面寫上1 PET , 想跟大家分享一些冷知識

塑膠分類大致分為七種, 1 PET 大部分會在礦泉水、蒸餾水等膠薄的塑膠都是1

PET是硬度, 韌性極佳, PET只能夠耐熱至70度攝氏

否則受過熱會變形, 更會釋放出對人體有害的物質

PET使用大概到十個月為限, 之後就有可能釋放致癌物質

雖然我很喜歡recycle那些膠樽, 不過看完這條影片的環保人士, 應多加注意

第二必買, Nobel 諾貝爾黑飴潤喉糖

採用了沖繩的黑糖, 與及18種香草配方

含有蜂蜜雪梨精華, 下次去日本, 除了龍角散又多個選擇了

第三必買, 來自北海道的plain yogurt

乳酪含有很多對人體腸臟有益的益生菌

我們聽得最多的益生菌飲品是益力多, 但我怕益力多太甜

要減肥、食得健康，plain yogurt 必吃!

第四必買, 黑豆、黃豆、紅豆

如果嫌棄plain yogurt太dry, 不妨可以加上這幾種豆做topping

紅、黃、黑豆, 夠曬咬口。

第五必買, 新瀉縣產的梅子粥, 日本人一般覺得病的時候才會吃粥

而我們香港人認識吃粥是可以下火和清腸胃

我覺得佢旅行一定會拼命吃吃吃, 真是要找一餐半餐清下腸胃

而且日本有很多漬物送粥的, 懂得養生都是一種生存智慧

如果買返酒店沒有微波爐, 可以煲一壺滾水,

再把粥放進去五分鐘, 之後就可以食啦

罐頭刀可以用這種方法, 把罐頭弄得熱騰騰, 送粥

如果未能夠在日本的旅程吃, 可以留待下一個行程食用

大陸必買, 評判屋炒麵

日本即食麵很多選擇, 今次介紹這款, 是日本超暢銷的炒麵

q彈麵條加上特殊醬汁, 三分鐘就有得食啦, 方便又好味

第七必買, 湖池屋薯片, 用上100 percent北海道的薯仔製作薯片

有岩鹽厚切和豉油兩種口味, 100 Yen, 香港要賣貴一倍

第八必買, 白桃果凍, 裏面有很多水果, 被切成一塊塊

啖啖果肉, 清香撲鼻, 第九必買, 香濃口味的水蜜桃果汁

喝起來有非常濃郁順後的水蜜桃香, 加冰爽爆

第十必買, 老花眼鏡, 要唔要買番一套?看看是否真的那麼平

當然是啦. 店內貨品大部分是100 Yen

要做到這個價錢, 因為產品幾乎全部都是自家品牌

可以嚴格控制生產成本和節省物流、人力資源等

所以放心買吧! 下次去日本, 認住這個logo

可以為你慳很多錢, 消費精明的原則, 是你有強大的database

如果你的資料庫可以知道更多買平東西的資訊

你就會變得越來越resourceful, resourceful是一種生活態度

物盡其用, 我好快又會介紹東京淺草買平嘢的其他地方

其中有一間很大的超級市場是24小時開放, 分佈相當密集

記得幫我分享訂閱和like,

還有撳通知制, 我哋下一條片再傾啦,拜拜!

請用片右下角調4K睇片。
http://yt1.piee.pw/KY69E
Hello, everyone. I just back from Asakusa in Tokyo.There are many hotels and hostels in Asakusa. The most important thing is to have a quiet place in such a travel spot, and there are many supermarkets here. Today I am introducing Lawson store 100 distributed throughtout Japan. The blue logo Lawson is a convenience store.. Lawson Store 100 is 1 of a lawson brands. You will see many products with VL words, meaning value line. More than 80% of the products in the store are 100 Yen. Since 1st of October . Japan’s consumption tax is increased from 8% to 10%, so the video will only say 100 Yen before tax-in. There are drinks, frozen food, bread, snacks, instant noodles, and lifestyle products in the store. It is a convenience store but also a 100yen store. Come and see what the top ten must buy today, Are u ready?

みなさん、こんにちは。私は東京の浅草から帰ってきました。浅草には多くのホテルやホステルがあります。最も重要なことは、このような旅行スポットに静かな場所を持ち、ここに多くのスーパーマーケットがあることです。 100個が日本全国に分布しています。ローソンは、コンビニエンスストアです。LawsonStore 100は、ローソンブランドの1つです。バリューワードを意味するVL語を含む多くの製品が表示されます。 10月1日以降、日本の消費税は8％から10％に引き上げられますので、ビデオでは税込み前に100円と表示されます。飲み物、冷凍食品、パン、スナック、インスタントラーメン、ライフスタイル製品はコンビニエンスストアだけでなく、100円の店でもあります。