20190829-31島女日記-台南快閃

這次島女回台南
除了看把我當野馬養的媽媽
還有很宅的舅舅、
饅頭、一堆我不知道名字的鳥鵝外
最重要的就是要看看
澳客姐妹👭的第二代啦！
我的小鮮肉還張開眼偷看我呢！

每次回台南都要等待救援的我
這次有神救援
雖然這次的神救援出了一些意外
但⋯⋯我只能說沒有什麼是過不去的
我都過的去了 你在過不去什麼！？
14年的努力💪 你做了你自己討厭的行為
我也無法阻擋你 你開心就好
如果你真的開心的話 😩😩😠

楊寶寶的島女生活
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【澳洲人妻。極光寶寶發光日記】1M20D。第二次出遊+愛上安撫巾

今天極光寶寶終於對我買的安撫巾賞臉了，看她今天又在吃手指，就把安撫巾的固齒器遞到她面前，她果真舔得很開心，不過顯然對這隻猴子的興趣還沒有很大。

前兩天都在下雨，今天終於放晴，於是又挑戰第二次一個人帶她出來晃晃。這次是下午時間，果然在這台推車上超好睡的，一開始她還是醒著，推沒多久就睡著了。有機會帶她出來看看外面的世界、曬曬太陽，自己走出戶外心情也很好。今天還順便去義美買了零食，也買到傳說中很會發奶的黑芝麻豆奶，明天早上準備來喝。

昨晚極光寶寶睡了8個小時才醒，新的睡覺方式真的有幫到她。其實也算是個意外，因為大前天洗完澡讓她穿短袖，我考慮到防踢被沒有袖子，所以就把很久沒用的包巾把她包起來，想說這樣她才不會著涼。不過那時她的頭會從枕頭掉下來，那晚開始就睡了快7小時。昨晚我幫她加了側翻枕，想說這樣看看能不能不會讓她從枕頭掉下來，果然早上起床睡姿就沒變，就一路睡過夜。

還好我產前就聽了前台大醫院護理長張桂玲的建議，所以坐月子中心時，選擇24小時母嬰同室，她在坐月子中心最後兩晚就已經有睡到7小時的紀錄。只是回到家又是新的環境，她需要重新花時間習慣和適應，平均就是睡5-6小時才醒。這幾天有睡過夜，的確我可以多休息一點，到時回澳洲，她還是要在重新適應新環境。對於要讓她睡過夜這件事，我一直很順其自然，因為半夜醒來親餵，餵她的時候我也在睡覺。

我對極光寶寶親密的原則很簡單，我讓她對我有強大的信任，她哭我都會第一時間回應。我也沒有讓她哭到不理，讓她累到睡著過，這對我跟剛到這個世界的她都是種心理折磨。本來我想訓練她不奶睡，後來想想也就順其自然了，因為奶睡並沒影響到她的睡眠品質，早起也不會因此這樣而大哭。她每天都會對著我笑，對我來說極光寶寶快樂，比她睡過夜更重要，畢竟她才剛到這陌生的世界。要寶寶睡得久的最基本原則就是日夜分明，她在坐月子中心時，因為跟著我們作息，很快就能分辨得出晚上跟白天了。

想要幫助寶寶睡過夜和好睡，我很推薦Harvey Karp寫的The Happiest Baby Guide to Great Sleep: Simple Solutions for Kids from Birth to 5 Years，這本書在亞馬遜的評價很高。當時在澳洲的媽媽教室時，澳洲講師就是播他的dvd給我們看，他的育兒理念很適合我，給寶寶安全和信任感，不需要讓寶寶哭到累，也不用讓寶寶趴睡，一樣可以讓寶寶安心睡好覺。這本書台灣也有中文版，書名是"快樂寶寶好好睡，新手爸媽不崩潰"。他的5s系統非常有名，像我晚上讓極光寶寶用包巾睡覺，書中也是一直強調的。有興趣的媽媽們，可以上亞馬遜看這本書的評價。http://www.amazon.com/Happiest-Baby-Guide-Grea…/…/0062113321
他另一本書"The Happiest Baby on the Block"也是賣非常好，但目前只有英文版，亞馬遜上的好評將近2000。
http://www.amazon.com/Happiest-Baby-Bloc…/…/ref=pd_sim_14_1…
他的書台灣人比較不知道，Harvey Karp在歐美國家都滿有名的，他是新一代的育兒專家，像是明星瑪丹娜、蜜雪兒菲弗、皮爾斯布洛斯南也是採用他的方法安撫小孩。

下面是台灣出版的中譯版。 http://www.books.com.tw/products/0010647823
博客來有賣dvd，有中文字幕。 http://www.books.com.tw/exep/prod/dvd/dvdfile.php…

我對於"今天你不讓小孩哭，明天就換他讓你哭"這種想法滿不苟同的。事實證明是你可以選擇讓自己的小孩快樂，讓他開心睡過夜，讓他剛到這陌生的世界，發現他能信任你和信任這個世界，對他未來的心理發展也是好的，這也是最近國內育兒書，像是王宏哲、黃縱寧等都有提到的觀念。
http://casanovab110.pixnet.net/…/p…/2672881-孩子愛哭的原因及解決方法-王宏哲

希望我推薦的這本書也能幫助需要的媽媽，讓你的寶寶睡久一點，甚至睡過夜。還有寶寶哭的時候，怎麼幫助他好入睡。比較不愛看書的媽媽，可以上博客來直接買dvd看更快，他在影片中就有教你怎麼哄寶寶睡覺，非常神奇。保羅在坐月子中心時，就是採用他的方法，幫我哄極光寶寶睡覺。