#避風塘炒蟹很難嗎？ #看完這集你我都能輕鬆端出餐廳大菜

身為澎湖媳婦就算不會煮螃蟹，也要會吃螃蟹啊！🤷‍♀️
每年入秋，只要是上餐館的時候，
婆婆都會點好幾道螃蟹大菜，
像 #避風塘炒蟹 #螃蟹粉絲煲
不過我真的很遜，
平常都是菜爸、婆婆幫我開螃蟹
還好有這二位專家，要不然我只能看大家吃到飽。

品嘗螃蟹的功力，黑媽可是練了十幾年唷，
再加上平常運動健身，
飲食內容我都會特別注意，
嘴巴已經刁了，所以我很佩服廠商敢找我合作啊。

防疫期間想上餐館吃螃蟹，真有些麻煩，
趕快把影片裡的螃蟹大菜學起來，
#步驟簡單到黑媽都會了
自己在家當大廚安全又美味。
什麼？不會買螃蟹？
來～統一企業旗下的鮮拾網站現在有多種螃蟹讓你挑。

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你以為沒了嗎？還有～
黑媽和冠銘主廚開箱的二款螃蟹，#霸王蟹 #三點蟹，
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影片中黑媽開箱的是霸王蟹也就是愛爾蘭麵包蟹，
還有百搭烹飪的三點蟹，
我必須老實說這集拍攝是我吃最多最讚不絕口的一次。
👉用霸王蟹以及神秘配料做避風塘炒蟹，
真的是太美味，蟹肉飽滿結實，可以嚼到甜味，
蟹膏多到炸開，用來配飯我直接嗑一碗。
（美味當前不管碳水吃太多，而且蟹肉的蛋白質很豐富🤤）
👉用三點蟹和新鮮菇類做燉飯，OMG～老闆請再來一碗❤️

好了好了，我說到都要自己流口水，
各位不如自己試試，就知道黑媽是不是個老實人了。

誰說營養師不食人間煙火~~想吃還是要吃,心情愉快才會身心美麗!但怎麼吃很重要!🥰
上班壓力大，我總是跟大家說要吃海鮮、要吃魚，因為裡面的w-3脂肪酸可以抑制發炎反應，讓你舒緩疲勞。

我知道大家很怕海鮮不新鮮或是沒有時間購買，去買的時候又怕不會挑，這次我幫大家選好囉，週末我在家都可以簡單烹調，哇！也太鮮太好吃了吧😋！

尤其是秋刀魚、母香魚整隻非常大隻肥美，吃起來很甜很鮮，讓人意猶未盡😘～蝦子、干貝更不用講，ㄧ拆開來，哇！大家可以直接看照片，比一般市售大很多😆😆

❤️海鮮營養價值高，好處多多：
1.高蛋白，適合想要控制體重的人
2.豐富的DHA幫助提升記憶力，非常適合有學童的家庭
3.裡面的EPA，可以維持血管健康，三高族群每天一定要有的食材
4.上班族熬夜加班，需要海鮮裡面的牛磺酸、鋅來增強免疫力。
5.如果想要偷吃宵夜，烤一條魚，也是非常好的選擇😝

📣注意海鮮類的食物，要確實冷凍完全，也不要在冰箱冷凍太久忘記吃，趁新鮮趕快吃，才能吃到美味跟健康。

還有還有….同場加映….給大家最熱門也最難訂到、秒殺的「佳德鳳梨酥」和「小潘鳳梨酥」，而且是優惠價喔！！！🤣🤣我知道家裡長輩一定有傳統在中秋節前後要吃點甜點，大家忙碌之餘，不用排隊，這裡直接購買，又有優惠價和小禮物。🤣🤣🤣
有人問我這熱量高你不怕啊😂⋯⋯營養師也是人，但營養師我是吃的聰明有智慧😎，如果你跟我一樣想吃怕胖，記得搭配綠茶，然後再去做有氧運動消耗掉💪！過節嘛😆總要讓自己身心愉快，但是不要過量就好。

▍團購時間 ▍ 即日起至9/7 23:59結團
開團規格如下：
✅聖德科斯鮮選】東津-中秋豪華海鮮
✅小潘鳳凰酥(12入/盒)
✅佳德鳳梨酥(12入/盒)
✅ 小潘x佳德】鮮拾獨家優惠組：鳳凰酥/鳳梨酥兩盒獨家組(12入/盒)
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🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️▍優惠資訊 ▍
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超好吃的🥢籼拾藏 港式料理與點心🥧
在家享用一桌港式大餐不是問題😋推薦給大家🤗
🔥限時訂購，新鮮生產 🔥

🔥 激推『超值經典四喜組合』
原價$1300 優惠價只要$999🉐️‼️
蠔油鳳爪 Ｘ 1斤
鮮蝦皇 X 10入
奶皇流沙包 Ｘ 5入
魚子燒賣 Ｘ 15 入
2～3人份 這組合一定要搶購～真的太划算了啦🤤🤤

