【綠拿鐵製作】

一場新冠肺炎疫情
讓我們習以為常的生活一夕之間大亂
也讓我們重新審視「什麼才是真正重要的？」
現在拼的不是學歷
不是財力、不是權力
而是免疫力啊！

寫這篇的目的
是希望大家重視一下自己的健康
只要你們能買到安心無毒的蔬菜
其實要跟哪個農場買菜都可以啦（源鮮員工：欸，太太，你到底要不要好好推廣我們的菜啦🤣）

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我家喝綠拿鐵陸續也有三年的時間了
仿間流傳綠拿鐵的黃金比例是「蔬菜3：水果7」
其實這樣的比例是適合不愛吃菜
或是從沒喝過綠拿鐵的孩子
但如果是大人自己要喝的
長期喝下來可能會發胖XD

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初學者打綠拿鐵
水果多一點無妨
全家都可以接受這樣的蔬果汁
再慢慢把比例調整成
「蔬菜5:水果5」
想減重的人甚至可以調整成
「蔬菜7:水果3」

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一般蔬果是偏寒性
所以我都會加入綜合堅果
或一片薑（用薑粉也行）散掉寒性
綜合堅果提供身體了很好的油脂
還含有豐富的維生素跟礦物質
像是芝麻、腰果、亞麻仁籽、南瓜籽這類的堅果
就含有豐富的鎂、銅、錳、硒
另外維生素A、C、E、B群
能協助身體對抗自由基
堅果中的膳食纖維
也能促進消化預防便秘。

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水果的部分
可以選用平性、低甜度的水果
像是蘋果、芭樂、番茄
一開始怕小孩不能接受的話
就加入香蕉這類高甜度的水果
另外，如果你希望綠拿鐵更營養的話
除了綜合堅果之外
不妨加入一些大豆胜肽（有機店買得到）

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蔬菜以綠色葉菜為主
像是羽衣甘藍、萵苣、青江菜、小松菜、菠菜、綠花椰菜等等，都是可以跟水果和諧搭配的常用蔬菜。為了避免單一種蔬菜的植酸累積過多，最好要經常更換不同的蔬菜。

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以下文章，是我以前寫的，可能很多人沒看過，有空的人不妨可以看看。或許螢幕前的你/妳認為自己身體很健康，所以對綠拿鐵無感，但是等到哪天被病痛折磨了，腦中想起我今天寫下的這些，那就夠了！這正是我想傳達給大家的意念.....

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【關於綠拿鐵】

常有人問我「為什麼你們要喝這種綠綠稠稠的東西？」
「好像有點恐怖！」
「好喝嗎？」
「是為了減肥嗎？」
我只能說「沒有足夠的覺悟，就無法身體力行做到。」每個人都知道健康很重要，但能把它放在心上的人有多少？因為我們都是等到病了、難受了才知道健康的重要（我也不例外XD）

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沒有孩子前我跟老白常外食，自從生了個過敏兒，他只要吃到化學添加物，皮膚就會起疹子很癢（後來才知道是異位性皮膚炎）因為他不舒服容易脾氣暴躁，所有的情緒就會往我身上襲擊，照顧他那種心力交瘁的憂鬱日子我一直忘不了.....

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沮喪之餘我便著手每天下廚做飯給他吃，研究如何挑選食材，這幾年來，細細觀察他吃什麼或接觸到什麼會引起過敏。不過很不容易，因為光一個市售蛋糕或麵包就超過數十種人工添加物，後來我也開始學著做蛋糕麵包給他吃，這一路走來我的筆記本寫得滿滿滿，直到認識綠拿鐵我才恍然大悟.........以前照顧過敏的兒子，我只想著他什麼不能吃，卻從來沒想過其實環境中也很多有毒物質深深影響著他，譬如說：霧霾造成的空氣汙染就是一種呼吸道的慢性傷害，更不要說環境賀爾蒙、塑化劑、農藥等等。

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就連我們每天煮菜用的玻璃罐上的油嘴都能被驗出有環境賀爾蒙（這是一個賣油的老闆跟我聊到的）油沒問題，但就是敗在塑膠油嘴，因為有疑慮導致他不敢賣。其實我們每天都在接觸有無物質，只是我們不知道..........所以不小心吃進去的毒，用健康的方式排出來也很重要。

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不過，讓我下定決心要開始嘗試打綠拿鐵不是兒子，而是我家老白啊，幾年前他去做了自費健檢，驗出好多紅字，其他小問題先略過，最主要是不菸不酒的他被檢查出有輕微脂肪肝，輕微脂肪肝如果輕忽不理，幾年後可能會轉變成肝硬化甚至肝癌，醫師跟我說這些可以從飲食上來改善，一切都還來得及。

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老白在認識我之前，他夜診結束常去買鹽酥雞、雞排那些，認識我之後就變成跟我一起分享（哈哈）他每天的外食便當更離不開炸排骨、炸雞腿、速食，可樂更是他的最愛。婚後我開始為他下廚，只有小夫妻倆人沒有每天煮，是生小孩後，我們全家人的飲食才大幅調整，但我家依然無法吃的很清淡。

