#植物油之王 #油中珍品 亞麻仁油🍀
加拿大嚴選黃金亞麻，台灣在地小量新鮮現榨
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亞麻籽油含有人體所無法自然生成的Omega 3 非常豐富，有蔬食界的魚油之稱💯，也是女性的養生美顏聖品，促進新陳代謝，調整體質低負擔好健康🤩

#人良油坊在地輕焙亞麻仁油
🏆營養寶庫富含木酚素與胺基酸，Omega-3含量高達50%
🏆手工剔除不良種籽，職人精神新鮮現榨最優質的油
🏆油質清澈溫潤細緻，尾韻回甘，保留亞麻營養與堅果香
🏆低溫焙炒無添加，甘醇不燥熱，不殘留農藥與黃麴毒素

小提醒‼避免油溫過高保留營養物質不被破壞，加入沙拉、麵包、麥片中都很好吃

小提醒‼人良油坊為提供消費者更好的油品品質，將調整氮氣工法裝瓶延長保存期限，12/1起將調漲價格1成，省荷包囤健康，最終倒數就趁現在👉https://bit.ly/39llcvS

#Shelley減肥中
#Vlog
　
記得有次在粉專分享我的晚餐照後，
很多人都叮嚀我要吃澱粉，
發現很多人跟我一同在飲食控制的路上，
而且共同目標都是為了健康，
讓減肥變成附加價值，
在執行時才能減少心理壓力。
　
今天這集減肥日常是想要與你們分享，
在減重的過程中，
是需要適量攝取澱粉的，
而且要以全穀雜糧類取代精緻澱粉，
除了我們熟悉的糙米、五穀飯、南瓜、地瓜等以外，
EE媽有時也會想要提升口感、便利性，
影片裡用的Weet-Bix澳洲全穀片，
符合TFDA全穀規範，有豐富的膳食纖維，　
還有高鐵、維生素B1、B2，
無人工色素、無防腐劑，
各項檢驗合格：重金屬、黃麴毒素、農藥311項、除草劑
除了這些以外，
我喜歡Weet-Bix澳洲全穀片的口感，
MINI系列甜度不會太高，一顆才8卡，
搭配著無糖優格或生菜超好吃！
也可以把全穀片泡澳洲So Good無糖植物奶，
植物奶友善有乳糖不耐症的人，
雖然口感與牛奶還是略有些不同，
但EE媽覺得是我喜歡的，
而且無糖就很好喝哦！
　
學會了飲物控制後，
更會選擇健康的食品，
也知道該怎麼去分配每日每餐的營養，
像EE國小生活準備開始，
也開始用澳洲全穀片訓練他吃早餐，
因為他早起都沒胃口，
加上幼兒園九點半還有點心時間，
所以都只愛喝牛奶而已，
但國小就沒有點心，一路要到午餐，
全穀片變化很大，
從全穀飲→全穀粥→全穀優格等等，
慢慢讓他習慣、吃飽飽的，
而且也能補兒到他總是吃不足的蔬菜纖維，
如果你們家也有胃口小的孩子，
也可以試試Weet-Bix澳洲全穀片，
很適合全家大小唷！
　
直接下單→ https://pse.is/wdeh9
　
#WeetBix全穀片 #纖女系麥片 #低脂麥片

下午茶時間到啦😋😋
雖然不是很餓 但就是嘴饞想要吃點東西療癒心靈👅
👉https://reurl.cc/zzgZMk

只喝個無糖豆漿好像又沒有那個feel
那就來點黑芝麻幫自己補充滿滿的元氣吧💪
我就是一個飲料控 平常三不五時來個手搖杯
不然就是來泡個咖啡還是巧克力當下午茶~~~
但這樣攝取的糖分實在是太OVER了 臉越喝越圓!!!
所以現在我用 #芝初Sesaole #高鈣黑芝麻粉 +豆漿取代手搖杯啦✨

✅#芝初 #黑芝麻粉 的鈣含量比一般芝麻粉高約50% 是鮮奶17倍
✅原料皆通過農藥、重金屬殘留檢驗、黃麴毒素檢驗

喝鮮奶的時候加一點 喝豆漿的時候加一點 喝麥片的時候也加一點🙆‍♀
吃生菜沙拉的時候也能撒上黑芝麻粉 能為料理增添更多層次感唷🥗

看看我的芝麻鬆餅下午茶點心MIX芝麻豆漿冰沙
大家也快來試試看這種充滿元氣的小確幸吧❤

芝初 SesaOle
官方網站: https://www.sesaole.com/
Facebook粉絲團: 芝初 SesaOle 新鮮芝麻 最初風味

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記得有次在粉專分享我的晚餐照後，
很多人都叮嚀我要吃澱粉，
發現很多人跟我一同在飲食控制的路上，
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今天這集減肥日常是想要與你們分享，
在減重的過程中，
是需要適量攝取澱粉的，
而且要以全穀雜糧類取代精緻澱粉，
除了我們熟悉的糙米、五穀飯、南瓜、地瓜等以外，
EE媽有時也會想要提升口感、便利性，
影片裡用的Weet-Bix澳洲全穀片，
符合TFDA全穀規範，有豐富的膳食纖維，　
還有高鐵、維生素B1、B2，
無人工色素、無防腐劑，
各項檢驗合格：重金屬、黃麴毒素、農藥311項、除草劑
除了這些以外，
我喜歡Weet-Bix澳洲全穀片的口感，
MINI系列甜度不會太高，一顆才8卡，
搭配著無糖優格或生菜超好吃！
也可以把全穀片泡澳洲So Good無糖植物奶，
植物奶友善有乳糖不耐症的人，
雖然口感與牛奶還是略有些不同，
但EE媽覺得是我喜歡的，
而且無糖就很好喝哦！
學會了飲物控制後，
更會選擇健康的食品，
也知道該怎麼去分配每日每餐的營養，
像EE國小生活準備開始，
也開始用澳洲全穀片訓練他吃早餐，
因為他早起都沒胃口，
加上幼兒園九點半還有點心時間，
所以都只愛喝牛奶而已，
但國小就沒有點心，一路要到午餐，
全穀片變化很大，
從全穀飲→全穀粥→全穀優格等等，
慢慢讓他習慣、吃飽飽的，
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如果你們家也有胃口小的孩子，
也可以試試Weet-Bix澳洲全穀片，
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