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在 麥克辛格書產品中有31篇Facebook貼文,粉絲數超過0的網紅,也在其Facebook貼文中提到, 《臣服實驗》讀書心得 近期防疫在家,有更多時間閱讀書籍。這來到2021年閱讀的第13本課外書。繼上次閱讀《覺醒的你》,並在讀書社團發表讀後心得後,就陸續有網友推薦同作者的另一部作品《臣服實驗》。這本書是作者麥克辛格的自傳。他描述自己原本在讀博士學位,而他的指導教授認為,他的聰敏是個未來成為大學...
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過32萬的網紅快樂大學Happiness University,也在其Youtube影片中提到,如果你在尋找更深刻、更豐富、更充實的人生 如果你想探索生命真相, 改變你與自己、與周遭世界的關係; 如果你想活出無拘無束的自己, 不被他人情緒勒索,不被社會價值綁架, 這絕對是一本你不容錯過的書。 【記得開啟字幕觀看】 趕快鎖定本週【熊仁謙書房】 你覺得被知識綁架住快樂了嗎? 快來我的『熊仁謙...
「麥克辛格書」的推薦目錄
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- 關於麥克辛格書 在 Belle ꕤ 美學育兒提案 Instagram 的最佳解答
- 關於麥克辛格書 在 吳蔚蔚 Queenie Ng - 作家 Instagram 的最佳解答
- 關於麥克辛格書 在 Facebook 的最讚貼文
- 關於麥克辛格書 在 Facebook 的最佳解答
- 關於麥克辛格書 在 吳蔚蔚 Queenie Ng Facebook 的最讚貼文
- 關於麥克辛格書 在 快樂大學Happiness University Youtube 的最佳貼文
- 關於麥克辛格書 在 快樂大學Happiness University Youtube 的精選貼文
- 關於麥克辛格書 在 羅比頻道 Youtube 的最佳貼文
麥克辛格書 在 隆宸翰/Christopher Lung Instagram 的最佳貼文
2021-08-18 15:53:04
每個人內在都有個室友,而且他會不停的嘮叨,你想要寧靜,但室友永遠都有話說😂😂⋯⋯「覺醒的你」作者#麥克辛格 蠻有感觸的書!great book #theuntetheredsoul #很特別體驗 #ilikeitalot #somethingweallshouldread #分享推薦 #好看的書 #...
麥克辛格書 在 Belle ꕤ 美學育兒提案 Instagram 的最佳解答
2021-08-18 15:52:56
【#育兒之外的時間規劃】 / 今天Belle沒有要分享美術創作,今天想跟大家分享我育兒以外的時光都在做些什麼,大家聽了可能會覺得很無聊,因為我的興趣就是為自己泡杯好茶,然後抱著一疊有興趣的書慢慢地啃。 - 會有這樣的興趣,其實是受到父母影響,我的爸媽365天,天天泡茶與讀書,無一例外,耳濡目染之下,...
麥克辛格書 在 吳蔚蔚 Queenie Ng - 作家 Instagram 的最佳解答
2021-07-11 06:49:50
💫 生命在於流動,而內在所充滿的能量是正或負,則會為我們帶來截然不同的果效和經歷。 . 封閉自己去堵塞能量,還是把心敞開讓能量流通,都是視乎我們個人的選擇。 . . ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 📙 書中摘句: . 〈打破封閉自己的習慣〉 . 「生命中最重要的事物,是你的內在能量。 如果一直感到疲倦且毫...
