「沉默、發聲、說話、背誦、唱歌」 雙人徐

我記得千禧年前後演出魏瑛娟導演的戲，她的戲那幾年幾乎沒有台詞，而當時研究生的我，也有好多學養還在內化成型，又剛好搭上憤青階段，基本上，我認為若非能以「行動」帶來改變的事，多說無益。於是我就習慣了沈默寡言，我甚至覺得人的聲音有點刺耳，甚至在我要說話前，都看到自己的動機，看到自己的句子如字幕般在我眼角下方出現，要聲音氣息在我胸口震動把話吐出去的力氣，覺得實在多餘。那時期，我覺得我的喉嚨長進關節去了，看書聽音樂看電影運動寫寫東西不是很好嗎？甚至覺得我根本不會跟別人聊天，這種情況直到我擔任教師才開始改變。專業劇場訓練讓我研究舞台上的說話，平日生活我卻封閉了這個功能，也許我善於傾聽，卻不主動說話？我才發現，一個人社會化的程度，從他與真人互動聊天能否自然流暢，就能得知。

其實說話很重要，一切說話技巧也是要練習的。不光是演員需要研究什麼人說什麼話，非公眾人物要上台公開致詞之前，要應徵工作之前，要見特別重要的人之前，特別會緊張，需要計劃該說什麼，該怎麼說，除此之外，其他場合有其他專業人士帶著我們走：醫生、律師、或警察問我們問題我們只管回答，面對房仲、老闆、健身教練我們依據需求也知道該說什麼，而遇到人生險境或困頓於人際關係時，我們問親友智囊團。在劇場藝術中，演員要接觸到的「說」，也簡單分成SPEAK 和TALK兩個概念，由「演說」或「日常口語」，這概念暗了文字含量。放寬來看，一個演員的聲音表達要暢通無阻，我覺得至少得長時間對「沉默、發聲、說話、背誦、唱歌」等等層次來進行研究：長時間沉默練習後，能發現人類說話的良善或趣味；徹底花上幾年，做滿做足自己各聲腔部位的認識與肌肉訓練，氣口練好，嘴皮子夠快夠準，拓展聲線，音韻速度情感都能體會且駕馭；做一隻超級鸚鵡，能學各種人說話，準確掌握什麼人說什麼話、什麼場合又怎麼說，甚至是想像中的人物，學好已知的中西說唱藝術；總是能背上文章或喜愛的獨白、詩作，保持背誦的習慣，強化記憶，加速解構文字再重整的能力，保持視覺到口腔的快速通關；當說話/白上了韻，成為歌的型態，歌唱訓練能激活演員的聲音及情感，「歌」張揚著情緒。於是，演員處裡的劇場文本種類，就這樣，也從簡單地模仿上述的各種日常情況，到艱難地把各類型作家的文字作品講出唸出唱出，於是，表演者對話術的掌握或文字的敏銳，如何將文本再轉譯為肢體、畫面、聲音，甚至把以上各元素做複合性的空間表述，需要很多的教育或自主訓練。

近三十年來，戲劇科班生的聲音及口語表達訓練，目前台灣與大陸開設「主持」 相關的科系，較多在與廣播和電視有關的學系，並認為廣泛的表演藝術訓練後，自然會啟發學生對各種話術能觸類旁通這樣的概念，而「說話」這門藝術目前尚未構成為一個系。當然原因非常複雜，除了劇本寫作與表演兩主修太涇渭分明(導致文本有時晦澀演員找不出對應的舞台語言，或演員文學素質稍差理解有限、想像不夠豐富)之外，在大學階段戲劇系的術科範疇內，也很少課程專門就聲音訓練給學生一對一個別的指導，因為聲音需要單獨個別聽，肢體可以大家一起動，當班上人數過多時，肢體訓練顯著比起聲音訓練成效更大；更因為文學直達人心，文字能說能嶄露的，有時演員就算掏心掏肺表演，那唸白聲好像就是比文字扁平了些。有時候很氣，文字躺在那什麼都沒做，可它就是比舞台劇漂亮莊重許多。
於事這幾年我在課堂中，開始整理、收集以前接觸過的說話練習，並認定教學裡應該要有一塊內容就是「說話課」：要求學生辯論、即興發展不同個性人物的所思所說、正負能量之人的言談、多話和少話的規定、直面讚美你的同學、模仿、分析語言……等等。