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我家喝綠拿鐵不是為了減肥，而是希望營養均衡，不然我們人每天吃進去的蔬果其實很有限，一來工作、生活忙碌，沒有太多時間吃多樣化的蔬果，如果根本沒在注意這些的人，早餐吃個三明治配奶茶、中餐吃水餃、晚餐吃便當（我只是假設）這樣的蔬果量是不足的。但是，喝一杯綠拿鐵就不一樣了，打一杯富含數十種營養素的飲品，這之中最重要的就是攝取植物裡的植化素。而且用喝的快多了，適合老白這種沒太多時間的人。這就好比閱讀，用看的要花很多時間，可是看影片比閱讀密密麻麻的文字輕鬆多了（好像有點爛的比喻）

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如果你說你有在吃維他命不用喝這個，這就見仁見智了，我是比較傾向多攝取天然食物，因為你永遠不知道一顆維他命吃下的是營養還是賦型劑。

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老白是家庭的經濟之柱。在我30歲前，他願意用他的雙手為這個家撐起一片天，讓我無後顧之憂的照顧家庭真的是一件非常幸福的事；但是35歲後，我們都明顯感受到健康在走下坡，常常帶小孩就累到不醒人事.............「萬一哪天老白倒下了，我該怎麼辦？」這樣沒安全感的思緒不時在我腦中浮現，有了小孩後，已經不再像過去天不怕地不怕的，現在真的會怕我們不能陪孩子走得很長遠。

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從一開始喝綠拿鐵到現在會寫出來跟大家分享的原因是，我在自己、老白跟過敏的兒子身上得到了一些明顯感受，現在就跟大家分享.........最基本的每天排便順暢就不說了。先從我自己說起好了，我的眼睛很容易乾澀，大概是有戴隱形眼鏡又一直看手機跟電腦的關係，喝綠拿鐵三個月後感覺到眼睛乾澀好多了，是明顯改善到自己會查覺的那種。再來經前必頭痛長年困擾著我，喝綠拿鐵很長一段時間後，經前不再頭痛了！（連我自己都嚇到，還在持續觀察中）甚至我之前每天都會肩頸痠痛也大幅改善。

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老白工作很忙又不太會照顧自己，工時很長的男人都是拿健康去換金錢，如果我不說應該很少人會知道牙醫的職業病就是會腰痛，因為經年累月的彎腰低頭看診，導致他們會腰酸背痛，還有他有喉嚨卡卡慢性咽喉炎的老毛病（跟空氣汙染，飲食都有關）自從我打綠拿鐵給他喝，不敢說他腰痛消失了，但是有改善，還有喉嚨卡卡的老毛病也好多了，連他自己都說太詭異了，也是因為這樣他才願意持續喝，不然他超挑食的好嗎！！！

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最後就是兒子，他是我一手照顧到現在，他原本是一個流汗就會抓皮膚加脾氣暴躁的人，一直到現在經過各種努力，他的異膚狀況大為改善，甚至他腳上原本有一區紅疹一年多都消不掉，醫師說那是異位性皮膚炎的關係。我讓他喝了綠拿鐵一段時間後，那區紅疹竟然消失了，媽啊，真的很不可思議。醫師說孩子長大異膚會改善，不過我身邊朋友的孩子長大後依然深受異膚所苦，所以我相信恩恩過敏有越來越好，是因為我有幫他注意飲食跟環境整潔，當然還有順勢療法也幫助了他（我沒讓他碰西藥，連保養用的欣流跟希普利敏都沒吃）

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雖然我沒辦法百分百確定身體症狀跟綠拿鐵是否有直接關連，但每天喝身體有感是千真萬確，所以才會持續到現在，我深深相信這種全食物的營養均衡，可以幫助身體代謝跟修護，從每天一點一滴的健康投注來啟動身體自己的療癒力。對於喝綠拿鐵，套一句人家所說的「不做不會怎樣，做了會很不一樣」善待自己的身體，因為身體零件不好配，有錢，卻不一定有貨！

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最後我想強調一下，喝綠拿鐵不是保證不會生病或罹癌，沒有那麼唬爛。凡事皆適可而止非過猶不及，我覺得就是一種願意為自己跟家人健康而努力的心情，打綠拿鐵不在朝夕，貴在持之以恆啊！如果你們有興趣可以加入 #綠拿鐵同好會 那不是直銷也不是商業性的社團，裡面有10幾萬的社友，大家都是發自內心分享自己喝綠拿鐵的心路歷程。

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這些年來，國人罹癌率居高不下，很多病不是光靠醫師就能治癒的，主要還是得從生活根本做起，這是我從過敏的兒子身上得到的啟發，希望也能傳達給大家。

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#我家喝綠拿鐵飲食一樣正常喔
綠拿鐵社團裡有社友分享他三餐全面式只喝綠拿鐵，真的會瘦，我家不是為了減肥，不想給自己那麼大的壓力，所以目前我跟老白是每天喝一到兩杯，能持之以恆最重要。

【龔成問答信箱】（Q16841-Q16860）

Q16841：

龔sir, 你好,我是你舊生，想問一下你關於2128 中國聯塑 的估值問題

我跟據市盈率估算 2128 的 合理價格範圍

之前自己估算合理市盈率範圍係7.28-9左右, 不過看你post答另一名網友時說當時仍未到貴水平, 所以我就以2019年最高的市盈率（16） 作為合理市盈率範圍的最高估算

而我計到5年平均每股盈利係 0.732, 我預期每股盈利係0.8

計出來的估值加上10%緩衝, 係 $5.25-$14.08 左右
請問你覺得我的估值是否合理? 我平均6.26買, 持有6000股

目標都係長線持有, 但見佢近期上到$14 好似有點偏貴了, 想放一半然後等佢回到合理價才再買入。
還有, 真的好多謝你！

上年認識你後, 開始認真學習價值投資, 比以往的買賣細價股時開心好多, 同埋好多你推薦的股（eg, 比亞迪、中生製藥）都倍升了, 多謝你的無私分享!

