【大師兄採訪下】

大師兄的爸爸中風後，媽媽跟他是主要的照顧者，請了看護卻什麼都自己來，他們窮慣了、低下慣了，連要使喚人都不太會，「啊我們就艱苦人，也不好意思叫看護做，最後就是我們在做，看護在旁邊休息，想想這樣不太對，就辭掉了看護。」家中一人倒下，其他人的生活也跟著傾斜，「我覺得我爸爸很可憐，中風躺在床上，我堂哥說我才可憐，這麼年輕就被困住。」

中風成為植物人的爸爸再也沒辦法打媽媽，媽媽可以不驚不懼的照顧著爸爸，相守一輩子第一次能溫柔放鬆的叫出「老公」兩字，「我後來發現夫妻要百年好合，和睦相處就是要有一方不能說話，這樣兩個人的關係一定很好。」大師兄的神解釋，讓我大笑出來，雖然聽起來有點誇張，仔細想想也蠻合理的，吵架成立的條件是兩張張開的嘴，一個人閉嘴了，就吵不下去了。

人生這場戲，每個困境都是轉折點，轉折向上或者向下，一念之間，爸爸成為植物人，夫妻感情變好，也讓大師兄想學會更多照護技巧，他去應徵照服員，男性當照服員性別上很吃虧，因為不論男女病患都希望是女照護員，性別的劣勢讓他吃盡苦頭，「那天人手不夠，叫我去幫忙照顧一個阿嬤，家屬臨時來，我只好躲在廁所不讓家屬發現，我內心想，為什麼我會上班上到躲在廁所，我腦中想著，到底我是誰？我在哪裡？為什麼會這樣？」

大師兄回憶當初去應徵照護員時，面試的主管問他是不是走投無路，他納悶怎麼會這樣問，錄取後才知道，多數的照護員年紀都超過五十幾歲，照顧六七十歲的病患，老人照顧老人，大師兄每天幫老人洗澡、如廁，這樣的工作多數人會抗拒，他卻看到藏在屎尿下的光明面，「我覺得我很被需要，這些老人很需要我，他們很多人都失智，我跟他們分享的事情，他們都會忘記，聊天起來超沒負擔。」

能到安養中心的老人，都是富貴人家，顯赫一輩子的老阿公常羨慕著一旁蹲著吃排骨飯的大師兄，「我只是一個做工的，有什麼好羨慕。」阿公說，『我每天只能吃安素，你可以吃排骨飯，我都沒辦法。』原來可以好好活著吃一日三餐，看似微不足道，失去正常飲食的功能後，人生也無味了。

#日日接屍體不使往者惹塵埃

爸爸過世時，媽媽哭的死去活來，他卻覺得終日卡痰咳嗽的爸爸解脫了，再也不用咳了，「我去殯儀館當接體員，是想知道怎樣才能好死，我人生不想活太長，長命百歲真的是福氣嗎？我不知道。」

死亡是句點，要做到生死兩安還真難，他日日送往迎來的是屍體，也看盡人間眾生相，「人死後火化都會看日子，大家都在搶好日，有位死者的兒子跑來說，要我燒快一點，才能趕上好時辰，他急切地說，『你隨便燒一燒，我爸爸這麼瘦，應該燒很快』他兒子叫我把他爸爸隨便燒一燒，我還真不知道要怎麼燒。」原來看時辰火化，不是為了讓往者安歇，而是為了生者日後的富貴榮華，子孫代代出狀元。

不搶好日，才是火化親人的好日，任何事情搶搭主流列車，不僅擁擠價格也高，付不起錢的人，卡不進好日的人，也許才是能得到最多服務的幸福人。

大師兄一個肥宅，出書爆紅後，日常生活依舊如常，唯一改變大概是從月光族變成有存款的人，去麥當勞點餐薯條終於可以豪邁的點加大，他繼續在殯儀館工作，以他獨特的幽默角度，寫下一個個故事，用自己微薄的力量，守護著他的家人，照顧著有基因缺陷的狗，這輩子他心滿意足。