許多劇場同業朋友練了一二十年的身體，總是專注且有毅力地習得各種肢體原理、上各種身體課、各種舞蹈武術瑜珈雜耍技藝都懂，且能東西方融會貫通，但對台詞表達的說話上，卻始終覺得得徒法煉鋼，就像高中舞蹈班的學生剛升上戲劇系說「我想把話說好」這個初衷到後來還是只有初衷。劇場演員自行練功，直到陸續接觸到音樂劇、喜鬧劇、莎劇，一些聲韻、節奏類型化的風格之後，或接觸電視電影鏡頭表演、甚至錄製歌曲、後製配音等等工作後，慢慢自行融會了控制聲音、掌握台詞、運用複合式地「說」的許多技法。我常想起，我有幾個中年演員朋友，多年潛心鍛鍊身體，永遠練功保持最佳狀態也追求身心平衡，但他們在台上也越來越少講話，我常想「他會不會再也沒機會練習在台上把話說好了？」。
（原載於《文訊》410期）

這幾天靜靜感覺沒那麼愛唱歌🎤🎤🎤所以昨天我們決定帶他去給醫師檢查看看，順便帶Keroro跟Hero一起去定期點藥～

一開始先處理點藥的部分，我把Hero抱到胸前（他本來想偷遛），然後用手遮住他的眼睛讓醫師點藥，還好這孩子在醫院不會咬我，全程只有身體扭來扭去，很快就解決了XD

然後輪到Keroro點藥，他除了哭以外什麼都不會做，就這樣邊哭邊被抓，邊哭邊點藥，點完就跑到我肩膀不下來了🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

最後是幫靜靜做健康檢查，他很不開心，一直跟我生氣，但還是被醫師抓住檢查，我也把事先在家裡裝好的拉拉交給醫師（還等了20分鐘）查看～還好檢查結果不錯，除了被發現偷啃紙箱的纖維以外（回家沒收紙箱），口腔跟拉拉都健康沒問題，身體和羽毛也OK，看來他不太唱歌只是單純不想唱罷了_(:зゝ∠)_

也一併跟醫師請教Keroro鳥喙上的皮屑和Hero飛行羽微卷的原因，幸好都只是自然摩擦產生的結果（磨蹭棲木或籠子跟玩具），不是病態性的，可以不用太擔心(∩ᵒ̴̶̷̤⌔ᵒ̴̶̷̤∩)

最後靜靜也點了藥，兩天不能嚕啦啦，不過反正他也不愛洗澡😆😆😆Keroro是直到要離開了都還在吖吖，感覺受盡委屈🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

候診的時候還碰到超可愛的虎皮寶貝❤️❤️❤️還有帶在馬路拾獲的小燕子來檢查，沒問題就要帶回原地安全處放回的善心鳥友～

下次再帶其他孩子來點藥😆😆😆

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昨天80生有幸預約到 Leslie talks to animals 寵物三太子（學名是寵物溝通師啦哈哈哈哈），他已經難約到不需要我推薦了～所以我只能說大家多去燒香窗前跪上帝，能約到要再去買一張樂透搭配哈哈哈哈哈哈！

我家來了一隻新的米克斯狗，胖皮小姐，他媽的我先講一個爛故事，胖皮來我家也差不多三週一個月，上禮拜我爸光仲打電話給寵物美容要預約洗澡，寵物店詢問：好的請問狗狗名字是？

這種每天在叫一百次的狗名字，跟每天要輸入的手機密碼，應該要用腳都能輸入，結果光仲很堅定的對電話說：脆皮。

堅定到還有句點的的堅定，幹氣的我直接從房間大吼：是胖皮胖皮胖皮！！！！！到底為何會叫錯！！！多想吃掉狗啦！！！但算了因為我聽過真實案例忘記公司電腦密碼的。

好的回到寵物溝通師溝通的過程，Leslie對我來說他就像白雪公主一樣，白雪公主走在森林都跟動物講話，要是再配個唱歌，Leslie真的就去演白雪公主了。總之我一直擔心我家樓梯是不是有一個女人站在那，導致胖皮很不喜歡下樓梯，這些無聊的幻想都得到圓滿的答案哈哈哈哈哈啊哈哈哈哈啊！

