因著疫情的關係，
我想能把孩子送上幼稚園上學，
大家應該都趕著送去了吧?
那麼媽咪們在挑選幼兒園前，
有關注過幼兒園的餐點嗎?
因為孩子念的是非營利及國小附幼
所以餐點也都算是營養健康

但如果媽咪們看到這張菜單，
會跟我有同樣的疑慮嗎?
以圖中這張菜單為例~
🍹果汁~幾乎可視為純糖水的果汁，會讓孩子的生長激素停止分泌，媽咪們知道嗎?

🍡米漿+奶皇包~完全不輸純果汁的高糖組合，是不是養壞了孩子的口味呢?

🐷梅干筍絲扣肉~非常台式的餐點，但適合孩子們吃嗎?

🥘午餐-培根白醬雙花通心麵，點心又是火腿玉米濃湯~雖然孩子很愛，但一天吃兩次高油且含有硝酸鹽的加工品，適合嗎?

🥦早上早點-肉鬆稀飯，午餐-台式炒米粉+肉羹湯，下午點心-綠豆薏仁湯，三的餐次裡幾乎完全沒有蔬菜，那孩子一整天下來的纖維量夠嗎?

🥤奶茶~真的用茶泡的奶茶含有咖啡因還是用奶精粉=油+糖還有人工香料的組合，哪個比較適合孩子呢??

為了要小小研究下幼稚園的菜單~
要跟媽咪們 #募集幼兒園的菜單

活動內容~
請附上孩子幼稚園的菜單
儘量拍攝清楚
並註明公幼、私幼、準公共或非營利
你滿意孩子幼兒園的餐點嗎?
你擔心那些問題呢?
活動日期~
至8/13(五) 中五12:00截止

我會抽出5位媽咪，送很適合幼幼班孩子的
"我們的故事系列"各1本
<<此為孩子的二手書，除了有點陳舊感外，基本上保存得非常好>>
書的照片我放在第一則留言~

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0814更新~
大概是我徵求幼兒園的菜單，讓很多媽咪們擔心了~
其實我和幾個營養師的初衷並不是要讓媽咪們擔心，而是覺得就像國小營養午餐一樣，因為有營養師把關，雖然不可能盡如每個家長之意，但是能做到最基本的均衡、營養、無(少)加工品；
所以上小學的家長就可不用把時間花在擔心營養午餐健不健康的這個問題，而把心力轉到其他方向，一來減輕家長的負擔，二來當均衡營養是最基本的要求時，我們才有可能進入到引導大眾往更健康的一條路邁進，而不是大家都很努力往幫新陳代謝科跟腎臟科增加業績的方向啊(身為糖尿病、腎臟科衛教師感到心累)~~

至於家裡是不是一定要每天吃得很健康，我都必須說，我也會偶爾帶孩子吃🌭🍔🍟🍕麥當勞、肯德基、PIZZA，所以也沒有要要求每個家長每天家裡都要吃得100%的健康，因為物極必反啊~所以教導孩子什麼食物是健康的，什麼食物是不健康的，但可以偶爾為之，這也必須是在學校都能供應基本營養均衡的餐點時，才能再進一步的事，不然就會像有的家長跟我說~孩子問媽媽說，為什妳不讓我吃香腸、火腿，但是學校都有給😱😱😱的這種尷尬問題產生~~

我們幾個營養師昨天初步討論的結果是希望可以協助幼兒園改善這方面的問題，當然也需要家長們的意見，這部分 #我會持續的更新我們的進度；

也謝謝媽咪們關心這個話題，我們希望能透過營養師的協助，讓幼兒園的菜單是可以讓媽咪們放心而不是擔憂、更不是壓力，孩子真的只需要待在有寬闊的草坪、充滿愛的關懷及營養的飲食下長大就好~~🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️

早!!!實測過了24小時都有賣歡樂送也有送!!!
錯過再等一年快揪朋友吃吃壓壓驚！限時限量終於等到麥當勞香酥又綿密很有冬天味道的紅豆派回歸!!!誒誒，有人跟我一樣嗎？我真的超級不愛蘋果派的!!!我不是討厭吃蘋果，但蘋果做成甜的我真的好無法喔!!!但明明這香素派外面的派皮真的是超級無敵厲害的，所以我每年都在等芋頭、還有紅豆回歸才會買來吃!!!然後蘋果派我真的整年pass這輩子大概只吃過一次吧！從此拒絕往來戶這樣！哈
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我這兩天看到紅豆派回歸想說要點來吃，但我又忽然好想吃薯餅，所以很努力的趕在10點半前完成訂餐(真的是可以集氣一下薯餅可以24小時販售嗎！麥克雞塊都已經可以早餐吃得到了～薯餅沒道理10點半後吃不到啊!!!!哈哈哈)本來以為紅豆派要10點半正餐後才能點，沒想到一早就能點、早餐就能點，所以我就跟著我摯愛的薯餅、還有玉米濃湯，整個搭配早餐配著吃有夠滿足！
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我真的覺得麥當勞香酥派那個外皮有夠厲害的有夠神奇，這個如果拿來包其他東西都一定會非常好吃，紅豆派的綿密、加上咬得到紅豆顆粒，特別是剛做好有夠燙，但又有夠好吃的，只能說好幸福好好吃啊～！
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限時限量回歸，跟我依樣如果你不愛吃蘋果派，但在香芋派結束後，現在這紅豆派還是很可以衝一波吃一下，一塊32元而已ok的～
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販售時間檔期、價目、更完整的心得都整理在blog了!!!
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https://goris.pixnet.net/blog/post/45012337
錯過再等一年的香酥派！限時限量24小時都有賣終於等到麥當勞香酥派紅豆派回歸(時間價目)
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早安早安你覺得麥當勞什麼最好吃？是說，薯餅是不是應該要24小時全天候販售啦!!!每次要吃都要趕早上10:30前!!!!!

