有買首刷這批書的粉絲，收到時還會看到一個小驚喜，就是我的四大生鮮愛牌舒康雞、究好豬 、盛和風不老鮭、新合發，有提供獨家優惠給你們喔！省下的金額高達 1,450 元！這本書是否也集結太多好康了！

原本我是傳統市場派的，但生了弟弟後我根本踏出月子中心沒多久，疫情就開始傳了。帶著新生兒出入市場本來就不便，加上疫情的隱憂，很自然就減少去菜市場的頻率，轉而開發能夠線上購買的品牌。

舒康雞跟新合發本來就認識了，只是在疫情之後對他們的依賴大幅加重，變成全都跟他們買。盛和風跟究好豬則是在疫情期間才偶然認識的品牌，一吃驚為天人，也變成死忠粉絲不斷回購。

有了四大品牌撐腰，疫情回穩我也不再去市場買肉，後來乾脆還幫他們固定開團，讓大家跟著我一起輕鬆吃好料。

因為我使用習慣的改變，這本書裡的生鮮食材，想當然爾就幾乎都是出自這四家。這對讀者有一個好處，就是想照著煮的，連肉品都保證能買到一樣的規格，做出來的成果更可預期。

前兩本食譜書，我的採購來源比較凌亂，以至於我對於生鮮肉品的部位以及規格描述，可能有不太一致的狀況，因為會取決於我購買的肉販怎麼跟我說，或是超市怎麼標示，每次買到的大小跟量也會不太一樣，大家不一定能買到一模一樣的，只能自行變通。

這本書的生鮮肉品名稱就很明確，規格也很整齊一致，無論是想要跟進一起買一起煮，或是拿著食譜去外頭找食材，都很好發摟。這對缺乏料理經驗的人來說，會特別有安全感！網購又很適合新手媽媽，這四個可靠的好朋友你們一定要認識吶！

＃購書連結放留言處

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文末簡單說明我與四大品牌的合作，針對舒康雞、究好豬、盛和風不老鮭，有我精選的小組合，主要是食譜裡有運用到的食材，新合發因為漁獲有季節性，無法這樣玩，猩弟是直接提供100元滿額折價券回饋讀者喔！

其他說明：

✔ 需透過書中小卡才能進入神秘專區、使用折扣，首刷這批都有喔！

✔ 免運門檻大幅降低，第一次買的人不用擔心負擔太大。

✔ 網路、實體書店賣的都會有。

＃主婦一條龍餐桌食材組優惠方案

✔舒康雞：組合原價$1,200元，輸入折扣碼81折$980元、免運費、紅利點數加送50點

✔究好豬：專區任選，$1200免運、$2500加贈豬里肌一包

✔不老鮭：組合原價$1290、特價$1200、免運、加贈不老鮭清肉一包（限定250組）

✔新合發：滿2000可享100現金折抵

（這篇昨晚有發過一次，但因為發現圖檔資料需要修正就先刪文，等出版社修好我再補發）

沒完沒了的疫情，真的讓這個世界變了樣，除了失去家人與朋友的痛苦之外，也失去了像往日那樣暢遊世界的各種機會。

對熊跟喵而言，說起旅遊首選絕對是距離超近又萬事美好的日本，不過這兩年來別說出國了，就連買點日本來的甜點或是生鮮食品都是一種回味心底的那種奢侈美好。

所以啊，這次熊要跟大家介紹的，就是能百分百感受到日本匠人手作工藝與完全零時差的超棒網購機會，名為東北嚴選藝品。

其實所謂的東北嚴選藝品的這個網購平台，是來自於日本的IPPINMMURA官方網站。相信對日本不陌生的朋友們都可以理解，由青森縣、秋田縣、岩手縣、山形縣、宮城縣和福島縣等六個縣組成東北地區，其實位於日本本州的最北端。

