Homedics|犇向幸福好眠|肉肉的睡眠好幫手🙌🏾
#肉肉長的開箱 🎁 丫~實境拍攝素顏請勿驚💋
Good Morning~
今天聽到肉肉說早安的人可是非常幸運的膩☀️
因為
肉肉通常都是睡到十點捏...🙈
為什麼會睡到十點呢?肉肉是非常很淺眠的人種🌙
一點聲響干擾就會被吵醒🔥
所以....
Homedics|犇向幸福好眠|肉肉的睡眠好幫手🙌🏾
#肉肉長的開箱 🎁 丫~實境拍攝素顏請勿驚💋
Good Morning~
今天聽到肉肉說早安的人可是非常幸運的膩☀️
因為
肉肉通常都是睡到十點捏...🙈
為什麼會睡到十點呢?肉肉是非常很淺眠的人種🌙
一點聲響干擾就會被吵醒🔥
所以....幾乎日日都會輾轉(肉肉的苦有人能體會嗎⁉️)
長期下來肉肉家附近的早午餐店的店員,因此都記得肉肉惹📝(肉肉只吃早午餐)
但是今天❕
肉肉八點多就起床了唷❗️
因為肉肉拜了google大神🙏🏾
請他指示...如何才能睡得好🥱
大神跟肉肉說,白噪音是可以幫助睡眠的💡
所以肉肉開始搜尋白噪音機器⏲
目前最受歡迎的產品是Homedics的ss-2000👏🏾
而且....而且....而且....竟然連W hotel都有在客房配備這台〰️
肉肉研究一下之後,決定讓房間也要有W hotel的同級配備🔝
拿出神奇小卡片訂了一台➰
訂購後出貨速度相當快🛍
肉肉收到之後立刻打開來再研究一次實體👓
約莫20公分大小的輕量機體,比肉的手機還輕📱
而且只需要四顆三號電池🔋
就可以保我一夜清靜➿
結果….
肉肉卻因為太想早點知道他的效果👻
反而一直到睡前都還精神亢奮👁
但真得已經到肉肉該睡覺的時間💤
所以還是先乖乖躺到床上🛏
然後試著將機器打開🔛
肉肉個人偏好比較喜歡溪流聲或者夏夜聲🧡
然後
就是前面說到的,一覺到天亮了‼️
肉肉就像發現新大陸一樣啊~💫
耳塞眼罩都沒用的我
竟然有東西可以讓我一路好眠啊✨
肉肉在上網查資料的時候還有查到🌏
白噪音跟自然音也可以幫助工作時的專心📚
而這兩天肉肉剛好也在整理行銷會議的資料🗂
要整理到讓一起開會的哥哥👫🏾姊姊弟弟👬🏾妹妹都能夠了解肉肉準備的會議內容
也是著實讓肉相當緊繃啊🪢
肉肉就是不太會書面語言的人丫‼️
所以肉肉也試著在整理資料時把它帶在身邊試試看📝
因為不會很重體積也小,所以放進包裡沒有什麼感覺🎼
也可能因為昨晚睡眠時有效果,所以潛意識上更加相信他的能力了〰️
今天能更快的進入情境,更能不受到外界雜音的干擾🎶
接下來介紹Homedics的ss-2000裡面的六種情境音🎵
🔸白噪音
這算是助眠機的基本款聲音吧~白噪音建立起的一道無視覺感的理性音浪,幫助肉肉清出腦海裡的雜訊,讓肉肉能夠更款素的focus在當下要做的工作(睡覺?)上,依據個人的感受性可以調整聲音大小來取得最舒適的音量(後面五款聲音都是這樣的調整原則)
🔸雷聲
除了白噪音之外的五種聲音都是有視覺感的,而雷聲算是六款聲音中比較強烈的,如果有不喜歡會害怕雷聲的就跳過這個聲音吧~但為了要體驗每種聲音帶來的感受,肉肉還是都有打開來聽,因為肉肉是會害怕打雷的人,所以只有開小小聲,但因為他的固定頻率,慢慢的就可以讓自己在心中構築出一棟隔窗觀雷的平靜小屋
🔸海洋
喜歡海浪拍打聲音的肉肉也很推,他的海洋聲音有點像風稍微大一點的海岸,有機並有活力的大海卷上白色泡沫與岩岸協奏,有一種帶著草帽坐在岸邊,享受微鹹微涼海風的感覺,但如果想像力太好的人不建議冬天使用(會感冒?)