圖說 :兩光米與大師兄的兩光照

精彩採訪內容，歡迎收聽的 黃大米哈拉王Podcast，連結在下方

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小心‼5⃣個正在悄悄摧殘你人生的壞習慣😈
來看看你中槍了嗎😏
（好葉中了4個。。。。🤣🤣🤣)
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這些坏習慣其實都和多巴胺(dopamine)有関。多巴胺是一種脑内分泌物，和人的情欲、感觉有关，它传递兴奋及开心的信息，也与各种上瘾行为有著不能分開的聯係。
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第一，#色情影片
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色情影片是這個世界最普遍能得到瞬間滿足感的最大來源。它不像食物和毒品，并不需要限制一天可以使用多少，或觀看多少遍。
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在各種極端的流派和不斷創新的劇情結合下，讓小黃片在網路上吸引了大部分人的朝拜。那些極端形式的小黃片可以激發更高的多巴胺反應，就衹爲了嘗試到像第一次觀看的那種滿足感。
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經常觀看小黃片可能會導致男生的性功能勃起障礙，多巴胺是負責給下丘腦發信號，讓它傳輸神經刺激到你脊椎骨一直到生殖器管，而達到生理反應。
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經常觀看色情影片會降低我們對正常性行爲的持久性😱，因爲大腦已經對這些普通的性行爲不感興趣，導致多巴胺不能充分地被激發。
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還有很多觀點認為，對色情片的興趣會使人自我强迫和不由自主的去搜尋色情内容，不過「色情成癮者」自己可能不會同意這一點。觀看色情影片會讓你上癮，浪費大量的時間在搜索它，下載它，觀看它。
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隨時看小黃片都可能導致觀看者產生強烈的性衝動，因此很多人在看A片後，立即進行自慰以滿足性需求，導致手淫也會更頻繁，吃掉了大部分拿來做有意義事情的時間，更危害身體健康。
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要怎樣做不用我多説，刪掉你的珍藏吧🙅‍♂！
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第二，#社交媒體
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社交媒體是導致我們分散注意力的最主要因素。在臺灣，還是馬來西亞，我們每天平均都會使用3個小時在社交媒體上面。
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試想一下，一天有24小時，7小時用來睡覺，2小時用來吃早餐午餐晚餐，1個小時用在乘搭交通上下班，1個小時用在上厠所，工作9個小時，還不包括看戲娛樂的，剩下的3小時你都用在了社交媒體上，刷一刷面子書，你的一天就這樣過了。。。
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我們都被訓練成間斷性地對多巴胺的需求，不斷的查看手機，等著別人去like我們的臉書或IG圖片的或者期待被人的留言，從而得到那小小多巴胺激發的滿足感，讓你不斷地尋求其他人的認同。
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漸漸的，你會發現，我們對工作任務的專注能力正在偷偷的消失，連你自己也沒有察覺。
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社交媒體除了會濫用我們的獎勵機制，它還會讓你感到很劣等，我們必須明白使用社交媒體的真正目的：自我推銷。
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那些你follow的人會post他們最令人羡慕的經歷，讓他們的生活看起來很好。很多人卻會把自己的人生拿來和他們照騙比較, 但其實你是在和她們想要你相信的假象做比較。
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不要拿你自家製作的三文治🥪和麥當勞的big mac🍔做比較，它可能看起來很好吃，但事實上衹是一個油膩的burger。
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社交網站占據你的時間，降低你的專注力，讓你感到自己比不上別人。所以，一定要提醒自己，它其實衹是一個你用來自我行銷的工具，并不需要花很多時間在別人的世界上面。
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第三，#追劇和電子游戲
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這個組合能非常有效地浪費你的時間。
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當我一開始看戲，就很難停下來，權利游戲、行尸走肉、吸血鬼日記、還有oppa韓劇，這些狗血劇就是有辦法讓你的屁股黏在座椅上好幾個小時，偶爾娛樂一下是沒有關係，但你真的需要醬多的娛樂嗎？
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還有電子游戲，對於男生，這個比追劇更厲害的地方，在於它的升等級和排位系統。
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衹要玩得越久，等級升得越高，就可以拿到更美更强的裝備，更容易幹掉其他人。這種感覺超爽的。讓你可以在虛擬世界吊人，串人，或者調戲人，做你在現實生活當中做不到或者敢做的事情。
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我也是每天都會玩游戲和看戲，可是只把他當作紓解壓力的一部分，因爲我們真的不需要這樣多的娛樂。除非你想要當個職業選手或者在游戲裏賺取收入。
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防止我們一整天屁股黏在椅子上最好的方法，就是時刻都保持忙碌，去參加一些技能課程，跳舞，鋼琴吉他，或者學建一個狗屋給你的小白也可以。這樣做可以忘掉電視和電子游戲，并不需要花什麽精神去抗拒他。
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第四，#糖份
