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[爆卦]魚鬆減肥是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇魚鬆減肥鄉民發文沒有被收入到精華區：在魚鬆減肥這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 魚鬆減肥產品中有23篇Facebook貼文，粉絲數超過8,448的網紅波妮說食話，也在其Facebook貼文中提到， #台中清水米糕 #肥到叫豬減肥 身為台南人的波妮 從小只吃過台南加魚鬆的米糕 但也老早聽聞台中清水米糕的厲害 於是乎到了一家走一個肥肉路線 肥到被網友留言說肥肉太肥 老闆只好叫豬減肥的 #阿財米糕 原來是一個樸實無華的美味路線呢！ - #快來發囉波妮的IG👉https://bit.ly/2KkpQv...

　同時也有7部Youtube影片，追蹤數超過13萬的網紅日本人夫婦の台湾生活，也在其Youtube影片中提到，今天的影片介紹我們夫妻買回來的costco商品。早上在市場和超市買來的檸檬做成發酵鹹檸檬和蜂蜜醃檸檬片。葡萄柚全部剝掉。下午去costco後來介紹購買商品。我們每1、2個月會去一次Costco。今天主要是購買肉類、乳製品、蔬菜、紅酒。然後再用這些食材做晚餐。分享雞肉絕品的製作方法，請大家一定要收看喔...

「魚鬆減肥」的推薦目錄

魚鬆減肥 在 玫玫 Meimei Instagram 的最讚貼文

2021-08-18 21:46:23

親愛的，你要肉鬆還是要我？😻(左滑看影片） Dear , which one do you want? pork floss or me?（Please swipe left) （✨IG不知道哪裡出問題，重新發好幾次，呈現照片有些是黑色🥲）Due to the bug of IG, so the...

魚鬆減肥 在 日本男子的日式家庭料理 TASTY NOTE Instagram 的精選貼文

2021-05-31 13:44:00

★4種日式鮭魚料理★ （右滑第2頁➡️） ✅【昆布裹鮭魚生魚片】 [1] 將鮭魚生魚片表面抹上少許鹽分（非食譜中的鹽量），放置冰箱睡30分鐘。 [2] 昆布用熱水泡開。 [3] 裁成兩片，長度為鮭魚生魚片大小。 [4] 將泡開的昆布用廚房紙巾擦去表面水分。 [5] 將泡開的昆布用廚房紙巾擦去表面水...

  • 波妮說食話

    魚鬆減肥 在 波妮說食話 Facebook 的精選貼文

    2020-11-25 22:00:26
    有 5 人按讚

    #台中清水米糕 #肥到叫豬減肥
    身為台南人的波妮
    從小只吃過台南加魚鬆的米糕
    但也老早聽聞台中清水米糕的厲害
    於是乎到了一家走一個肥肉路線
    肥到被網友留言說肥肉太肥
    老闆只好叫豬減肥的 #阿財米糕
    原來是一個樸實無華的美味路線呢！
    -
    #快來發囉波妮的IG👉https://bit.ly/2KkpQvA
    -
    https://foodieteller.com/achi-ricecake/

  • 花媽甜心派

    魚鬆減肥 在 花媽甜心派 Facebook 的最佳解答

    2020-11-16 10:31:53
    有 74 人按讚

    #花媽甜心派低碳主食派
    經過周末黑白吃,隨便吃,大亂吃
    今天是否該收口乖乖健康吃呢
    花媽為大家帶來一道低碳主食
    堅果鯖魚花椰菜米飯(低碳飲食)
    利用白花椰菜粒取代白米飯
    口感簡直一模一樣,
    鯖魚號稱Omega3含量之王營養價值高
    更是減肥的好選擇含豐富有助促進人體AIM細胞增長。
    雞蛋的營養相信眾所皆知豐富蛋白質及卵磷脂及多種維生素和鐵、鈣、鉀等人所需要的多種礦物質
    最後加了一些胡桃含有較多維生素B1、B2及錳，對於消除疲勞、
    提升活力更有幫助。但堅果熱量高建議一天5-8顆就足夠喔!!

    預備食材
    2人分
    鯖魚 1 尾
    花椰菜米 300 克
    雞蛋 3 顆
    蔥花 適量
    胡桃 5 顆
    鹽巴 黑胡椒粉 適量

    1鯖魚放入烤箱烤熟再將肉撥鬆魚刺拿掉備用
    (蒸氣烤箱溫度約160度20分鐘記得翻面喔)

    2鍋中放入適量油質蔥花抄香後倒入蛋液一起拌炒

    3將花椰菜米倒入拌炒

    4將鯖魚鬆倒入因為鯖魚本身已有鹹度所以鹽巴少許
    可加入黑胡椒與白胡椒辦炒均勻

    5盛盤完成就是一盤健康低碳營養偽炒飯囉

    歡迎大家到花媽甜心派粉絲專頁分享和留言，臉書常互動才看得到彼此哦🤟
    https://www.facebook.com/yiyi0719/
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  • 【_天啊，拎杯的日本丈夫好靠北_】

    魚鬆減肥 在 【_天啊，拎杯的日本丈夫好靠北_】 Facebook 的最讚貼文

    2020-03-10 15:37:38
    有 1,844 人按讚

    【18禁】恐慌症副作用

    板桓先生自從去身心科看診後，他的狀況跟狀態都好了很多。可能一開始對於疾病的不認識、無知導致他的恐慌，但看過醫生之後，醫生的詳細解說也讓板還對於恐慌症有更多的認識、心裡也踏實一點。

