[爆卦]鮪魚三明治可以放多久是什麼?優點缺點精華區懶人包

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在 鮪魚三明治可以放多久產品中有4篇Facebook貼文,粉絲數超過7,432的網紅湘南煮婦在廚房,也在其Facebook貼文中提到, 2017.10.23 一夜的風雨,幸無大礙,早上五點多開始停了電,兒子即使放颱風假,也準時約六點就起床,不知道電要多久才會來,不敢開冰箱,只能拿放室溫的食材,湊合著當早餐。用蕎麥粉和刨絲的金時地瓜,稍微調味,煎了地瓜餅,鮪魚罐頭拌淺漬紫洋蔥,一顆橘子,一杯紅茶,澱粉蛋白質蔬菜水果,勉強及格。下次...

鮪魚三明治可以放多久 在 湘南煮婦在廚房 Instagram 的最佳貼文

2020-05-09 07:42:16

2017.10.23 一夜的風雨,幸無大礙,早上五點多開始停了電,兒子即使放颱風假,也準時約六點就起床,不知道電要多久才會來,不敢開冰箱,只能拿放室溫的食材,湊合著當早餐。用蕎麥粉和刨絲的金時地瓜,稍微調味,煎了地瓜餅,鮪魚罐頭拌淺漬紫洋蔥,一顆橘子,一杯紅茶,澱粉蛋白質蔬菜水果,勉強及格。下次颱風...

  • 鮪魚三明治可以放多久 在 湘南煮婦在廚房 Facebook 的最讚貼文

    2017-10-23 08:43:14
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    2017.10.23
    一夜的風雨,幸無大礙,早上五點多開始停了電,兒子即使放颱風假,也準時約六點就起床,不知道電要多久才會來,不敢開冰箱,只能拿放室溫的食材,湊合著當早餐。用蕎麥粉和刨絲的金時地瓜,稍微調味,煎了地瓜餅,鮪魚罐頭拌淺漬紫洋蔥,一顆橘子,一杯紅茶,澱粉蛋白質蔬菜水果,勉強及格。下次颱風來要多準備些可以放室溫的食材才行。
    現在九點,電來了,等不及沖杯咖啡,暖暖身,待會放晴,就要出門遛小孩了。
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    #早餐,來看看已經紀錄的日日三明治系列:
    [湘南煮婦在廚房]
    分類:日日三明治
    https://goo.gl/gsTUqv
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  • 鮪魚三明治可以放多久 在 李佳燕醫師 Facebook 的精選貼文

    2017-03-17 11:04:06
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    早餐吃什麼?這是許多糖尿病或高血脂的病人常問我的問題。(偏偏這兩種疾病,又常結伴而行!)
    這真的是頂傷腦筋的事@@因為外食的早餐,就是燒餅油條蛋餅饅頭肉包飯團麵包稀飯三明治,幾乎無法逃過多澱粉的宿命...
    這週,我盡量在家弄早餐給雙高的老公吃。
    這是我之前認為很困難又麻煩的事情。結果,嘗試了一下,發覺其實不難ㄟ~~
    我們都很忙,也都要上班,沒有時間搞東搞西,於是,前天的早餐是打濃濃的(放了四顆牛蕃茄)主婦聯盟蕃茄汁,不放糖,只放一點甘草粉+煎蛋+半片土司(只有半片哦!)+伯大尼之家的少油少糖肉酥。
    今天是主婦聯盟無糖豆漿+半片土司(裹薄薄的屏東科大的鮪魚洋蔥醬)+煎蛋+主婦聯盟環保級的小黃瓜+紅黃椒+洋芹菜,沾料是酒醋。
    你猜,準備這樣一道早餐,需要多久的時間?
    慢慢來,十分鐘內,一定可以搞定。當然這些蔬果是昨晚煮晚餐時,順便洗起來冷藏了,如果一早起來,還要洗菜,自然是來不及了。多洗一點,晚餐可以繼續拿來炒菜。
    也許我們可以試看看,大家來分享在家五分鐘即可上菜的低糖低油的中老年早餐~~
    還有,趕時間,所以也無暇管好不好看了!
    (有料理高手的朋友說:"吼!人家都馬很厲害的高手,才敢貼料理的圖,我看妳貼那些菜,看起來都很難看,也敢貼!"這就不懂了!我就是要貼我們每個人都煮得來的東西,不講究,但是,是我們很忙很累很煩的時候,還願意做的菜。)

