{育兒教養}台灣12歲以上使用網路比例高達90%，如何避免孩子被「網路霸凌」，你一定要看：《預防網路霸凌：你看不見的傷害》 ＃文長
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你知道什麼是『 ＃網路霸凌』嗎？

一姐爸還記憶猶新的記得在剛開始經營『 別讓一姐不開心 』的時候，有一次在網路上分享了一則育兒經驗與感想，

過沒多久就收到網友的留言：
🤕「完全沒有內容不看也罷！」
🤕「爛死了！」
🤕「這樣也敢經營粉絲專頁」......

一姐爸一看到這樣的留言，忽然感覺好緊張、心跳💗也跟著跳得好快好快，手一面顫抖的操作滑鼠🖱️向下移動，每看到一則負片跟批評的留言，一姐爸心就好像被刺到一樣🏹️，好痛好痛！但是腦筋卻一片空白，完全不知道該怎麼辦？

腦中只會不斷地出現負面的情緒字眼：
😭「原來我好糟糕」
😭「我好爛」
😭「我真是糟糕透頂了」
😭「我好失敗」.......

後來一姐爸選擇「逃避」，好一陣子都不敢打開電腦，深怕不知道什麼時候又會收到負面的留言與評價。

還好當時有家人跟 一姐媽的陪伴與鼓勵，一起面對問題，找出與討論出解決方式，讓一姐爸可以重新振作起來，勇敢面對現實，

繼續為了當初設立「別讓一姐不開心」的初衷而努力：『記錄下孩子的成長點滴，分享育兒教養理念，傳達正面能量給全世界』!

最近在偶然的機會下，接觸到了這一本由 ＃財團法人董氏金會 大家健康雜誌所出版的《 ＃預防網路霸凌你看不見的傷害》這一本書，

再仔細拜讀之後突然恍然大悟，原來一姐爸之前遭遇的狀況就是『網路霸凌』!

網路世界可以說是無遠弗屆，尤其現在各種社群交友網站（facebbok、IG、twitter、抖音......）與通訊軟體（Line、Message....），儼然已經成我們生活中的一部分，不管是在工作、家庭、還是朋友之間都是如此緊密依賴而不可或缺，

一姐爸自己在教育現場，非常了解「網路世界」與青少年的生活早已密不可分，如果再以「條件交換式」甚至「禁止」孩子使用網路，只會造成親子之間更大大衝突於嫌隙，一姐爸都很推薦大家透過閱讀《預防網路霸凌：你看不見的傷害》，跟著孩子站在同一陣線一起來正視『網路霸凌』這個議題。

《預防網路霸凌：你看不見的傷害》採訪了多位處理過網路霸凌事件、具有輔導與諮商經驗的專業人士，

書本當中蒐集了國內外多則調查數據：
🔺台灣網路資訊中心調查，台灣12歲以上民眾使用網路比例高達89.6%
🔺聯合國兒童基金會調查，全球有三分之一的青少年曾遭遇過網路霸凌.......
讓讀者可以透過書本快速了解網路世界的真實現況。

此外書本當中以個案故事的方式帶領讀者深入淺出地介紹常見的十大網路霸凌類型、霸凌者的人格特質、動機，受到網路霸凌者會受到的心理傷害等等，讓讀者可以對於「網路霸凌」有更深一層的認識。

其中還會有專業醫師、心理師以及學校輔導老師出現解惑，提供一些建議與想法，書中還特別介紹了『 ＃認知行為療法』，如果遭遇到困難時，可以從改變想法開始，協助孩子處理面對網路世界的各種聲音與情緒，進而能夠保護自己。

最後還有收錄了各項「求助資源」，提供給需要的讀者；
還有將2020年網路上常用的流行用語匯集成「推文、留言、評論之網路用語」，讓家長們可以更加貼近孩子的生活一起來預防「網路霸凌」，

讓我們的孩子可以安心在網路世界中翱翔，遠離網路霸凌的傷害！

❤️書名： 《預防網路霸凌：你看不見的傷害》
🧡作者：黃嘉慈、黃苡安、李碧姿、郭碧君
❤️出版社：大家健康雜誌(財團法人董氏金會）
🧡出版日期：2020年12月
❤️博客來：https://www.books.com.tw/products/0010878909

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