🔸溪流
這是肉肉最喜歡的聲音,彷彿在踏青時經過的小小涓流,可以看到透出青苔與小魚的淺水,並感受到由腳趾尖網上遊走的沁涼泉水,在用手輕揮邊驅趕飛蟲之餘,透過樹縫間撒下的金黃喣陽,腳踩鵝卵石的滑溜感,以及雖然被青苔滑倒卻覺得有趣的夏日微涼
🔸夏夜
這也是讓人相當放鬆眼皮兒的舒服聲音啊~聽過伍佰老師的“夏夜晚風”嗎:『你的秀髮蓬鬆,纏繞著我隨風擺動』~有著小小不羈的涼風穿過髮梢指尖,吹拂著臉龐與停留在樹冠的鳴蟲,所謂的夏日交響樂就是如此自然輕鬆,樹梢隨著蟲鳴舞動,用溫柔地擺動推動搖籃
🔸雨聲
下雨天總是讓人心情平靜(如果不用出門的話...),規律的雨聲跟白噪音所起的作用更為相似,白居易【琵琶行】裡寫的:『大絃嘈嘈如急雨,小絃切切如私語。嘈嘈切切錯雜彈,大珠小珠落玉盤』,非常形象的描寫雨景,在這段情境音裡也可以很切身的感受到這個浪漫的詩境。
🎈總的來說,肉肉對助眠機的感受是好的🌷
當然有人會說:『白噪音在手機上就有app可以下載了呀~為什麼還要買一台機器?』
肉肉覺得首先☝🏾
手機音質無法跟助眠機相比(個人感受)
✌🏾二來,手機是背負很多工作的工具
平常電量的負荷就已經很重
如果還要開大音量播音或者連接藍牙耳機聽幾個小時⏳
對電量又是一種負擔💣
所以肉肉的建議還是將這兩種有獨特任務的機器分開為佳喔🩺
🎈最後再分享一個小用法
肉肉發現室內運動🏋🏾♀️時也可以用咧~
肉是在他們的ig上看到很多使用情境照學來的唷➿
🔗商城IG: @quoview
🔗商城網站:http://www.quoview.com/
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鵝卵石是什麼岩 在 Facebook 的最佳解答
~壯觀的峽谷景觀及療癒的薰衣草田~
#壯觀的峽谷景觀
#誤打誤撞療癒的薰衣草田
在Ardèche的3天,美裡的風景盡收眼底,峽谷風光讓我有回到台灣太魯閣的錯覺。
原則上我們每天都在戶外健走,累了就找個陰涼的地方歇腳野餐、豔陽下微風吹著、走走停停一點也不覺得累。
看著壯觀的峽谷,心情自然而然也跟著豁然開朗。
原本擔心整天的健行安排小孩會難以承受,沒想到沿著峽谷健行,有水、有樹、有岩石,爬上爬下的走走跳跳,小E不但沒抱怨反倒很喜歡。他覺的自己在參加野外求生冒險活動!好玩極了。
一路上小E不停地喊 : “隊長”(爸爸)我們現在要往哪走? 接下來要做什麼 ?
這樣邊走邊玩,不知不覺走了兩小時也不見他喊累。
在 Ardeche的旅遊計畫中原本就著重在看峽谷與健行,我壓根沒把薰衣草田規劃在這段旅遊計畫中。
我一心只想等著到普羅旺斯後,再去朝聖那明信片中一望無際的薰衣草田。所以根本沒查任何有關薰衣草田的資訊。
怎知就在誤打誤撞下,第二天回民宿途中,陸先生堅持要順路要經過某個小村莊,因此改設了回程的 GPS 路線。
原本答應小E要提早回民宿讓他去泳池玩水,眼看時間已經比預定的晚了一小時,陸先生堅持的順路行程,讓我很不以為然,為此我們還互相堅持自己立場爭辯了一番。
沒想到的是;這個改道行程讓我意外的撇見了一整片紫色浪漫的薰衣草田。
車子經過看到路旁一片紫,立刻大喊停車、停車,我要下去照相。
停好了車才發現原來我們誤打誤撞、來到了薰衣草觀光農場? ( Maison de la lavande producteur-distillateur & musee)
既然走過、路過、當然就不能錯過啦 !一下車整個空氣瀰漫著薰衣草的香氣,剛剛車上的不愉快馬上拋諸腦後 ( 我直奔薰衣草田把老小都拋在後頭 哈哈哈)。
看著整片紫色的薰衣草田真的很療癒。
小E的泳池時間又再度被我偷走了將近快半小時 ( 民宿泳池晚上19點關閉) 。
為了補償小 E的損失,趕緊買冰淇淋轉移注意力,好讓媽媽我可以再多看幾眼這美麗的薰衣草景色。( 很慶幸我堅持要下車,因為接下來的普羅旺斯之旅,根本沒時間去追尋我夢想中的薰衣草田阿!)