Leslie都滿精準說出一些只有我跟胖皮會知道的事情，因為我並沒有對外講過，像是胖皮說他唯一狗朋友只有一隻，黃黃的。真的就是這樣哈哈哈哈哈啊，那是她前主人養的米黃色肥法鬥！或是胖皮說他很恐懼大黑狗，那隻黑狗還長得特別俊美，幹真的，因為我倆前天才被一隻長得很英俊的黑狗追殺！就是因為有這些前提，所以白雪公主轉達我：胖皮說他很愛你，希望在一起一輩子。

我才會以瓊瑤方式毫不猶豫的相信，兔子眼淚橫飛，胖皮你就是我的陳德容我就是你的馬景濤～～～～～因為胖皮基於一些複雜原因，是我好朋友送給我的，所以當他第一天抵達我家的那一晚，真的哭到早上，哭個不停，哭到我也大哭，一人一狗很不熟一起哭，我當時很想把他送回去，想說我們是不是太殘忍！！

噢人說婊子無情其實狗也很無情，因為在我家過的爽度實在完全超越前主人，所以他馬上變心哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈！

但其實整場溝通被我的鸚鵡米咕搶走很大鎂光燈，他就先冒出來，叫幾聲，然後爆飛一場，就是各種高速然後要撞到你但也沒撞到你，最後完美降落把翅膀大打開。通常客人都會驚慌失措以為我家鸚鵡要攻擊人，但只有我知道他真的不是，但我也很難形容他要幹麻，就……想飛一頓。此時白雪公主一臉無奈的說：米估說你們在幹麻？好像很好玩～看！！我飛的很好吧！！我是不是很會飛！！！

幹有夠中二的死鳥！！！廢話你就是鳥啊當然會飛秋個屁，但沒錯！！！！一直以來我都很難解釋米估這樣到底在幹麻，但就是這樣！！！然後以下很多丟臉中二對話我就不再多說了，因為真的太中二。寵物溝通日記完結。

大家中秋節快樂！
之前在Totoro IG有提到過Totoro生病了。
媽媽其實在今年過年的時候就剪了影片想記錄這件事，
沒想到一拖就拖到現在了。
這幾天終於增增減減上字幕做出了這個影片，當作個小紀錄吧！
Totoro生病的來龍去脈紀錄如下(文章超級長XD)
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Totoro在去年10月底確診了腎衰竭。
他在去年9月底的時候先是精神不好，體重下降，水喝異常多，沒多久右腳莫名的腫起來，但是完全沒有外傷。
因為腫起的右腳有戴腳環，醫生和我們一開始都懷疑是不是在哪邊勾到拉扯到造成的，先做了基礎糞檢後吃藥觀察。
之後雖然他精神好轉了，但腳還是一直沒有好，甚至開始長出一顆小白點。
最後在醫生建議下做了抽血檢查，並對小白點做細針採樣。
結果出來，他的尿酸指數飆高到正常值的五倍多，小白點檢驗結果是尿酸的結晶，確診為腎衰竭。醫生說，看過這麼多玄鳳都很難看到一隻有這麼誇張的尿酸指數。
原來他的右腳無外傷莫名腫起，是尿酸堆積造成的痛風。
我們不停的想，是什麼原因造成的呢？

