超級常見的【毛囊角化症】，當個「酸民」能讓你擁有細嫩膚質?!
皮膚上總有一顆一顆凸凸的粗糙紅點，像雞皮疙瘩一樣消不掉，究竟該怎麼辦？
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【快速導覽】
00:00 精彩片段
00:14 毛囊角化症的 #前世今生？
01:06 幾歲開始？長大會好嗎？
01:37 迷思1：除毛能根治毛囊角化症?
02:53 迷思2：常去角質就能根治？
03:48 居家 vs 醫院診所 #酸類濃度 差很大
04:48 正確使用A酸和果酸治療
05:13 痘痘 vs毛囊角化症哪裡不一樣?
05:48 兩大保養重點: #保濕 和 #角質調理
06:19 兩大輔助治療: #雷射和脈衝光
07:07 #正確保養習慣 比什麼都重要
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做個總結：
毛囊角化症是 #先天遺傳，常見於手臂、大腿外側、甚至臉頰，合併異位性體質、魚鱗癬。常見 #幼童或青春期 開始，隨著年紀改善但很難完全光滑。

不建議 #物理性去角質(摳抓、磨砂膏)，使用 #化學性去角質 (果酸、水楊酸)也要注意安全性避免受傷。

市面 #水楊酸乳液 是2%以下，醫療院所可用10-20%加強療效。居家 #果酸 的酸鹼值>=3.5, 濃度<30%，醫療院所 #果酸 可以用酸一點( 小於3.5，濃度30-70%)，依個人膚況去做治療改善。

#保濕 使用乳液和尿素成分，#去角質 可用果酸、外用A酸，紅癢會使用外用類固醇解決急性發炎，#光電雷射輔助 (針對毛髮/血管/黑色素也可以用雷射和脈衝光治療)。有問題就看醫師唷。

Youtube搶先看｜毛囊角化症怎麼治: 👉https://youtu.be/_uK1aIL8BCs
影片最後被美醫誌cue要很嗨的請大家開起小鈴鐺🔔😂

特別感謝：
訪談： 美醫誌-Memedia
場地： 安珀琢玉診所

#王筱涵醫師 #皮膚專家 #萬芳醫院 #歡迎分享

#你們貧窮嗎？
#只要你有一顆善良感恩的心
#全世界的人都會為你開路

我童年家貧，甚至三餐不聚，我有雙手雙腳、眼、耳、鼻、舌、身體健全，我為什麼要感到貧窮呢？
#這段話是星雲法師的自序寫的⋯⋯

昨天去高雄參加劉大潭希望工程關懷協會所舉辦的演講，裡面的參賽者有聾啞、顏面燒燙傷、腦性麻痺、脊髓損傷、魚鱗癬症、白化症等等⋯⋯

他們敘述著自己的故事，侃侃而談，對於這些勇敢的參賽者能夠站在台上表現自己的勇敢與堅強，一路走過來的千辛萬苦，以及路人的歧視，到最後自己心態的轉換，到最後只能用接受、處理、面對它們所失去的器官，看不到、聽不到、不能走路、四肢癱瘓⋯⋯

有時候我在想，人類到底為什麼而活？為什麼你會活得不快樂？原因是你一直處在養尊處優當中，處在慾望之中，處在憤世嫉俗當中，所以你不幸福也不快樂！

想想他們，再想想自己，你們什麼都不缺，缺乏的只是勇敢堅強，這四個字而已！我們之所以一天比一天更貧窮，因為我們已經感受不到上天為我們創造的大自然。

我們每天想的都是想要擁有、擁有、擁有、更多的擁有，從來没有想到過自己存在的價值與奉獻的精神！

能活著本身就是一種幸運，生命對於每個人來說，只有一次，沒有人能夠有第二次生命，而現在的人，為何不理智，雞毛祘皮大的事，就去吵架、甚至想不開去跳樓……

生命短暫且脆弱，也許一塊飛石便可將人擊倒，一件小事也可使人送命，如此不堪一擊的生命，我們又如何不去珍惜？有多少生命未曾看過世界繁華、未曾感受過愛與真情便黯然離世，與他們相比，我們何其幸運，又何必浪費在一些本不需擔憂的事情上呢？

面對繁雜的世界與日益走近的死亡，與其讓自己戰戰兢兢地消極面對，不如學著用坦然的心態去面對，人活著是要享受的，每天把自己的事做好，少去攀比，少去抱怨，安安心心的融入自己的生活圈，每天為自己定個小目標去努力，生活沒有過不去的坎，沒有過不去的溝渠，只有過不去的心好嗎？

