9/6 是藻礁入侵一週年紀念日！！！（好長） 藻礁已經在鳥事多臥底滿365天啦(✪ω✪)很開心當初鳥友給我們機會認養這麼可愛的孩子，雖然礁礁們依舊不能同框玩樂，但共鳴的時候倒是很有默契❤️❤️❤️ 當初認養的時候也不清楚藻礁幾歲，但帶去醫院看外表判斷他已經是成熟的大鳥鳥了～期待藻礁的經驗能分享給鳥友們，其實認養成鳥也是能很乖很親人的呦(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 希望藻礁能一直當個健康雎雎鳥(∩ᵒ̴̶̷̤⌔ᵒ̴̶̷̤∩)臥底一週年快樂呦！！ #鸚鵡 #太平洋鸚鵡 #鳥事多藻礁 #鳥事多漫畫 #鳥事多電繪 #parrot #pacificparrotlet #drawing #comics

#木的一匙溫柔 你家也有養寵物嗎？不論是狗、貓、魚、烏龜、鸚鵡、兔子等等等，在照料寵物日常的過程中，你是否也時常被牠們所療癒到？好像只要看到牠們，就能夠減輕不少壓力，即使被牠們所操弄（各位貓奴們站出來），也甘之如飴XDD 養寵物確實能夠減緩人的壓力，在許多的研究顯示，養寵物能增進生理健康，像是降低血壓、減緩恐慌發作的可能、更多的活動機會（狗主人們站出來）等，而寵物們的陪伴，其實也對於人的心理健康有很大的幫助！因此貓奴狗奴們不要擔心，你的辛苦是有代價的（笑）。 🌟牠讓你感到不孤單 研究顯示，寵物的陪伴，能夠有效降低人的「孤單感（loneliness）」。即便你養了一隻不怎麼親人的寵物，牠的「存在」、牠的「生理需求」也都會讓你感到「被陪伴著」。 牠們的存在、陪伴、無條件的傾聽，提供很大的身心與社會支持，就像是有個不帶有評價的人傾聽著你一樣，聆聽你的煩惱、為你保守秘密、享受舒適的沈默，也許你是一個人，但是卻不感到孤獨。 🌟牠提供一個情緒出口，讓你也練習安撫自己 在工作了一整天、在外面忙了一整天，當你感到焦慮、挫折的過程中，一回到家，發現有一隻等待著你的寵物，光是拍拍牠、與牠說說話，就能夠讓人感到舒壓、放鬆。 在拍拍寵物的過程中，某部分也像是在拍拍辛苦了一天的自己；這些照顧寵物、與寵物互動的行為，我們不自覺也投射了自己的部分在寵物的身上，因為不理解牠們的語言，所以我們也只能夠盡力去猜想牠們的心情，也可能將我們認為的一些情緒投射在寵物們的身上，於是我們也會使用自己期待被對待的方式，去陪伴寵物，在陪伴的過程中，練習安定自己。 🌟牠提供給人一種踏實感 養寵物，也提供給人一種「踏實的感覺」，你必須餵養牠、照顧牠的生活起居與健康，這也因此讓我們「生活的意義與目標」，你必須起床給牠食物、帶牠去散步、回應牠的需求等等，這對某部分的人來說，是很大的情緒支持與生命意義。 這樣的踏實感，也能夠帶給人在混亂的生活中，一點井然有序的規律感，不論生活再怎麼匆忙、慌亂，牠仍在那邊用牠的方式陪伴與回應著你，讓我們心理讓也感到安心、安定，因為即便世界再怎麼變動，你的寵物仍在那個小窩裡等你。 💡是否要養寵物、要養什麼樣的寵物、是否有時間能夠照料、是否能夠為寵物負起責任等等，都是決定要養寵物之前值得思考的問題。 畢竟每個人的需求不同，減緩壓力與照顧自己的身心健康，也有很多種方式，可能是運動、瑜珈、冥想等，而養寵物只是其中一種也讓部分的人感到幸福的方式。 如果你家也有寵物，歡迎你留言跟我們分享和牠的生活日常😉 ❣️想要跟我們曬寵物照也可以唷❣️ 歡迎在動態中hastag #木的我要曬寵物，讓我們能夠跟大家一起分享、一起舒心紓壓XD 參考文獻： How Owning a Dog or Cat Can Reduce Stress. -verywellmind.com Pets Play Crucial Role in Fighting Loneliness During COVID-19, Research Shows. -verywellmind #寵物 #陪伴 #孤單 #身心健康 #壓力 #毛孩 #養寵物 #心理健康 #安心 #心理學 #心靈成長 #自我成長 #情緒支持 #pets #郭玟秀諮商心理師 #黃旻諮商心理師 #麗莎圖文插畫家

今晚雪糕麻想要來分享一下 雪糕麻第一個寵物「肥肥」與「雪糕」的小故事 看過影片應該很多人發現雪糕其實不是完全白色的貓，他頭頂有一道長長的奶油色紋路（圖三） 雪糕大約兩個月的時候那色塊在頭頂只有大概大拇指大，原本老闆說會褪掉，結果越長大越明顯甚至延伸到脖子了。（但我本來就不在意顏色或花紋） 反而讓雪糕麻越覺得雪糕是否是10年前我養的小鸚鵡「肥肥」轉世來的。 肥肥是雪糕麻的第一個寵物（圖四五），那頭頂的毛毛跟雪糕頭上的紋路很像，尤其是尖段那小小的分叉簡直一樣，也一樣看到樹就飛奔上去俯視這個世界，一樣喜歡靠著我撒嬌叫我的名字，一樣喜歡看鏡頭拍照。 十年前肥肥的離開是一段雪糕麻不願意回憶的時刻，最後的時光沒有好好陪著肥肥到最後，沒有好好的照顧，甚沒有送別，是我一直埋在心裡面最自責的一塊。我只記得當時我買了寵物金紙去土地公廟拜拜，許願下輩子肥肥一定要投胎當最幸福的孩子不要再受苦了。也許這願望真的成真了。 十年後的去年讓我在遇到雪糕那天，開店門的瞬間，雪糕一直跳躍一直跳躍，雪糕拔跟我同時注意到那個白白的小傢伙，抱起來馬上就呼嚕呼嚕的睡在我懷裡。我就告訴雪糕跟我們回家吧，我們會讓他成為最幸福最快樂的貓咪。 其實不論輪迴與否，這兩個寵物讓雪糕麻學會的是，養寵物真的是一個極大的責任，因為他們的一輩子一生幸福都是取決於主人，所以一定要有能力有把握的狀況之下，才去飼養寵物，並且做好寵物有天會老會病會需要把屎把尿甚至會有離開的一天。 我深深相信，最貼近人類的寵物例如寵物貓狗，這輩子是為了在人類身邊實習，即將準備下輩子投胎成人，所以我們要在這輩子教會他們什麼是責任與愛，讓他們下輩子成為很棒的人類，甚至有緣分更能成為我們的親人♥️ #貓 #貓咪日常 #貓咪 #曼赤肯 #短腿貓 #munchkin #cat #pet #kitten #cutecats #喵星人 #babycat #adorable #lovelycats #catofinstagram #catstagram #catlife #cats_of_instagram #catlovers #catoftheworld #instacat #cutecats #catphotography # #funnycats #bobo #neko