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很多人都不知到攝取糖份會導致大量多巴胺的釋放。让我们感到十分愉悦。那么，我们就会更大量、更频繁地摄入这些物质。
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但问题是，这些物质对身体的刺激会逐渐减弱，所产生的多巴胺信号强度也是如此。
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因此，我们需要加大摄入取量才能保证，达到相同的效应水平，如果突然降低摄入量，身体就会出现退瘾症状。
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除此之外，我們人體有一種脂肪分泌叫瘦素，它是負責告訴大腦，我們是否已經攝取了足夠的熱量了，讓你產生飽足感。而糖分的攝取會阻止瘦素的產生，讓我們感受不到飽足感，繼續狂吃。這就是爲什麽肥胖和糖尿病成爲好朋友的原因了。
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第五，#過度鷄湯，就像精神上的鴉片
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很多追求自我提升的人，都會掙扎在這個問題當中。
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有沒有發覺看了一個又一個激勵的帖子，讀了一本又一本的書，學了很多新技巧，明白了一些道理。剛開始時熱情滿滿，情緒澎湃的，很像明天就可以拯救整個世界一樣。
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可是過了一個星期，熱情慢慢的退了，連自己學了什麽都忘記了。這時候感覺很像少了什麽，然後再繼續參加這些激勵課程，看激勵書，同樣的循環還是會繼續發生，就像精神上的鴉片一樣，一開始時很high，持續的讓你上癮。
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懂得了這些道理，技巧，如果不實行的話，其實這也一個浪費時間的方式哦。
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所以要時刻提醒自己去行動，行動去做才是你成就的關鍵！
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#總結
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看完了這篇文章后，你是不是開始難過得懷疑人生了？
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其實這些活動本身影響不大，之所以會變成壞習慣是因爲我們 #用過量了，一旦這些活動用過量就會變成一個壞習慣，進而影響你的生活和健康了。
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所以，好葉並不是要求你馬上戒掉或從此不再做這些活動，而是要你為自己做個限制，比如每天看劇不超過兩個小時，或者一個星期只喝3杯可樂等等。
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只有把這些活動的量縮小，你的人生才有多出來的時間做對你有益處的事，比如看書、上課、學習新技能等等.。
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好葉提問：你是否曾經有過這些壞習慣？有的話和大家分享一下如何減少這些壞習慣的方法吧!
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漢聲廣播電台「fb新鮮事」節目
2018-05-03影音檔
　　　　　
出版社粉絲頁： 博思智庫Broad Think Tank
　
　
本集主題：「為什麼他賣得比我好？：金牌銷售教練，教你如何業績翻倍賺！」新書介紹
　　　　
專訪作者： 陳家妤 Lulu Chen
　　　　
內容簡介：
★擔心業績？應該這樣做：
•六步驟業績翻倍：傾聽、記錄、延續、產品、生活、金錢
•追蹤客戶四時機：第一次買、買新商品、購買週期、大膽成交
•用揪團購的氣場做銷售
　　　　
★想換跑道？薪水這樣談：
•現在的你，市價多少？——如何寫出漂亮履歷
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•談薪水，其實談的是選擇：能者多勞V.S平凡度日
　　　　
★剛出社會？方向這樣找：
•我的興趣是什麼？
•未來人才，需要什麼條件？
•什麼都不會，要提升什麼專業？
　　
為什麼他總是能成交？
服務業金牌教練——Lulu 陳家妤老師說，答案就在「服務力」！
「按照老師教導的步驟跟進客戶，這個月業績變兩倍！」
「Lulu老師讓我重新調整心態，老客戶又回來了！」
　　
　　身為深受企業喜愛的服務教練，Lulu老師投入服務業，從第一線門市人員到教育訓練核心主管，至今超過20年，擅長洞察需求、體貼需要，透過「服務＋業務」加乘，讓每個學員晉身成為Top Sales！
　　
　　曾擔任麥當勞、寶僑家品SK-II、法國迪奧、雅詩蘭黛、倩碧等多家精品服務業服務顧問，Lulu老師擅長引導學員看見「顧客沒說的需求」，以利他的服務心，搭配體貼的銷售技巧，讓每個人都是頂尖的服務銷售！
　　
★TOP銷售金牌教練教戰守則：
•人永遠需要有溫度的互動
•做啥都行，重點是「開心」
•EQ比什麼都重要
•累，不必成為離開的理由
•吸取新知，成為無可取代
　　　　
作者簡介：陳家妤LULU CHEN
　　Lulu 老師，一位在零售服務及精品業中，實務經驗豐富的專業講師，大場次的培訓經驗，充滿渲染、感動的氛圍。
　　
經歷：
-仙黛爾法國精品內衣業務及教育訓練總監
-雅詩蘭黛英國劍橋大學管理學分
-雅詩蘭黛、倩碧資深業務教育訓練經理
-法國迪奧化妝品訓育總監
-法國香奈兒化妝品公關暨廣告經理
-寶僑家品SK-II 大中華區首席化妝品顧問
-屈臣氏人事暨訓練經理
-中國生產力中心顧問
-美國麥當勞漢堡大學管理學分
-麥當勞門市經理
　　
　　多年的零售服務及精品業經驗，Lulu老師專精於銷售技巧、溝通技巧、團隊建立、客訴處理、教練指導、顧客服務、門市專櫃營運等課程，傾囊相授金牌銷售的服務奧義。
　　
授課經驗：
　　安娜蘇、伊莉莎伯．雅頓、芭比波朗、香奈兒、卡文克萊、Y.S.L、雅詩蘭黛、倩碧、迪奧、MAC、海洋拉娜、 SK-II 、植村秀、Benefit、Darphin、1010 APOTHECARY、尼爾森行銷顧問公司、寶格麗公司、諾基亞、奧美公關、生活工場、泛亞診所、黑貓宅急便、Chaumet珠寶、美商安麗、101觀景台、無印良品、阮綜合醫院、New Balance、美貝爾醫美集團（大陸）、美萊醫美集團（大陸）、歐菲醫美集團（大陸）、Wedgwood、皇家哥本哈根、BNP 法國巴黎銀行、黑暗對話股份有限公司……
　　
超過20年的國際品牌
美妝培訓暨業務經驗

