國宴主廚,營養師共同把關計算熱量的健康餐盒９９元起吃健康。
—————𝓕𝓸𝓵𝓵𝓸𝔀 𝓶𝓮—————
因為疫情宅在家時間更多了，對於天天都外帶吃的便當也需要挑選一下，少油、少鹽、無味精的健康餐盒是肚肚少點肉肉的好選擇，只是高雄健康餐盒也蠻多間的，該選擇哪呢？熊先問問大家一個問題喔，餐盒內容與品質一定要...
國宴主廚,營養師共同把關計算熱量的健康餐盒９９元起吃健康。
—————𝓕𝓸𝓵𝓵𝓸𝔀 𝓶𝓮—————
因為疫情宅在家時間更多了，對於天天都外帶吃的便當也需要挑選一下，少油、少鹽、無味精的健康餐盒是肚肚少點肉肉的好選擇，只是高雄健康餐盒也蠻多間的，該選擇哪呢？熊先問問大家一個問題喔，餐盒內容與品質一定要夠好，才能符合政府機關要求對吧？這家貝特覓健康餐盒不只在高雄許多區域內有設店，還能在政府官員上班的高雄市政府四維行政中心內也有設櫃販售耶(厲害)，餐盒主餐也相當豐富，牛肉、豬肉、雞肉、魚肉、鍋邊素都有，米飯類更是高雄目前唯一提供７種唷，想吃嗎？鼓山區，苓雅區，左營區，鳳山區都有貝特覓門市，吃吃看由國宴主廚,營養師共同把關，一起成為更好、更健康的Better Me!
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飯類提供超級多元化，每日都不同，共有紅豆紫米飯／胚芽糙米飯／鬱金薑黃飯／健康十穀飯／綠豆仁鬆飯／纖食燕麥飯／紅藜小米飯七種輪流吃，像熊今天是吃到的是市面上少見的綠豆仁鬆飯。
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高雄美食-貝特覓健康餐盒活動
原價１５元的果醋隨飲包，現在只要購買一個餐盒，可以用加購價１０元購買一瓶（一個餐盒最多可以購買５瓶，以此類推）
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左營區外帶美食-貝特覓健康餐盒食記
喜歡它餐盒上仔細的寫下熱量，有營養師幫我們計算卡路里真好；
每盒健康餐盒中的蔬菜每天都會提供不同，一樣取於低油少鹽的方式，採當季新鮮蔬菜供應著我們需要的平衡營養，您今天有多吃蔬菜了嗎？
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迷迭香烤雞腿（９９元）６４０．９熱量
像熊熊也是最近望著肚子上的肉肉決定起碼一週吃幾次，但是又害怕食之無味，幸好貝特覓健康餐盒也貼心的幫顧客想到這點，如果您也是準備嘗鮮健康餐盒，不妨點餐的時候可以看著菜單上主餐口味濃與淡程度去選擇，例如這份迷迭香烤雞腿在雞肉類Ａ３！剛好是中間等級，獨特迷迭香氣，清爽之間混合著肉香，每一口嫩嫩無骨雞腿肉的口感中，適當的提味，有著巧妙魅力。
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莎莎醬雞胸肉（９９元） ５６２．７熱量 泰式香擰雞胸肉（９９元） ５６３熱量
喜歡吃不柴的雞胸肉嗎？貝特覓的雞胸有合乎熊的標準喔！
只是單吃雞胸肉怕太過食之無味，？貝特覓還提供兩種醬汁組合；
微酸帶有天然番茄香氣的莎莎醬搭配雞肉有絕佳的契合度，即使吃低脂健康餐也能吃得很幸福，享食無負擔；
酸酸又微辣的泰式香擰醬與保留肉汁，把營養通通鎖住的雞胸搭配起來，欸很開胃耶，超適合夏天的啦。
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泰式打拋豬（９９元）６１７熱量
泰式打拋豬有不辣與辣兩種選擇，孩子還小不敢吃辣，熊熊幫他選擇了不辣的Ｂ２泰式打拋豬餐盒；
不辣要做到好吃，那真的需要功力，貝特覓不辣的版本，保有應該要的塔香香氣，一咪咪的魚露海鮮鹹鮮味串場，清爽但不減拌飯好功夫呀！
家裡有小朋友不愛吃飯，那麼不辣的泰式打拋豬給它點下去就對了。