明明是心裡放不下，心裡過不去那道坎，自己的心態沒有放正⋯
#愛面子，
#不把自己放在眼裡，
#看不起自己，
#冷落了自己，
#找了不喜歡的工作，
#沒有找到對的人，
#沒房子沒車子沒長相沒品味沒才氣，#什麼什麼屁事一堆，
#心裡總是抱怨不完⋯⋯

我們應該感恩來到這世界，學會欣賞、學會讚美、為別人鼓掌，也是為自己鼓掌，感恩親情，感恩友情，感恩社會，感恩一切，一切的一切就是要有一顆善良感恩的心永遠放在心中！全世界的人都會為你開路⋯⋯

愛是一切的答案

前兩天遇到一位年輕的媽咪
再過一個月就要迎接自己第二個寶貝
聊著未來雙男寶
她的生活可能要走山好幾年
突然她問了我一句
「怡潔妳那有什麼治療唇顎裂的資訊嗎？」
因為她的語氣太平緩，表情也很自然
我沒有覺察出任何異狀
隨口說：
「沒有耶
因為周遭的朋友沒遇過類似問題！」
聽她低聲回了一個沒有意義的單音
我追了一句「怎麼了嗎？」
但接下來的對話讓我歷經一場價值觀的挑戰
年輕媽媽輕聲說
「寶寶有嚴重唇顎裂
基因檢測更是魚鱗癬患者」
「醫生覺得案例特殊
他要追蹤這個個案」
「其實大兒子也有魚鱗癬的問題」
ㄧ時間不知如何回應的我
不知道是不是太驚訝居然問了一句
「為何還要生下來？」
問完我有點懊惱
正要開口說對不起時
年輕媽媽說了
「他也不是生下來就有生命危險，而且我可以帶他找醫生治療能解決就好啦」
「我已經參加很多兔寶寶社團」
「最重要⋯我捨不得」
聽到這我的眼淚差點奪眶而出
同時我問我自己
「換作是我
我會做出一樣的決定嗎？」
老實說我不知道
但
我相信她的寶貝一定會幸福
媽咪這麼肯定積極毫無懸念的愛
會讓他成為最漂亮的寶貝

人生路是許多抉擇鋪排而成的
徬徨猶豫、茫然失措
該與不該之間
或許
愛是一切的答案

#唇顎裂
#圖文有符
#早安有愛
#IG
#ChrisGarafola
#週休快樂

格價專家 :
selfridges ( 係時候喺網上買聖誕禮物啦, 唔平唔介紹畀你哋啦)
https://tinyurl.com/y28j92b5

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今集的街市遊樂團, 帶大家來到天水圍天瑞市場
這裏的海鮮非常出名, 出名平靚正

影片會教大家怎樣揀靚海鮮

還會講下有關買新鮮活雞的冷知識

介紹幾間有名氣食店, 所有我目前拍的影片都非廣告

如果我真的拍廣告, 不怕認, 有人給錢我拍廣告, 是一種榮幸

我一向以來去到外國旅行, 都會去到當地拍街市給大家看

而且我一向去街市, 不只説菜幾錢斤,食物有幾好食

其實行街市有好多學問, 影片裏面所有我買的食的全部都是自費

我要堅持自己給錢買店舖的東西, 如果他們請我吃又不收錢

我會立刻離開的, 我在天瑞市場,

實在遇到兩個網友認得我, 跟我打招呼

多了人認識我, 我越要提醒自己, 説話要問心無愧

不會騙你, 如果將來有幸被人請我拍廣告,

我第一時間通知大家, 好嗎?

説回天瑞市場, 這裏買平靚正的海鮮, 在元朗,天水圍是很有名

尤其這間叫做英發鮮魚, 讓我跟大家分享一下怎樣買靚海鮮啦

首先,買魚看新鮮度在於留意魚的眼,鰓,鱗,魚身

魚眼明亮無混濁, 眼瞳顏色飽和不擴散, 外圍沒有血絲

魚鰓呈鮮紅色, 魚鰓跟魚生結連緊密

魚身完整沒有損傷, 魚鱗完整具有光澤,

而且緊附在魚身,沒脫落現象

嗱! 你自己看啦, 彈跳力那麼高何奇生猛,

size又那麼大條, 但賣這個價錢喎

好多元朗村屋的人，專程揸車過來買海鮮呀,

因為附近有個停車場，方便泊車, 你估新界人傻的嗎,

新界那麼多地方買海鮮, 會專程揸車走入來?

