近藤麻理惠，根本是天使面孔的惡魔啊。
⠀
小琴對「斷捨離」觀點的不斷反轉，是讓我們意識到，當我們說出「這個東西不再讓我怦然心動」，原來也可以激起那麼多傷害。
⠀
拋棄是一個雙向的動作，不是我拋棄你，就是你拋棄我。而斷捨離像清創，清除以後，傷口不一定會癒合，也可能惡化——這是麻理惠的整理術未曾告訴我們的逆火效應 ➤➤ https://bit.ly/2X9Iilv
⠀
⠀
▍BIOS IG
https://bit.ly/3mJTv6B
▍BIOS LINE
https://bit.ly/2WxQQCo
⠀
#就愛斷捨離｜GDH｜#近藤麻理惠｜#舊文沒看過就是新的
——
𝘽𝙄𝙊𝙎 𝙢𝙤𝙣𝙩𝙝𝙡𝙮 #傘開計劃，三款設計傘熱賣中
https://bit.ly/3BxvHah

#讓生活空間變得怦然心動果然是一種魔法🪄
夫人最近在Neflex看到近藤麻理惠的收納相關影集，就常常邊做家事或是邊工作邊放來看。
跟朋友聊天朋友說：近藤麻理惠？她是誰？怦然心動的人生？是什麼？
我真的以為大家都知道她是誰😂
我幾年前就買了她的書，一直用怦然心動的方式來實踐斷捨離，靠著熟練的心法還有技巧，之前才可以勉強在小小的舊家收納整理爆量的商品還有小孩的物品。
這影集因為是實境節目，很真實、不會太枯燥，我就順順的看下去，每一次的大整理都是從衣服開始，所有的衣服通通拿出來放在一起，疊成一座山，用怦然心動與否來決定每件衣服的去留。
我女兒看了幾次之後跟我說：媽媽我也想要把全部的衣服都拿出來這樣整理～
然後兒子在旁邊哀嚎：可是我不想要！我不要整理！
兒子真的好煩！
#每天的育兒壓力爆表
#發現能夠有好收納盒能夠好好整理真的好療癒
有時一邊整理我的冰箱還有食物櫃，對小孩的爭吵都充耳不聞，安安靜靜的整理自己的東西，呼，心情終於平靜下來⋯⋯
-
👉這款OXO POP 按壓保鮮盒輕巧3件組
就是那種我覺得超好用的食物保鮮收納盒!
商品組內含細長方按壓保鮮盒0.4L x1 / 小正方按壓保鮮盒0.2L x2

👉還有這款 OXOPOP長方按壓保鮮盒三件組(含匙)
組合內容：長方0.6L+長方1.6L+長方2.6L+POP匙125ml

✔專利設計單手按壓即可密封、開啟。
✔適用於收納各式乾糧、粉類、義大利麵、餅乾、穀片等。
✔圓角設計便於傾倒不散落。
✔組件皆可拆卸清洗，可堆疊方便收納。
✔可直接將同系列配件湯匙扣於上蓋內側。

一看你們絕對就知道他真的好好用
看到冰箱和食物儲藏櫃這樣整整齊齊的就是舒服阿~!!!

#一起來讓收納成為怦然心動的日常
#有興趣想要開團通知請留言+1吧

最近在Neflex看到近藤麻理惠的收納相關影集，就常常邊做家事或是邊工作邊放來看。
我跟朋友聊天朋友說：近藤麻理惠？她是誰？怦然心動的人生？是什麼？

我真的以為大家都知道她是誰😂
我幾年前就買了她的書，一直用怦然心動的方式來實踐斷捨離，靠著熟練的心法還有技巧，之前才可以勉強在小小的舊家收納整理爆量的商品還有小孩的物品。

這影集因為是實境節目，很真實、不會太枯燥，我就順順的看下去，每一次的大整理都是從衣服開始，所有的衣服通通拿出來放在一起，疊成一座山，用怦然心動與否來決定每件衣服的去留。

我女兒看了幾次之後跟我說：媽媽我也想要把全部的衣服都拿出來這樣整理～
然後兒子在旁邊哀嚎：可是我不想要！我不要整理！
兒子真的好煩！

今天店裡要拜好兄弟，老公在上班，我必須帶著兩隻一起，我壓力超大！畢竟小孩體質就比較敏感，我希望他們都給我乖乖待在店裡等拜完再出來，幸好寶可夢手錶到貨，他們玩了好一段時間，等紙錢燒完我的壓力值才慢慢下降。接著帶他們去土地公拜拜，讓他們試著拿香，結果整死我自己，又要拜又要顧他們兩個拿的香安不安全，然後還要緊盯他們的言行舉止要恰當不能嬉鬧⋯⋯我哪來的自信覺得他們已經長大，我可以又handle他們又處理傳統民俗這麼瑣碎繁複的事情⋯⋯
然後我兒子又一直說一些我提醒過他在民俗月不要說的話⋯⋯
#尬的實在好崩潰 #壓力值爆表