雖然賞草的時間很短、很捨不得離開,但答應小孩的事要守信,最後還是催促大家趕緊上車回民宿,讓愛玩水的小孩去享受最後不到1小時的泳池時光。( 當天的天氣26度但水溫只有22/23度,連沒下水的我都覺得冷颼颼,小孩冷到直發抖 ,但愛玩不怕流鼻水,堅持說不冷,最後待不到半小時,連爸爸都冷到不行只好放棄起來)
最後一天一早離開要前往普羅旺斯Arles跟朋友會合之前,我們惋惜在這待的時間太短,無法多挑戰不同的峽谷健行路線。
所以到下個民宿前( 中午預約了參觀史前肖維洞穴), 下午很拚的又去走了一段美麗的峽谷河道健行。2.5 ( 4點到下午6點半) 小時的健行可把小 E 給累壞了。
晚上9點半到達民宿,把又餓又累他叫起來吃飯,他連飯都不想吃就在桌上睡著了。
南法普羅旺斯風情待續~
旅程美景太多想跟大家分享
希望大家有耐心看完 😊
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推薦一個純個人喜好的景點 :
~#Grotte Chauvet 2 (肖維洞穴2)~
假如你也是個喜歡歷史的人,這個景點絕對會讓你驚豔 ! 肖維岩洞(Grotte Chauvet)它是2014年被聯合國教科文組織正式列入世界文化遺產,成為世界上最早的已知藝術。
這個洞穴位於#Ardeche省附近#Vallon Pont D’arc附近的一個石灰岩山崖上,面積達8500平方米,洞中共有1000多幅壁畫,時間可追溯到3萬6千年前的石器時代,這個洞穴的發現被認為是歐洲最早的人類文化形式。也是目前世界上最大、最古老、保存最完好的人類藝術裝飾洞穴。
洞穴約在2萬3千年前被落石封住,直到1994年3名法國洞穴專家發現它,這裡即成為法國保護的遺產。這洞穴發現的同時也引起學界及考古界的極大震撼,它被視為歐洲最早第一批的人類文化遺跡。
為了保護遺址,原始的肖維岩洞是不對外開放的,法國政府花了30個月,耗資5,500萬歐元,在距離原址1公里的地方,打造出目前全球最大的複製岩洞。
為了讓所有人類都可見證這早期人類的藝術,複製了面積達3000平方米仿真洞穴。洞穴壁畫有上千幅,除了展現史前人類優秀的繪畫技巧,甚至還有動態的圖畫,在燈光晃動下,可以看到動物圖像不停的移動,還有大約450具骨骼和其他史前物品。
岩洞牆上仿製了動物,有洞穴熊、長毛犀牛、長毛象和大型貓科動物等。
不僅只有洞穴,這座戶外博物館,特定時間內也有講解員在戶外的史前生活帳棚內為遊客解說史前人類生活的型態。是個互動性很高、育教娛樂的史前博物館。
另外館內也有史前生活的動物等比例展、以及電腦互動展館,非常豐富、是個了解史前歷史非常棒的博物館。
對歷史有興趣的人到Ardeche旅遊千萬別錯過這美麗的洞穴藝術參觀。
官網洞穴內的壁畫 :
https://en.grottechauvet2ardeche.com/discover-the-cave-chauvet-2/#https%3A%2F%2Fwww.grottechauvet2ardeche.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F02%2Fla-fresque-des-lions-de-la-caverne-du-pont-d-arc.jpg
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這兩天的旅遊地點供大家參考 :
1. Vogüé :
又是一個法國最美的村落之一。這座中世紀石頭村莊沿著 Ardeche河流建造於山谷中,村莊也順著水流方向地形而建成一個弧線形狀。村里有個中世纪的城堡、羅馬式教堂、彎彎曲曲的古道。小鎮不大,有山有水、穿梭在石巷間風景如畫,有許多遊客來此一遊
2. Labeaume :