我買晒你的書黎睇, 也睇你推薦的書, 發覺自己認識的真的很少, 希望繼續努力。

在40歲前財務自由（仲有10年）。 我現時晚上仲要進修（仲要返一年學）, 希望可以分配到時間上你的進階班, 祝你身體健康, 感謝。

龔成老師︰

多謝你的支持!

中國聯塑（2128）有一定的質素，這股在我的《50值博倍升股》都有推介，但推介後已升了數倍，投資值博率有所減少。

睇翻佢剛出的2019年財務數據，見佢純利都有合理升幅，同時暫時都唔見佢有質素上有乜下滑。

估值方面，由於佢的盈利有長遠的增長力，若考慮這點，你就唔好只用過往的盈利平均數作估值基礎，而是要多考慮預測盈利。

你預現價在合理區頂部，你可以考慮用"升一倍，放一半"模式，去調節你持股。這股有長線投資價值，因為只要盈利有實質上升，企業價值就會再向上調。

希望好快係進階班，會見到你。大家身體健康！

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Q16842：

龔Sir，停課關係無得繼續學習真系可惜，不過我都有繼續重溫課程，想龔Sir指導一下

我想運用第三課既原理，所以系本《50值博倍升股》隨機揀左6068（睿見教育）評估企業價值。

-評估折現率-
股東收益
2016（1.54）
2017（2.0）
2018（3.1）
2019（3.59）
所以股東收益為大約每年0.4億
啤大系數 +1.121 保守估計要1.5？
折現率= 8%*1.5+2%=14%
公司價值= 0.4億÷14=2.8億？

-賬面值-
2019
a 流動資產1535.02M
b 非流動資產 4676.09M
c流動負資產 2479.73M
d非流動資產 1544.75M

股東權益=（a+b）-（c+d）
= 2246.63M？
但其實6068最值錢既系教育質素？所以不適用於賬面值估計？

-市賬率-
上網 唔知點解得3年市漲率
2017（3.18）
2018（4.19）
2019（3.23）
中間值 3.23

股價3.580
每股賬面值rmb1.056 =1.17hkd
市賬率=3.580÷1.17=3.05
若我計算正確 課本寫的合理區是如何計算？

根據第三課本寫的以上分析，我仍然無概念這些數據的作用，希望龔Sir再指導一下

龔成老師：

睿見教育（6068）你的方向正確，你基本上已掌握了當中的技巧。不過要提翻，現金流折現法的敏感度好高，因此唔好絕對相信答案，可以作為參考。

首先，股東收益你用的數字大部分，我地要預期一個長期的數。如果我簡單以長期參考盈利去推算，可以用$3億。

至於啤大系數，你照同「+1.121」，不用變。

所以折現率可用「11%」

如果唔考慮增長，計算出來的價值就是$27億，如果考慮增長，相信合理價去到$60億以上。

至於賬面值，其實唔太適用。所以只是參考下。由於佢上市年期只有幾年，所以數據都只有幾年。

將市賬率中間值 3.23（其實正式要用一個範圍），乘以最新的「每股賬面值（大約是$1.2）」=$3.8。這就是以賬面值計出來的合理價。

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Q16843：

老師你好，現時每月收家用$1800(個仔現時邊讀書，邊做做part time)，我把家用儲起並買入5手778以作收息。想問:

