2021/05/22 小編在這星期的工作依然繁忙，昨天黃昏抽掉一些時間提早下班，來到 佑賜巢 觀察。

來到 佑賜領域 前，大麻 在附近的天台休息，小編留意到 大麻 整理羽毛時掉下一條羽毛落在天台邊緣，可是 大麻 離開後，微風不足以把羽毛吹走，還留在天台上。

到達 佑賜巢 附近，小寶寶已經站著巢內不斷整理羽毛，看起來十分痕癢。佑賜 帶來晚餐給小寶寶，這份晚餐也是一隻鳥，從獵物的喙部、身型和腳的顏色感覺是一隻 紅耳鵯 (Red-whiskered Bulbul)，小寶寶也開始懂得如何進食，不過撕扯肉的力氣還不夠，結果小寶寶嘗試把整隻鵲鴝吞下，當然是沒可能吧！差點又把午餐吐出來。後來不知道小寶寶如何把肉撕開兩份，成功吞下，小編很疑惑這樣不會卡住嗎？

觀察小寶寶途中，長嘴鳶 也經過 佑賜巢，佑賜 和 大頸泡 沒有驅趕 長嘴鳶。還有三隻 大嘴烏鴉 (Large-billed Crow)經過，大頸泡 不斷發出警告聲驅趕烏鴉，烏鴉知道帶有寶寶的媽媽並不好惹，結果三隻烏鴉都離開了。

到晚上，大頸泡 回巢準備夜棲，由於小寶寶已經長出飛羽，可以自行保暖，所以 大頸泡 不用進巢為小寶寶保暖，而站在巢上方的位置睡覺。

《逸周書•時訓》小寒之日雁北向，又五日鵲始巢，又五日雉始鴝。

今天是爲「小寒」，本該標誌着开始進入一年中最寒冷的日子；然而，香港天候變化之極端使身爲白領的小編都只是輕輕披著外套而已。

不過，下星期受東北季候風襲來，還望19號大寒是否真的如「小寒不寒寒大寒」所言。

圖中為小編常用app：Windy （iOS）；有著香港各區風向風速，按顏色分風速（kph），界面清晰，使用簡單，適合小編一介愚人。

今天是小寒（1月6日）囉!!果然十分寒冷~~

小寒表示寒冷的程度，尚未達到大冷之意。古代將小寒分為三候：「一候雁北鄉，二候鵲始巢，三候雉始鴝。」此時大雁開始北移，接著喜鵲築巢，爾後公雉及母雉開始鳴叫。

　【食】

　從冬至到大寒之間，農曆十二月八日為佛成道日，因此有吃臘八粥的習俗。古時臘八粥是用八種當年收穫的新鮮糧食及瓜果煮成，一般為甜味粥。現今臘八粥多製成鹹粥，粥內除大米、小米、綠豆、紅豆、花生、紅棗外，還加蘿蔔、白菜、粉條、海帶、豆腐等，須注意食材選用清淡，避免過鹹及加工食品即可。

　小寒氣候寒冷，人體傾向攝取較多油脂食物，但對脾胃功能衰弱的人，應保養脾胃，避免吃太多寒性及生冷之物食物，例如瓜類及海鮮；此外，麵包、饅頭等發酵食品，也不宜多吃。平時可多吃薑或喝薑茶，能健脾利溼，並刺激胃酸分泌，有助消化，又不過度刺激腸胃，是保健脾胃的極佳食療法。

　【起居】

　從冬至、小寒到大寒期間，不妨至中醫診所貼三九貼。相對於一般人熟知夏天的「三伏天」，一年中最冷、寒氣最重的時節，就是「三九天」。民間常說：「三九補一冬，來年無病痛」，「三九」指一般訂為冬至後的第9天、18天、27天，針對這三天，以中藥穴位貼敷療法治療氣喘、過敏性鼻炎，能減少發作次數或減緩症狀，並避免感冒。但皮膚過敏者，不宜使用。

　【轉運法】

　小寒這天，亦屬水行，不妨購買魚形抱枕，或佩戴屬水的飾品，例如茶晶、髮晶，亦可使用水行精油，避免異味沖煞阻礙好運，使香氛滿庭，開運效力無遠弗屆。