Beaume是河流的名字,地名就因此河流流經此地而命名,這城市被譽為 villages et cites de caractere ( 具特色之城 /村莊)。
此地因為河流 ( beaume) 穿過格拉高原 ( Plateau des Gras) 自然切割出峽谷地形 ( Gorges de la Beaume),而村莊正是進入峽谷的入口。村子依山而建,許多鵝卵石房子沿著狹窄,曲折的鵝卵石街道,彎曲構成了一個像迷宮的城中城
此城也曾是人類穴居遺址,可從嚴壁的洞穴看到城經留下的遺跡。
山城坐落在岩石上,有個空中花園,我們在河邊休息乘涼後接著沿著峽谷往上爬,尋找古人為了生活,在石灰岩壁角岬角的垂直部分建照梯田、以及峽谷岩壁開鑿花園的遺跡。從空中花園俯瞰整個峽谷風景美不勝收。
小村莊非常適合健行、玩水 、喜歡冒險的還可泛舟。值得一遊
3. (Gorges de l'Ardèche) 阿爾代什峡谷
阿爾代什峽谷(Gorges de l'Ardeche),是法國最美麗的峽谷之一,也是法國最受歡迎的旅遊地點之一。跟台灣的太魯閣有點像,當車子開在峽谷的公路上時,瞬間有回到太魯閣的錯覺。
阿爾代什峽谷向東蜿蜒曲折40公里,強烈的地勢反差、湖泊,開鑿出了這片兩山間世界聞名的峽谷,是熱愛戶外活動的人夏天最佳旅遊地,可攀岩、泛舟、露營。
4. (Pont d'Arc )阿爾代什拱橋
峽谷入口處的阿爾代什拱橋(Pont d'Arc ),是經歷史不斷洗刷遺留下來的天然石灰岩拱橋,寬約60米,高約50米,看到的瞬間只讚嘆大自然的鬼斧神工
鵝卵石是什麼岩 在 看見世界天氣晴 Facebook 的精選貼文
人類真的好神奇,這些科技的發明真的讓人覺得未來將走向「智慧化科技生活」。
#跟大家分享剛剛看到超酷的六大發明
1.(水中跑步機)日本大阪的Natural Create公司研發一款水中跑步機WATER WALKER&SPA,外型猶如大魚缸,使用時,就像在游泳池裡跑步一般,即使長時間使用,也不會傷害關節,可應用於物理治療領域;WATER WALKER&SPA機身底部有個可調速的傳送帶,最高時速達11公里,每台售價約9萬美元(約新台幣271萬元),值得一提的是,機器本身具備水泡噴射機,跑步時會持續放出水泡可以給肌肉和關節進行按摩。搭配這個氣泡輔助按摩,可以減少跑步對關節的損傷。水中跑步機裡面能當做智慧型浴缸使用,裡面可裝 2000L的水,而且可以持續保溫,不僅能夠坐著享受泡澡,上面甚至還有蓮蓬頭可以淋浴。
2.(隱形鞋)這款名叫Nakefit的隱型鞋穿戴簡單,只需粘在腳底即可。它具有防水、防滑、隔熱、防割傷等功能,不論你是在滾燙的沙灘行走還是游泳、攀岩、跑步,都可以穿上它。Nakefit是一個腳形的粘合墊,它附著在你的腳底,給你提供一個防滑隔熱的保護層,與鞋類的外底相似。它不僅可以保持腳部的感覺,還可以提供額外的保護,防止鵝卵石,石頭和游泳池周圍的尖銳部分,同時提供防滑隔熱效果,因此您可以在泳池或沙灘一樣可以無拘無束而不會摔傷你的身體!
3.(提神眼鏡)該眼鏡出自一群奧地利設計師之手,雖是眼鏡,但它其實連鏡片都沒有,而當你戴上它後,其內置的藍光便會射入你的眼睛,利用藍光來抑制褪黑激素,從而達到提神醒腦的功效。而如果你戴上20分鐘這提神眼鏡Pocktet sky,各種睏倦感可能會一掃而光。
4.(智慧花盆)這款「Lua」智能花盆,能夠偵測植物、土壤和澆水狀態等數據,同時透過可愛的表情來展現植物的狀態!購買了「Lua」花盆之後,只要下載手機 App 掃描 QR Code,就可以將手機與花盆做連接。你也可以在 App 當中選擇種植的植物種類,以及了解各種表情所代表的含義。無論是太陽照射過於強烈、還是澆水量不夠,只要透過螢幕,即使是新手也能夠了解如今植物所處於的狀態,和缺少的到底是什麼!