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辣味噌烤鮭魚（１３９元）６５９熱量
烤過的鮭魚會比油煎更能保留魚肉中的水分，鮭魚肉質厚實飽滿，鮮甜不腥，與辣味噌更形融合後的滋味非常迷人。
而且也沒有想像中的辣啦（安啦）一咪咪的辣與香更適當的提出食欲呢。
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店家資訊🏡 貝特覓健康餐盒(富民店)
電話☎️ 07-383-8085
地址📮 高雄市左營區富民路323號
疫情營業時間 10:30-13:00 16:30-19:00
預訂客服 https://is.gd/K2KbHu
Line@：@ymu3323p
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鳳山區行政區域圖 在 竹科大小事 Facebook 的最讚貼文
【 竹科Ｘ黑客松邀AI大神謝宗震，談智慧城市治理 】
城市治理、難解的社會問題，可以用AI來解決？竹科Ｘ黑客松今晚邀請「Chimes AI 創辦人謝宗震」至清華大學演講，由清華大學創新育成中心主任李天健共同主持，暢談智慧城市治理的嶄新觀點！
Chimes AI 創辦人謝宗震博士，多年來提供企業No-Code AI 解決方案，讓企業不須撰寫程式的前提下，可以快速建立系統與應用程式，降低企業內部的技術負債與人力訓練時間，有助於企業降低一些成本並滿足數位轉型的迫切需求，創造商業效益！
講座中與謝博士談到，在解決社會議題時，往往會遇到非常細膩的人事問題，AI可以如何幫助城市治理？謝博士回應，他在主持《D4SG 資料英雄計畫》時，為社會救助的專案，建立風險預警模型，協助社工精準處遇，做到公平、隱私，幫助社工不再被繁瑣的行政工作綁著，而能更專注的在社會救助的工作上，也能幫助各系統的介接！
謝博士曾協助高雄市鳳山區建立火災風險地圖，分析區域火災發生的重要因素，例如屋齡、住家面積、經濟條件、人口構成、家戶密度、建築法規等，透過AI方法建立模型後，能協助地方的火災預防居家訪視、高風險主宅區的火災防範宣導，也獲得總統盃黑客松卓越團隊！
講座中談到如何將這些典範案例運用在大新竹的智慧城市治理上時，謝博士強調「我們需要一種能將典範案例，複製 100倍的辦法！透過科技和資料的力量改造社會，降低風險災害、提升能源、水利效益，促進循環經濟，這就是Chimes AI 願景，打造企業級 No-Code AI，實現亮點規模化！
李天健老師在講座中也特別提到，建構中的「竹科X創新產業園區」未來將以軟體、智慧科技、智慧服務應用為主，期能帶動竹科硬體產業，軟硬結合形成新的發展模式，而「竹科X黑客松活動起跑」更是為此暖身！希望黑客松活動，為城市議題提出解方，歡迎各界好手報名參賽，學生或社會人士皆可組隊報名，首獎獎金新台幣20萬元，歡迎有興趣參賽團隊，參與9/18「提案暨媒合工作坊」，一起打造更美好的新竹城市大未來！
鳳山區行政區域圖 在 林宛蓉加油團 Facebook 的最佳貼文
#高雄市8個行政區停水
#儲水 #關閉抽水馬達
各位宛蓉摯友們大家平安
因為自來水公司要進行 #鳳山淨水場民生送水幹管汰換管線工程，所以明天26日(四)上午八點~27日(午)上午七點要停水唷！
停水區域涵蓋前鎮、小港，請參考圖片檔資料(資料來源: 自來水公司)
宛蓉提醒您，請記得要在停水前6小時完成儲水，以免所有人集中於開始停水前大量儲水，會造成管線末端用戶無水可用。
而停水期間，記得要「關閉抽水機電源」，以免馬達空轉過久，產生高溫，導致馬達損壞或產生火災；或是造成供水管網產生負壓吸入汙水，危害用水衛生安全。
還有，建築物的自來水進水口低於地面的用戶，請記得將總表前制水閥栓關閉，避免發生虹吸汙染；水龍頭用橡皮管接水時，不要將橡皮管進在水中，以免因虹吸作用產生二次汙染。
最後，宛蓉給各位朋友一個小叮嚀：復水後，請將全部的水閥打開排氣，才能迅速恢復供水唷！
