雖然這篇鷹嘴豆粉 功效鄉民發文沒有被收入到精華區:在鷹嘴豆粉 功效這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 鷹嘴豆粉產品中有150篇Facebook貼文,粉絲數超過0的網紅,也在其Facebook貼文中提到, #脆皮起司藍莓鐵鍋烤雞 . 食材: 🔹TVP大豆片 🔹雞胸肉 🔹鷹嘴豆粉 🔹香辣大蒜醬 🔹橄欖油、玫瑰岩鹽、綜合胡椒、迷迭香草 🔹蔥花、甜椒 🔹藍莓 🔹起司 食譜特色: 🔸高纖、低GI、高蛋白、高營養的點心 🔸鷹嘴豆富含多種植物蛋白和多種胺基酸、維生素、粗纖維及鈣、鎂、鐵等成份 🔸整份餐點提供高蛋...
同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅戀戀家,也在其Youtube影片中提到,用酪梨的油脂和鷹嘴豆的澱粉做出的酪梨鷹嘴豆鬆餅, 鷹嘴豆鬆餅口感比較扎實,而且完全沒味道, 口感和麵粉鬆餅完全不一樣, 不過帶來的飽足感是一流的, 如果要做168輕斷食,我覺得鷹嘴豆鬆餅可以幫助很大喔 💖材料挑選重點請見:https://lehome.com.tw/avocadowaffle 💖會...
鷹嘴豆粉 在 VV嚴選?減脂一定要吃好一點。 Instagram 的精選貼文
2021-09-24 05:15:22
👉Follow @vivi.isafit 獲得更多健康食譜 食材: 🔹鷹嘴豆粉100克 🔹低卡椰奶260克 🔹瓜拿納薑黃可可粉 食譜特色: 🔸低熱量、營養碳水の低GI點心 🔸複雜碳水、高飽足 🔸血糖穩定の低醣食譜 🔸鷹嘴豆粉無麩質、營養元素豐富 . 💓食材嚴選👉 @fitfood.eat 💓健康廚...
鷹嘴豆粉 在 VV嚴選?減脂一定要吃好一點。 Instagram 的精選貼文
2021-09-20 08:59:10
👉Follow @vivi.isafit 獲得更多健康食譜 食材: 🔹鷹嘴豆粉40克 🔹蔥花適量 🔹橄欖油適量 🔹甜菜根汁50ml 🔹薑高C 50ml 🔹紅石榴汁50ml 食譜特色: 🔸低熱量、營養碳水の點心 🔸複雜碳水、低GI、高飽足 🔸血糖穩定の低醣食譜 🔸鷹嘴豆粉無麩質、營養元素豐富 ………...
鷹嘴豆粉 在 VV嚴選?減脂一定要吃好一點。 Instagram 的最佳解答
2021-09-15 18:45:02
👉Follow @vivi.isafit 獲得更多健康食譜 食材: 🔹鷹嘴豆粉60克 🔹泡菜30克 🔹omega3鮪魚罐頭1/4罐 🔹橄欖油適量 食譜特色: 🔸低熱量、高蛋白、營養碳水の點心 🔸複雜碳水、低GI、高飽足 🔸血糖穩定の低醣食譜 🔸鷹嘴豆粉無麩質、營養元素豐富 . 💓食材嚴選👉 @fi...
-
鷹嘴豆粉 在 戀戀家 Youtube 的精選貼文
2021-08-09 11:58:34用酪梨的油脂和鷹嘴豆的澱粉做出的酪梨鷹嘴豆鬆餅,
鷹嘴豆鬆餅口感比較扎實,而且完全沒味道,
口感和麵粉鬆餅完全不一樣,
不過帶來的飽足感是一流的,
如果要做168輕斷食,我覺得鷹嘴豆鬆餅可以幫助很大喔
💖材料挑選重點請見:https://lehome.com.tw/avocadowaffle
💖會把各食譜詳細熱量、蛋白質、碳水化合物記錄在戀戀家的211減重社團中,有興趣的朋友歡迎加入:https://reurl.cc/bXRr0X
*戀戀家Youtube頻道(高畫質): https://reurl.cc/dV3pYk
*戀戀家Facebook:https://www.facebook.com/lovelovinghome
*戀戀家 官方網站:https://www.lehome.com.tw
*戀戀家Instagram:https://www.instagram.com/lovelovinghome/
*戀戀家食譜書:https://reurl.cc/Kx7g1j
------------------------------------
台灣酪梨: 100g
鷹嘴豆粉: 50g (35~50g依果泥濕度而定)
蛋液: 30g
12%鮮奶油 :10g
泡打粉: 1.5g
酪梨材料
酪梨:50g
鹽:1g
檸檬汁:適量
做法:
1 .取容器倒入酪梨壓成泥 。
2. 倒入鹽、檸檬汁混和均勻即完成。
搭配食材
煙燻鮭魚片:3片
白芝麻:適量
洋香菜粉:適量
煙燻紅椒粉:少許 -
鷹嘴豆粉 在 小冰x跩寶 Youtube 的最佳解答
2021-06-20 12:00:07豆腐巴斯克乳酪蛋糕~ 超!級!美 !