1)如一夠錢就買一手778,要買幾多手先停呢？因我擔心風險過分集中。

2)如想轉月供，咁應該月供中銀香港還是銀娱？

我買收息股的原因，係俾個仔將來不時之需。

謝謝老師的解答

龔成老師：

1）你最重要是建立一個長期的財富組合，例如以3年來說，你可以計下自己的收支及預期儲到多少現金，而買入置富（0778）的金額，比例會佔多少。

你可以計下，如果這股的比例，去到股票組合比例的15%，其實開始多，你短期過多無問題，最重要是計長期。

2）兩隻都是有質素的股票，都可以月供，銀娛（0027）的潛力會高少少，當然風險都會大少少。

建議你以盈富（2800）作為組合的核心，再加上其他股票。

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Q16844：

利福用左6.978呢個價位買左7500股 呢個價位可以嗎？

我見佢預計2022年有啟德 sogo可能落成 長期持有唔知風險高嗎？

龔成老師：

福利（1212）有質素的，中短期當然會好弱，同時存有較多不確定因素，未知幾時會真正好翻，但這企業長遠不差，只要佢能過渡到不景期，之後股價會有理想升幅。

當市道好轉，加上有之後的新項目落成，長遠仍是正面的。

你買入價合理，可以持有，但就不宜持這股過多，始終都是面對風險。

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Q16845：

老師想 請問現在買匯豐可以嗎？

我見到匯豐52週低位可以買博反彈37蚊賣40蚊走可以嗎
或者等買2800？邊樣好啲？

龔成老師：

唔好太著重中短期分析，因為難度好高，同時經常會捉錯左。

匯豐（0005）是收息股，賺錢能力比過往年代略減，你唔好對股價有太大期望，應該只集中在長期收息。

至於盈富（2800），投資價值會比匯豐高，你可以分注投資，但如果你之前已有貨，或現金不多，就等跌多D先。

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Q16846：

你好呀..我前買左：

2手0388-272.2入
2手0003-13.88入
2手2800-26.5入
2手2638-7.9入

如果作為長期投資..我是否應長期拎住？
因為我見佢係甘跌

龔成老師：

上述都是有質素的股票，你可以長線持有。

中短期股價一定會有上落，但最重要是睇翻企業的質素，只要企業質素無大改變，你就可以持有，而上述的企業，都見唔到質素有核心性的改變，所以無問題的。

最重要是現時你仍同時持有現金，咁就得。因為大市波動，可能有機會買平貨。

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Q16847：

老師你好! 有問題想請教

事緣我打算移民, 該移民計劃是以申請人自身條件(學歷, 年齡, 工作經驗等) 打分, 因此我現時是自己搞, 所需費用不多.

而我現時持有450k現金, 50k 股票.每月會月供股票和儲現金各10k, 另月供2k 基金(安聯增長).

我的擔心是移民分數排位不夠高, 一直不被邀請的話, 2年後我可能要找移民代理幫手透過工作/ 讀書去移民(因我本身學歷和工作都不是專業科目)

費用動輒幾十萬hkd. 所以我想請教, 考慮到2年後可能要用一大筆現金, 未來2年我的投資跟儲蓄現金在比例上應如何分佈比較好?

另外月供的安聯收益名增長基金是否可以繼續供? 望老師指教. 謝謝!

龔成老師：

如果你2年後，有可能要花一筆錢，你在投資上就要比較保守。

因為這個情況發生的可能性，未知多少。所以你又不用完全持有現金，部分可以投資股票作增值，取一個平衡點。

例如暫時，只動用1、2成資金買股票，餘下就大部分持有現金。如果大市出現大跌，就可再動用多3成去買平貨，這樣的考慮是平衡及較有值博率的方法。

至於基金方面，你要睇翻佢的流動性，如果中途賣出是否可以，或者有否損失。流動性愈差，對你會較不利，就未必值得你繼續投資。

另外，你要考慮這基金的本質，你可以分析佢過往的表現，如果跑輸大市，就未必值得繼續。

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Q16848：

老師你好，想問買7200同7500好嗎？

正向恒指2萬點買之後到(當恒指3萬點)放，再即時反手買反向(到恒指大約2萬點)再放再即時買正向，一路重複，行得通嗎？謝解答

龔成老師：

到實際操作會比較難，因為投資不是表面考慮指數，當指數跌到20000點時，在這刻的投資情況分析，的確是平，但如果是由於一些核心不利事情，令恆指跌到這水位，當刻就不一定是平，所以，我地最好配合當時的大環境與真正平貴去分析。

你這個方法，是由於見到過往，恆指都大約處於這範圍內運行。在20年前，恆指的頂部是18000，當時都唔少人同這類方法，以18000作為賣出點，但當恆指升過了18000點後，之後就長期處於20000以上。

因此，表面上你的方法好似得，但實際上要配合最新的平貴度，而不是單單睇點數。

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Q16849：

龔sir, 想問一下除左老師係書到講企業有問題及有其他更好的投資工具才會賣外，還有甚麼因素會令你賣？

我現時都是見到跌到平宜區就買，但未諗過放要用甚麼因素來決定

龔成老師：

當股價已經大升，去到一個貴的水平，即是股價已遠超合理價值，這就是賣出的時機。另外，如果大市處狂熱期，例如全民皆股，往往都是賣出的時機。

亦有一些情況，例如我投資比亞迪（1211），是耐心等電動車普及，相信要好多年時間，如果真的出現，佢的股價都會大升，而佢已完成了「潛力股的任務」，我到時都可能會賣出。記住，你現時是買入企業。

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Q16850：

龔Sir，又有問題想請教

今次係估值問題，我嘗試用上堂教的方法，用港鐵自已過去10年既PE中間基準。再以5％增長計
估值大概28~43

例如，38蚊都只係合理區中部？所以小弟想請教阿Sir我有冇計錯？如有請指點，正確合理區應該係幾多？

龔成老師：

這樣的計算方法，並不算最準確，但都可以參考下。

因為你無考慮到物業重估的因素，當佢每一年都有物業重估，盈利就會因此而拉高，而市盈率就會因此而拉低，所以會影響了最終的估值。

不過，你計出的估值都有參考價值，因為都接近。

$38只是合理區中部，未算平。你預$30邊就開始平。

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Q16851：

老師，小妹27歲，工作3年半年，現時月入$40000至$50000（因跑數收入不定），月儲$30000左右。之前買了5號帳面少了十多廿萬，應該keep還是放？

現時只有活期戶口70萬左右現金，希望1年後有200萬，請問有機會嗎？

另外現時適合買樓投資嗎？謝謝

龔成老師：

匯豐（0005）只是收息股，對你這個年齡來說，未必是最好的投資。另外，這股的賺錢能力有所減少，因此唔建議太過大注。

如果你收息無問題，這股你可持有，但都唔建議持有得太多。

至於現金方面，現時有$70萬，想1年內增值至$200萬，這是好進取的投資，你將會面對較高的風險，我並不建議。

反而你投資平穩增長股，慢慢分注，同時留一定的現金等機會買平貨，財富會有更穩陣的增長。

至於買樓，香港經濟轉弱，相信1、2年內樓市會向下（但不會大跌），到經濟回穩，樓市更會向上，始終樓市供應不足，需求大。你可以在這1、2年內，留意下樓市，可能有機會的。