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麥克辛格書 在 快樂大學Happiness University Youtube 的最佳貼文
2020-11-18 21:00:19如果你在尋找更深刻、更豐富、更充實的人生
如果你想探索生命真相,
改變你與自己、與周遭世界的關係;
如果你想活出無拘無束的自己,
不被他人情緒勒索,不被社會價值綁架,
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麥克辛格書 在 快樂大學Happiness University Youtube 的精選貼文
2020-11-04 21:00:10讓自己覺醒 然後自由
面對苦難如何不被情緒綁架
佛陀的教導:看著苦難,再解決苦難之因。
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麥克辛格書 在 羅比頻道 Youtube 的最佳貼文
2018-11-10 23:20:54《波西米亞狂想曲》影評 Bohemian Rhapsody【羅比】波希米亞狂想曲 搖滾傳說/港譯
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演員:雷米馬利克(Rami Malek) 、 埃丹吉倫(Aidan Gillen) 、 露西波頓(Lucy Boynton)
麥克辛格書 在 Facebook 的最讚貼文
《臣服實驗》讀書心得
近期防疫在家,有更多時間閱讀書籍。這來到2021年閱讀的第13本課外書。繼上次閱讀《覺醒的你》,並在讀書社團發表讀後心得後,就陸續有網友推薦同作者的另一部作品《臣服實驗》。這本書是作者麥克辛格的自傳。他描述自己原本在讀博士學位,而他的指導教授認為,他的聰敏是個未來成為大學教授的料。但從他開始意識到「腦海中的聲音」,而開始尋找那是什麼,並且思索如何脫離那些聲音之後,他開始了一段靈性的旅程。
作者序中,麥克辛格提到「讓個人自我死去,在靈性上重生。」他接著提到,「臣服」這個詞往往讓人聯想到「軟弱」,或是「認輸」「投降」,然而,靈性上的臣服其實正好相反。它不是向某樣事物屈服,而是有意地放棄一部分的自我。假如你放棄的那個部分,對你的成功而言其實是個阻礙,學習臣服就成了一件非常有益的事。簡單來說,如果生命以某種方式在他面前開展,他會放開自己的喜好,臣服於生命讓其作主。
第一章的標題「讓我人生徹底改變的一聲低語」。這個章節引起我許多共鳴。作者提到發生在他身上的改變,其實是隱約及微小,稍不留神就會忽略這個微小的轉變。這個轉變即是他發現在他腦海中跟他說話的聲音,這個聲音叨叨絮絮,並且永無止盡。而這個聲音的源頭,即是他不斷想要透過掌握外在的世界,來達成內在的平衡。而也正是因為這個聲音,讓生活總是充滿困惑以及痛苦。
麥克辛格說:『想像一下,你某天起床後發現身邊有個刺耳噪音,想要它停下來,卻不知道該怎麼做---我腦袋的聲音對我的影響就是如此。有件事很清楚:那個聲音以前就說個不停了。但是,我一直迷失其中,以致從未注意到它跟我是分開的。這就像是一條魚直到離開水,才知道自己身在水中。躍入空中之後,那條魚立刻意識到:「下面有一大片水,我一直待在那裡,但現在我知道,我可以跳出來。」』他想要提供的臣服實驗的方式,是捨棄自己的想望,並且順服於已創造完美宇宙的這股力量。這並非是脫離或者逃避人生,而是以一個不再被恐懼掌控的心態生活。
當他開始不再讓自己腦海中的聲音與恐懼掌控生活,他開始一段神奇的旅程。從他Say Yes to Life之後,他意外地通過博士資格考,成為大學兼任講師,帶領監獄收容人一同靜心。接著創辦大型的瑜伽靈修活動,並成為一個有口皆碑的建築商。接著以一台電腦,改變美國醫務管理產業,到製作的軟體產品上市,接著成為上市公司的執行長。
或許這部自傳應該在這裡畫下句點,才會讓整個故事看起來是完美的拼圖。但最後一章麥克辛格則談到,自己因為公司內部的員工,非法向經銷商收取回扣多達超過五百萬美元,而被美國政府控告。面對這樣的控告,他依然保持著「對於生命臣服」的態度面對,最終獲得內心的平和。
我想在最後兩段他在書中提到的話:「一個人若想要在個人,事業和靈性上獲得十足的成長,就必須持續捨棄以自我為中心的想法和情緒。」「我正學習如何在怒吼的狂風中安靜地坐著,等著看自己被要求採取什麼有建設性的行動。」
麥克辛格書 在 Facebook 的最佳解答
《覺醒的你》筆記
近期看完了麥克辛格的《覺醒的你》這本書,花了很多天沈澱,才能寫下心得。
