【夫妻溝通是需要練習的】

我與老婆時常會找機會來練習溝通。

先前，看到了一則新聞，是藝人鮪魚（吳俊諺）參加《11點熱炒店》的節目，說他的老婆會把小孩時間排滿滿，替孩子安排許多體操、游泳課程，卻每天向他抱怨「我好累，你都不幫忙。」，他則認為是太太對自己太有自信，並勸：「妳可以不用這麼累，因為其實小孩也很累。」此一番言論，被現場的女性嘉賓爆氣，直說白目，認為是不貼心的風涼話。

若是以前的我，也很有可能說出類似的言論。
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男人著重問題的解決，女人重視當下的感受。男人與女人的思維不同，常會在不經意間造成誤解。

曾經有位兩性專家Mark Gungor，用箱子來比喻男女大腦的不同。他說，男人的大腦是一些小盒子所組成的，每個箱子都有自己的主題，彼此不會有關聯，而且，一次只討論單一箱子裡的東西。女人則不同，大腦就像是一顆球體，裡頭有著許多錯綜複雜的電線，所有主題被連結在一塊，而驅動一切的是叫作『情緒』的能量。

要讓兩個不同結構的大腦，找到彼此溝通的方式，靠的是不斷地練習與調整。
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我看到新聞之後，立刻跑去問:「老婆，如果是我們發生了類似的事情，妳認為我這樣說，妳聽了是能接受嗎?」

「我好累喔。」假裝老婆有向我說了這句話。
「老婆，這幾天帶著孩子東奔西跑的上課，肯定很累吧，辛苦了。」我說。
「我這麼累，你都不幫忙。」
「可能是因為這幾天正好有工作，之後有空的時候，讓我來接送孩子，妳就休息吧!!」
「好的，到時候再看狀況吧。」
「老婆，妳讓孩子上這麼多的課程，也是希望孩子能夠多接觸與學習。如果他們有從中找到能發揮或熱愛的才能，相信是很棒的。」我接著說:「不過啊，看妳這麼累，我挺心疼妳的。況且，有幾次，孩子回到家後，也有小小的抱怨是累的。妳覺得，這些課程裡面，有沒有需要調整的呢?當然，如果他們都很樂意上，維持現狀也是沒問題的。」我說。

老婆表示，如果我是這樣講的話，是願意討論的。當然，她並非會帶著孩子東奔西跑的性格，只是個模擬對話。

這是我們長期下來的默契，會找機會來練習溝通，磨合雙方的表達能力，來讓對方能聽得進去。
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我以前也是單細胞生物的老公代表，老婆跟我說什麼，總是在分析與建議，目的是為了解決問題。給了建議，老婆卻生氣了，當時的我，真的是百思不得其解。

隨著不斷地練習與磨合，明白到，夫妻之間的溝通，多少要包含的要素有:

1. #理解: 「這幾天帶著孩子東奔西跑的上課，肯定很累吧，辛苦了。」

我最常使用的語句是: 『客觀的事實描述』+『另一半的情緒與感受』

2. #體貼: 「之後有空的時候，讓我來接送孩子，妳就休息吧!!」

當然，要說出自己能夠確實做到的體貼行徑。

3. #良善心意: 「妳讓孩子上這麼多的課程，也是希望孩子能夠多接觸與學習。如果他們有從中找到能發揮或熱愛的才能，相信是很棒的。」

相信我們都是愛孩子的，每個行為的背後，都會有其為了孩子的良善心意。把此心意點出來，能讓另一半有著『你懂我為何要這麼做的』的連結感受。

4. #認同對方之下找尋共識: 「孩子回到家後，也有小小的抱怨是累的。妳覺得，這些課程裡面，有沒有需要調整的呢?當然，如果他們都很樂意上，維持現狀也是沒問題的。」

溝通是為了要找尋共識，而這個『共識』，不是聽對方的，也不是聽命於我的。而是在『接受他人觀點』的條件下，表達自己的立場，看看是否有雙方都能接受的辦法。
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真的好謝謝我的老婆，因為與孩子正式對話前，她是我第一個練習對話的對象。這需要多麼大的信任與支持。

找到契合的另一半，需要運氣。
找到願意跟著對方一起調整的另一半，絕對是真愛。

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我與老婆的夫妻對話，並沒有在《引導孩子說出內心話》
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看到這個就想到，小編前幾天吃到的漢堡有消毒水味道😳(還以為是錯覺...

昨天早上，開心的回台東家鄉準備久違的街頭演出，沒想到開到枋山時得知台東街頭藝人演出將暫停至8/23號！在車上休息的我瞬間疲憊感上身，看著南邊的海，走下車抱著貓，說了一句，我們是來看海的～～

原本8/9號就開放的街頭，瞬間延至8/23號，當下很難反應過來。鐵花新聚落市集都已開放，為何台東街頭藝人無法上街？！而在疫情期間，一定要配合縣府防疫措施，我相信一定有它的理由！

無奈之下，決定要讓旅途有所意義，於是去了每次經過都一直沒有繞過去的鐵粉店裡光顧！
BIDU（貓）咦進到店裡，立刻巡場並且跑到櫃檯，這貓實在是⋯⋯

好久不見的大家，突然的突擊檢查，看到大家很忙是件好事！

謝謝東港味益鮪魚鬆的招待，讓小余班帶著您們家的特產及東港美食回到了台中！

也謝謝東港佳珍海產餐廳帥氣老闆一起合影！

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@danman_cafe 謝謝@myonly.w 的好食好物喔！

小余班明天20:00有直播喔！

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#祝我生日快樂~
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歌手 Performer：#玖壹壹 Nine one one
作詞 Lyricist：陳皓宇、廖建至、洪瑜鴻
作曲 Composer：陳皓宇、廖建至、洪瑜鴻