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Q16852：

我想問，之前你講銀行股是高風險企業，所以市場比佢市盈率偏低，咁我想問點解0001同1113佢地市盈率點解都偏低？唔通呢兩隻都係高風險股？

同埋我搵過有關巴菲特既投資，點解搵唔到有關巴菲特投資左比亞迪既資料？

同埋佢最大持股係蘋果公司，佔比35%，之後係美國銀行，可口可樂，美國運通，而唔係比亞迪？

龔成老師：

因為地產股，在盈利的部分，都有包括左物業重估數字，而這個數字，就會令佢的盈利拉高左，當盈利拉高，市盈率就自然會拉低，令到佢過往的市盈率數字都低。

比較正統的做法，就是將盈利調整翻，先可以得出更有代表性的數字。

至於巴菲特，佢大約持有10%的比亞迪（1211），不過由於佢持有其他股票的市值比例更大，所以你見唔同，同埋，佢之前是透過一間叫中美能源公司去投資比亞迪的。

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Q16853：

Hi 我仲係一名學生 想趁早儲蓄投資 如果我想月供HKD2000 可以有咩股選擇？

同埋想問3328點

龔成老師：

最好是投資盈富（2800），因為比起單股票，你買入一個組合，對你來說風險會更加平衡。你可以保持月供盈富$2000，長期進行，已經是一個不錯的投資。

至於交行（3328），都有質素的，你可以到日後有更多資金時，加多$1000去供交行。

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Q16854：

你好，龔老師，本人今年29歲，股票投資小白，月入3萬，可以月儲1.5萬，請問老師有什麼理財和投資的建議？
萬分感謝！

本人已經報名參加了老師的股票入門班

另外，本人計劃在接下來一兩年買樓（首期家人提供），到時應該每個月需要還銀行貸款15K-16K，請問老師有何建議？

如何月供股票應該如何分配？
感謝

龔成老師：

你這個年齡，是財富增值的黃金時期，要好好把握，盡你一切的力量去儲蓄、投資、學投資知識。

你可以投資「平穩增值股」+「潛力股」，不過，由於潛力股要求你有一定的投資知識，因此這刻不用急著投資，你可以集中在平穩增值股先。

我會建議你暫時只投資小小盈富（2800）。

另外再加1、2隻（每隻$1500）：銀娛（0027）、恆基（0012）、中銀（2388）、港鐵（0066）、煤氣（0003）、粵海（0270）、領展（0823）、港交所（0388）、希慎（0014）、太古地產（1972）等，你可以了解下這些股票，然後從中選股。

餘下的資金，等上完堂後，會有更具體的分配。

另外，如果你計劃1、2年內買樓，應該持有較多現金，而投資股票的比例不會太多，同時會偏向穩健，當然，如果家人有首期資助，你自己投資則較有彈性。

由於你買樓後，每月月供佔了一定的數目，儲蓄已較難，所以這刻應把握時機盡力儲蓄，累積更多現金先。

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Q16855：

你好龔老師，想請教如果想入手以下十隻月供股票:

1. 02800 盈富基金
2. 00006 電能實業
3. 00066 港鐵公司
4. 00388 港交所
5. 00700 騰訊控股
6. 00883 中國海洋石油
7. 01093 石藥集團
8. 01109 華潤置地
9. 01398 工商銀行
10. 02318 中國平安

每隻 $2000，在增值同時也考慮風險分散，請給意見，萬分感激！ 謝謝！

主要能安全支持未來中長期波動市況。

補充一下，我五十歲，目標想五年內有 200萬。

我現在揀選股票的准則，包括企業的實力(可作長線投資)，組合內一企業部分有發展升值潛力，另一部分的有穩定的業務及不錯的股息，用作平衡風險。

希望你可以在我選的股票給點意見，又或者又較好的提議，謝謝你！

剛再考慮進取點，想工行 > 中銀香港
另外，華潤置地和萬科企業，你會選那隻？

龔成老師：

其實你的方向正確，你50歲，是慢慢準備退休的年齡，投資不會太進取，不過仍然有增長力。因此，應該集中投資「平穩增長股」。

你選股以企業實力行先，方向正確，上述都是有質素的股票，不過就可以有少少優化。例如盈富（2800）的的金額可以加大，而中海油（0883）雖然都不差，但增長力不算強，加上不能算是好優質的股。而銀行類亦不建議太過集中。