挑選鮮活鮑魚, 看色澤, 鮑魚肉呈米黃色或淺棕色，表面有水光澤；

看外形, 鮑魚殼為橢圓形，鮑身完整沒有破損，頭部大小要均勻；

看肉質, 肉質肥厚，豐腴飽滿，柔軟有彈性，觸碰時的肉，會收縮蠕動。

你看, 沒人觸碰它, 都會在碟上收縮蠕動, 你就知幾新鮮啦, 動作誘人

買蝦要看蝦殼完整、有彈力、光澤的外殼為上品。

買蝦新鮮度在於頭,殼,身, 蝦頭呈現透明感, 沒有變黑跡象

蝦頭應該與蝦身連結緊密, 沒有脫落

蝦殼緊付著蝦肉, 沒有分離

買蟹新鮮度在於眼,腹部,口及重量

蟹眼應該突出有神, 蟹口是還吐出泡沫表示新鮮

蟹腹應微突出, 不可以挑選肚內縮的

蟹腳活動力夠強,肉質飽滿

選購龍蝦方面, 越生猛當然越好啦

表面看上去明亮，龍蝦有公乸之分，

一般而言龍蝦公的肉質較爽嫩，較龍蝦乸質素佳。

青斑的肉質爽而鮮甜，沙巴龍躉就是龍躉和老鼠斑結合的魚

肉質爽甜, 魚味豐富, 用來清蒸,炆煮,高湯燉都可以

選擇貝殼類海鮮, 一定要封口, 代表新鮮,

如果你看到有吐口水或口水絲,代表新鮮,

店主都盡量希望即日清,不要堆貨

海鮮越賣得快越好, 你看看啲阿姐幾落力做事,

我覺得她們好有狠勁, 這班鐵娘子,落場打仗都sure win呀

因為這檔魚檔, 整天人頭湧湧, 分秒必爭

太多人, 我要逼入個人群才拍到, 又怕阻住這班阿姐做生意

我要閃來閃去才拍到這些鏡頭, 你看得開心就給個like啦

第二要介紹的人氣店舖就是豬手王

我買了一盒回家, 你知不知道我搭車時忍得幾辛苦呀

一路流口水一路搭車回家, 如果不是要帶住口罩,

我一定在巴士上偷食, 我在家食完這些豬手

不是立刻掉了盒, 醬汁我用來撈麵食㗎

招牌推介有特大黑椒豬手、黑蒜豬腳仔、南乳豬手

其中一個鎮山之寶叫泰王豬手, 我立著就聞到好香肉汁味

能夠做到這種神仙都站不穩的香味

我只有在台灣和泰國賣豬手的店舖，就好多時聞到這香味啊

我在網上見到這店的老板叫julie,

她説因為在外國旅行時, 食到些好吃的豬手

回來改良, 適合香港人的口味, 當然啦，德國豬手咁脆

經過改良的豬手,軟滑多汁,老人家都食得嘛

難道你叫阿婆吃些脆卜卜的德國豬手咩 ,咬爛幾副假牙都未掂啦

她們在火炭自設工場，全部香港製造。

保證百份百本港製造，食客自然份外放心。

豬手風味獨特，吸引了不少捧場客。每天嚴格挑選新鮮豬手，

加上火侯控制得宜、用料優質，正版的街市遊樂團都有採訪過啦

周中師傅都報道過, 你看看啲顏色幾靚, 豬手豬腳含有豐富骨膠原

容易被人體吸收, 骨膠原不只for皮膚好㗎,你手踭腳踭的joint骹位呀

都可以補充膠質㗎, 防止骨質疏鬆呀, 所以是老少咸宜㗎

這間叫做365炸雞, 我在上年的夏天,

就上載了一條在大阪心齋橋的日式炸雞店

我不知老板是否都在日本去旅行的時候, 被他們啟發到這間店出來

賣點除了店裏面的炸物炸得好鬆脆有鹹香之外, 最大共通處,

就是這間店舖有多款不同口味的調味醬料任加, 這個是一個非常之大的賣點

調味醬料，有西、日、韓、台等口味都有，

真是覺得自己好似去了日本韓國掃街一樣。

你看回我大阪拍的那條影片, 其實有這麼多款醬汁任你點呢,

是一件好開心嘅事嚟，order一盒雞, 可以試那麼多口味喎,

而且那麼大盒的份量, 只賣15HKD



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