雖然這篇黃耆心臟鄉民發文沒有被收入到精華區：在黃耆心臟這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 黃耆心臟產品中有17篇Facebook貼文，粉絲數超過40萬的網紅77老大，也在其Facebook貼文中提到， 【一分鐘變健康】 緩解生理、心理疲勞 你們是不是明明睡很久， 怎麼剛起床又打呵欠...🥱 整天昏昏沉沉的，做甚麼都提不起勁。 跑去看醫生，檢查卻又找不出原因， 疲倦就是最常發生，但又最難改善的事情！ 當你長期疲累，不只慢性疾病大幅增加發生率， 很多急性的心臟、大腦病變都會發生， 今天老大就來介紹...
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過33萬的網紅早安健康，也在其Youtube影片中提到，中醫將我們人體譬喻為一個朝廷，而其中”心”就是這朝廷的君王，統領五臟六腑朝廷官員 各部門間的聯繫及運作，我們說心主血脈，就是透過心臟這個強而有力的幫浦，將血液送至 全身，使各臟腑間得以互相支援，因此我們會注意到心臟功能好的人，面色紅潤、身體的發 炎恢復的比較快，因為他的血液供應好，在微循環的部份好，...
黃耆心臟 在 芋泥の秒懂中醫學 Instagram 的最讚貼文
2021-09-10 22:32:49
#中醫知識 #防護茶飲自己做 大疫情時代，你準備好了嗎？ . 今天要介紹的中藥茶飲是 #防護茶 👉 要準備的藥材有： 西洋參 6g 黃耆 3g 白朮 6g 防風 3g 甘草 3g 藥材可以到一般的中西藥局或中藥房（蔘藥行）買 . 👉 煮法：先洗淨藥材，加入1000cc 的水，煮沸後再用小火煎煮10分...
黃耆心臟 在 Esme Lin Instagram 的最佳解答
2021-04-05 02:48:54
#中式早餐 #美味早餐 #營養早餐 #包種茶麵線#麻油麵線 #黃耆#川芎 #紅棗 #枸杞 #藍莓 #櫻桃蘋果 #艾絲米的廚房 這下了一天又兩個晚上的雨，終於有比較緩和的感覺了。天氣涼涼的，手機顯示目前溫度是17度。肚子悶悶又隱隱的讓我感覺到它的不舒服 。煮點可以讓身體暖暖的食物當今日早餐唄🙂。上週...
-
黃耆心臟 在 早安健康 Youtube 的最讚貼文
2016-05-18 12:27:35中醫將我們人體譬喻為一個朝廷，而其中”心”就是這朝廷的君王，統領五臟六腑朝廷官員
各部門間的聯繫及運作，我們說心主血脈，就是透過心臟這個強而有力的幫浦，將血液送至
全身，使各臟腑間得以互相支援，因此我們會注意到心臟功能好的人，面色紅潤、身體的發
炎恢復的比較快，因為他的血液供應好，在微循環的部份好，身體的病痛就會比較快緩解。
如何知道我們的心臟功能好不好？
心開竅於舌，因此我們可以藉由舌頭的狀況知道我們心血管的情形，健康的人舌頭會呈現
淡紅色，如果看到舌色過淡，多是血不夠，而中醫說髮為血之餘，足夠的血液營養，就可以
使毛髮充盈，因此我們常看到產後掉髮，乃是因為產後氣血大虧，若再加上哺育母乳，母乳
也是媽媽的血液化生而成，則就可能加重產後掉髮的發生。另外，還有一種人的舌頭顏色偏
紫，嚴重者甚至舌邊帶有瘀斑，臨床上常見於帶有血栓體質、血脂偏高的人，不管是血虛體
質還是血瘀體質，一個是水庫水不夠、一個是水管塞住，都無法撲滅身體末端的火，因此身
體就容易處於發炎狀態，
養心護心DIY
除了之前我們提到身體抗發炎的飲食，就是維持血管暢通的方法，血液循環順暢，身體的
發炎就會降低，而另一種如果是水庫的水不夠，我們稱為血虛，如何讓我們的水庫水充盈，
就可以多吃一些養血的食材，一般紅色或黑色的食材多有補血的功效，例如龍眼肉、紅棗、
黑芝麻、黑豆、紅豆、紫米、紫菜等。而血瘀嚴重者，則可多吃黑木耳、蓮藕，這兩種食材
我們常稱它們微血管的清道夫。
養顏潤色茶：
材料：1.紅棗3錢、龍眼肉3錢、黃耆2錢、雞血藤2錢
煮法：可先將紅棗去籽，使用1500c.c.的水與所有藥材一起先大火煮滾後，再轉小火續煮40
分鐘即可飲用。
功效：補氣養血，中醫說血為氣之母，氣為血帥，氣以生血，血以養氣，因此茶飲除了補血
功效的紅棗、龍眼肉、雞血藤外，還加入了補氣的黃耆，這是中醫奧妙的地方，血虛不單純
補血，氣行則血行，加入補氣藥使有形之血生於無形之氣，更能達到補血的功效，這道茶飲
更適合疲倦、常頭暈、面色蒼白或面色偏黃、手腳冰冷的人飲用。
藥物功效：
1.紅棗：能調整脾胃功能，同時補血安神，紅棗本身還有不錯的植物性蛋白質，是屬於具有
營養價值的食材。
2.龍眼肉：可養血補心，對於因為心血不足而產生心悸、失眠的補血效果較佳。
3.黃耆：補諸虛之不足，可以提昇免疫力、益元氣、壯脾胃、脾胃強壯加強吸收能力，就可
同時達到補血的功效。
4.雞血藤：具有養血補血的功效外，同時對於因為血虛造成的筋骨酸痛、手麻等，可以有疏
筋活絡的功效。
除了統籌全身運作，因此心又稱為心神，主管我們的思維活動，相當於西醫腦的角色。
血為氣之母！女中醫教你養顏潤色茶DIY
https://www.everydayhealth.com.tw/media_article/34
--------------------------------------------------------------------------------------
早安健康網站:
https://www.everydayhealth.com.tw/
早安健康FB:
https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
早安健康Youtube:
https://www.youtube.com/c/EverydayhealthTw![post-title]()
黃耆心臟 在 77老大 Facebook 的最讚貼文
【一分鐘變健康】
緩解生理、心理疲勞
你們是不是明明睡很久，
怎麼剛起床又打呵欠...🥱
整天昏昏沉沉的，做甚麼都提不起勁。
跑去看醫生，檢查卻又找不出原因，
疲倦就是最常發生，但又最難改善的事情！
當你長期疲累，不只慢性疾病大幅增加發生率，
很多急性的心臟、大腦病變都會發生，
今天老大就來介紹兩款不同體質適合的中藥茶飲！
① 肝腎陰虛型「心裡累累茶」
除了疲勞，常會伴隨著口乾舌燥、失眠多夢，
情緒不佳憂鬱，看甚麼都不順眼，
腰痠背痛、耳鳴，或者便祕等等...