工行（1398）輘趙銀香港（2388）可以的。

而華潤置地（1109）與萬科企業（2202），華潤置地較好。

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Q16856：

成哥，我最近想入飛抽長沙灣新樓Campton，買到就出租，長線投資。但近期疫情、國安法、美國有機會取消香港關係法，令香港前途未卜，我好擔心現在入市嘅風險。

我擔心移民潮、撤資潮會出現，香港最後翻身無望，而自己會變咗負資產。

成哥您有咩睇法？
我應唔應該現在入市？

龔成老師：

香港中短期的確有較多不確定性，只可以話有潛在風險，包括外資因素、國際對香港地位的情況。

現時的情況，如果國際對香港的地位情況有所不同，樓價都可能有影響。

當然，這刻仍充滿好多變數，根本好難分析，我會建議你睇定D先，等事情明確後，較易計算到風險後才投資，會較好。

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Q16857：

龔sir, 有問題想請教，麻煩你

1）怎麼去算每隻股票的貴平？或隻股票會升到什麼價位？

2）想買入時，是否留意今天價位接近10天和20天線為最佳？

3) 如果想買中生，福薵園，現時會貴嗎？
麻煩你！

龔成老師：

1）要計平貴，就要先計企業的價值，過程比較複雜，好難三言兩語就講到，就算在我的股票班，都要講5小時，裡面會講3種估值方法，有難有易，但同學都用到的。

簡單來說，你要考慮企業的生意、盈利、現金流、資產、負債等財務數據，同時要比較行業，考慮這企業的經營情況，之後的環境又會如何。這都是計算的基礎。

如果要深入計算，基本上要好仔細的研究企業，要分析好多財務數據用比率，先至有較完整的答案。

2）不是，這些都是無根據的方法。

3）現時略貴，但如果你無貨，可以回少少小注買入先，之後等跌先正式入。

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Q16858：

你好！龔老師！最近既市況波動，想問下老師意見投資方面如何選擇？

香港政府推出新政策，中資股票可投資？

想問老師對微盟(2013)和同程藝龍(0780)這2隻股有如何看法？現在買入可好？還有盈富現在還可投資？

龔成老師：

最重要是企業本質的分析，只是佢業務穩健，長遠有發展就得，你可以想象，如果3年後，這企業的業務情況如何？是否有投資價值？

中資企業你要睇翻本質，是否有影響，還是只是心理上。中短期可能會因資金流向對佢有影響，但長遠，仍要睇翻企業的本質。

微盟集團（2013）集團主要在中國從事提供軟件即服務產品及營銷服務。

佢的產品分為「商業雲」解決方案、「營銷雲」解決方案及「銷售雲」解決方案三類。

「商業雲」可助商戶開設線上業務並助彼等提升顧客參與度、轉化率、收益及忠誠度。「營銷雲」通過大數據分析能力及ＡＩ技術為商戶提供智能營銷服務。

這些都是將來發展的大趨勢，從業務潛力上，的確是有的，見佢財務數據的增長都強勁。但在估值上都唔平，所以，如果投資，這刻小注好了。

至於，同程藝龍（0780），本身的業務不差，但中短期可能較為波動，不過有一定的規模，長遠有發展，分注投資都可以。

要留意，大市中短期會比較波動，因此入貨時，都要同時留有現金。

------------------------------------------------

Q16859：

早晨老師 最近有點迷𦮝 想分享一下現況 望能抽空分享。

本人剛購入一個1000萬單位、按揭是一半 每月還款22000，租金約14000，計埋管理費 每月約10000的支出；另自己和太太二人，每月生活費約 15000，自己經商 每年收入約200萬左右。現手持約80萬現金 另加13萬左右的股票。

自己是跟家人住 成本是幾千元的家用。想問我現況該如何理財較好，用每月該如何分配收入，感謝

龔成老師：

現時你已有物業，之後的財富累積，應該集中在股票類別，令你整個財富組合可以更加平衡。

現時你現金較多，同時你每年應該能儲到一定的數目，如果你不是需要現金有其他理財目的，其實可以加大現金投資在股票，令財富有更好的增值。

你可以將一半以上的現金，以及之後儲到的現金，投資一些平穩增長股，例如盈富（2800）、銀娛（0027）、恆基（0012）、中銀（2388）、港鐵（0066）、煤氣（0003）、粵海（0270）、領展（0823）、港交所（0388）、希慎（0014）、太古地產（1972）等，你可以了解下這些股票，然後從中選股。

另外，以你的情況，財富仍有一定的增值力，建議你多增加投資知識，在選股、企業估值、投資時機上落功夫，對你長遠財富有好大影響。

現時大市處合理區，可以一邊投資一邊留現金，而餘下現金的運用，就是等大跌市時出手，如果你能在這段時間學好選股等技巧，到大跌市時就能把握機會，財富增值會更明顯。

------------------------------------------------

Q16860：

老師，你會唔會向目標進發時，覺得好辛苦？
我目標就係為了錢。

最近幾年，覺得自己好似係為左生存，而不是為了生活。

現在的香港人政治問題，攪到我諗得好負面。我股票全滿倉，都是蟹貨了。

為左唔想按揭層樓，心理壓力好大。
因為現在想保住為工都唔易。

因為我為左個家，為左小孩子，為左自己退休生活， 過去10年都無晒自我了。

龔成老師：

當中總會有辛苦的時候，但如果目標是心底好想完成的，就會有較大的動力去推自己前進。

不過，當辛苦後見到回報，都會感到值得的，所以我整體都是開心的。

首先，要有一個心底好想完成的目標，你就會感到有價值，另外，你都要喜歡自己的工作，這樣你就唔好感到無左自我，而是在辛苦中，你都會感到快樂。你試下尋找工作的快樂與意義，甚至尋找另一份更快樂的工作。