作者麥克辛格的生平,中文的介紹不多,於是搜尋英文的資料,知道他是幫助醫療紀錄數位化的功臣之一,辛格成立的Medical Manager 被 WebMD 收購後,WebMD 是一家市值十億美元的上市公司。除了《覺醒的你》之外,他還出版自傳《臣服實驗》,講述他如何向生活投降,達到不干預生命流動的可能性。
我很幸運能在20代尾端邁入30歲時讀到《覺醒的你》,它在各個層面回答我諸多對於生命的疑問。
例如了解:
為何腦袋中的聲音總是在打架。
我認為的我其實不是真正的我。
因為害怕受傷而封閉自己,會使自己永遠無法自由。
逃避痛苦只會更加痛苦,因為被掩蓋的東西從未消失。
我活在自己為自己打造的牢籠,並且認為那是安全的。
以下就列舉印象深刻的幾段話。(這些句子,都是出現在具有上下文的內容之中,也就是說這些句子並無法單一詮釋,而是需要閱讀全文,才能夠理解它這麼書寫的意義。)
1. 別讓生活中發生的任何事,重要到讓你願意為它關上自己的心。
2. 當你無法讓生命事件通過時,它會留在你裡面,變成問題。
3. 當你關閉並保護自己時,是在武裝你脆弱的部分。如果保護自己,永遠無法自由。就是這麼簡單。你因為害怕而把自己關在屋裡,並拉下所有的窗簾。現在很暗,你想感受陽光,卻做不到。
4. 如果你完美地保護了自己,永遠無法成長,所有的習慣與癖好都會維持不變。人在保護自己儲存起來的問題時,生命變得停滯不前。
5. 你定義了你所謂的喜歡與討厭,好與壞,因為你早已界定事情必須是什麼樣子,你才會覺得沒問題。
6. 隨著你在靈性上成長,你會了解到,企圖保護自己避開問題,其實反而製造了更多問題。如果試圖安排人地事務,好讓它們不會擾亂你,你會開始覺得生命似乎和你對立。你會覺得生命是場搏鬥,每天都很沈重,因為你必須控制並對抗一切事物。你會感覺任何人在任何時刻都可能擾亂你。
7. 靈性進化的目的,是去除造成恐懼的堵塞。你也可以選擇保護你的堵塞物,這樣就不必去感受恐懼,但這麼做就必須試著控制每件事,以避開內在的問題。
8. 保護自己遠離問題的生活,完全反映了問題本身。你沒有解決任何事。若不解決問題的根本原因,反而企圖保護自己遠離問題,它終將主宰你的生活。
9. 寂寞時,你發現自己在思索該如何排遣寂寞。要說些什麼或做些什麼,才不會讓自己覺得那麼孤獨?請注意,你不是在問如何解決問題,而是問如何保護自己不去感受到寂寞。你的方法不是避開那樣的狀況,就是利用人地事作為保護盾。最後,你會落得像手臂上有刺的人一樣,寂寞將主宰你的整個人生。你會和讓你感覺不那麼寂寞的人結婚,認為這是理所當然,但那完全和避開刺造成的痛苦而非取出刺一樣。
最後,我想以麥克辛格的一句話作結「你不是事件,而是經歷事件的人。」
當我認為我在痛苦時,我不是痛苦本身,而是經歷痛苦的人。同樣的,當我認為我在快樂時,我並非快樂本身,而是經歷快樂的人。這代表的是,我隨時可以決定自己要經歷什麼,而非被痛苦或快樂本身取代。
麥克辛格書 在 吳蔚蔚 Queenie Ng Facebook 的最讚貼文
生命在於流動,而內在所充滿的能量是正或負,則會為我們帶來截然不同的果效和經歷。
封閉自己去堵塞能量,還是把心敞開讓能量流通,都是視乎我們個人的選擇。
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📙 書中摘句:
〈打破封閉自己的習慣〉
「生命中最重要的事物,是你的內在能量。
如果一直感到疲倦且毫無熱情,人生就一點樂趣也沒有;然而,如果總是覺得備受激勵且充滿能量,那麼每一天的每一刻都是令人興奮的經驗。
藉由靜心,藉由覺察,你可以學會讓能量中心保持開放。
只要放鬆、放下就能做到,只要別相信有任何事值得你為它封閉自己就能做到。
記住,若你熱愛生命,就沒有任何事物值得你為它封閉自己。
永遠沒有任何事值得你為它關上自己的心。」
-《覺醒的你》麥克.辛格
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"Do not let anything that happens in life be important enough that you're willing to close your heart over it."
- "The Untethered Soul: The Journey Beyond Yourself" by Michael A. Singer
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#覺醒的你
#吳蔚蔚閱讀
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吳蔚蔚 Queenie Ng
散文集 #愛從小事開始 作者
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