材料：生地、百合、枸杞各5g，酸棗仁、遠志各3g
作法：600cc水去煮滾了，小火再煮5分鐘可以喝。
百合讓你舒壓解鬱，酸棗仁和遠志顧好你的睡眠，
枸杞補血補腎，對情緒上的疲累很有幫助，
這款女生更年期心情差也可以喝！
② 脾氣虛型「麥冬元氣茶」
說話有氣無力，爬個樓梯就喘，
容易流汗、做甚麼都懶，
吃飯吃不太下，容易拉肚子，
睡覺也感覺睡不飽屬於沒體力的身體累。
材料：黃耆、五味子、麥門冬各5g、花旗蔘3g
作法：600cc水去煮滾，小火再煮5分鐘就可以喝。
這一款茶老大每天都有在喝，當作保健，
我覺得比咖啡、B群都要更提神，
男生每天喝，女生經期外都可以喝～
現代人生活步調太快、飲食太精緻，
動不動身體就一堆毛病，
大家都很忙碌，或不知道怎麼辦，
就讓老大用最簡單的方式，
帶著你們一起變美變健康💪
黃耆心臟 在 77老大 Facebook 的最佳解答
一分鐘變美腿
跟靜脈曲張說掰掰
⠀
你的工作是否需要久站、久坐？
你的腿上是不是長滿一條條的深色蚯蚓？
你是否腿部的皮膚變的粗糙？
甚至輕輕碰到就容易瘀青流血...
如果你有這些症狀的話，千萬不要忽略！
今天就來和大家介紹改善靜脈曲張的茶飲～
⠀
🍵 再見蜘蛛網茶
材料：丹蔘5g、黃耆5g、山楂5g、牡丹皮5g
作法：用600cc的水，小火煮開後，再煮10分鐘即可
怕苦的人可以加一點冰糖，
黃耆補氣、山楂活血、丹蔘清血、牧丹皮化瘀，
一天喝一杯，對預防及改善靜脈曲張有很好的功效！
⠀
除了茶飲之外，
睡前抬高下肢到心臟以上的位置維持15分鐘，
或是散步快走，
負擔不重，又容易堅持，
對於血液循環 非常有幫助！
⠀
如果你的靜脈曲張真的很嚴重，
無論是美觀，還是影響健康，
那你絕對要去看醫生，
不管男女，都不要去輕忽這些看似不起眼的事！
黃耆心臟 在 我中醫你 Facebook 的精選貼文
天氣那麼冷，今天來介紹一下人參雞湯好了，
看到海海泡在雞湯裡，肚子都餓爆啦，
首先，要準備人參、紅棗、黃耆，然後一隻活得不耐煩的雞，
欸不是，今天不是教你養肥自己。
今天談談泡腳。
【冬天泡腳養生術】
常聽說「小腿是第二個心臟」，因為離心臟很遠又需要讓血液回流以維持循環功能。
所以，在冬天時透過適度的泡腳，可以增加血液循環功能，促進健康。
1.要用什麼水？需要加入什麼東西嗎？
一般自來水即可，不要加入醋或鹽等刺激性物質，若希望達到安神可以請教中醫師，加入安神舒緩身心的中藥材。
2.水桶的材質選擇？
若想加入藥材，則建議不要用金屬材質，可能會與藥材產生反應。
3.水位與水溫？
水溫於39~42度，略高於體溫即可。
水位建議「高於腳踝四根手指頭」的高度，
因為人體的三陰交穴位在內踝上的四指幅處；
甚至可以高到膝蓋處，
足三里的位置即在膝下三指處，如果桶子不夠高也可以用毛巾熱敷在膝下唷。
4.泡腳泡多久？
約15~20分鐘，如果水溫能維持著，能泡到30分鐘直到稍微發汗即可。
可在洗澡前或睡前泡腳，若想改善睡眠，
建議在睡前1~2小時泡腳唷！
泡腳的注意事項：
1.不可在飯後一小時、空腹時泡腳
2.不要加刺激性物品到水中
3.三高、慢性病患者時間不能太長
4.血液循環不良患者要注意別燙傷
雖然今天談的不是補身體的雞湯，
可是泡腳也是舒緩身心的好方法！
睡前泡腳舒緩身心，跟著海海一起有個好夢吧！
#中醫養生 #中醫 #中醫師 #中藥 #保健 #健康 #養生 #飲食 #針灸 #acupuncture #泡腳 #足湯 #溫泉 #healthylifestyle #health #chinesemedicine #likeforlike