香港生活並不容易的，但不代表不快樂。如果家庭對你來說很重要，過往10年你的付出，其實都是很有意義的。

----------------------------------------------

若你有問題想向本人發問，可在龔成的fb專頁中（www.facebook.com/80shing）inbox龔成，但要注意如無特別聲明，有可能將問答放上網，當然，會將發問者的身份，以及有關個人資料的部分刪去。

另外，我所給予的各種意見，只是供大家參考，當中無任何銷售及推介，不涉及任何利益，其實大家應該要有獨立分析的能力，我只是給予一些方向及純參考模式。

由於提問人數眾多，見諒無法即日回覆，如果是普通的提問，預起碼要7天以上才能回覆，若然是較複雜的提問，起碼要10天才能回覆，希望各位能諒解。

【6/26 星期三 絕對音樂】

很喜歡的一句話：
「真正的成熟不是走向複雜，而是抵達天真…」
SO~~生活中最怕的不是知道我不知道，而且我不知道我不知道。~~

下午4：00-5：00
「絕對音樂」~~ON AIR))))))
把耳朵借給我，
芳翎和你/妳分享~~

網路線上收聽：www.kiss.com.tw點選 南投廣播FM99.7
或下載KISS RADIO專屬APP收聽哦！

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《什麼是文化？…》

1。一位叫 Judy 的空姐，在飛機上服務，常會遇見各種大咖和明星。

但這些大咖和明星都沒給她留下什麽深刻印象。
直到有一天，她遇見了劉詩詩，那一天，劉詩詩坐的是頭等艙，飛機落地下完客後，Judy去整理頭等艙時，赫然發現劉詩詩座位上的被子竟然疊得整整齊齊。
Judy一下子就被電到了，大都頭等艙的客人，都是把被子揉成一團，扔在腳底下就走了，沒想到劉詩詩竟會疊放整齊，她好感動。
坐頭等艙的，一般都是富豪或有身份的人，但是會疊好被子的人卻少之又少，偶爾有一個，空姐就會感動半天。

2。陪媽媽逛街時遇到一位流浪歌手，聽完一曲後，我走過去，隨手把五元錢扔進了帽子。
但接著，媽媽的舉動讓我大吃一驚。。。
她走到帽子跟前，蹲下身子，輕輕將兩個硬幣放進了帽子裡，並微笑著向流浪歌手點頭示意。
我媽沒有唸過多少書，但這一刻，我實在輸她太多。
對比這幾件事，我想起了白岩松的一句話：
一個人有沒有文化，並非看他的學歷有多高，有學歷的人，不一定有文化；沒學歷的人，也不一定沒文化。
讀很多書，擁有很高的文憑，和有沒有文化，有時完全是兩碼事。

3。有一次，他跟著老總去談業務，午餐時，便在酒店點了一桌菜。
吃飯中途，服務生端上一道特色菜，老總禮貌地說：「謝謝。我們不需要菜了。」
服務生解釋：「這道菜是免費贈送的。」
老總依然笑著回答：「免費的我們也不要了，吃不了，很浪費。」飯畢，老總將吃剩的菜打了包。
回公司途中，老總將車子開得很慢，好像在打量什麼，他正納悶時，老總把車停了下來，拿起打包的食物，下車走到一位乞丐跟前，雙手遞了過去。。。
什麼是文化？這就是文化。
文化就是根植於內心的修養。

4。周末，一華人帶著侄兒去澳洲雪梨外海捕魚。
每撒下一網，總有收獲。可是每次網拉上來後，那華人總要挑揀一番，然後將其中大部分魚蟹扔回大海。
他侄兒不解：好不容易打上來，為啥扔回去？
華人回答：「符合規定尺寸的魚蝦才可以捕撈。」
他侄兒說：「這在公海，誰也管不著你呀？」
華人淡淡一笑：「不是什麼都要別人來提醒。督促的。」
什麼是文化？這就是文化。
文化就是無需提醒的自覺。

5。什麼是自由？
很多人的理解就是：
自由就是由著自己，無拘無束地做自己想做的事。
但是這樣想的人，還不懂得什麼是真正的自由。
美籍華人作家林達寫過一本《歷史深處的憂慮》這本書呈現了一個事實：美國既是世界上最自由的國家，同時也是世界最不自由的國家。
有一次，他陪中國朋友遊覽美國大峽谷。
朋友拿起可樂罐，就想扔進大峽谷：這麼深的峽谷，不幹點什麼多可惜呀！
林達嚇了一跳，趕緊制止道：「這是違法的。」
世界上最自由的美國，其實處處充滿了不自由。
如：在大街上拿著打開的酒瓶是違法的。
孩子哭鬧，家長上去就一巴掌，更是違法的。
連在辦公室講黃段子，也是違法的。
很多中國人不理解，美國為何有如此多約束？
其實正是因為這麼多約束，才造就了美國的自由。
哲學家穆勒說：「約束是自由之母」
個人的自由，須以不侵犯他人的自由為自由。
什麼是文化？這就是文化。
文化就是以約束為前提的自由。