籼拾藏產品一律採用新鮮生產，製作過程都是在ISO認證合格🈴️的環境下製作各式小點～
絕不添加任何防腐劑及人工色素👍真的很健康💯
使用微波爐加熱或是用電鍋蒸
十分鐘完成的美食🍴真的太方便啦❕

🦐鮮蝦餃
晶瑩剔透的鮮蝦餃🥟
純手工製作所以口感吃起來非常細緻💯
不會像平常吃到的特別油膩 很可以👍
🐓蠔油鳳爪
使用獨特醬汁滷製
一打開電鍋就聞得到滷汁的香氣
味道吃起來鹹度適中
鳳爪很Q彈😋是滿滿的膠原蛋白🤩

🥢手工叉燒包
每一顆都份量十足的叉燒包
正宗的廣式口味🇭🇰吃起來超紮實的💯
內餡的叉燒也整個爆滿💥推🔥

🍳奶皇流沙包
優質小麥粉跟鹹鴨蛋黃製作
內餡超好吃🤤🤤爆漿流沙非常的療癒
飯後甜點吃這個也太幸福了🥰

🐚貝殼叉燒酥
這個是我的最愛 可愛的貝殼造型叉燒酥
酥脆多層 不會太油膩
我第一次烤的時候因為沒有放上一層吸油紙
所以烘烤的時候肉汁的油會滴下來
積在下面～
之後詢問店家烘烤的方式
在下面鋪上吸油紙就成功囉❕
這個貝殼叉燒酥裡叉燒肉的香味 還沒開始吃全家人就流口水囉‼️
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開箱"鮮拾中秋烤肉獨家超值組" 簡單的烤前備料工作 如何處理生蠔 透抽 香魚 在家烤日本A5和牛 超好吃~

大家好~
中秋節快到囉~大家今年想要烤什麼呢?
今年柚媽不想去賣場人擠人,直接在鮮拾網購"澎派的中秋烤肉組" 免出門,真方便喔.
今天就來開箱給大家看,柚媽都買什麼好料唷😊
還有分享簡單的烤前備料工作喔. (自製萬用烤肉醬,和風洋蔥,蔥醬,蒜蓉醬.)

鮮拾官網 https://reurl.cc/nokk4D
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2.全站單筆消費滿3,000就送Wiltshire防滑料理夾(影片中使用的灰色料理夾)
3.全站單筆消費滿5,000 回饋5%購物金、購買指定商品加碼再回饋10%購物金(購物金使用效期90天、指定商品：中秋烤肉活動頁商品、調理即食商品)
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📢本次開箱商品介紹📢
🔻鮮拾 聖德科斯鮮選 時令團圓海鮮組 $1,999
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商品內容：
台灣白蝦300g
野生花枝300g
母香魚300g
船凍透抽300g
北海道生食級干貝100g
紐西蘭PS梅花牛排230g
紐西蘭PS紐約客燒烤牛肉片200g
🔻鮮拾 富可食品 澳洲和牛燒烤4入組 $1,199
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商品內容：
燒烤片250g*2
骰子牛250g*2
🔻鮮拾 日和RIHE 頂級日本A5和牛生蠔拼盤3入組 $3,680
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商品內容：
背肩燒肉片250g
翼板燒肉片200g
生食級單體牡蠣570g
🔻鮮拾 激旨即食 特選綜合組” (豬肉1盒入+牛肉1盒入，共10串) $870
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商品內容：
牛五花糯米腸*2串
牛五花杏鮑菇*1串
牛五花玉米筍*1串
牛五花韓式泡菜*1串
豬五花糯米腸*2串
豬五花鳳梨*1串
豬五花花椰菜*1串
豬五花酸白菜*1串
#中秋烤肉#

感謝您觀賞今天的影片.
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再不到一個月就是中秋節了，大家都準備好送禮的禮盒了嗎💖
Amy要來開箱4組好吃的名店月餅禮盒，每一款都有不一樣的特色😋不論是排隊名店、鹹口味、或是集結各家名店的夢幻組合，通通都有💯
而且免出門免排隊，只要在 @鮮拾的官網上訂購，就可以直接送到家，讓你在家就能輕鬆品嚐各家名店的月餅禮盒👌
除了各式各樣的月餅禮盒外，中秋節最愛的茶葉、文旦、燒烤組合也可以一次買好買滿；現在還有豐富的優惠活動，大家趕快手刀買起來囉🛒

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1.單筆消費滿額3000贈3M料理剪刀(數量有限贈完為止)
2.滿5000再贈澳洲天然橄欖油(數量有限贈完為止)
3.下單就抽日本象印電子鍋

9月下單好禮優惠活動：
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