🍳Day in🍳
📍#台中東區
🍴很適合放鬆的一間餐廳🍴
將生活的步調放慢一點 好好的享受生活吧❗️
餐廳的地點交通很便利欸
搭火車到台中火車站再走幾步路就到囉
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之前就有跟大家分享的防疫餐盒
這次就點沒重複的餐點給大家參考❗️
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🔺鹽烤牛肋條💰 380
配菜有附地瓜🍠太陽蛋🌞生菜沙拉🥗香蒜麵包🥯
不僅有豐富及營養的附餐
還有熟度及鹹度都剛好的牛肋條 都沒有吃到咬不爛的
拍照拍到冷掉了😭不然一定很好吃

🔺嫩煎鮭魚💰380
配菜還有附地瓜🍠太陽蛋🌞生菜沙拉🥗香蒜麵包🥯
鮭魚煎的洽洽的 吃起來肉質不會很乾🤤
夏天很適合來一份 吃起來很清爽又健康

🔺肉鬆戚風蛋糕💰120
這款可以推欸👍🏻店員哥哥推薦的
鹹甜鹹甜的口感我很喜歡
一般來說很違和 可能肉鬆很百搭吧🤣

🔺蜂蜜檸檬氣泡水💰130
個人真的很愛喝氣泡水
幾乎是有氣泡水必點
這杯蜂蜜檸檬喝起來很解渴👍

🔺巧克歐蕾💰120
不會很甜膩的巧克歐蕾

🌈畫畫送紅茶🌈
🔺小幅💰499🔺大幅💰699
今天體驗大幅的畫
吃完早午餐後立馬接著畫畫
好久沒這麼悠哉的度過一個下午了
大概有十幾年沒碰水彩了
有種回到童年的感覺🥳
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👣 台中市東區立德街18號
⏱ 10:00-18:00 09:00-18:00(週六日）
📞 0978 033 776
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#沙拉嘿呦
位於台中西區勤美商圈附近一間沙拉專賣店，餐點有販售沙拉、捲餅與冷拌麵，讓輕盈飲食有更多選擇，還有與外送平台合作，用餐時間想不到要吃什麼就來沙拉嘿呦吧！
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🔺自選沙拉$109
選基底菜
配菜（21選5）多一種+$15
主食（9選1）
舒肥嫩雞/煙燻雞/鮪魚/乳酪丁/白豆腐/水煮蛋
煙燻鴨肉+$10
黑胡椒火腿+$10
黑胡椒牛肉+$10
單點主食+$20
單點牛/鴨/火腿+$30
醬料（8選1）
凱薩/胡麻/千島/和風/蜂蜜芥末/優格/青醬/泰式風味
多加一種+$15
我喜歡吃沙拉，這裡有提供自選組合真的很棒，可以選擇自己想吃的食材，配菜可選擇5種，搭配一種主食，沙拉淋醬多達8種選擇，天天吃可變換不同組合，這樣一份只要109元非常物超所值。

🔺凱薩雞肉沙拉
店內主要供應有3種精選沙拉，如果選擇困難可以點精選系列，裡面有紅蘿蔔絲、紫高麗菜、番茄、水煮蛋、麵包丁，搭配軟嫩的舒肥雞肉，再淋上帶有蒜香味的凱薩醬，一份吃完很有飽足感且無負擔。

🔺起司火腿捲餅$89
如果不想吃沙拉也可選擇捲餅，Q軟的餅皮包著生菜與火腿再加入香濃起司，吃起來味道層次豐富又美味，沒時間吃飯來一捲很合適。

🔺泰式鮮蝦冷拌麵$89
這裡有提供涼涼的冷麵，炎熱的夏天沒胃口，那就來一碗清爽冷麵吧！泰式淋醬酸酸甜甜超開胃，一下子就把整碗麵吃光光。

🔺招牌蘑菇濃湯$50
🔺古早味紅茶$30
🔺仙草甘茶$30
店內也有提供濃湯與飲品，可以依照個人選擇來購買，我蠻喜歡熱熱的湯，味道香濃好喝。
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📍台中市西區英才路470巷6號
☎️04-23299948
⏰10:00-20:00
❌週日公休
🛵 @foodpanda_taiwan @ubereats_tw 與外送平台合作
IG： @sala_heyyo_66
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位在百年市場旁的南洋風早午餐超有特色！用南洋叁峇醬和北海道函館3.7生乳做成的生吐司根本經典，厚切後夾著幾乎無法一手掌握的滿滿好料，加上口感鬆綿的楔形薯條，份量好飽足！

護理師郭錦珊在25歲時就胖到60公斤，懷孕後更胖到65公斤一直瘦不下來，後來靠著「低醣生酮飲食」減重20公斤，更研發出無麵粉，不會讓血糖大幅震盪的「低醣烘焙」！這次她帶來3道低醣烘焙食譜，想吃甜點又不想發胖的你，趕快學起來！

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護理師郭錦珊在懷孕後，體重增加到65公斤，進行減醣飲食後就瘦了20公斤，體重來到45公斤，至今仍沒復胖，她是怎麼辦到的？就讓她來告訴你減醣飲食怎麼吃，一次搞懂減醣、低醣、無麩質飲食！

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