#外出急救包帶什麼？

原諒我這兩天都沒時間發文。

某人本週末在東北角有164k的越野馬拉松。抱著體諒某人表示不想錯過兒子生日，也不想家人錯過參與他生平第一次的超長馬拉松的心情，忽略我上次跟自己說過再也不跟賽的承諾，硬著頭皮咬著牙我又出來一打三了~~~

才到半路我就後悔了！

上星期四下午四點一接到小孩放學就直奔高速公路北上。為了讓某人趕半夜兩點開跑，半途換我開車，從台南開始足足開了六小時（加吃飯）才到目的地福隆。

所以一打三基本上是從還在車上就開始了...🤦

現在想想我做人就是太老實！不想錯過生日根本就是幌子！Check in 旅社後來的兩夜一天，安拔就做他去跑他的了，再見到他已經是28小時以後（沒有成功完賽），兒子也早就從六歲變成七歲了！😩

還好第二天跟朋友會合之後，我們的節奏變成稍微輕快的三打五。

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來到福隆一定要把上山下海的傢俬都帶齊！

想當年台客媽年輕的時候就是混福隆衝浪的！現在雖然只剩下帶小孩還可以，但是來到福隆，一定要讓他們好好融入一下這裡的運動生活。

看著塞滿腳踏車、直排輪、滑板、趴板的後車箱...可以預期的就是這一趟一定會有人員掛彩😖

果不出所料，來回隧道的路上，穿著直排輪一路狂奔把大家甩在後頭的糯米姊姊，一個煞車動作沒做好就仆街了！

幸好有帶外出急救包。這樣說好了，急救包今天的表現完全比老公牢靠啊！（再這樣下去要封鎖老公了...）（啊，這句話下去又更糟了！）

我的急救包裡一定不能少的就是圖中這幾樣，其中可以用在眼睛疾病的鹽酸四環素，也是處理全身大小傷口防止感染很好用的藥膏，外傷我都在消毒之後擦一點，蓋上紗布，保持傷口通風乾燥。

懂事又可愛的姊姊，一直忍著沒哭，反而很抱歉說自己把褲子弄破了怎麼辦...

親愛的，褲子再買就有了，媽咪捨不得的是妳受傷啊！

#穿上交通工具的小孩暴走能力激增
#難跟也難拍

[2017.1.6北投-藥師機構內教育訓練]

今天上的主題是皮膚用藥
從藥水、藥膏使用原則
類固醇的分類與使用方法
到異位性皮膚炎、蕁麻疹、疥瘡
乾癬、足癬、股癬、體癬等等的用藥注意事項為主軸

事先護理師將機構目前所使用的20幾項外用藥膏拍照傳給我
讓我這次可以直接地將使用的藥膏分類

類固醇：可立舒、倍絡宜、皮大夫(含抗生素)、寧康口內膠、臨得隆、舒膚通等等。
抗生素：康立膚、新黴素
抗黴菌：黴可舒、愛膚健、抗癬乳膏、達來、炎可治等等。
眼用：鹽酸四環素眼藥膏
止痛：麻腫消、伏加斯
化瘀：喜療淤

讓外用藥膏的使用上，可以不再盲目的使用
了解原因，給予適當的藥膏，以及注意皮膚的保濕
才能讓機構的老人家在皮膚保護上
有更好的保護。

(O.S：雖然之前就做完這份講義，但今天早上仍是6點起床再次審視一遍後，7點半覺得安心才出門上班，感謝今天護理人員和照服員用心的聽課，看到你們拿筆記錄並將個案提出來討論，真的覺得很開心^^)

[健康新知]
用藥安全大補帖！

1.　不可與「葡萄柚」一起服用的藥物
（1）降血壓藥（藥名：Adalat OROS冠達悅歐樂／Norvasc脈優
錠）警告：恐引發低血壓。
（2）降血脂（藥名：Lipitor立普妥錠）
警告：恐造成橫紋肌溶解。
（3）抗心律不整（藥名：Cordarone臟得樂錠）
警告：恐引發心律不整。
（4）痛風用藥（藥名：Colchicine可樂喜錠）
警告：恐引起腹瀉及腸胃不適。
（5）抗焦慮藥（藥名：Diazepam煩靜錠）
警告：反增加鎮靜嗜睡。

2.　不可與「牛奶」和「鈣片」一起服用的藥物
（1）補血鐵劑（藥名：Bloodfull益血康糖衣錠）
警告：藥效降低。
（2）抗生素（藥名：Ciproxin速博新錠／Tetracycline鹽酸四環素
膠囊）
警告：藥效降低。

3.　不可與「酒精」一起服用的藥物
（1）防血栓用藥（藥名：Bokey伯基膠囊）
警告：恐增加腸胃出血。
（2）解熱鎮痛（藥名：Tinten力停疼錠）
警告：恐增加肝臟損傷。
（3）支氣管用藥（藥名：Thoin喘克膠囊）
警告：恐增加副作用。
（4）抗黴菌（藥名：Diflucan泰復肯膠囊）　
警告：酒精戒斷症狀。
（5）抗過敏（藥名：Pilian佩你安錠）
警告：反增加鎮靜嗜睡。
（6）抗焦慮（藥名：Xanax贊安諾錠）
警告：增加鎮靜嗜睡。

4.　不可與「豬肝」及「菠菜」一起服用的藥物
抗凝血（藥名：Coumadin可邁丁錠）
警告：藥效降低。

5.　不可與「大蒜」一起服用的藥物
抗凝血（藥名：Coumadin可邁丁錠）
警告：出血。

6.　不可與「香蕉」及「柳橙」一起服用的藥物
降血壓藥（藥名：心達舒錠Tritace）
警告：高血鉀

資料來源: http://www.ettoday.net/news/20151117/598452.htm