#台北 #中山區 #扭登和
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🎊新開幕🎊
期待已久的蔬食界麥當勞
「扭登和」終於開幕了🎉
趕緊約了我的食貨好姊妹溫尼
第一天就迫不及待的衝去
當然是為了報導優質店家給大家🥳
順便品嚐美味的食物😆
只能說真的是期待的很有價值沒有落空
無敵好吃的啦🥰
最大的心得就是
看完菜單真的會有很嚴重的選擇障礙
實在是每個都想吃捏💗
不知道吃什麼看這篇就對了🤣
分享食後感想👇🏻
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🌱餐廳分類🌱
🔖 #蔬食 #vegan #五辛素 #蛋奶素 🔖
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店內招牌是四盎司奶酪堡 #海陸大雙拼
不過這兩款都是有蛋&奶
不吃的人可以選擇Vegan銷售冠軍🏆
#BBQ雙層坦克番茄堡
或是超多人激推的🍔 #黑醬坦克番茄堡

🍔 麻婆卡啦堡 (純素Vegan)
裡面主要是使用酥炸腿加上麻婆豆腐
今天有點酥炸腿
整個就吃超飽
有選酥炸腿可以略過這道
因為酥炸腿真的超大隻的
口感也非常像雞腿🍗
一絲一絲的
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🍔 #四盎司奶酪堡 (奶素)
這個是招牌必點
如果有吃奶的話😆
滿滿的醬料加上植物肉
最喜歡是它生菜的口感新鮮又清脆
真的口感超加分💯
超愛這個
希望店家可以研發純素版本就更無敵了👍🏻
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🍔 #皇家海洋米堡(奶素)
炸蝦為基底搭配米堡跟白醬
另外還有五辛醬
白醬味道比較清爽乾淨
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🍔 #酥脆腿(純素Vegan)
這是朋友激推的酥炸腿
真的超大一隻
這吃完就飽了😂
口感像雞腿
不過重口味的我竟然覺得有點不鹹？
是不是吃太重鹹了
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🍔 雙色餡地瓜球(純素Vegan)
這道我....忘記吃了
對不起大家🙇🏻‍♀️
因為真的吃太飽了😂
顏色很美算是心得嗎哈哈哈
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🍔 #茄汁起司脆薯(奶素)
這個我激推
超好吃的那個醬的部分❤️
超級愛
重口味必吃🙋🏻‍♀️
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🍔 #主廚玉米濃湯
心得只有必點兩個字
真的超級好喝的啦💗💯
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🍔 植物奶拿鐵(純素Vegan)
🍔 植物奶蓋綠 (純素Vegan)
植物奶系列口味偏清爽的系列
不是濃厚系列的感覺
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據說咖哩飯也是扭登和的大賣點
不過今天缺原料沒吃到
下次再來補食
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以上是第一次吃扭登和的心得
能有一間全部都可以安心吃的速食真的好感動💗😍
希望以後能越開越多家
大家都能選擇健康美味環保的扭登和
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大家記得先訂位唷
今天真的是滿滿的人潮
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預約訂位到扭登和用餐，他們會捐獻現場用餐費用20%
給家扶基金會的孩子，讓他們有飯可以吃

現場會再贈送100元抵用卷

可以搭配新聞享用

🌱蔬食麥當勞台北展店 扭登和今松山開幕🌱
連結👉https://www.merit-times.com.tw/NewsPage.aspx?unid=581959
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@newdanhurfgobeyond
🌱扭登和Newdanhurf
🌱 0919 335 001
🌱台北市松山區敦化北路222巷30號
🚇捷運中山國中站 步行約6-10分鐘
🌱每日早上6:30-21:00
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#台灣素食 #台北素食 #素食 #taiwanfood #taiwan #taiwanesefood #veganburger #burger #veganfood #veggies #vegetarian #松山區 #松山區素食 #捷運美食 #中山國中站 @ Newdanhurf 扭登和台北松山店