身為夜貓子，終於讓我找到熬夜肌救贖
用過這兩款保養，真是開啟我的美肌第二人生
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認識我的人都知道，我基本都是凌晨3、4點睡😜
千萬別學！這樣對待肌膚很傷，而且會加速暗沉老化！
當然我也是會怕😅 所以最近加緊腳步保養
推薦給你們肌膚救星 初時肌 Zephyrine
知道它是因為代言人都超美～整個很生火🔥
沒想到用了更喜歡！
　　
得推坑這個剛上不久的 #富勒烯逆時精粹
年紀過25後，不像以前有本錢不保養都無所謂🤣
看以前照片對比就知道，法令紋竟然囂張跑出來❗
最近擦完一陣子✨臉上細紋變淡了✨
添加的 #富勒烯，抗氧化力比維他命C #高出172倍❗
還加了貴桑桑的魚子精華，肌膚更澎潤有彈性～
這款精華油，都是天然植萃還榮獲 #歐盟有機認證
重點擦了完全不會長痘痘！(之前真的踩雷到怕)
　　　　
再來熬夜容易蠟黃、加上肌膚到晚上比較乾燥
隔天會很容易看起來疲倦氣色差！
睡前就要派出 #5玫瑰果油活顏晚安霜 讓全臉按摩SPA一下
不僅能完整鎖住水份，而且擦完更透亮有光澤
我怕爆那種黏膩感很重的霜類，但這款完全給過👌
　　
愛上它們有一個很重要的關鍵，就是產品
通通不含酒精、不含礦物油，肌膚不會出狀況👍
　　
非常推薦給想讓肌膚看起來稚嫩澎彈的人
趁划算優惠，趕快試：https://zephyrine.info/mL8Rr
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#初時肌Zephyrine #精準修護專家 #專利配方INVERS3逆胜肽

謝謝《神廚賽恩師》的主持搭檔史達魯招待去他家吃飯，讓我吃到人生最好吃的生雞蛋拌飯～

自己找的好米、好雞蛋黃，加點松露醬和辣椒醬和日本奶油，拌一拌真的好好吃啊🤤🤤🤤🤤

低卡優格舒芙蕾😋

最近體重持續飆升又管不住想吃甜點的心，突發奇想用希臘優格來做低卡舒芙蕾，沒想到意外的好吃! 一出爐濃濃的奶香撲鼻而來，吃起來口感酸酸甜甜的也不怕對身體負擔太大，重點是孩子超喜歡!!

材料：
￭無鹽奶油一些
￭希臘優格160g
￭蛋2顆
￭低筋麵粉2大匙 約25g
￭糖40g
￭鹽一小撮
￭大麥若葉粉半包或抹茶粉 (抹茶口味用)

影片作法: https://www.instagram.com/p/CUaO8Jbv1tb/
①先將容器均勻抹上一層奶油和糖，這樣舒芙蕾才能長高高不沾黏
②蛋黃、蛋白先分開放，蛋黃加入優格、麵粉、大麥若葉粉(原味可略)、鹽拌勻
③蛋白打粗泡後分三次加入糖，打到拉起來有彎勾
④用切拌的方式將①和②拌勻後入烤箱
⑤180度烤15分鐘就完成啦

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好看又好吃的西瓜優格乳酪海綿蛋糕

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份量： 8份
準備時間： 30分鐘
烘焙時間： 20分鐘
難易度：簡單

所需材料：
海綿蛋糕基底部份：
2 顆蛋
1 撮鹽
100 g 糖
1 湯匙薄荷糖漿
100 g 麵粉
1 茶匙泡打粉
50 g 開心果

檸檬優格奶油乳酪醬部份：
200 g 優格
100 g 奶油乳酪
1 包香草糖
1 湯匙檸檬汁

西瓜凍部份：
1/2 顆小西瓜或 250 ml 西瓜汁
20 g 糖
15 g 玉米澱粉

此外：
巧克力珠，裝飾用
圓形烤盤，直徑：26 cm

作法：
1. 首先烤海綿蛋糕。先把蛋黃和蛋白分開，然後將蛋白加鹽一起打發。
2. 蛋黃加糖打至起泡，加入薄荷糖漿攪拌，再拌入麵粉和泡打粉。
3. 把麵糊和蛋白一起拌勻，然後再拌入切碎的開心果。再將麵糊倒入事先抹好油的烤盤中，並以上下火170°C烤20分鐘。
小秘訣：麵糊不要將烤盤倒滿，以讓海綿蛋糕在烘烤時有足夠的膨脹空間。
4. 等海綿蛋糕冷卻後，將其從模具中倒扣出來。等待同時，將檸檬優格奶油乳酪醬的所有成分攪拌在一起。然後將檸檬優格奶油乳酪醬塗抹在海綿蛋糕上。
5. 西瓜切塊後，搗成泥並過篩。然後將 220 g 的西瓜汁和糖一起加熱。將剩餘的 30 g 西瓜汁與玉米澱粉混合攪拌均勻，然後再將其攪拌到熱西瓜汁中，直到形成濃稠的西瓜凍。
6. 等西瓜凍稍微冷卻後，小心地將其塗抹在檸檬優格奶油乳酪醬上，並在周圍留下一點邊。最後，根據需要用巧克力珠裝飾西瓜蛋糕。

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材料:
雞蛋5顆
糖40克
鹽巴約1克
鮮奶油500毫升

做法:
蛋白 蛋黃分開
蛋黃加入糖 拌勻備用
鮮奶油小火加熱至微溫 不能沸騰
慢慢加進蛋黃中拌勻
將調好的布蕾液倒進容器中
放到烤盤上 烤盤加入熱水
烤箱預熱165度 烤35分鐘
冷卻後 撒上糖 噴槍噴成焦糖

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#甜點 #烤布蕾

最簡單平凡的美味「醬油豆腐」！香氣十足鹹香入味

板豆腐的孔隙細密、質地紮實
不管煮什麼都能吸飽滿滿的水份💦
煎到表皮微焦、金黃上色✨
再放進蔥薑煸香
最後嗆醬油燒出香氣😍
讓豆腐吸飽湯汁就能完成
美味又平凡的家常便當菜👍👍

🥬食材
🔸板豆腐
🔸蔥
🔸薑絲
🔸辣椒

🧂調味料
🔹米酒
🔹醬油
🔹糖
🔹胡椒
🔹香油

🍳作法
1️⃣ 豆腐切塊下鍋煎至金黃，加入蔥段、薑絲煸香
2️⃣ 加入米酒、醬油、糖、胡椒、水調味，撒上辣椒、蔥花、香油即可完成

#煮呷就看肥大叔
#大叔教你安抓煮
#醬油豆腐
#豆腐