回家之後我心靈受創的再點開麻理惠收納的實境秀開始播放，一邊整理我的冰箱還有食物櫃，對小孩的爭吵都充耳不聞，安安靜靜的整理自己的東西，呼，心情終於平靜下來⋯⋯

#讓生活空間變得怦然心動果然是一種魔法🪄

Wow! 感恩近藤麻理惠的🪄讓我專注力1000%！一窺蘿菈小時候長大的家不再被自己混亂對待，取而代之的是「清晰意圖Clear Intention」與「每天進步1%」的高效女性身心靈健康「風水」能量法❤️ #整理收納 #感恩

✅ 09：療癒能量席捲全球！收納整理的藝術是重啟你我破碎的心 Spark Joy With KonMarie - Healing Energy
https://youtu.be/MVTAbmnBjB4

✅ 7個早晨習慣 - 打造活躍的大腦，開啟嶄新的一天 ｜一個月一本書 掰掰久坐生活 Ep.02
https://youtu.be/Qi8PP-sqpVk

✅ 12：大腦教練的10大早晨習慣 JUMPSTART YOUR MORNING
https://youtu.be/LCrGCxJiLOw

✅ 斜槓媽媽 - 如何養成「表達感恩」的習慣，進而改變你的不快樂與焦慮感｜Gratitude x Gratefulness - Ep.06
https://youtu.be/l0ScIjZZSEg

💋 私訊蘿菈 IG @lolalolalin＋訂閱超能力夢想學校電子報 https://www.lolalinocean.com/ 每週高效表現超級健康甘貨

Hiiii 超人們！

歡迎來到超能力夢想學校，我是海公主蘿菈教練。勇敢、自信愛與療癒行動是我的教練傳承使命 ; 引領女性發揮與生俱來的領導力是我的DNA。

在夢想學校，每週的啟發行動故事與干貨支持妳解鎖潛能，回到內在女性超能力，由內而外自信閃耀，打造無敵女超人社群，共創卓越理想生活～

讓我們開趴囉～2021 LET’S PLAY INTO UNKNOWN = 魔法發生區間
▲ Awaken Women Divine Feminine POWER through BREATH ▴ SEX ▴ GUT FEELINGS

▲ 創辦人＋Podcast 播主 🎤 超能力夢想學校 🏫 給予最高價值甘貨 ▴ 每一個妳都是 Stroyteller
🦋 邀請妳私訊我IG @lolalolain 上我的播客傳遞「愛 ▴ 光」

YouTube🔍 海公主蘿菈教練
✨全球華人女性創業家Leaders的高效身心靈健康「線上教練Mentor」

✨熱門影片：自由潛水、自體免疫疾病 - 紅斑性狼瘡、呼吸、女性高效健康

2021年，超能力夢想學校在線上課程GUT90天療癒腸胃道＋平衡荷爾蒙「高效女性必修身心靈健康線上課程」，與你一起活出我們的潛能，開啟我們與生俱來的超能力。本集所有提到的資源都放在 podacst.lolalinocean.com 中，歡迎你盡情取閱與分享！

See you inside
我愛妳
無條件地愛💗

超能力夢想學校 Gift x Super Power School

🌈邀請妳與我和女超人客戶們一起開啟無限的創造潛力 LIMITLESS

✨減脂減重增肌增重
✨療癒身心靈 - 心理健康第一
✨反轉發炎過敏腸道
✨終極高效習慣養成解方
✨去除小腹婆 - 掰掰便秘
✨掰掰情緒壓力 - 好好呼吸
✨月經好好來 - 高效女性健康
✨健康自信由內而外閃耀！歡迎來到女人魅力圈⁣
⁣⁣
超過40位我的女超人客戶們用這全方位療癒系統5步驟：成功在90天中達成以上✨，輕鬆創造她們的夢想目標與生活 ➡️ 因為我把多年來的經驗完整成GUT90天療癒身心靈終極解方。女超人客戶們也分享...