和醫生討論後，原因可能是因為他一直無法斷奶，主食一直以來都是靠人工餵鳥奶粉。而一般鳥奶粉是幼鳥用，蛋白質含量較高，長期下來對腎臟造成負擔。

他為什麼無法斷奶呢？
這個也是快五年以來一直困擾著我們的問題。他小時候一個月大左右，曾經生病不吃飯，體重只剩下瀕危的50幾克。那時媽媽先咬牙學著用軟管少量多餐灌食維持營養，甚至半夜都要爬起來餵，慢慢的讓他胖到70多克，精神體力也好很多。
當他看似恢復健康有精神，我們想讓他自己開始學吃時，卻發現他的體重會無法維持。每當掉到66克左右像是病鳥的體重，我們就不敢再繼續嘗試下去，而把奶量加回來，他的體重也才回升。
找了愛吃鬼同伴吃的津津有味給他看也沒用﹙望向咕嘰快100g的胸肌…﹚，只要我們想嘗試減量，他就會漸漸消瘦。
曾經看過醫生，檢查便便嗉囊無異常，詢問了這個狀況開怎麼處理。醫生說就只能盡量找方法讓他自己吃，但體重掉太誇張的話也只能再補奶。
Totoro一直以來除了這個問題之外，就是個活潑亂跳皮到不行的小鬼頭，所以我們在他約兩三歲的時候漸漸放棄了嘗試，現在非常後悔於自己的無知和短視。以前總想著，等有時間要來想辦法讓他斷奶，就算要我一顆一顆餵他也行。結果等有時間的時候已經來不及了。
一開始知道這個消息真的很崩潰，就像聽到作為我避風港的家人得到絕症般，每天看著他自責懊悔著。甚至跟老天許願，只要他多活一年，我就願意減一年性命給他。那陣子幾乎沒法好好做自己的事，只想照顧他，陪著他，心情跟著他的病況時好時壞的起伏著。
腎臟病是不可逆的，所以只能給他做支持治療，打輸液、吃降尿酸和止痛藥。
飲食方面醫生建議既然他自己沒法吃飽，就把幼鳥奶粉換成一般滋養丸，選擇蛋白質含量不要太高的打成粉泡給他吃。
前兩三個月我們幾乎每天跑醫院讓醫生給他打皮下輸液，因為他的指數雖然有下降，但還是一直沒有回到正常值之內。
看著他每次打完針腳濕濕毛亂亂的，心情很差的樣子，就會跟著很難過，
那陣子上網查了許多鳥類腎臟病的照護，隨著抽血結果不停調整尋找著適合他的飲食。
記得是在過年前左右，Totoro的指數第一次降到正常範圍內。
雖然是在及格邊緣，但還是超級開心。而我後來也跟醫生學了打輸液的方法，才大大減少了跑醫院的次數。
到現在Totoro維持著定期血檢，指數還是在邊緣上上下下的。我們根據血檢照醫生建議調整著輸液次數，也微調著飲食。
腎臟病很麻煩，給他太多營養怕他代謝不掉，但不給營養又不行，我們只能在中間小心翼翼地尋找著平衡點。
他的尿酸指數降下來後，血檢結果變成營養不良，我們嘗試著微量增加餵食濃度後尿酸又貌似會跟著增高。於是現在就維持著較低濃度的滋養丸奶，持續著每天的輸液和吃藥來達到不完全平衡但可以接受的狀態。
一方面也盡量讓他自己吃穀物，這隻雞上輩子大概是太上皇，一定要有人陪在旁邊才會願意自己吃，鳥奴們只好定時盯著他陪他吃飯。
他的精神活力現在大部份都還是很好，還是很愛磨屁屁，心情好的時候喜歡跳舞唱歌學狗叫。看著他狀況穩定，雖然血檢結果仍上上下下著，心也漸漸寬了下來。
他也讓我們學到，與其每天懊悔過去，擔心未來，珍惜現在擁有的每一刻才是最重要的。

Totoro，再來要去哪裡玩呢？



Totoro was diagnosed with kidney failure in last October, and he has gout thus his right foot is swelling.

We were nearly devastated when hearing about the news, and tried to think why he’ll have such a disease. Maybe it’s because he’d never really successfully weaning and were fed with baby parrot hand feed formula since he was born (That was a long story, he couldn’t sustain his light-already weight and eat by himself if we stop hand feeding him).
We’re having regular subcutaneous fluids and medicines to support his kidney function for almost one year until now.
Although his urid acid level is still lingering between normal and abnormal value, he is having rather stable condition in recent months, dancing and singing when he has a good mood.
The video was shoot after Totoro’s diagnosis.
Totoro teaches us that, it is better to cherish the moment we have than regret over past decision or worry what might happen in the future.
#玄鳳鸚鵡#鸚鵡腎衰竭#TotoroTheCockatiel

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音樂來源：Jason Piano，Kaikai Chang，HowFun常用配樂/音效
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