「抽屜積水X膳魔師 團購/6團」 ⁡ 以往每年寒暑假都要來團一次的，今年的團購也來啦。 ⁡ 這次一樣有鍋具跟保温食物罐，在疫情生活之下我們仍然要為即將開學的便當菜做準備啊！ ⁡ 另外，這次多了不管是在家或外出都能使用的美美保温杯。尤其適合最近每天都要按膠囊咖啡的我啊！希望你也會喜歡哦！ ⁡ ❤️團購時間08/17～08/23 PM23:59 ❤️團購連結：https://bit.ly/2VUSrl1 ❤️消費滿500元即可享免運，未滿500運費80 。 IG無法點連結，請看限時動態或私訊我。 ⁡ ❤️注意事項： 8/17~8/23粉絲專屬獨享，記得於結帳畫面輸入折扣碼【WDIDI】 消費滿1000元即可現折100，下單再贈摺疊環保購物袋。 ⁡ ——————————————— 【BEKA貝卡】單柄炒鍋20cm 
加深鍋身，方便拌炒
 ❤️使用經驗：我個人很愛這種深的小湯鍋鍋具，非常實用。 烘蛋、做白醬、煎、炒、煮泡麵樣樣都適合，有點高度所以也適合做點小湯品。 很適合小家庭或個人使用，可以取代雪平鍋。 ⁡ 【BEKA貝卡】單柄平底鍋28cm 28cm大鍋面，適合大份量料理。 ⁡ ❤️使用經驗：單柄平底鍋28cm跟雙耳含蓋平煎鍋24cm還有玉子燒鍋的材質是一樣的。這系列比較厚實，因此重量也比較重點，預熱要比之前的輕量系列要久一些，但是續熱能力很好。28跟24可以依使用習慣選擇即可。 【BEKA貝卡】雙耳含蓋平煎鍋24cm 此款含透明玻璃鍋蓋，雙耳造型方便直接上桌。 【BEKA貝卡】單柄玉子燒鍋13x18cm 此款玉子燒鍋適用2～3顆雞蛋的份量。 ❤️使用經驗：不沾的玉子燒鍋的好處是，如果你是新手想練習做玉子燒，不沾的材質比較不會手忙腳亂。 加上這隻比較大，還可以當小平底鍋使用，煎蛋、肉片、小份量的食物料理也沒問題。算是可以一物多用途超划算。 ⁡ 【BEKA貝卡】鍋具： 不含PFOA健康無毒又環保，符合人體工學設計電木把手。 複合金鍋底，適用各種熱源：瓦斯爐、電爐、陶瓷檯面、電磁爐IH爐。 ⁡不沾鍋產品請用矽膠用具，不可用金屬鍋鏟、避免刮傷。 不沾鍋本身就是屬於汰換用品，使用時注意一些就能延長使用期限。 ——————————————— ⁡ 【thermos 膳魔師】不銹鋼附瀝水蓋雪平鍋 18cm 特殊瀝水鍋蓋設計，搭配鍋緣貼心傾倒口，輕鬆瀝除湯湯水水。 鍋身不鏽鋼霧面拋光處理，兩側雙導流嘴設計，使用方便。 ⁡ ——————————————— ⁡ 【thermos 膳魔師保溫杯240ml】 三色可選：咖啡色、淺粉色、白色 ⁡ 雙層真空結構，保温保冰 杯內無塗層，飲用安心 貼心上蓋，本體及杯座可拆洗 杯座有隔熱效果，適用各式飲品 ❤️小提醒：咖啡色近似黑色。 ❤️使用經驗：按一杯膠囊咖啡＋熱奶泡，一小時後還是温熱的。 ⁡ 【THERMOcafe' 凱菲】 不銹鋼陶瓷塗層保溫杯350ml 三色可選：雲朵白、天空藍、夜空灰⁡ 不銹鋼真空斷熱層，保温保冰六小時 陶瓷塗層內膽耐酸鹼 可盛裝各式飲品，不變味 好清洗，不易殘留味道 底部附防滑墊片，減少碰撞 重量輕巧，攜帶無負擔 ⁡ 【THERMOcafe' 凱菲】 不銹鋼陶瓷塗層保溫杯450ml 三色可選：莓果藍色 、抹茶綠、燕麥杏 ⁡ 雙層真空結構，保温保冰一小時 陶瓷塗層內膽耐酸鹼 可盛裝各式飲品，不變味 好清洗，不易殘留味道 廣口設計、飲用清洗都方便 止滑矽膠套，防滑防撞，輕鬆好拿 ⁡ ❤️使用經驗：燕麥杏超美！240ML無法滿足時就使用它！ ⁡ 【THERMOcafe' 凱菲】隨手瓶500ml 三色可選：甜心粉 、潔淨白、簡單灰 ⁡ 上蓋提把設計 可拆式矽膠套，防滑、保護瓶身 可拆式擋冰板，方便放入冰塊或茶包、水果片 瓶身PCT材質，耐熱温度85度C～ -10度C 矽膠圈、檔冰板、杯身矽膠套可拆洗 ⁡ 【THERMOcafe' 凱菲】隨手瓶350ml 三色可選：甜心粉 、潔淨白、簡單灰 ❤️使用經驗：太美了沒話說。 