#麥當勞 #超值全餐 #最高熱量
最後一篇通通奉上～
超值全餐經典一樣🍔+中薯＋中可
以前知道減肥要多攝取蛋白質的時候
都會選麥脆雞腿😆.
原來他的熱量那麼高啊
難怪以前都越減越肥🤣🤣🤣.
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你們還想看什麼熱量表可以留言跟我分享哦
（官方或是網路上有資料就會做）
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#驚驚減肥日記 day196

今天體重：63.4公斤
今天體脂：33.1%

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#台北 #營養 #飲食 #運動 #健身 #減肥 #減脂 #減重 #增重 #運動營養 #蛋白質 #瘦身 #肌肉 #徒手運動 #美食 #熱量控制 #卡路里 #瘦身餐 #每日營養 #熱量計算

#麥當勞 #超值全餐 #1000卡
麥當勞套餐總共3篇
會連發到明天喔！
今天是熱量偏中間～
超值全餐經典一樣🍔+中薯＋中可
你們喜歡吃的今天有上榜嗎？
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昨晚敷了保濕面膜
從面膜紙的選擇到精華內容都不一樣
小資族或是跟我一樣26歲的女生們～
補水補起來💦.
今天也覺得皮膚很飽水～
如果我開面膜團你們會跟嗎？
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#驚驚減肥日記 day195

今天體重：63.1公斤
今天體脂：32.9%

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#麥當勞 #超值全餐 #1000卡以內
麥當勞好久沒做了～
超值全餐經典就是中薯＋中可
加上最近出的新款共有19套
今天先出1000卡以內的八套給大家
我也是在開始找營養標示之後才知道
麥當勞有賣沙拉🥗 而且還不是副餐
之前吃過一次覺得吃得飽 口味也ok
今天又再吃一次😆.
但是我把可樂換成無糖綠茶 再加四塊麥克雞塊也才804kcal
菜也吃到了 肉也吃到了 薯條也吃到了
減肥吃麥當勞✅挑著吃也可以～
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昨晚試敷了緊緻面膜
真的太強了 如果你們有看到限時動態的話
皮膚的維他命補起來
今天睡起來臉都不會乾或是油
反而是覺得皮膚很飽水～😄.
太期待今晚要敷哪一款了～
好用之後再來團購
也喜歡敷面膜的人＋1
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#驚驚減肥日記 day194

今天體重：62.8公斤
今天體脂：33.3%

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會拍這支影片純屬意外
一直想要跟大家分享泰國的麥當勞跟台灣的有不一樣的地方
機緣下就拍了這支影片
我想...每個地方的麥當勞可能都會有些許不一樣的地方
若是有吃過其他朋友想要分享在其他國家的麥當勞點餐或吃東西的經驗
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