以地理環境而言，每個縣都有很獨特的自然風景，也有相當多的職人從大都市回到自己的故鄉，用很精湛的手藝與熱情去介紹日本東北地區的美好。

其中熊很喜歡的，就是來自於株式會社幸呼來Japan的深藍sansa風鈴與地毯。

如果要提到幸呼來Japan，就必須說起一種傳統的紡織品製作方式，也就是把生活中使用過的衣服或是被褥裡的棉布撕裂後成為纖維，再重新搓捻成其他紡織品的做法“裂織”。

除了純白色又超級柔軟的地毯就是使用了裂織之外，藍色的風鈴還搭配了同樣身為岩手縣最具代表性的另一個傳統工藝南部鐵器，一起打造出能產生出的聯名商品，那清脆的響聲，還真的能給人帶來一絲夏日午後的美好與涼意。

而裂織這個傳統工藝，其實不只能展現在小物上面，像是同樣以裂織出名的八戶南部裂織工房澄，就是在青森縣八戶市廣為人知的南部裂織代表。也在接近100年前，就以暖桌被為原型，打造出不輸給英國經典品牌的方格花紋配色的kofu。

而這次一口氣讓大家可以看到南部裂織kofu手提包跟小包，也能感受到日本工藝的細緻度與不輸給歐洲的時尚邏輯。

再來，如果跟喵一樣喜歡手作的朋友，這次還有知名的虹色工房 1chi帶來東北津輕地區有著300多年傳承歷史的小巾刺繡漸變色棉線罐與小巾刺繡卡包。

相較起傳統工法在染成藍色的麻布上用棉線刺繡，虹色工房lchi 則是搭配青森的花草自然染色的棉線綉成傳統樣式，也用五彩繽紛的表現去凸顯青森四季風景。隨著自己的喜好就可以打造出專屬自己的配色，再加上一種質樸的美好，真的非常有日本工藝的氣息啊。

不只熊跟喵看上的這些，其他像是佐藤木材容器推出超輕量又非常溫潤的的兩種尺寸KACOMI（餐盤食具），還有來自於福島縣南相馬市小高區手工玻璃工房Atelier iriser的“無限”項鏈，真的都很有特色。

如果你也是熱愛日本匠人與精緻藝品文化的朋友，這次可以好好挑選自己喜歡的東西，然後直接在網路上下單。

以前都需要等待動輒數月的產品，現在都能在下單後一週內寄送到台灣唷！

你還在等什麼呢？

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真爽 AmazonｘLife超市超急速網購
https://tinyurl.com/ygx45yyn
.
第一次測試購買
買了10罐牛奶
+塞滿冷凍庫的義大利麵
+塞滿冰櫃的冰淇淋/冰棒
還順手買了一串香蕉
下單後到送到家
竟然只花［3個多小時］！？？
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超扯！
宣傳說滿額2小時急速送到府
還真的不是開玩笑的
.
而且這些東西重到靠北
基本上超過20kg
那運費呢？￥390而已！！
.
如果我卯起來買到￥8,000以上
連這個運費都還可以省掉
.
對了，第一次購買
還送你￥500折價！這也很扯，
但整件事都很扯所以就不特別強調了 XD
.
還有別忘了
這可是［生鮮冷藏冷凍快遞］！
因為我根本是想測試
買牛奶跟冰淇淋會怎麼送來
所以刻意這樣買的
而順手買一串香蕉也是因為
我想知道說［這服務會怎麼保護易損毀鮮食］
結果竟然單獨為了一串香蕉
用了一個厚牛皮紙袋！
我覺得感動又有罪惡感 XD （環保問題）
.
最重要的是
售價完全跟去超市一模一樣
原本我就偶爾心血來潮
會騎腳特車去這間超市買牛奶
因為又便宜又好喝
.
現在竟然可以原價網購
還３～４小時送到？
（最快可以２小時）
爽死我真的不開玩笑
以後不用自己去扛牛奶了^0^/
.
亞馬遜廢人養成計畫又邁進一大步
.
.
另外，送貨來的小哥臉臭到靠北
保冷袋扛了四袋到家門口
竟然是用甩的丟過來，
也沒講話，就眼神示意我要自己取出貨品
但我完全沒放心上
覺得他不爽乾我屁事 XD
因為說真的，不爽可以不要做（認真）
.
在這疫情持續之下
我很可能跑去做ubereats加減補貼生計
我的心態是，
我當然做之前就知道會很辛苦
但既然是工作，有領薪水的
那就抱持的敬業的態度做才對

關於貓毛的小知識
你知道多少咧？
其中一點也太神奇了吧！
.
.
沒想到貓毛竟然還能防水！簡直行動雨衣
貓咪有貓毛，人類有 V-TEX Waterproof 地表最強耐水鞋！
第六感不準沒關係～
直接穿V-TEX時尚出門
就不擔心突然下雨淋濕鞋子啦🌧
各種場合都能handle🤟
（但到底誰會穿著幫貓咪洗澡！？）

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三月牡羊座漂丿欸大叔🐅拉姆 Lamun
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自製單人BUFFET大成功~
不過食材也不便宜阿 !

