✨二訪目前私心最愛的蔬食吃到飽Buffet《果然匯》🌱⁣ 今年四月和吃素的男友大樹第一次到《果然匯》慶祝我們的紀念日，店內像高級植物園般漂亮的用餐氣氛動線、豐富多元的料理和品質以及服務都讓我們很滿意！睽違半年後再度二訪，餐點有些微的調整，不但增加了我喜歡的新品項，經典的固定班底也都還在✨ 相信你如果來過之後，就會愛上這裡豐富多變又美味的蔬食料理😻⁣ ⁣ 我自己最愛一區的是【O3活氧沙拉吧】自選蔬菜沙拉區🥗⁣ 生菜種類超！級！豐！富！😍所有蔬菜也都經過O3活氧殺菌及兩階段的清洗，呵護蔬果的天然本質及維生素，維持鮮美脆口，又能吃得安心！還有豐富的沙拉醬（我最愛莓果油醋醬）以及各式的堅果和帕瑪森起司，前菜先來一大盆蔬果沙拉不僅能增加飽足感、穩定血糖還有豐富的纖維和植化素，無負擔是剛好適合假期過後的清腸胃好選擇👍⁣ ⁣ 再來還有最讓我回味無窮的就是在【鐵鍋區】的珍品食材👉🏻 #猴頭菇 🍄！！⁣ 它號稱是蔬食界的🥩牛排！不但本身口感嚼勁很像，營養價值也很高！富含16種以上胺基酸及多種維生素！而果然匯的醬料也用了像是黑胡椒醬的調理風味，讓整朵猴頭菇入味，多汁又唇齒留香真的太好吃了～～（師傅不斷看到我回點XD）果然匯也特別依不同素別需求提供全素(豆乳)或蛋奶素，一菇兩吃！⁣ ⁣ 接著想要介紹的是【歐陸手作區】的義式現做窯烤披薩🍕！⁣ 最喜歡的是 #松露野菇披薩 松露醬香甜的味道，交疊新鮮蘑菇、甜椒一同窯烤，濃郁鮮香，一定要試試看👍 果然匯義式披薩的美味秘密是採用傳統老麵biga發酵，耗時32小時低溫熟成，並使用拿坡里披薩大賽指定窯爐，近400度高溫烘烤，高溫能讓餅皮瞬間膨起，讓披薩Q彈又帶微焦香氣☺️⁣ ⁣ 另一個值得推薦的是會讓芋頭控們為之瘋狂的👉🏻 #芋泥烤麩壽司 ！外層以軟綿扎實的芋泥來取代一般米飯，不但特別而且好吃！吃完後嘴裡都是滿滿芋泥香氣😍 ⁣ ⁣ 這次二訪有道新料理我也很喜歡！是 #墨西哥塔可花椰餅 酥香脆的塔可餅分別有三種：（紅）紅椒、（綠）墨西哥辣椒、（黃）玉米口味，可以自行盛裝天貝（是好吃的鵝之心 @swanhearts247 ！）、以及各式鮮蔬、小番茄，最後自由佐上辣味莎莎醬/酪梨沙拉醬（我的最愛）/豆泥，想吃什麼搭配都自己DIY✨⁣ ⁣ 果然匯餐點總共有上百種多國蔬食料理可以選擇！包括中島區、義法料理與手作披薩區、現煎鐵鍋區、手工義大利麵及燉飯、亞洲料理區、季節火鍋與中式現炒區、甜點區、咖啡茶飲與自製手工冰淇淋區。每道料理都會忍不住想來一點，最後都會不小心飽炸🤣⁣ 值得一提的是果然匯裡每道菜都會貼心地標示：蛋、奶、五辛、酒、全素、是否含堅果等，有特殊飲食禁忌或是過敏者都能特別留意！⁣ ⁣ ⬇️餐廳資訊⁣ 📍果然匯統領店（桃園統領廣場7F）03-333-9666⁣ ⁣ ⬇️活動訊息⁣ 【#果然溫蔬夜】Let’s have a Meat Free Night.⁣ 2020.11.30前平日晚餐結帳出示本貼文畫面，⁣ 享有✨ 「四人同行一人免費」✨ ⁣ 🔺限12歲(含)以上成人 🔺以每四位成人同行計⁣ 🔺全台分店適用 🔺不得與其他優惠合併使用⁣ ⁣ ⁣ #果然匯 #多國蔬食Buffet #新鮮手作 #原型食材 #蔬食料理 #蔬食 #蔬食餐廳 #珮珮吃蔬食⁣ ⁣

【飲食禁忌】醫生，不戒口可以嗎？ ⭐忍一時風平浪靜 ⭐戒口令身體更快康復啊 #星期四食材 筋骨酸痛戒口清單 遇上筋骨酸痛，中醫除了開藥及針灸等方法治理，更重要的是患者配合飲食忌口，因為藥食同源，適當調配飲食可以促進身體功能恢復，加快痊癒，宜適量進食活血化瘀食物例如田七、黑木耳等；亦宜適量食用補肝腎食物，例如枸杞子、黑芝麻、栗子、核桃等。為免加重症狀，不宜食用以下四類食物： 生冷寒涼食物：未經煮熟的食物，以及溫度低過室溫的食物，以及屬性寒涼的食物。例如刺身、沙律、雪糕、凍飲、山竹、蓮霧、西洋菜、通菜等。 原因：生冷食物過多容易損傷陽氣及脾胃，令脾運化水液功能失常，水液停滯生濕惹痰，加上寒性凝滯收引，更可引致筋脈攣縮。 動風發物：蝦、蟹、鰻魚、貝類、鵝肉、雞蛋、茄子、竹筍、菇類等。 原因：這些食物容易誘發或加重皮膚瘡瘍腫毒症狀，皮膚敏感、濕疹或蕁麻疹患者尤為禁忌。 生痰及滯氣發物：糯米、米酒、肥肉、棗類、牛奶、芒果、荔枝、榴槤等、大豆、南瓜、紅薯、芋頭等。 原因：屬肥甘黏膩之物，容易助濕生痰，影響脾胃功能，亦容易滯澀阻氣，進食後容易腹脹不適，肚腹脹氣人士、濕熱人士及濕疹患者不宜食用。 酸、辣、油膩食物：菠蘿、番石榴、梅、油炸食物、火鍋等。 原因：中醫理論認為「酸傷筋」，飲食酸味太過會令筋絡收縮，讓痠痛更明顯甚至抽筋；辣味過多則耗傷氣血；油膩食物過多則有礙脾胃運化。 留言或按讚👍🏻支持一下我們吧！❤️ 歡迎 Follow 我們獲得更多養生資訊。 