✅ 擁有更棒的消化道
✅ 感受身體輕盈自在
✅ 心理上更活力自信
✅ 工作生活更加高效
✅ 習慣養成不再是痛點
✅ 更是精通心態致勝/潛意識
✅ 體驗生命蛻變在呼吸之間

我自己更是透過GUT90天成功反轉自體免疫疾病乾燥症與紅斑性狼瘡（蝴蝶病），30歲的我比20歲還美麗由內而外 🦋⁣⁣
⁣⁣
🙋🏻‍♀️ 這一輪是採先報名，先入選的方式。一旦額滿就不再接受報名。
因此，如果妳想要，請立刻填寫表單：➡️ https://forms.gle/94rko2oo2kesBJ4WA⁣⁣⁣

✔️在課程中，妳會擁有我…指導妳「成為妳的最佳教練/領導者」：

✨妳會愛上妳的身體類型
✨決定什麼食物是妳的閨蜜
✨如何用妳獨特荷爾蒙和身心能量減掉頑固脂肪
✨永遠脫離腸道和肌膚困擾
✨釋放壓力、好睡、高效生活
✨迎接活力滿滿能量的新生命！⁣
⁣⁣⁣
𝐆𝐔𝐓𝟗𝟎天女性高效健康必修團體課包括：

✨每週團體教練視訊
✨女超人社群支持
✨5步驟系統化教練課程（影片、作業、高效遊戲、驚喜）
✨妳這一生中需要的健康蛻變工具⁣⁣
⁣⁣
如果妳準備好終止惡性循環、充滿意志力/動力、精通潛意識、療癒腸道、減脂減壓好睡、重回自信與真正了解妳獨特的身體荷爾蒙運作如何影響心理，也準備好把這90天所學繼續運用在一生中，這計畫完全是妳夢寐以求的！⁣⁣
⁣⁣
👇🏻如果妳想要早鳥名額，現在填寫申請表單：
⁣⁣https://forms.gle/94rko2oo2kesBJ4WA

⚡️妳會在𝐆𝐔𝐓𝟗𝟎天女性高效健康必修團體課中學到的一些例子⚡️⁣⁣
⁣⁣
1️. 心態致勝/潛意識 - 戒斷所有壞習慣、設定簡單高效環境：深入檢視妳目前運動營養睡眠、愛自己模式，植入新習慣，去除阻礙因素⁣⁣⁣⁣，掌握潛意識
⁣⁣⁣⁣
2️. 願景與目標/預演未來 - 健康、高效工作、生活、家庭、財富目標全得意：妳要知道方向，才能有效率地抵達⁣⁣⁣⁣，駕馭心想事成的㊙️密
⁣⁣
3️. 療癒金字塔 - 睡美容覺、釋放壓力、學會好好呼吸、荷爾蒙平衡飲食、聰明功能性訓練：訂定妳的優先順序，享受美食，快樂運動/動起來。妳「為什麼」要做、什麼在妳身上是最佳永續策略、不再盲目接收網路上各種錯誤訊息⁣⁣⁣⁣，卻看不到蛻變成果
⁣⁣
4️. 習慣養成、行為改變科學：每天進步𝟏%、慶祝每一個小勝利，妳學會傾聽身體聲音、連結身心 ; 妳學會最大化時間分配（也就是能量分配）妳會擁有夢寐以求的每日致勝習慣⁣⁣，創造強大的複利效應

5️. 女超人高效支持圈：人類本能不喜歡改變，這次，妳不需要孤獨面對。在這裡，我給予妳𝟗𝟎天/𝟏𝟐週/3個月的支持、每週視訊追蹤評估🎉慶祝進度、全球華人女超人共同分享妳的成長痛😛⁣⁣讓蛻變在90天後持續發酵⁣⁣
⁣⁣

⁣^^ 以上只是冰山的一小角….⁣⁣
⁣⁣

我很自信地宣布 - GUT90天女性高效必修課2.0是妳遇過唯一全方位的女性健康線上課程，從根源「高效」解決妳長久困擾！⁣⁣
⁣⁣⁣
如果妳想要加入， 👇🏻把握早鳥名額，現在馬上開始✨⁣
填寫申請表單：⁣⁣https://forms.gle/94rko2oo2kesBJ4WA

See You INSIDE 💗
Love, 蘿菈教練

-------------------------------------------------------------------------------------------
⬇️ 影片中提到的資源，持續精通學習 ⬇️

✅ 無時無刻 無所不在｜3個呼吸的秘密：喚醒內在潛能力量 Ep.04 The Power of Breath
https://youtu.be/ew6ye9JNQhk