6。曾經有一位智者，他教導他的弟子，打碎了玻璃製品，要把碎片裝入垃圾袋，並用筆在上面寫道：裡面是玻璃碎片，危險！
這樣，撿垃圾的人就不會劃傷手指。
喝飲料之後的礦泉水瓶子，也要倒空擰緊。
這樣方便廢品回收者的收集。
你問我什麼是文化？這就是文化。
文化就是為別人著想的善良。
上廁所的時候，要想到下一個上廁所的人。
扔垃圾的時候，要想到下一個收垃圾的人。
…無論做什麼事，都要想到下一個人。

7。戲劇家-夏衍臨終前，痛得十分難受。
秘書說：「我去叫大夫。」
正在他開門欲出時，夏衍睜開眼睛，艱難地說了一句：「不。。。。。不是"叫"。是"請"。。。。。。。。。。。」隨後昏迷過去，再也沒有醒來。
不是叫，是請。。。
夏老改動一個字，卻憾動了一幢樓。
梁啟超怎麼去世的，大家知道嗎？
他死於當年協和醫院的醫療疏失，醫生把本該切除的左腎，誤切成了右腎。
臨死前，梁啟超不是咒罵醫生，而是叮囑家人：「千萬別跟媒體說，不要公布。老百姓剛剛開始相信西醫，如果讓他們知道我的事，難免就會退卻。」
夏老。梁老，才是真正有文化的人。
一個真正的文化人，應具備四種素養。
根植於內心的修養。
無需提醒的自覺。
以約束為前提的自由。
為別人著想的善良。
　　
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

社會在進步，人也要跟著進步，進步的不該是脾氣，而應該是自身的修養與文化。

文中說到：一個真正的文化人，應具備四種素養：「根植於內心的修養」、「無需提醒的自覺」、「以約束為前提的自由」、「為別人著想的善良」

其中「以約束為前提的自由」讓 笑遊人間想到一句最討厭的廣告詞「只要我喜歡，有什麼不可以」。

自由並非想做什麼就做什麼，而是應該以不妨礙他人的自由為前提去做自己想做的事，才能稱做自由，若不顧他人的權益，想怎麼做就怎麼做，那這種不叫自由，叫自私。

看文以自省己身，讓我們都成為一個有文化的人。...

(文章來源：網路文章分享)

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移民成為熱話，去到外地除了打工，有沒有想過創業？在香港土生土長的Carol（陳思樺）讀完大學去了倫敦讀碩士，之後大部份時間在那邊工作，做過4A廣告公司。6年前毅然創業，成立廣告公司Comms8，今年更榮獲歐洲商業雜誌《The Drum》頒發的Digital Awards Chair's Award。這次會由她分享一些倫敦創業、求職心得。

搵工搵生意三大心得：入會、LinkedIn、求職網Carol在中大讀公商管理，來到倫敦拿了國際傳媒碩士學位，進入廣告媒體業界後也算一帆風順，加入過4A廣告公司，也曾任職業內龍頭MediaCom，負責可口可樂歐洲地區的宣傳策略。不過唔講唔知，原來剛畢業時她也試過找不到工作。「倫敦的競爭很大，街上隨便也找到幾個有碩士或者博士學歷的人，學歷並沒有特別優勢，而且在香港的履歷外國人也不清楚，試過有僱主見我中文大學畢業問我會不會不懂英文。」

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簡介｜intro

今天來回答一些蠻常在私訊被問的留學相關問題
（其實有點出乎意料的多呢哈哈哈）

about me:
☑ 什麼時候去美國的？
ㄴ2012年、高中畢業 (我只有高中同等學歷、沒有高中畢業證書)
☑ 就讀的社大＆四年制大學？
ㄴDe Anza College ＆ University of California, Berkeley
☑ 我的主修？
ㄴDe Anza College：Business Administration (商), UC Berkeley: Economics (經濟)
☑ 我有沒有找代辦 or 去語言學校？
ㄴ兩個都迷有哦。
☑ 英文程度？
ㄴ進De Anza時是托福70, 一年後托福100
☑ 我的社團/實習經驗
ㄴDe Anza College: De Anza學生會、台灣同學會秘書、國際學生義工社 Vice President
ㄴBerkeley: 參與Haas商學院學術研究計畫、投資移民中心大使、
台灣摩根大通銀行（證券研究實習）、Ascend Berkeley Finance Chair
☑ 在美國工作經驗
ㄴ美西銀行金融分析員（一年）
☑ 為什麼不留在美國
ㄴ可以問一下老天為什麼不給我抽到工作簽哈哈哈～

▼今天提到的問題們 | Questions Mentioned
» 為什麼當初要選擇就讀 de anza college
» 讀社區大學的時候 除了盡量把GPA提高 還做了什麼活動嗎？
» 社區大學轉的UC或排名靠前的大學 商科很難是真的嗎？
» 學什麼科目比較好找工作呢？
» 英文程度大概是托福70分，需要先去念語言學校嗎？會不會跟不上？
» 留學花費
» 還有沒有繼續念碩士的計畫？

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» 美國V.S.台灣工作經驗談：https://bit.ly/2HsCuWT

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