「12星座RUN一下」半馬🏃♀️
(有些照片還在朋友那邊沒傳給我,就先發一篇戰績速報)
今天很多大型路跑賽事,而我來到麗寶樂園參加星座路跑♋️~其實前年第一屆就參加過,但當時是跑台中港附近完全平坦無奇又曬人乾的路線,聽說今天依然在台中舉辦,又換了全新路線,就來嚐鮮一下囉😋~
報名時就知道這場不好跑...
「12星座RUN一下」半馬🏃♀️
(有些照片還在朋友那邊沒傳給我,就先發一篇戰績速報)
今天很多大型路跑賽事,而我來到麗寶樂園參加星座路跑♋️~其實前年第一屆就參加過,但當時是跑台中港附近完全平坦無奇又曬人乾的路線,聽說今天依然在台中舉辦,又換了全新路線,就來嚐鮮一下囉😋~
報名時就知道這場不好跑,因為外埔的地形以河階台地為主,必然會有許多上下起伏。賽前好一陣子腳的狀況都不好🤕️,不過既然都報了路跑,還是要盡可能調整到最佳狀態,於是昨天給醫師調整腳踝,也貼了肌貼。
原本打算這場也是輕鬆跑就好,不過起跑還是不小心衝太快了一點,尤其起跑後不久就跑進麗寶樂園,各種不同地面又有點潮濕的挑戰,5:15~5:20跑得好喘😫⋯⋯出來之後就是一段長長的上坡,雖然不陡,但我身體很慢熱,加上腳踝依然不完全舒服,跑坡很不利,於是還是走了一小段。
很快直直陡下坡之後,到了水流東,之後又是長長的緩下坡,想著前面三分之一幾乎都是下坡,後面不是完蛋了?😱這段我依然不敢跑太快,免得後半場掛在坡上熄火。過了高鐵高架橋之後,一個轉彎就是陡上坡,我怎麼這麼會挑有陡坡的路跑啊?🤔一邊走著,小欣拍了我的背幫我加油,賽後才知道她前面一直跟著我的速度~👭
8、9公里後又是個緩下坡,這時身體似乎比較熱了,於是用5分速出頭開出去,很快看到「外埔忘憂谷」的指標,先前在地圖上看到就很想跑步過去看看,結果就在星座路跑路過了~這是一個很陡很陡的下坡↘️,從台地下到大甲溪邊的平原,視野豁然開朗,還有一波波的稻浪,令人心曠神怡😃。慶幸今天是陰天,否則會很曬啊!
跑了一小段堤防來到「后里佛聖寶宮」,心裡有數接下來就是本場的大魔王了,補給站的志工也說後面要爬坡囉!果然劈頭就是陡坡向上👆,連續一公里多,咬著牙用跑的上去,不過回到台地上之後才發現剛剛的陡坡還不是最難跑的⋯⋯
因為台地空曠遮蔽物少,風勢相當強勁🌬,而且剛好緩上坡的方向都是逆風,跑得相當厭世😣,這樣緩坡平路交錯直到甲后路才終於開始下坡,也很快看到麗寶樂園的指標⬅️和摩天輪🎡。不過還沒結束呢!還要跑進賽車場一圈!
轉彎進賽車場的路又是一段陡坡,剛剛跟上坡和逆風搏鬥已經快喘不過氣來,加上目前均速破2應該不成問題,於是就很豪邁地走了整段👣,進賽車場大門再跑起來就好。不過這邊也開始碰到健康組的在散步,寬敞的賽車道上依然要左右蛇行閃避,依然跑得不太輕鬆。
下坡出賽車場之後,就真的直直往麗寶的方向回程了,這裡是緩上坡,不過想著終點快到了倒是跑得不慢,只是滿滿散步的人依舊。看到「最後1️⃣公里」的牌子,再看看手錶⌚️,原本想著好像有機會再拿個1:54完賽,但又想著不對,怎麼還沒20公里就看到最後一公里?果然最後1:54失守,回到outlet停車場前最後一段又是上坡,索性不跑了,慢慢步行回終點🏁🤣!
於是今天1:54配速員掉漆了,差了一分鐘,不過身體狀況時好時壞,沒有天天在過年的!大概高手都被大賽分散,還是撿到分一🏆。倒是獎典組出了一點烏龍,因為女子總排名剛好都是丁組,害志工搞混,好一陣子才發現而補印女丁組成績,還好最後還是有拿到。
星座路跑新路線雖然硬硬的,不過風景真是不錯啊🏞~雖然風大了點,不過跟一路大太陽🌞相比,我寧願選今天這種涼涼的天氣~十點多之後太陽出來也開始熱起來🌡,葫蘆墩全馬速度較慢的跑者們就辛苦了💦!
第1⃣️張:跟有點迷你的起跑拱門合照~話說如果起終點都是這個拱門,里程應該就足了。
第2⃣️張:來麗寶當然要跟摩天輪拍照,是說我有點虎背熊腰啊!🤭
第3⃣️張:今天拿到的毛巾正在洗衣機裡,容我用第一屆的毛巾當背景囉🤣~其實我比較喜歡第一屆的毛巾!
第4⃣️張:先甘後苦的高度圖⛰️
第5⃣️張:完全失速的配速表⋯⋯是說峨眉那場配速好像也這麼亂喔?
#runningbiji #能跑步的日子就是好日子 #星座路跑 #12星座run一下 #差一點又154 #坡坡相連到天邊 #半馬 #麗寶樂園 #跑步即旅行
麗寶摩天輪高度 在 即新聞 Facebook 的最讚貼文
又高又美(#一百萬)
影片來源:網友 楊樹華 授權
麗寶摩天輪陷進粉橘雲海中!海拔384米夕陽美出新高度
https://travel.ettoday.net/article/1385599.htm?from=fb_gee_video
#即新聞
麗寶摩天輪高度 在 ETtoday新聞雲 Facebook 的最佳解答
雲海真的百看不厭耶,有沒有人228連假要衝一波呢~(#豬頭皮)
影片來源:網友 楊樹華 授權
>>>麗寶摩天輪陷進粉橘雲海中!海拔384米夕陽美出新高度
https://travel.ettoday.net/article/1385599.htm?from=fb_et_news
麗寶摩天輪高度 在 ETtoday分享雲 Facebook 的最佳貼文
雲海的顏色超夢幻,美的好不真實!(#豬頭皮)
影片來源:網友 楊樹華 授權
>>>麗寶摩天輪陷進粉橘雲海中!海拔384米夕陽美出新高度
https://travel.ettoday.net/article/1385599.htm?from=fb_et_share