製作人 Producer：潘信維 Lil Pan（跳蛋工廠EGGO Music Production）
執行製作 Production Assistant：CYH（跳蛋工廠EGGO Music Production）
編曲 Arrangement：潘信維 Lil Pan（跳蛋工廠EGGO Music Production）
/錢誠（跳蛋工廠EGGO Music Production）
合聲 Backing Vocalist：洪瑜鴻/廖建至/潘信維（跳蛋工廠EGGO Music Production）
電貝斯 Electric Bass：sionC(跳蛋工廠有限公司 EGGO Music Production)
電吉他 Electric Guitar:Chris Wu 巫孟儒 (跳蛋工廠有限公司 EGGO Music Production)/黃綻默
弦樂編寫 Strings Arrangement：Connie Mae /Jay Dub/LilPan
錄音工程師 Recording Engineer：陳振發 Jansen Chen
錄音室 Recording Studio：白金錄音室Platinum Studio
混音工程師 Mixing Engineer：Double@Nerdyboy Production
混音工作室：No Standard Studio
母帶後期製作人 Mastering Engineer：Double @Nerdyboy Production
母帶製作工作室 Mastering Studio： Nerdyboy Space Capsule
宣傳統籌 Publicity Director：鄭芳任 Arzen Cheng
藝人經紀 Artist Agency：彭上容 ViLa Peng
藝人助理 Assistant to Artist：吳哲儀 Che Yi Wu

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你可以叫我傻子
也可以說我不懂事
生活在這樣的城市裡
不做夢根本沒有機會
媽說有夢的人最美
透露沒膽量的自卑
我若失敗也沒人能怪罪

我的人生像一首歌
但卻未能走到副歌
經歷分分合合形形色色
卻被我錯過了
每個夜晚都在買醉
到現在還是學不會
不知道我該如何面對

我像癡人說夢
說得如此輕鬆
那些潮起潮落 誰能懂

怪我別再做夢
到後來一場空
也許我的心中 只有我

我不去過問你有什麼樣的經歷
這個計畫對我們來說都是無與倫比
如果能下場雨來淨化我的心靈
我就能確定我絕對不是被傲慢蒙蔽

我的身心沒有那麼容易被摧毀
兄弟我告訴你我們得習慣 Bad Day
在所有光鮮亮麗之前都得頹廢
我勸你做好準備成為體系的魁儡

你最好筆記 我的激勵 所有邏輯 都有真諦
旁人笑你 當作警惕 適當叛逆 創作話題
當初一時風靡 一時奢迷 卻逼急了自己
雨過天晴什麼都沒了你能力只剩下了 花言巧語

我不確定這是不是一條死的胡同
但不會坐以待斃冷冷的看或坐著不動
那就等著豐收 看我登鶴雀樓 望向盡頭
總有一天讓他們知道我並不是在癡人說夢

我像癡人說夢
說得如此輕鬆
那些潮起潮落 誰能懂

怪我別再做夢
到後來一場空
也許我的心中 只有我

我像癡人說夢
說得如此輕鬆
那些潮起潮落 誰能懂

怪我別再做夢
到後來一場空
也許我的心中 只有我

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影像製作公司 Production Company：轉轉影像事業有限公司 SHIFT STUDIO .CO
監製 Executive Producer：邱亮 Liang Chiou
專案管理 Project Manager：：邱亮 Liang Chiou、蕭家宜 Iris Hsiao​​
導演 Director：薩禾豐 Leo Sa
執行導演 Executive Director：陳昱廷 Eddie Stone
副導演 Assistant Director：張智軒 Edison Chang
導演助理 Assistant to Director：自動鮪魚 Autotuna

製片 Producer：鄭宇璿 Poliz
執行製片 Line Producer：簡子崴 Willis Chien
製片助理 Production Assistant：全心潔Xin Jie
場務 Set Coordinator：張武雄 Wu Hsiung Chang

美術指導 Art Director：吳宜玫 51 Wu
美術執行 Executive Art：黃瀞嫻 Ching Hsien Huang
美術助理 Assisant to Art Director：方品融Pin Jung Fang
美術廠務 Art Production Assistant：陳涵哲 Han Zhe Chen

攝影指導 Director of Photography：薩禾豐 Leo Sa
攝影二機 B Cam：陳昱廷 Eddie Stone
攝影大助 1st C.A.：自動鮪魚 Autotuna
燈光師 Gaffer：楊軒毓 Ayang
燈光助理 Best Boy：莊逸晨 Ethan、陳育民 Chen Yu Ming、江冠陞 JIANG ,GUAN-SHENG

剪接 Editor : 薩禾豐 Leo Sa
調色 Colorist : 自動鮪魚 Autotuna
後期 Post-production：薩禾豐 Leo Sa
剪接助理 Assistant Editor：張智軒 Edison Chang

平面攝影 Still Photographer：劉冠汶 Guanwen Liu

服裝造型 Stylist：陳甯亞 Mia
造型助理 Stylist Assistant：徐長威 Chang Wei Xu
髮型師 Hairstylist：温怡真 Wen Yi Chen
彩妝師 Makeup：陳甯亞 Mia
群眾演員 Extra：小羅家族模特兒演藝經紀公司
特別感謝 Special Thanks：九巴Eason車隊、林文仁司機、轉轉Becky

【更正啟事】04:15哈士奇、阿拉斯加字卡誤植顛倒。
本集來賓：Julie、徐瑋吟

《#11點熱吵店》TVBS 42歡樂台／TVBS精采台／TVBS-Asia 每週一至週五晚間11點
千金#Melody 與園丁#沈玉琳。每天一吵。吵出正能量
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