🌛🌞早晚都想見你, Yilan 宜蘭 微解封的現在，大家有沒有規劃好微旅行了啊💕 平底鍋夫妻近期就去了宜蘭羅東來了一趟微旅行，來到了宜蘭不挑個愜意舒適的民宿住就不像到了宜蘭了😝 羅東夜市附近最近有一家悄悄在4月試營運的民宿-「早晚都想見你」🏠 好景不常，一開幕馬上碰上了疫情，閉館的他們又在疫情期間提升了更多的設備😍 讓我們來開箱這個可愛的民宿吧💞 早晚都想見你，我們這次入住的是「晚安館」，他們還有另外一棟在隔壁的早安館，晚安館的設計色調偏暗色系，民宿主人的用意就是希望到訪這裡的旅客能給客人有一個愉悅放鬆的所在，且能一夜好眠😪 再來，基本上以包棟制的設計，裡面就有許多可供合家歡樂的設備，例如室外超專業的烤肉設備，或是超大投影幕接著卡拉OK🎵，又或者是打麻將🀄️😂😂 真的是各項娛樂一應俱全❤️ 對了對了，還有讓平底鍋夫妻逛完羅東夜市之後可以舒適的躺在上面的超強按摩椅😘（投宿的那一晚用了至少十次😉) 房間位於有2樓跟3樓總共四間，兩間雙人房，兩間家庭房，房間的設計相當的溫馨，色調也相當宜人！再來是最重要的床，完全躺上去一覺到天明（這個床恩真的有魔力🪄）連平底鍋先生這種比較難睡認床的也是躺下去三秒倒💤 民宿對於小細節也相當的用心，沐浴乳跟洗髮乳就是都是用台灣著名品牌上山採藥，浴室🛀是乾溼分離，雖然稍小但是我們夫妻兩人絕對夠用😆 我們那天的晚餐因為宜蘭還沒有開放內用，所以我們就直接羅東夜市買了好幾樣小吃拿回民宿的大廳吃，超舒適，走路八分鐘從夜市回到民宿，手上的糕渣都還會燙口呢🤣 真心推薦，「早晚都想見你」給要來宜蘭微旅行的家族或是小家庭或是情侶們，保證你們可以有一個滿載而歸的完美旅行❤️ 【民宿資訊】 📍宜蘭市羅東鎮安平路71巷18弄10號 🛌下午三點後Check in 隔天十一點 check out ☎️訂房專線： 0922564105 🔍IG: @gmgnyou 🔍臉書： 早晚都想見你 🏷️ #民宿 #民宿推薦 #民宿包棟 #宜蘭民宿 #宜蘭旅遊 #羅東美食 #羅東夜市 #羅東夜市民宿 #popyummy宜蘭 #宜蘭住宿 #宜蘭一日遊 #羅東 #帶我去旅行 #yilantravel #yilan #微旅行 #girlstalk打卡

終於找時間來到 @deer.pan 辛苦規劃的新品牌 @longhojia2021 就在boborose隔壁 原本的義大利麵店現在全新的裝潢 從外觀看會看到一個很可愛的臺灣 進去的時候這個可愛的麻將櫃檯 還有俄羅斯方塊機器真的有夠可愛 很喜歡這裡的室內裝潢 很有潮流的心境味道哈哈 廚房上面的畫是 @bluestunnel_artwork 這次的新作品 周邊商品的打火機好適合這裡喔 哈哈 還有靠窗這個高雄的位子也真的可愛 蠻多地方都很可愛的 那個時候我還建議他們要設計 熊貓麻婆豆腐小當家的招牌菜 沒想到真的有耶哈哈哈 大家來吃吃看 是屬於台式熱潮 （炒）的一個概念店 像是大家平常愛吃的台菜 還有喜歡的一些啤酒當然少不了的 那天吃到的酸菜肉片 還有肥腸都很讚 很推薦酸菜水煮肉片真的又酸又好吃 還有甜甜圈也很好吃 還有一個很傳統的味道就是蛋蜜汁 在這邊也可以喝的到喔 未來大家三五好友想要聚餐 解封後 我們就可以來這裡了 我是試菜階段去的 正式開始營運可以參考他們粉專 - 龍鶴家LONG HO JIA 804高雄市鼓山區青海路277號 11：30-14：30 17：30-20：30 - #stirfry #foodie #food #foodporn #noodles #dinner #foodphotography #homecooking #instafood #yummy #foodstagram #chinesefood #homemade #asianfood #vegan #healthyfood #chicken #stirfryveggies #foodblogger #cooking #delicious #veggies #高雄 #高雄美食 #牙齒高雄趣 #台式熱炒 #台式料理 #龍鶴家