Musculoskeletal pain and soreness: checklist on food to avoid Besides prescribing Chinese medicine and using acupuncture to treat musculoskeletal pain and soreness, it is important for patients to watch their diet. As diet goes hand in hand with functional medicine to speed up the recuperation process, we should incorporate medicinal ingredients into our meals. Do consume an appropriate amount of ingredients such as Panax Notoginseng (‘tian qi’) and white back black fungus, to improve blood circulation and resolve blood stasis. It is also good to consume food that will replenish the liver, such as wolfberry, black sesame, chestnut and walnut. To prevent the pain and soreness from worsening, avoid eating these four categories of food below: Raw and cold foods: uncooked foods, foods served below room temperature, and foods that are cold in nature. For instance, sashimi, salad, ice-cream, chilled beverage, mangosteen, wax apple, watercress, and water spinach Reason: Raw and cold foods have the tendency to damage the ‘yang qi’, the spleen and stomach, and deteriorate the spleen’s function to transport fluid in the body. This causes fluid stagnation, which subsequently contributes to the accumulation of dampness in the body and the formation of phlegm. Moreover, constriction caused by the cold will further lead to the constriction of the tendons and veins. Wind-stimulating foods: prawn, crab, eel, shellfish, goose, egg, eggplant, bamboo shoot and mushroom

- 天氣炎熱，除了補充水分，更要注意身上的味道 女生的頭髮是身上香味的最大來源 髮香可以說是一種品味，我自己就很愛聞安娜的髮香 所以我很樂於當女鵝僕人天天幫她洗香香～ 當然也更在乎自己的，講求撥髮或甩頭時要色香味俱全～ - 這幾年很流行香氛洗髮精 做為頭髮的香水，味道也要夠時髦才行 就像Jo Malone主打香水的疊香 最近 #美吾髮經典香氛 @maywufa就以香氛洗髮精x香水髮膜 主打#髮的混香 我很喜歡這款洗+護混香的味道 讓我的髮香變得很迷人有層次感 - 洗髮精我是用 #罌粟牡丹 洗髮露 除了採用 #花植精萃0矽靈 天然配方 最近被ELLE美妝之星推薦 #開架洗髮精no1 這支是使用Ecocert 認證的 #有機罌粟籽油 用罌粟的前調 搭配頂級牡丹花香的中後調 打開來必定香翻整個浴室！ 這款洗髮精擁有多層次香氛，洗後香味真的很迷人~十分有小女人的性感與可愛 這支CP值很高~還很護色，添加黃金藜麥蛋白萃取更嚴選 #牡丹莖萃 能提升髮色顯色度，可說是護色首選！ - 另外我還有搭配小蒼蘭香的 #玻尿酸植萃髮膜 在這裡大推罌粟牡丹x小蒼蘭的混香搭配~根本撩男必備！ 完全奢香迷人的花香調，洗完後會有很獨特的特色混香，讓你回頭率破表，隨時等著被壁咚~ - 玻尿酸植萃髮膜主打60秒深度修護，在護髮的當下就可以感覺髮絲變得超柔軟～能讓毛躁的髮尾變得平順、不易分岔 尤其大熱天更容易讓頭髮又乾又毛，要多注意保養~ - 另外一款 #黑醋栗月桂迷香洗髮露 採用新鮮黑醋栗萃取，是可以讓頭皮油水平衡的 #油頭救星 洗完後會有蓬鬆輕盈感，味道上屬於清爽怡然的香味 如果喜歡小清新混香的話 黑醋粟月桂x鼠尾草護髮膜 會是文青風格清新感的香調喔！推薦給喜歡清香的人~~ 媲美 Jo Malone專櫃級香味的超高CP質香氛洗髮精，洗+護一起用，不但可以打造屬於自己的特色髮香，更讓秀髮加倍閃耀光澤～ 🛒>> https://url01.cc/o1wf9f 現在去寶雅、家樂福、大潤發、屈臣氏、MoMo及美吾髮購物網，都可以買到喔！ - #美吾髮 #經典香氛 #ELLE美妝之星#開架洗髮精no1 #禁忌香氛#花植精萃0矽靈 #玻尿酸精華注入 #超高CP洗沐護 #護色首選 #髮的混香 #洗髮精推薦 #MIT洗髮精 #popdaily波波黛莉的異想世界 #popdailytaiwan #fashionblogger #styleblogger #波波妝漂亮 #南投 #南投景點