✅ 練習自由潛水的3大祕密｜澎湖灣的海底郵筒與你的呼吸連結 Freediving - Ocean Lover & The Power of Breath｜Aquaman 水行俠 海王 超能力夢想學校
https://youtu.be/c4VPdUobQs0

✅ 84：每日閱讀10分鐘 - 精讀「未來預演」心想事成的秘密是人人都可以實現的魔法 Dr. Joe Dispenza - Breaking The Habit of Being Yourself
https://youtu.be/kXrJlsVIeWE

✅ 催眠是什麼？揭開潛意識中，4個不同的你 = 身心靈情緒｜22堂自我催眠課
https://youtu.be/8_KEY5FlBKo

✅ 92：催眠 v.s. 解開催眠｜意念的力量、被騙財騙色的故事、下咒語的算命/心理測驗/醫師診斷/廣告 Hypnosis & De-Hypnotize
https://youtu.be/2boMqbF0AP4

-------------------------------------------------------------------------------------------

⬇️ 與蘿菈在社群上交流 ⬇️
Facebook： https://www.facebook.com/LolaLinOcean/
Instagram: http://instagram.com/lolalolalin

-------------------------------------------------------------------------------------------
⬇️ 在這裡聽「超能力夢想學校」播客 PODCAST ⬇️
Spotify、iTunes、GooglePlay、線上官網
https://podcast.lolalinocean.com/

有美國大學研究指出，辦公枱越亂的人越聰明，還不時有人用愛因斯坦和喬布斯的辦公枱做例子。不過最近日本收納達人近藤麻理惠的《怦然心動整理法》大熱，又不妨趁新年假期之後，整理一下凌亂的枱面，我們找來樂隊Nowhere Boys主音兼室內設計師陳維諾（Van），分享一些執枱心得，以簡單工具自製辦公枱收納空間。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20190215/HJSJUYKA7S5I3JDNLK4LAVUHZU/

要收納家中雜物，方法不外乎縮小雜物體積及增加儲物空間。坊間其實有不少用品，可幫你自創儲物空間，例如以伸縮棒及層袋於櫃內自製層架，用來擺放小物。大家亦可用壓縮袋收納不常用的棉被或衣物，令收納地方更見駛。最後給大家一個小貼士，可用茶葉或咖啡渣自製吸味包，放入衣櫃中吸味。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20180208/HR3H47OHMLXDOGRY6JHESQPVQM/

常人眼中的垃圾，其實還有價值，只是缺了一雙協助重生的巧手。「垃圾手作」版主方奕恆（阿恆）在幾個月前創立這個facebook專頁，將「垃圾」如水樽，清潔劑瓶，舊牙刷等化身成一件件實用小家具，正正是抱着一個這樣的想法，「我小時後喜歡做勞作，當時會用硬卡紙，但長大後發現香港人製造越來越多垃圾。」他搖搖頭。「我樓下的回收箱常常爆滿，到底這些東西真的會否回收？我有時也很懷疑。」
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20170117/7UVDL3W5DZN5KOMORYZ74POJ5Q/

影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)

果籽 ：http://as.appledaily.com
籽想旅行：http://travelseed.hk
健康蘋台： http://applehealth.com.hk
動物蘋台： http://applepetform.com

#家居收納 #DIY #近藤麻理惠 #儲物空間 #小貼士
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家

｜斷捨離-合輯 —日本專訪始祖山下英子 日本認證收納師8小時清垃圾崗 前大學講師7年唔出糧廚房只得飯煲
早前Netflix推出日本「執屋大師」近藤麻理惠的節目《怦然心動的人生整理魔法》，令斷捨離概念再成熱話。以前做數據分析師的Sharon曾赴日本公幹，令她發現一個行李箱的東西已夠生活所需，並開始學習斷捨離。她在日本收納檢定協會考獲專業收納認證資格，「日本有30多間這類收納協會，課程為期兩天，任何人都可以考的。」斷捨離後，Sharon的衣服由200多件減到少於50件，更創辦「Home Therapy」公司提供上門收納服務，收費每小時$250，每次至少四小時。「斷捨離的意思是，只保留你現時需要的物品，如衣服不合身，便應捨棄！」

影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)

果籽 ：http://as.appledaily.com
籽想旅行：http://travelseed.hk
健康蘋台： http://applehealth.com.hk
動物蘋台： http://applepetform.com

#果籽 #斷捨離 #日本 #Netflix #近藤麻里惠 #收納檢定協會 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家