本集主題：「為什麼他賣得比我好？：金牌銷售教練，教你如何業績翻倍賺！」新書介紹
　　　　
專訪作者： 陳家妤
　　　　
內容簡介：
★擔心業績？應該這樣做：
•六步驟業績翻倍：傾聽、記錄、延續、產品、生活、金錢
•追蹤客戶四時機：第一次買、買新商品、購買週期、大膽成交
•用揪團購的氣場做銷售
　　　　
★想換跑道？薪水這樣談：
•現在的你，市價多少？——如何寫出漂亮履歷
•面試是場心理遊戲——面試技巧、預演考古題
•談薪水，其實談的是選擇：能者多勞V.S平凡度日
　　　　
★剛出社會？方向這樣找：
•我的興趣是什麼？
•未來人才，需要什麼條件？
•什麼都不會，要提升什麼專業？
　　
為什麼他總是能成交？
服務業金牌教練——Lulu 陳家妤老師說，答案就在「服務力」！
「按照老師教導的步驟跟進客戶，這個月業績變兩倍！」
「Lulu老師讓我重新調整心態，老客戶又回來了！」
　　
　　身為深受企業喜愛的服務教練，Lulu老師投入服務業，從第一線門市人員到教育訓練核心主管，至今超過20年，擅長洞察需求、體貼需要，透過「服務＋業務」加乘，讓每個學員晉身成為Top Sales！
　　
　　曾擔任麥當勞、寶僑家品SK-II、法國迪奧、雅詩蘭黛、倩碧等多家精品服務業服務顧問，Lulu老師擅長引導學員看見「顧客沒說的需求」，以利他的服務心，搭配體貼的銷售技巧，讓每個人都是頂尖的服務銷售！
　　
★TOP銷售金牌教練教戰守則：
•人永遠需要有溫度的互動
•做啥都行，重點是「開心」
•EQ比什麼都重要
•累，不必成為離開的理由
•吸取新知，成為無可取代
　　　　
作者簡介：陳家妤LULU CHEN
　　Lulu 老師，一位在零售服務及精品業中，實務經驗豐富的專業講師，大場次的培訓經驗，充滿渲染、感動的氛圍。
　　
經歷：
-仙黛爾法國精品內衣業務及教育訓練總監
-雅詩蘭黛英國劍橋大學管理學分
-雅詩蘭黛、倩碧資深業務教育訓練經理
-法國迪奧化妝品訓育總監
-法國香奈兒化妝品公關暨廣告經理
-寶僑家品SK-II 大中華區首席化妝品顧問
-屈臣氏人事暨訓練經理
-中國生產力中心顧問
-美國麥當勞漢堡大學管理學分
-麥當勞門市經理
　　
　　多年的零售服務及精品業經驗，Lulu老師專精於銷售技巧、溝通技巧、團隊建立、客訴處理、教練指導、顧客服務、門市專櫃營運等課程，傾囊相授金牌銷售的服務奧義。
　　
授課經驗：
　　安娜蘇、伊莉莎伯．雅頓、芭比波朗、香奈兒、卡文克萊、Y.S.L、雅詩蘭黛、倩碧、迪奧、MAC、海洋拉娜、 SK-II 、植村秀、Benefit、Darphin、1010 APOTHECARY、尼爾森行銷顧問公司、寶格麗公司、諾基亞、奧美公關、生活工場、泛亞診所、黑貓宅急便、Chaumet珠寶、美商安麗、101觀景台、無印良品、阮綜合醫院、New Balance、美貝爾醫美集團（大陸）、美萊醫美集團（大陸）、歐菲醫美集團（大陸）、Wedgwood、皇家哥本哈根、BNP 法國巴黎銀行、黑暗對話股份有限公司……
　　
超過20年的國際品牌
美妝培訓暨業務經驗