  • 鮪魚三明治可以放多久 在 你(妳)好,我是莎拉。 Facebook 的最讚貼文

    2014-03-25 03:38:49
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    [台灣情聖](二十一)
    週末早上,徐傾顏垂頭喪氣地來到樹咖啡上班。

    「幹嘛一臉不爽的樣子啊?客人都要被妳嚇跑啦。」老闆特意走近她身邊說。

    「有那麼明顯嗎?」徐傾顏斜睨了老闆一眼。

    「妳怎麼啦?是那個王八蛋讓我們當家花旦小顏姐不開心啊?」老闆關切道。

    徐傾顏瞪了老闆一眼:「是小徐!」

    「是是是,小徐姐。徐姐您現在都那麼美了,還會有什麼煩心事呢?說來老闆我替您解解吧!看誰惹得我們徐姐不開心,我都幫妳揍死他們!」老闆又道,還裝得一副義憤填膺的樣子。

    徐傾顏又無奈地看了老闆一眼,才緩緩開口:「以前胖的時候呢,總覺得自己就是這個樣子了,所以不會期待什麼,可以沒有動力去追求任何事情,反正成功很難;可現在我終於第一次體驗到自己夢寐以求的人生,卻發現一山還有一山高,我離我自己真正想要的竟然還好遠好遠。就好像我終於跑到了自以為的終點線,卻發現其實還有八圈一樣。」

    「欸,我不是說上班不准寫小說嗎?妳在講什麼文言文我怎麼聽不懂?妳思春啊?」老闆疑惑地問。

    「跟你解釋根本就是對牛談琴,你不懂什麼叫少女情懷啦!」徐傾顏沒好氣地回。

    「都二十六歲了還說自己是少女,我都替妳不好意思了。我只知道妳趕快去補點腮紅啊口紅什麼的,妳夢中情人來了啦!」老闆用下巴指了指門邊。

    當梁緯承又再度站在樹咖啡的大門前,竟一瞬有種不知該不該推開大門的遲疑。

    雖然已經來過這個地方無數次,但從前他每次來都是受到別人的邀約,而這是他第一次,自己主動邀約別人前來。

    就像往常一樣,他是唯一一個沒有遲到的人,因此他習慣性先推開大門,走了進去。

    在梁緯承進門的那一刻,徐傾顏飛也似地逃離了櫃檯,轉身走進員工休息室,找出她的隨身化妝包,補起妝來。

    自從上次在健身房與他擦身而過,王志明又信誓旦旦地說他一定會自己來找她之後,她就每天每分每秒盯著手機。但除了家人、出版社跟Dylan之外,沒有別人找她了。梁緯承在把眼鏡錢轉帳給她過後,也只傳了個請確認帳款的訊息,就石沉大海。

    她曾質疑埋怨為何王志明不讓她藉著拿眼鏡錢的名義,直接與梁緯承相約見面,但王志明說:「男女關係的第一步最關鍵,如果一開始就是妳藉故去找他的話,妳就輸了。就算以後你們真的發展成戀人關係,也一定會變成妳比較遷就、忍讓。我的風格是完全勝利,雖然委屈求全的也是大有人在,但這是妳的第一次戀愛,更是我主導的第一場戀愛,一定要大獲全勝。」