這個食譜很高蛋白版~ 我做了幾次~~試到這個材料配搭最好吃😋~
其實原本的乳酪起司蛋糕,你不加糖的話,就是一個蠻不錯減醣甜點
哈哈!真的!它的主要材料是Cream Cheese
Cream Cheese (奶油乳酪)碳水很低
熱量不會很高 (甚至比腰果還低呢!)
只是我們這次把奶油乳酪跟鮮奶油,換成豆腐、腰果、鷹嘴豆、優格
會比較高纖高蛋白
這個巴斯克乳酪蛋糕熱量不會太高,
但是營養更健康的唷!
☆鷹嘴豆粉這裡找:https://happyeatfit.com/shop/littleice2016☆
今天的材料:
豆腐 300克 (吸乾水份)-------- 165大卡
腰果 40克 (可改用鷹嘴豆粉)---- 213大卡
鷹嘴豆粉 40克---------------- 143大卡
雞蛋 2顆 -------------------- 129大卡
無加糖優格 200ml ------------- 162大卡
起司 2片--------------------- 96大卡
檸檬汁 ---------------------- 7 大卡
香草精
鹽巴
___________________________________________
蛋糕用了以上80%的麵糊 -----共約 732 大卡
建議每次享用一片 (約1/6 個)約 122大卡
#減醣 #低醣飲食
#巴斯克乳酪蛋糕 #豆腐蛋糕 #起司蛋糕
#減肥餐
#一起開心吃著瘦
影片標題:豆腐巴斯克乳酪蛋糕 ☆ 每片122大卡|低醣高蛋白版|增飢減脂 - 不邪惡甜點|減肥食譜
影片音樂:
HoneyDrops by KadirDemir
Daytime by WolfSamuels
Noam by MayaIsac
WooHer by JoyHanna
******************************************
來了解更多我的生活吧:
IG: https://www.instagram.com/happy.eat.fit/ (分享我每天吃什麼)
IG: https://pse.is/littleiceIG (多分享生活點滴)
Facebook: https://pse.is/littleiceFB (多分享減重心得跟和跩寶的二三事)
減重好物社團:https://pse.is/littleiceGroupBuy (有什麼想購,歡迎來許願阿!)
合作聯繫:littlelittleice2016@gmail.com
另外~ 我們開了網店 🎉💪🏻😜
每個月都會親自挑選好吃/健康的好東東上架
歡迎有空來看看唷!
👉🏻小冰嚴選好物 - 健康美味棧:https://happyeatfit.com
******************************************
某些影片含分潤連結,但不影響購買價格。
如介意可自行到google搜尋商品
This Video is NOT sponsored. -
鷹嘴豆粉 在 小冰x跩寶 Youtube 的精選貼文
2021-06-13 12:00:23低卡、低碳水 - 茄子千層麵
其實在減醣、減肥、甚至生酮界都非常流行
食譜中除了讓茄子跟肉醬不會因為太濕而破壞口感的鷹嘴豆粉/麵粉是澱粉類外,其他食材的碳水化合物都不高
而我在影片中稍稍有改動一下食材:
👉🏻肉醬我用了瘦牛肉+豬肉
👉🏻沒有使用高糖高納的蕃茄醬
👉🏻起司選了較低熱量的,而且使用量也較保守
所以熱量一份只有約310大卡!!
真的完全是「不怕胖」減重料理!
本來想做很久了⋯
只是因為步驟太多😅所以我一直都沒有試過!
今天試了⋯完全是驚全天人!
滿滿的蔬菜,吃起來卻是肉醬跟起司味都超級濃郁的!很好吃
連完全不愛菜菜,跟只愛吃肉的肥大王豬屎老公,也都覺得很讚呢!
影片中使用的鷹嘴豆粉、天然羅勒青醬
可以在我的瘦身好物網店找到唷:https://happyeatfit.com
每月都有新品上架跟不同優惠~ 歡迎上來看看❤️
還有(我知道一定很多人問)
使用的食物調理機是百靈,它有附很多刀片及工具,功能很強大,是我最新收到的~
我再試用一下~~如果覺得好用再跟大家詳細分享唷!