這個時候當然要用SHOPBACK啦 !
像我這次在愛上新鮮總共花了2706元
8%的現金回饋就有高達216元

而且偶爾還會加碼至15%，可謂防疫期間網購物資神器 !
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☀蒜香骰子牛
1. 大蒜切片
2. 油溫170度炸3~4分至金黃
3. 撈起待命
4. 牛肉盆中
5. 撒入鹽巴、黑胡椒粉、適量油
6. 鍋中2匙油
7. 下鍋煎1面1分鐘
8. 加入無鹽奶油、大蒜、百里香
9. 奶油淋肉
10 .盛盤撒上蒜片開吃

☀日式漢堡排
1. 小火慢煎5分鐘上色
2. 翻面煎2分鐘
3. 紅酒下鍋蓋鍋蓋，小火慢蒸7分鐘
4. 起鍋
5. 調配醬汁
6. 伍斯特醬、黃芥末、番茄醬、糖入鍋攪拌
7. 淋醬

☀香煎羊小排
1. 擦乾表面水分
2. 撒上鹽巴、孜然粉、孜然 (正反兩面都要)
3. 按壓入味
4. 冷藏醃製半小時
5. 拿出後等10分鐘
6. 開火燒鍋不加油 (170度UP冒煙)
7. 熱鍋後才倒油
8. 下羊排
9. 煎3分鐘單面上色翻面
10. 加入無鹽奶油、大蒜、百里香
11. 奶油融化淋在羊上
12. 立羊排煎側面
13. 57~62度=五分熟 (中指大拇指軟度)
14. 盛盤開吃 (靜置一下)

☀日式唐揚雞
1. 無骨雞腿肉盆中 (3包)
2. 醬料調配 (清酒3匙、味林1茶匙、鹽巴最小匙、醬油1匙、薑末蒜泥)
3. 粉入鍋 低筋麵粉+太白粉各3匙
4. 160度炸到金黃 (放5分餘溫熟成)
5. 180度40秒炸脆
6. 擠一碟美乃滋
7. 盛盤開吃

☀醬油漬鮭丼
1. 鮭魚生魚片玻璃盆中 (5包250g)
2. 醃漬時間40分鐘 (醬油露、味林、清酒1:1:1 先煮沸讓酒精揮發)
3. 海苔對折剪裁條狀
4. 盛飯
5. 外圍一圈鮭魚
6. 中心海苔絲
7. 邊緣一坨哇沙比
8. 出貨


合作邀約: feipo@vs-media.com
BGM大神
ＭＵＳＩＣ　ＣＲＥＤＩＴ
Joakim Karud» http://soundcloud.com/joakimkarud​

搭給賀🙋🏻‍♀️
就讓我們一起繼續宅在家（抱～

既然不能出門，但想吃的慾望還是沒有少
所以這次我跟小編直接用 #2000元內
的預算，直接網購臺灣在地知名小吃來開箱解解饞🤤

這次在鮮食家上面挑選了從北中南及東部挑選了一些私心想嘗試的小吃，
這些小吃做成宅配包味道究竟如何，
乖寶寶👶🏻快去看影片吧！

🔺另外鮮食家目前有推出暖心小活動🔺
7月底前去「你挺小農我捐醫護」專區購買任何商品，都會提撥2%營業所得給第一線防疫醫護人員唷！

同時也可以協助推廣因受疫情影響銷售管道的小農❤️

✨你挺小農我捐醫護活動✨
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🎶跟著艾嘉全台吃透透🎶
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#鮮食家 ＃生鮮宅配
#網購 #在家吃美食

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一個愛吃東西的女孩,喜歡大份量的美食,喜歡嘗試新口味~
與貪吃的萌貓跟愛哭嫩嬰的生活!!!!
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