    直到看見梁緯承推門而入的那一刻,她才終於能放下心中的大石。不論這次梁緯承是不是為她而來,只要能再見到他,她心中所有的翻滾不安都能迎刃而解。

    補好妝後,她又掏出手機,撥出了王志明的電話,此刻的她更需要大師開示。

    「美女姐姐,有何貴幹?」王志明在電話那頭道。

    「他⋯他真的來了啦!我現在該怎麼辦?等下見到他我要先跟他打招呼嗎?還是我要裝冷酷?快跟我說啦!」徐傾顏急著大喊。

    「好好好⋯學姐妳先冷靜下來。現在是禮拜六早上,所以妳應該在樹咖啡上班吧!」王志明問。

    「嗯對,我剛剛看見他在門口要進來了,就衝進休息室補妝了。」徐傾顏回。

    「非常好,畢竟妳素顏的樣子也真的還好。那麼他是自己來呢?還是跟朋友?」王志明又問。

    「目前只有看見他,不知道等下還有沒有別人。」

    「那他看見妳了嗎?」

    「應該還沒有,可是我想說等下請老闆讓我去送他的餐,來個不期而遇你覺得怎麼樣?」徐傾顏問。

    「嗯⋯可行。」王志明回。

    「那然後呢?」徐傾顏急了。

    「妳就做妳平常做的事,千萬不要自以為熱情先跟他裝熟打招呼。除非他先認出妳,跟妳說話。如果他假裝不認識妳,妳也要假裝不認識他,懂嗎?」王志明叮嚀道。

    「那他要是認出我跟我說話了呢?」

    「那當然是最好啊,妳就自然地跟他聊聊天。可是千萬不能說出眼鏡、河堤跟健身房的事,如果他自己說有看見妳,妳就隨便回他個好巧好巧,絕對不要約他一起健身慢跑;如果他約妳一起,妳也不要馬上答應,要說看看囉、我考慮;最好在對話過程中提到妳在樹咖啡的固定上班時間、固定去健身房的時間,我們要來個反制約。」王志明交代道。

    「反制約?」

    「妳不要管這個名詞啦,反正照我說的做。如果一次對話無法提到這些,就多找機會靠近他,但切記三次為限,妳今天最多只能自己接近他三次,超過了妳就輸了,懂嗎?」王志明又耳提面命一番。

    「那他如果都不理我呢?」徐傾顏又擔憂地問。

    「好,我現在給妳重點整理一次。如果他不理妳,妳就別理他,不過妳還是可以給他三次機會,藉故靠近他,讓他跟妳說話。一定要他先跟妳說話了,妳才能回應他。如果他第一次就跟妳說話了,妳還是最多只能給他三次機會,不能因為他先主動就失去矜持。跟他說話的時候要記得帶出自己上班、健身的固定時間。這樣都了解了嗎?」

    「嗯,了解。」聽完重點整理,徐傾顏才終於放心地掛了電話,不過還是在手掌心上畫了好多個人字,通通吃下肚後,才敢走出休息室。

    「等下可以麻煩妳去外場送餐嗎?小徐。」看見她出來,老闆給了她一個促狹的笑。

    徐傾顏沒有說話,只是害羞笑著回應,轉身走向廚房領取梁緯承的餐點。

    「先生,這是您的經典紅茶大杯和鮪魚三明治,祝您用餐愉快。」徐傾顏在說出這些話的之前,已經在心裡演練過無數次,但正式說出的時候,聲音還是有些止不住地小顫抖。

    梁緯承從滑手機的螢幕裡抬頭,這樣突然近距離看著她為他佈桌的側臉,他竟有些緊張,但並不是討厭的那種。

    徐傾顏刻意放慢了放置餐點的速度,卻還是只聽見他禮貌性地回了聲:「謝謝。」她只能掩飾落寞起身離去。抬頭的瞬間卻恰巧與正推門而入的梁緯承的帥朋友對到眼。但她僅是面無表情地朝著來人公式化地喊出:「歡迎光臨樹咖啡。」就轉身走了。