鳳山區行政區域圖 在 高雄好過日 Facebook 的最佳解答
【陳其邁市長就職週年】
市長陳其邁今天就職滿週年，新台灣國策智庫民調顯示滿意度71.1%，美麗島電子報民調滿意度79%，比起前任市長就職週年時，滿意度僅有32.4%（思為策略）～33.9%（綠黨委託民調），#竟高出兩倍以上，可謂高雄史上前後任市長的最大落差紀錄。
一年前的8月24日，好過日在【新市長走馬上任：十大要和時間賽跑的政策面向】一文中，提及十項較能具體觀察之短期指標，我們此時再次拿出原文，來檢視陳其邁市長一年來的施政成果：
1. #產業發展：橋頭科等產業建設進度，廠商預計與實質投資高雄進度？
■合格：橋頭科通過初審環評，10月完成區段徵收公告，年底開放廠商選地。半導體產業投資續擴大，包含穩懋、國巨、日月光、華新科、穎威、台灣默克等廠商投資超過1500億，另外包含仁武產業園區、材料創新研發專區（五輕舊址）、高軟二期均加快有實質進度。
2.#輕軌二階：C14-17, C32-37能否有初履勘時間表，C30-32能否動工？
■合格：C14-17, C32-37在陳其邁上任後5個月通車，一二階系統整合初步完成，二階也順利動工。
3.#捷運黃線：綜合規劃作業能否完成審查進入環評階段？
■合格：完成環評，進入動工前準備階段，有望2022動工。（另岡山路竹延伸線準備動工）。
4.#TOD發展：軌道沿線運動中心、社宅和其他公共設施規劃與招商是否提出計畫？
■合格：O4聯開案順利標出，為近年最大聯開案。另8800戶社宅計畫多位於軌道沿線，2022年以前將完成7座運動中心，另有3座動工。市府亦對聯合開發可用基地做整體盤點。
5.#大林蒲遷村：能否和居民對遷村條件與遷村區域進入下一階段討論？
■部分合格：已提出遷村計畫書，但居民仍有不同看法，疫情趨緩後才會再開說明會討論。
6.#青年回流措施：青年就業與人才回流計畫如何執行？公托公幼設置進度？下年度預算編列與施政目標？
■部分合格：今年上半年青年失業率從去年同期13.9%下降為10.5%，已規劃增設8處社區公共托育家園並陸續啟用，預計明年底可再增加3處社區公共托育家園與20處托嬰中心，另也積極盤點增設公共化幼兒園，已新設15園、141班，計4171個入園名額，預計再持續擴增至5935個入園名額。但青年人口仍然尚未有回流趨勢。
7.#新灣區開發：新灣區重大招商案進度，水岸開發整體計畫調整，數位產業招商方案，總圖二期與流行音樂中心主塔樓開業時間？
■部分合格：高軟二期、5G/AIOT園區獲中央支持推動，但總圖二期底部招商和流行音樂中心受疫情衝期而有所改變或延遲。
8.#環境污染策略：大社工業區是否降編？空汙防制政策與成效是否再修正？
■部分合格：空汙減煤和空品合格率均有改善，大社降編尚未實現。
9.#藝文發展：明年大港開唱、春藝籌劃、與衛武營等場館之聯合行銷執行狀況？
■合格（不計疫情影響）：大港開唱順利舉辦，成功爭取台灣設計展，藝文活動受疫情衝擊需要調整。
10.#爭取重大建設以及地方配套方案：文策院、設計院南院、南方治理平台......等需要與中央或其他縣市協調之政見能否執行？
■部分合格：爭取行政院加速核定捷運小港林園線，而國慶煙火、台灣燈會、台灣設計展將重返高雄。但鳳山中城計畫中的文策院、設計院南院，尚未有確切進度。另外高屏捷運與快速道路也仍有工程協調上的問題。
總計以上5項可取得「合格」，表現良好。而5項「部分合格」，但都提出較以往來得豐富的計畫，陳其邁市府的整體表現，可說是超越前任許多。（更別提上任市長就職週年時竟然是請假落跑中）
另外還有當初未預料到的亮點：在疫情爆發後，#高雄防疫受普遍肯定，也是陳其邁市長支持度上升主因之一。在三級警戒期間，市府認真做好疫調、檢驗、隔離等公共衛生基本功，妥善安排疫苗施打，不參與太多政治謾罵與口水，並充分授權技術官僚執行，顯現足夠的專業態度，這也是市府一年來執政能力的縮影。