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鱷魚火箭魚 在 健身工廠經國廠-?櫻桃? Instagram 的精選貼文
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鱷魚火箭魚 在 健身工廠經國廠-?櫻桃? Instagram 的精選貼文
2021-09-13 20:26:57
本週最後一個訓練來點特別的 我將把瑜珈動作跟著音樂串連起來 初學者也完全可以跟著做 除了拉伸開胸肩以外 相信我 練完一樣會爆汗的😂 . . 以下為動作: 拜日式前彎-拉伸胸腿-平板-下犬式-跪姿鱷魚式-上犬式-下犬式-英雄1-英雄2-三角式-側三角式-英雄2-謙卑的英雄-綁手三角式-換邊重複前面動作...
鱷魚火箭魚 在 Hi Y.P store |嬰兒用品 Instagram 的最佳解答
2020-10-08 05:50:05
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鱷魚火箭魚 在 盧小桃的小太陽戰隊 Facebook 的精選貼文
1.
週末早上,九點。
「馬麻我肚子很餓,想吃歐姆蛋。」陛下輕推我。
「好,再讓我賴床⋯⋯七分鐘⋯⋯」我看了手機一眼,迷濛地說。
然後,再睡醒時,是中午十一點半。
#被偷走的那五年!
#這兩個半小時兒子怎麼過的
「糟糕baby,你有沒有很餓?」我震驚地跳起來。「爸爸呢?」
「爸爸還在我的房間睡覺,我有喝你放在桌上的水,也吃了麵包,就想讓你睡久一點⋯⋯你現在可以幫我做歐姆蛋嗎?」陛下拿著變形金剛,很平靜很平靜的說。
#前輩子我到底做了什麼好事
#這輩子我要怎麼還
2.
廢柴夫妻各自佔據一間房,睡到中午十一點半。
走出房門,尷尬地相視而笑。
「把拔。你可以念這本書給我聽嗎?」
「沒問題。」
「馬麻,你可以陪我玩活力小馬嗎?」
「來來來,我馬上陪你⋯⋯」我隨傳隨到。
#兒子要我畫滄龍
#我就生出一隻滄龍
#兒子要吃義大利麵
#我就立刻變出carbonara
#今天就是你的神燈精靈
#有求必應
3.
週日早上。
「馬麻,我肚子很餓。」陛下趴到我的身上,溫柔的說。「你再好好休息七分鐘後,可以起來幫我煮歐姆蛋嗎?」
於是,我就起床了。
#知恩圖報的me
#防疫在家最早起的一天
4.
晚上陪睡,我忍不住感謝兒子這十一天的表現。
「謝謝你,你這幾天是很好的baby,學習做很多家事,而且很體諒把拔馬麻⋯⋯我們很幸運,有你這個baby喔。」
「恩。」陛下淡淡地笑了。「因為,我知道怎麼跟你們相處的方法了⋯⋯」
#那一瞬間突然有點怪怪的
#兒子計畫通?
/
📷 附上今日一樣是爸媽救贖的浮木,我們家最懂事的兒子。
他的表現跟我們真的沒有半點關係⋯⋯
#我的孩子不是我的孩子
#他長成了一個自己的樣子
/
另外,發現很多小太陽好奇怎麼消耗男寶體力。
身為一個時常活屍育兒的媽媽,分享幾個躺著就可以育兒、適合五歲幼童在床上的體操活。
1.跨越鱷魚。
難度:✭
孩子體力:✭✭✭
媽媽平躺在床上滑手機看小說,讓兒子來回跳過你的腳。
偶爾要突然把腳伸高作勢鱷魚張嘴夾他,頻率大概是他跳過去十次你打開一次即可。
#缺點是不能太專心看小說
2.動力發電機。
難度:✭✭
孩子體力:✭✭✭✭
告訴他一個地球缺電的故事,需要空踩腳踏車才能啟動發電機,儲存電力。
或是我們乘坐的火箭突然失去動力,需要發電,
讓小孩躺在床上瘋狂對空踩腳踏車,假裝重啟動力。
#孩子踩多久腳踏車
#取決你的故事有多引人入勝
3.命運好好玩之人生遙控器
難度:✭✭✭
消耗體力:✭✭✭✭
假裝自己跟亞當山德勒一樣,得到了一個神奇遙控器。
我會先遙控爸爸讓兒子理解,這個遙控器如何操控。
讓孩子假裝被控制,偶爾可以要求倒轉啊,暫停啊,加速啊⋯⋯。
他們會很嗨也會很累。
#雖然你不用動但蠻花時間
4.玩具總動員派對之舞力全開
讓孩子假裝是玩具,在房間床上開派對。
放極嗨的音樂,讓孩子群魔亂舞。
偶爾突然暫停音樂,他們就要像木頭人一樣不動,如果動了就抓起來搔癢(之類的)
難度:✭✭✭
消耗體力:✭✭✭✭✭
#前期需要示範瘋狂舞姿
#跳個幾次孩子就會發揮創意了
-
如果你想趁機變瘦,也有一些比較激烈的遊戲。
1.活力小馬:
在床上當瘋馬,讓孩子騎。
只要孩子一上背,就想盡辦法把孩子甩下去。
難度:✭✭✭✭✭✭
消耗體力:✭✭✭✭✭✭
#兩敗俱傷
#玉石俱焚
#我怎麼還沒閃到腰
2.枕頭砲彈大戰:
準備大概五、六顆抱枕,瘋狂對丟。
掌握讓他們忙得團團轉的節奏很重要。
如果跟力氣大的孩子玩,切記清空臥室。
難度:✭✭✭✭
消耗體力:✭✭✭✭✭
#孩子在床上你站在床下
#愛護鄰居
-
以上幾個,比較容易執行。
不知道兒子好不好睡,我每天都很好睡⋯⋯
#提供給山窮水盡的爸媽
#蟠桃姊姊關心你
#居家自肅日記
鱷魚火箭魚 在 小環妞幸福足跡 Facebook 的精選貼文
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一直都很喜歡木製玩具,不但質感好保存也容易,安全無毒給寶寶才安心啊!上次去親子館看到一直很可愛的鱷魚,就是plan toys這個牌子,這隻鱷魚可是每個寶寶搶著玩呢!
我很愛給寶寶添購玩具,但一定是要有寓教於樂性質的我才有興趣,每一個玩具都有不同的陪玩訓練,像現在餅皮1歲多,適合開始一些廚師角色扮演、音樂類、推拉類、交通工具類、遊戲類、學習類、形狀顏色配對等等,所以這次的玩具都很適合一歲寶寶玩喔!!(其實我覺得越早玩越有啟發,每個時期拿出來都有不同玩法)
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鱷魚火箭魚 在 Edo 服飾 Facebook 的精選貼文
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