    帥朋友一坐下,忍不住就對梁緯承發難:「欸,剛幫你送餐的應該就是樹咖啡的新女神吧!你剛有跟她搭訕嗎?我覺得她比之前那個小琪還正耶!看來網路傳言不假。」

    「誰跟你一樣見一個愛一個啊,你不是早就交女朋友了嗎?還肖想人家。」梁緯承沒好氣地回。

    「我是在幫兄弟謀福利耶!怎麼樣,你喜歡的話我幫你把她啊。」帥朋友興奮地說。

    「我想我早就認識她了。」梁緯承淡淡地道,似乎有種不想被比下去的感覺。

    「靠,你偷藏好貨都不用跟兄弟分享的喔!怎麼認識的,快從實招來。」帥朋友簡直迫不及待。

    梁緯承這才分享了和徐傾顏認識的過程,但省略了覺得她似曾相識的部份,畢竟那種情節應該只會出現在小說或電影裡,不會在現實生活中發生。

    「你有她的電話居然沒有傳其他訊息給她!你是腦子燒壞了還是痴心絕對?不要告訴我你還在等那個女的喔。」聽完一切,帥朋友不可置信地道。

    梁緯承沒有回答,只是催促著他先去點餐。

    帥朋友來到櫃檯前向徐傾顏點完餐後,馬上接著施展他的把妹技巧,輕浮地問:「等下可以請這裡最美的人送餐過來嗎?」

    一聽見他這麼說,徐傾顏立馬在心裡翻了無數個大白眼,沒想到一年前一年後,他的把妹招術還是一成不變。

    「請問您是想請那一位店員送過去呢?」徐傾顏表面波瀾不驚地問。

    帥朋友偷瞄了一眼她的名牌後,竟也波瀾不驚地說:「小徐。」

    「如果她有空,我會請她送過去的。」徐傾顏微笑著回,畢竟這個人儘管討厭,卻還是給了她第二次機會。

    徐傾顏才將帥朋友的餐點放下,帥朋友就忍不住開口:「小徐,妳在這裡上班多久啦?之前都沒看過妳耶。妳幾歲?都上禮拜六的早班嗎?」

    面對這一連串的問題,徐傾顏不禁苦笑,因為這也是變成美女後所面臨的新困擾之一,就是總是要接受各式各樣的訪問。但她還是一一答了,因為這上道的帥朋友竟替她問出了最關鍵的問題,讓她可以自然地回答。

    「那我們以後都來找妳喔!然後妳記得我朋友嗎?他說他載過妳耶!」帥朋友指著梁緯承道,而梁緯承馬上呈現一臉尷尬。

    看著他的表情,徐傾顏的內心在掙扎。王志明說要盡量冷淡,那麼現在這個情況下,應該是要回答「不記得」吧;但她真的不想讓梁緯承沒台階下啊。

    快速思索了一番後,她回道:「你也認識那隻騙人貓咪對吧!」還是不忍心看著梁緯承尷尬。

    聽見她的回答,梁緯承似是得到解救般說道:「嗯,對啊。妳上次還沒有穿鞋子。」

    「那是因為高跟鞋太難穿了啦。被你看笑話了,不過很謝謝你載我回家。那我就先去忙囉,你們慢用。」徐傾顏又微笑回道。轉身之後,臉上更是止不住的笑意。

    原來,他一直記得她。

    那天,當梁緯承他們又出去打籃球後,徐傾顏給了自己第三次機會,出外打掃,順便偷看他打球的樣子。她還是最愛看他認真揮灑汗水的模樣。只是要到什麼時候,她才能真正站到場邊為他吶喊加油呢?

    當晚,徐傾顏又開始了創作:「大甯朝元佳十八年夏,皇帝結束春遊狩獵,率領班師回朝。醫女青妍因救治皇子有功,皇帝特賞黃金百兩。青妍心善,將所得賞賜全數捐予賑濟黃河水災,一時在朝野之間傳為佳話。太卜王明觀青妍面相,發覺此女竟具鳳凰命格,心生一計,告知其姐麗妃。麗妃大嘆此計妙哉,決意助青妍走向后妃之路。」

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