輕便好攜帶的用品才能每天記得帶出門。 ⁡ 【THERMOcafe' 凱菲】不銹鋼真空保溫杯320ml 三色可選：粉色、白色、灰色 ⁡ 食物及飲品接觸面均為304不銹鋼 杯內無塗層、飲用安心 不銹鋼真空斷熱層，保温保冰六小時 ⁡ 【THERMOcafe' 凱菲】不銹鋼真空保溫食物罐500ml 三色可選：不銹鋼色、玫瑰金色、深藍色 ⁡ 真空結構設計 雙層不銹鋼，保温保冰六小時 上蓋止滑膠圈設計，方便開啟 食物及飲品接觸面均為304不銹鋼 罐內無塗層、飲用安心 廣口設計，方便盛裝及清洗（6.1cm) ❤️使用經驗：真空保溫食物罐是每次膳魔師團購不可缺的品項，如果你有帶湯品、冰品、寶寶粥食物的需求，別錯過它。使用上同樣可以比照悶燒食物罐哦！這次的顏色是霧面的，質感超好。 以上，其它詳細材質請看團購頁面或粉絲頁。 #抽屜積水團購 #抽屜積水膳魔師

【凱鈞有食力】甜點控必嚐！夏日限定7大鮮果甜品集合，楊枝甘露起司塔、西瓜豆花、奇異果派好看又好吃，盡情樂饗紓壓歡快的甜蜜食光！ 夏日盛產的水果好吃到不行，既能補充豐富營養，還可以養顏美容。雖然單獨食用，就已經超級美味，但是製作成各種甜品，更是讓幸福療癒指數破表！像是芒果、西瓜、百香果、木瓜等鮮果，一個都不容錯過！這回特別盤點夏日盛產的七種水果優點、食用注意事項，更有令人食指大動的特色甜點名單，記得把握產期，品嚐時令好味道！ #芒果 有助於促進腸胃蠕動、加強鐵質吸收、富含維生素A有助肌膚彈力復原，維他命C則能阻黑色素形成。不過要特別注意，因芒果是升糖指數高的水果，會加速胰腺分泌胰島素，引起高血糖的現象，建議淺嚐而止，特別是有三高疾病者要更小心食用 #椰子 是椰樹的果實，主要種植在熱帶國家，含有大量的脂肪、蛋白質、維生素Ｂ、維生素及鉀、鎂等元素。椰子的運用範圍廣泛，喝起來清涼且帶有天然甘甜味的椰子水富含鉀、鎂等礦物質，直接飲用除了有助消暑解渴、補充電解質，還能利尿消水腫，不過，其鉀質含量高、偏寒性，腎功能不佳、體質虛寒者，要小心服用 #西瓜 其屬鹼性食物，可提升免疫力，汁液中富含維生素A、B、C、礦物質與水溶性纖維，具有開胃、助消化、利尿等功效，番茄紅素函令更是番茄的1.4倍之多，可以在人體內轉化成維生素A，對抗肌膚老化 #木瓜 其營養價值非常豐富，其中的維生素C、E、茄紅素等氧化物，可抗老保持肌膚彈性，還能促進傷口癒合。每100公克的木瓜含有2.6微克的維生素K，能幫助鈣質吸收。不過，如果對乳膠過敏者，也可能會對木瓜也過敏，因為木瓜含有殼質酶，這種酵素會產生交互作用，應特別小心 #榴槤 富有豐富維生素C，可幫助清除體內自由基，延緩老化，還含有鉀，可促使血管放鬆，降低心血管疾病。但特別要注意，榴槤的熱量常高，100公克的榴槤果肉就含有162大卡熱量，若食用過多，就容易發胖 #奇異果 被譽為養顏美容聖品的奇異果，口感雖甜，但GI值約38～39，屬低GI水果，糖友亦可適量安心食用。奇異果當中含寡糖、膳食纖維及含硫的蛋白分解酶，可幫助食物吸收，促進腸胃蠕動，更可改善便祕困擾 #百香果 人氣熱帶水果「百香果」，酸甜開胃且富含水分、蛋白質、糖類、纖維、維生素A、B、C等，對人體十分有益的優質水果。每年的7～9月是盛產期，吃百香果好處多，每100公克富含32毫克維生素C，有助促進膠原蛋白合成，一顆百香果幾乎可提供一日所需維生素C的百分之七十含量，同時也含有大約百分之五十的每日鐵質建議攝取量，有助鈣吸收並預防貧血 ☀️夏日水果甜點清單☀️ #PABLO楊枝甘露起司塔 今年夏天PABLO推出全新品項「楊枝甘露起司塔」，結合經典港式甜品，選用香甜芒果、濃醇起司以及椰奶為基底，還加入金柚肉、西米露，豐富層次的口感交織，港點控絕對要吃一波 #沃野甜品工坊椰子鮮奶涼糕 網路超夯的團購甜點，堅持使用純鮮奶製作，不加奶粉，含水量低於8%以下，牛奶的香醇搭配椰奶的香氣，搭配上綿密的紅豆，口感吃起來有點像麻糬，入口即化，讓人忍不住一口接一口 #翻轉甜點小玉西瓜蛋糕 西瓜結合甜點的發想真的能成真！