#花の保養分享 #純聊 #文長 #很長 今晚特別閒，來跟大家聊聊保健小公主吃の日常保養🧚🏻‍♀️ 關於保健食品，最常收到的問題就是：「請問一天吃那麼多保健食品要怎麼吃？」、「會不會吃太多反而吸收不好？」、「保健食品那麼多怎麼挑？」還有就是「我才2X歲，有需要吃保健食品嗎？」 諸如此類的問題今天就來和大家聊聊解惑～～💡 其實我吃過的保健類產品真的超多 傳直銷的、微商的、電商的和開架的都有 這東西很簡單，有效的我就會持續吃，找到同品項更好的品牌當然也會更換。保健食品不是藥，很多產品是需要拉長時間去看的，我想以我的食用時間應該還滿有說服力吧😆 我大約是從24歲那年開始接觸保健食品，以前我的身體毛病很多，腸胃不好，容易脹氣、便秘；氣色不好，雖然白但就是慘白皮膚也只是油而非光澤；雖然不胖但是水腫便秘讓我整個人很臃腫；內分泌失調，婦女病問題反覆來，也經常跑婦產科無法根治；肝不好，這個是我得肺結核的那年用藥時醫生檢查出來的，發現自己的肝指數比普遍年輕人要高（沒檢查的話平常誰知道自己肝不好啦） 以上的問題也不是我小題大作無病呻吟，就是真的反覆造成我許多困擾，所以才讓我開始認真每天吃保健食品，小時候只會在意怎麼變漂亮，卻沒認真思考是不是身體不漂亮所以才反應在外表上？ 今年九月我就要滿32歲了，我的氣色、皮膚、身體、精神、婦科都要比24歲的時候更好（只剩腸胃依舊偏爛）所以你問我那麼早開始吃、持續吃了那麼多年到底有用、值得嗎？我沒有辦法告訴你沒吃的話我現在會怎樣啦，但至少我吃了到現在覺得漂亮又健康而且不說的話應該是看不出年紀吧 我不是只靠醫美和保養品，也花了更多的時間心力在顧體內，而且我以前很窮，所以我從年輕時都把賺來的錢花在這些東西上，也因此我到30歲才買得起第一個精品包（離題 但你問我這樣花值得嗎？廢話我覺得投資在自己身上是最值得的欸！ 💡重點整理出我覺得是不可或缺的保健食品： #B #C #魚油 #葉黃素 #蔓越莓 #鈣 #鐵 💡維持膚況和體態的輔助食品： #酵素 #水光錠 這幾樣除了水光錠是吃漂亮的之外，其他對現代人來說（尤其女性）都非常重要，大家比較會忽略的葉黃素、鈣、鐵跟魚油，其實都是人體所需非常重要、也會隨著年紀慢慢流失的東西。也就是說，如果你沒有額外補充，身體機能是很有可能慢慢變差（自己的作息和飲食也會影響很多） 尤其是像鈣和鐵這種對女生很重要的東西，我發現其實身旁滿多人沒在注意的。像我們家的女生（我外婆我媽我阿姨）他們到了一個年紀都有骨質疏鬆的問題，而且加上我們的腿都很細，其實膝蓋支撐不了身體，鈣質流失後老了其實很容易膝蓋痛。還有很多女生會經痛，但不知道為什麼會經痛，經期來的時候鈣質也會流失，所以補充鈣質能預防頭痛肚子痛，也能幫女生身體回血 葉黃素也是，我媽才60歲但她因為工作用眼過度，兩眼視差也嚴重，兩隻眼睛前後都已經得過白內障，所以也換過人工水晶體了（每個人一生一隻眼只能換一次，換言之再壞就瞎了）所以她很早就天天叮嚀我這種長時間使用眼睛的人，要多補充葉黃素，好好顧眼睛！ 眼睛跟其他許多器官不同的是，它是壞了就回不去的！如果已經老化了（像我其實有點飛蚊症）只能預防它不要繼續變更爛，但不可能讓它們變回更好 這些東西只要不是重複的內容 ，其實一天吃那麼多種類並不會難吸收或打架，主要還是看你選擇的產品吸收率如何！也不是說你們一定要買我在賣的或是我開團的東西，只是我推薦的就是我吃了有效果和安心才敢放心推薦給你們 不論你挑選什麼品牌和品項，一定要懂得慎選有保障、安全以及能有效被身體吸收的產品。身為一個聰明消費者，我們要了解自己的身體有什麼（潛在）問題，才能學會如何去預防和保養你的身體，也能避免亂花冤枉錢 有時候皮膚長爛痘，並不只是皮膚有問題，有可能是你的腸道累積了很多毒素；下巴爆爛痘，也可能是你婦科有狀況 總之身體和皮膚大致上都是環環相扣的 了解問題後再去選擇自己需要的產品，雖然有問題要去看醫生，但吃藥畢竟是治標不治本，我們平常能做的就是降低自己去看醫生的機率 我知道很多年輕女生都只愛漂亮，如果身體有點狀況也不會說很在意，寧願把錢拿去顧外在。但相信我，把眼光放遠一點，有好的身體才會有健康又漂亮的外在😌 舉個例，像醫美一樣，如果等皮鬆得很嚴重才去打音波其實能回春的效果有限（看珊蒂一年比一年沒有效的感嘆？🤣）但如果你早點開始讓身體（肌膚）凍齡，其實未來會花的心力跟金錢反而更少 我打到手都麻了，我要去打線上麻將了 祝大家健康美麗永保青春🧏🏼‍♀️