心流 今天才看到這個詞，事實上是我一直在追求的一件事。一種生活體驗，一種態度，一種狀態。 我記得第一次有這種狀態時，是小學二年級時期的我，沒碰過音樂，爸媽出外做生意，我在家裡找到根直笛，然後我好奇地開始吹起來。我發現這東西可以吹出我喜歡的歌曲旋律，於是我開始苦練，摸索，在不知不覺之間，過了近兩個小時，我學會了直笛，正確一點說應該是，我終於體會到音感，可以用那小小樂器，吹出任何我知道的旋律。 但我沒感覺到時間過了多久，而那兩個小時，就是心流。 後來到了我開始進入上學時期，面對考試時也是如此。我不上課，不複習，總是在考前抱佛腳，但我「偶爾」可以進入某種狀態內，聚精會神地在考前準備一兩個小時，然後總是可以得到近滿分的成績。 那一兩個小時，也是心流。 在我大學練舞時，我喜歡教導學弟妹們在練到很疲勞的狀態後，告訴他們，最後50次，其實是我自己進入了心流的狀態，我不覺得累，甚至很亢奮。 出了社會在創作時，寫小說的時候，寫劇本的時候，我都可以進入那個狀態，但並不是每次。進入「心流」狀態時，雖然感受不到時間的流動，也會興奮，充實，但事實上，其實那是極度聚精會神的功夫，在我看來，如果中途不小心走了神，要再度進入相同等級的狀態，並不容易。 或許應該說，在真的要創作時，到了後期，想進入那狀態甚至是可遇不可求了。進入那狀態後，寫起東西來速度快，沒罣礙，甚至感到亢奮，不吃飯都所謂，在這狀況下寫出來的東西，通常我自己是滿意的。 然而在沒進入這「心流」的狀態下所寫出來的內容，往往是硬湊，而且感到很疲倦，有種在硬擠東西出來的感覺。 基本上，我後來就知道，在我最愛的球星身上，會看到這樣的狀態上身。諸如麥可喬丹，柯比等。也就是動畫「黑子的籃球」裡提到的Zone。 我自己的體驗是，進入「The Zone」之後，時間會變慢，大腦會亢奮，我相信大腦在那種狀態下是有分泌出激素讓人類快樂，我也相信，如果常常進入那樣的狀態內，人體主觀感受時間過得比較慢的次數多的人，會比沒有這種感受過的人來得容易常保年輕，因為在身體上的時間感受度，是慢的。 然而，就算是滑手機，追劇，玩遊戲其實偶爾也有類似的效果或是狀態。甚至在看電影的時候，會讓你入戲的電影，妳會忘了時間長短，不能讓妳入戲的，妳就會一直在看時間。所以說，進入「心流」狀態，也就是「The Zone」，並不局限於哪種活動，只是說，如果這個活動本身對你的工作，或者對你的身體剛好都有正面幫助的話，那麼進入這個狀態次數多的人，我覺得人生會更覺得充實，快樂。 當然啦，要學習可以聚精會神，隨時進入這種狀態，在我看來，就等同於某種修行了。喬丹可以屢屢在球場上進入「無人之境」，收放自如地進入「心流」，這就是成功的秘訣吧！ #愛情小說#愛情語錄#愛情占卜#數字占卜#生命靈數#愛情小故事#兩性關係#兩性話題#兩性語錄#兩性作家#兩性議題#生命密碼#愛情電影#做自己的主人#愛情諮詢#愛情諮詢師#兩性諮詢#創作男子#創意激發#故事創作#故事創作課#故事創作發想#出租大叔#名嘴#通告人生#通告藝人#刺青#劇本創作#劇本#文字力