#減醣 #低醣飲食
#減肥餐 #好家在我在家
#一起開心吃著瘦
影片標題:減醣千層麵⭐️只有300大卡!超濃厚起司~ 簡易減重食譜,減肥必收藏!(低醣飲食、生酮也適合唷)
******************************************
來了解更多我的生活吧:
IG: https://www.instagram.com/happy.eat.fit/ (分享我每天吃什麼)
IG: https://pse.is/littleiceIG (多分享生活點滴)
Facebook: https://pse.is/littleiceFB (多分享減重心得跟和跩寶的二三事)
減重好物社團:https://pse.is/littleiceGroupBuy (有什麼想購,歡迎來許願阿!)
合作聯繫:littlelittleice2016@gmail.com
另外~ 我們開了網店 🎉💪🏻😜
每個月都會親自挑選好吃/健康的好東東上架
歡迎有空來看看唷!
👉🏻小冰嚴選好物 - 健康美味棧:https://happyeatfit.com
******************************************
某些影片含分潤連結,但不影響購買價格。
如介意可自行到google搜尋商品
This Video is NOT sponsored.
鷹嘴豆粉 在 Facebook 的最讚貼文
#脆皮起司藍莓鐵鍋烤雞
.
食材:
🔹TVP大豆片
🔹雞胸肉
🔹鷹嘴豆粉
🔹香辣大蒜醬
🔹橄欖油、玫瑰岩鹽、綜合胡椒、迷迭香草
🔹蔥花、甜椒
🔹藍莓
🔹起司
食譜特色:
🔸高纖、低GI、高蛋白、高營養的點心
🔸鷹嘴豆富含多種植物蛋白和多種胺基酸、維生素、粗纖維及鈣、鎂、鐵等成份
🔸整份餐點提供高蛋白、高能量,更久的飽足感
.
🔹分類搜尋🔍 #VV的低GI食譜 #看VV做點心
.
💕 VV嚴選Shop:(健康食材這兒買!)
https://reurl.cc/ValDry
💕VV的IG:(海量食譜在這!)
Http://www.instagram.com/vivi.isafit
💕HankVV生活日常:
Http://www.instagram.com/h.v.fit
鷹嘴豆粉 在 Facebook 的最佳解答
新手訓練營第八課
FMD 食材認識: 植物蛋白質
以下示範為9公斤的食譜。
蛋白質分成植物蛋白質和動物蛋白質。有蛋白質那一餐,我們可以任意選一類來吃,或是吃一半植物蛋白質,一半動物蛋白質。
以下示範為9公斤的食譜。
植物蛋白質:( 第一階,第三階,量熟的半杯,粉生的1/4杯)
鷹嘴豆 ,扁豆 ,紅豆 ,花豆 ,蠶豆,鷹嘴豆粉, 扁豆粉 ,綠豆 ,腰豆 ,黑豆(非台灣的) ,黑眼豆(米豆)。
豌豆分離蛋白粉 三個階段都可以吃,吃一勺,第二階點心半勺(豌豆不可以吃)。
注意: 第二階不能吃任何種類的植物蛋白質,除了豌豆分離蛋白粉之外。
在 FMD 不允許吃黃豆,毛豆和任何的黃豆製品。除非你是素食者才被允許在第二階吃黃豆製品(豆腐120克,天貝120克,點心減半)。
#減肥的路上,我們一起學習,一起享瘦。
鷹嘴豆粉 在 Facebook 的最佳解答
#楓糖柚香檸檬鷹嘴豆司康
.
食材:
🔹杜蘭小麥粉
🔹鷹嘴豆粉
🔹柚子
🔹無鋁泡打粉
🔹雞蛋
🔹楓糖
🔹肉桂粉
🔹南瓜籽
🔹碎核桃
🔹燕麥奶
食譜特色:
🔸高纖、低GI、高營養的點心
🔸杜蘭小麥粉富含鈣、鎂、鐵、鉀、蛋白質、膳食纖維。
🔸鷹嘴豆富含多種植物蛋白和多種胺基酸、維生素、粗纖維及鈣、鎂、鐵等成份
🔸肉桂粉溫暖助代謝
🔸楓糖含有豐富的有機酸和礦物質,富含鈣鎂等微量元素
🔸整份餐點提供高能量,更久的飽足感
.
🔹分類搜尋🔍 #VV的低GI食譜 #看VV做點心
.
💕 VV嚴選Shop:(健康食材這兒買!)
https://reurl.cc/ValDry
💕VV的IG:(海量食譜在這!)
Http://www.instagram.com/vivi.isafit
💕HankVV生活日常:
Http://www.instagram.com/h.v.fit