【情緒課：面對孩子情緒，以觀浪之姿】

我們懂孩子的情緒嗎？

如果不懂，親子戰爭立刻湧現，對父母，對孩子都是一種能量上的耗損，心靈的疲憊。

我們懂孩子的情緒嗎？

如果我們能懂，孩子在成長的過程，便不會感覺孤單，他們會因為內在有愛而安定，因為有父母的理解而強壯，因為有家而感到擁有冒險的勇氣。

讀懂孩子情緒裡的轉折，透過核對，一一釐清孩子情緒下隱藏訊息，如此才能避免讓孩子一個人在孤單裡長大！

～《薩提爾的親子情緒課》p226

過年期間，長時間與孩子們在一起，父母與孩子的情緒很自然的攪和在一起。距離越近，受到彼此的影響會越加劇，煩躁加倍，情緒加倍，忙亂的過年也更佳忙亂。

父母該如何不受孩子的情緒影響而打壞過年的氣氛？
轉移注意力，讓孩子聚焦在某件有興趣的事物上面，會是一個不錯的方法。

但是孩子的興趣會落在哪一處呢？

手機？平板？電動？

如果不想孩子對3C產品上癮，重點不在於給或不給3C產品，在於父母能否花點時間陪孩子玩耍。

今年過年，先生與我帶了四款桌遊返鄉。

一是我喜歡的以色列麻將「拉密」。

一是一一超拿手的「髒小豬」。

一是展現孩子們手腳靈活的「閃靈快手2」。

一是知識滿載的「知識線」。

這四款桌遊，過年至今，每一款都玩了二十次以上，拉密更是我回娘家與兄長同玩回婆家又與公公同玩的經典桌遊，玩到連一一能動上腦筋，成為排列組合又重新拆解的數字高手。

陪伴，是物質層次，也是心靈層次。

除了陪事（玩），父母若能學會陪情（緒），當孩子鬧脾氣而我們的情緒也即將湧動的時候，想像自己正在海邊看海吧！想像你正踏在沙灘上，距離海岸線有依段堯遠的距離，而孩子便是大海，無論多麼波濤洶湧，你都只是在岸上觀看。

因為距離夠遠，所以你可以好好的欣賞海浪拍打沿岸的激動，可以專注的看著孩子鬧脾氣的臉，看著她們發脾氣的舉動，仔細辨別她們的聲音，就像是從貝殼中傳來的海浪的聲音，沙沙、沙沙……

父母會發現，當我們這麼看待孩子時，孩子的情緒只是一種活力的展現，既美妙，又有趣。

記住，千萬別被孩子的情緒捲進去，一旦捲進去，與孩子較勁認真了，海浪將無情的把我們捲入深深的海底，沒有人能翻身。

大年初四，雖然年節將盡，仍然可以創造美好，陪孩子玩一場遊戲，別懼怕情緒，因為那是我們觀看海浪的最佳時機，孩子終會成長，情緒終會過去，陪伴大家一起走過孩子的情緒風暴。

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活動內容：

1. 講座時間：3／26早上11：00（僅有一檔時間，請斟酌自己的時間參與之）

2. 購書日期：需於1／29─3／20購書（憑購書憑證、發票、下單收據等能證明即可）

3. 數量：需一次購足3本《薩提爾的親子情緒課》

4. 名額：50人

步驟：

Step1：購3本書《薩提爾的親子情緒課》

Step2：將購書憑證私訊給粉專小編

Step3：3／26上線參與講座

♬線上學習：
① 親子對話示範（上）考試篇：https://reurl.cc/E2Xldv
② 親子對話（下）同儕篇：https://reurl.cc/R6OGMZ
③ 李儀婷vs.賴佩霞：https://reurl.cc/l0o88A
④ 李儀婷vs.陳品皓：https://reurl.cc/KxbVrj
⑤ 夏韻芬專訪李儀婷：https://reurl.cc/a5Nyk9

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這一串是在講什麼咒語嗎XDDDD
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#即新聞

新聞來源：TBC新竹生活台 2019-11-08
https://www.tbc.net.tw/News/NewsDetail?id=c8cbe2c4-b2b1-415b-b4e0-302411be8449

俗稱以色列麻將的桌遊、拉密，加減排列、組合都是贏的關鍵，縣議員吳旭智就把這套遊戲帶進社區長照站，教7、80歲的長輩一起遊玩，透過動動腦，延緩老化、預防失智。