5.(智慧咖啡桌)一款非常炫酷的咖啡桌火了。內置迷你冰箱、可語音控制、還能無線充電,更炫酷的是,它還內置了藍牙音響系統,搭配上鋼化玻璃桌面上的16萬色288-LED顯示屏,一打開音樂即可將客廳變身為KTV。Coosno之所以讓人覺得炫酷,與語音控制打開方式離不開關係。通過下達語音指令,Coosno的上半身就會緩緩升起,隱藏在其中的小冰箱就會慢慢露出它的真面目。與其稱它為小冰箱,我覺得「水吧」這個名字更適合它。考慮到使用場景,在裡面存儲飲料、酒水才是常態。這個「水吧」最多可以容下68罐啤酒,也就是說,它完全可以滿足一次聚會所需的酒水量。除了小冰箱之外,Coosno還有一個儲物櫃,你可以將遙控器、雜誌等物品放在裡面。在儲物櫃的旁邊,則是一個內置插座,插座不使用的時候可收縮回桌子內部。
6,(宇宙床)俄羅斯工業設計師娜塔莉亞-盧緬采娃打造的天文館類型的臥榻——宇宙床(Cosmos Bed),或許很快就能為你重現那種睡在夜空下的愜意感覺。宇宙床藉助一個像點點繁星的照明系統、舒緩的音樂和芬芳的香味,模仿這種置身戶外的終極體驗。這種床用白色纖維玻璃製成,半封閉的它看上去像是一個開口的蛋殼或者是敞開的太空艙。宇宙床藉助一個音響系統發出的舒緩音樂或者是白噪音讓用戶平靜下來,安然進入夢鄉,昏暗的LED燈光和香薰系統釋放的芬芳香味會促使用戶產生睡意,更快入睡。
你們最想要哪個啊?這六大發明也太酷了,每一種都好科技!!!
鵝卵石是什麼岩 在 法國生活日記 Facebook 的精選貼文
《亞森羅蘋Lupin》的故鄉Étretat
最近Netflix 又推出號稱史上最強的法國影集《亞森羅蘋Lupin》,收視據說已達7600萬戶(Netflix有兩億用戶),打敗棋后,版主也來看湊熱鬧一下,尤其是女主角們是我非常喜歡的法國電影《巴黎小情歌 Les Chansons d’amour 》裡那兩位,只是男主角換成了Omar Sy。
這劇集故事離奇,可吐槽的點也不少,推理迷跟喜歡巴黎、法國風景的人應該會很愛,劇情一開始是怪盜羅浮宮爭奪瑪莉安東妮珍寶項鍊的緊湊鋪陳,開場非常吸睛,而第五集結尾羅賓兒子被擄走的北法諾曼第小鎮Étretat則還是《亞森羅蘋Lupin》誕生作者的家之所在地,場景的安排很有意涵。
Étretat鎮海濱又被暱稱為「象鼻海岸」,有很多海蝕地形,向海望其實眼前就是英吉利海峽,對面就是英國。這裡的海灘多是大顆的鵝卵石,躺起來並不怎麼舒適,縱使是夏天,海水頗冷,海風吹來更是冷到讓人吱吱叫😅..就寧可待在陸地上曬曬太陽,獲取合成現在對抗COVID-19最需要的維他命D。
北法諾曼地自十九世紀中葉火車逐漸通行後,就是巴黎人週末渡假看海最近的地方,開車過來大約兩個多小時就到,也是知名藝文人士莫內、莫泊桑、福婁拜、雨果..等印象派畫家、文豪喜歡寫生、散心之處,木造建築非常古意風情。
來這邊,最喜歡登上有教堂的「阿蒙懸崖(Porte d’amont)」上看大小象鼻岩,記得以前曾介紹過這個景點 ,有位香港粉絲留言告訴我1999年時張國榮還跟張柏芝來這裡拍過《春夏秋冬》的MV,每當望著夕陽西落大海,讓海風吹拂髮際,身心舒坦時,真的什麼煩惱都會暫時失憶掉了...。
#Lupin #亞森羅賓 #Netflix #