翻轉用一年的時間證明，創新的勇氣市值得投資，嚴選初藤小玉西瓜，每片小玉西瓜蛋糕都有1.5cm公分的西瓜片，層層堆積的小玉西瓜蛋糕，有百香果酸、奶油的香、西瓜的甜，口感層次分明 #騷豆花西瓜豆花 日本觀光客來台指定必吃！遵循古法的純手工現製養生豆花、不使用基因改造黃豆，搭配上新鮮時節蔬果創造出新鮮、美味的創意甜品，榮獲Upaper、角川季刊等媒體報導且獲得網友評鑑5.5顆星美食餐廳。夏日限定的西瓜豆花，選用花東當季大西瓜，果肉香甜，水分充足保證清涼解渴 #CityMilk木瓜牛奶冰棒 愛喝木瓜牛奶的人一定對City Milk不陌生，結合新鮮水果與獨家配方牛奶的專業水果牛奶冰沙飲品店。顛覆傳統，把木瓜牛奶飲品，手作成美味可口的冰棒，吃起來就像喝現打的木瓜牛奶，可以吃到碎冰的口感，天然無色素添加，濃醇香超級滿足 #微熱山丘D24榴槤捲 以法式貓舌頭餅乾的做法，加上D24榴槤甜而不膩的香氣，金黃酥脆、綿密爽口。D24榴槤捲不只是榴槤愛好者的精緻下午茶點，同時也是首次嘗試榴槤的朋友的最佳選擇 #BonnieSugar綠綠奇異果派 擁有超高人氣的甜點專賣店Bonnie sugar，堅持選用牧場直送的新鮮雞蛋，並優先選用台灣當季食材，挑選最新鮮的水果，讓顧客能每一口都吃得到天然好滋味。「綠綠奇異果派」手工捏製派皮林上乳酪醬，最後上面鋪了滿滿的奇異果，每一口都能吃到酥脆塔皮及新鮮果肉，相當清爽不膩口 #SkySon埔里百香果舒芙蕾 舒芙蕾控會喜歡！SkySon舒芙蕾不像市面上的會有軟綿綿塌陷的感覺，改良後的舒芙蕾蛋糕，依舊保持著細緻柔軟口感，結合台灣產量最高、品質最好的埔里百香果，如初戀般輕柔酸甜的滋味，讓人回味不斷 #南投涵碧樓百香果紅茶乳酪蛋糕 夏日限定推出的百香果紅茶乳酪蛋糕，將水里百香果與魚池紅玉酸甜滋味搭配香醇茶韻，茶韻清香延續入口的果香滋味，貼心提供低溫宅配，待在家也能吃得到美味甜品 #凱鈞有食力

『Kapalabhati 頭顱光明呼吸法』 印度梵文的“Kapal”是指頭顱或前額，“bhati”是光明、感知的意思，所以Kapalabhati也稱為頭顱光明呼吸法，或是聖光調息法。 這個呼吸法最建議的練習時段是一早起床空腹時，它可以激發交感神經，促進血液循環，讓大腦甦醒過來，還可以使沾黏在呼吸通道的黏液脫落，所以練習途中如果感覺到需要擤鼻涕，是個很好的現象，自由潛水前做這個呼吸法可以大大降低卡平壓的機率。 🔍練習Kapalabhati對自由潛水員的好處 1.淨化呼吸通道、呼吸系統，排除黏液 2.激發交感神經，促進新陳代謝 3.腹部收縮按摩腸、胃…等消化器官，因而強化並協調了消化系統 4.訓練腹橫肌 5.增強活力和健康 🧘🏽練習方法：見圖3、圖4 ⚠️小提醒 🗣吐氣時腹部收縮及擴張，不是胸腔。 🗣剛開始練習時，請專注在“主動吐氣(用力)、被動吸氣(放鬆)和規律的節奏上”，不需要加速，可以先每秒一次吸吐，當掌握了技巧及規律的節奏後再逐漸加快速度。 🗣加速的同時，專注在感覺身體的情況，若有頭暈的現象，請暫停或放慢呼吸速度。有可能是不習慣這樣的呼吸法(血液酸鹼值改變)，或是吐氣太過用力、練習時節奏速度過快…等，都有可能是造成頭暈的原因。 🗣這個呼吸法並不是越快越好，而是要跟身體的感覺配合，花一點時間讓身體習慣，通常規律練習一段時間，頭暈的現象會改善(身體漸漸習慣)，再慢慢加快速度。 🚫注意事項 1.最好在早上空腹時練習，若在其他時段請確定食物已消化完畢，以免造成腸胃不適 2.懷孕請勿練習 3.心臟病、血壓疾病、暈眩症、癲癇、疝氣、胃潰瘍…等疾病請勿練習 - 👉🏼另外有影片說明：請點擊簡介連結-自潛知識blog 🗣防疫優惠專案：請私訊小編或點擊簡介連結 📍地點Location：小琉球Xiao Liu Qui