    「醫深，窩絕搭炸尬藥橫卡怕捏！七了雞後，會跨跨辣辣的！炸樣會僕會扇影？」

    板桓這次回診，剛好遇到龍哥也要去看醫生。他就自己自立自強去看了。看診時，他很認真地努力用棕文表達。醫生不愧是醫生，沒經過瘋人院多年的訓練、就可以秒判讀板桓的語意：
    「這個藥的確會有解憂的藥效，心情上也會好很多。但你狀況已經比一週前好太多了、這週也沒有再發病。那就把藥量減低成一天兩次就好，這樣比較不會出現戒斷的狀況。」

    板桓對於這位醫師十分的滿意，可能是他們都還來自母星、溝通上完全沒有障礙。

    只是板桓有碎念、說他平常去美人幼稚園、長腿復健醫院的時候，如果龍哥平常有在粉專上更新一些很莫名其妙的內容，或是前陣子沒有要回去日本的內容，長腿復健師跟美人老師都會主動跟板桓攀談；但發表板桓有恐慌症的這貼文後，兩邊的人馬的眼神都異常有深意、感覺欲言又止。

    「她們是不是覺得我有精神方面的疾病？」板桓很焦慮地說。

    「你想太多了！台灣人雖然對於恐慌症不甚了解，但也不致於誤解啊！你不要又因為這種莫須有的事情焦慮，台灣人都是有讀書的好嗎？











    我們不會無故、惡意去判定他人。」
    — — —

    貧果「龍哥試圖安慰板桓，只是方式上拎杯溫柔不了」報導～

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    ❻誰說減肥就要挨餓、就只能很難吃！又瘦又好吃的低醣蝦餅+千張餃，妳吃過嗎？
    ❼日本變超級疫區母湯去_待在家裡讓龍哥餵飽妳
    #打開白飯拌一拌_就是日本道地香氣逼人的釜炊飯（NT.255）
    ❽炒飯炒麵不知道要加什麼_想要有營養_不要只有蛋白質_阿姆阿姆_敲好吃函館朝日鮭魚鬆

    ❾妳知道重度手機使用者的小指頭關節，都是凹陷+關節發炎ing的嗎😱
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    ＿＿＿＿＿
    【後記】看到這裡，妳們幾隻一定又在想哪裡有18禁的內容了。龍哥把社長規定要廣告痛經社團的正事做完了，現在可以來講私事了哈哈哈哈哈哈哈哈！

    板桓知道龍哥這陣子是血汗上架期，這幾天板桓對龍哥很溫柔、能做的事情他都攬著做，不想讓龍哥更辛苦。

    龍哥覺得自己被愛著、整個心情大好，就很主動地揪他製造第三胎👏🏻👏🏻👏🏻
    #板桓表示可惡_弄巧成拙

    就在衝刺進行到尾聲的時候（？），板桓突然停住、尖聲嚷叫：「老潑，這個恐慌症的藥物有副作用！！最後階段….





    天啊，我沒辦法gk4！！！」

    #哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
    #以下公佈身心科醫師資訊

    #不管他吃了什麼_每位已婚婦女家裡都需要來一顆

    —————————————

    🥕龍哥社團_手刀去逛👉🏻
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  • 日本人夫婦の台湾生活

    魚鬆減肥 在 日本人夫婦の台湾生活 Youtube 的最佳貼文

    2021-09-04 21:00:22

    今天的影片介紹我們夫妻買回來的costco商品。早上在市場和超市買來的檸檬做成發酵鹹檸檬和蜂蜜醃檸檬片。葡萄柚全部剝掉。下午去costco後來介紹購買商品。我們每1、2個月會去一次Costco。今天主要是購買肉類、乳製品、蔬菜、紅酒。然後再用這些食材做晚餐。分享雞肉絕品的製作方法，請大家一定要收看喔。



    【影片內介紹料理】
    鹽發酵檸檬
    蜂蜜醃檸檬
    長芋明太子素麺
    貝比生菜和生火腿沙拉
    烤球芽甘藍
    鹽麴醃雞腿排




    【相關影片】
    ●日本人夫婦的Costco好市多必買商品 / 購買商品保存方法 / 簡單無誤的烤牛肉的做法 / 自製培根的簡単做法
    https://youtu.be/rIab2KyA7f4
    ●好市多購買商品介紹 / 鮭魚排5種吃法 / 不要和別人比較自己的生活方式
    https://youtu.be/DKb-UoX99FI
    ●日本夫婦在台灣10年的秘密 / 自製燻製培根的做法 /帶著老公做的便當去公園野餐
    https://youtu.be/Ly8lwvVqN30
    ●6種日本的萬能醬料和4種常備菜 / 用小V鍋做發酵調味料 / 發酵奶油・韓式辣醬醬・鹽麴・醬油 / 大蒜味噌・生薑味噌 / 鹽鮭魚鬆・吻仔魚的醬油煮
    https://youtu.be/RK97msnCDms
    ●燉牛肉變成濃郁咖哩 / 用Lekue矽膠模的簡單料理 / 使用自製蜂蠟保鮮膜蔬菜保存方法
    https://youtu.be/hZa7wkBLbCw



    【影片內營養補助食品】
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    【Instagram】
    https://www.instagram.com/nihonjinfufu/
    在Instagram上每天的飯也會上傳，如果可以的話請關注。
    感謝您一直以來的鑑賞。


    Music：
    Kiss the Sky - Aakash Gandhi
    Laserdisc - Chris Zabriskie
    Shattered Paths - Aakash Gandhi
    No.9_Esther’s Waltz - Esther Abrami
    Chris Zabriskie の Laserdisc は、クリエイティブ・コモンズ - 表示 4.0 ライセンスに基づいて使用が許諾されます。 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
    ソース: http://chriszabriskie.com/honor/
    アーティスト: http://chriszabriskie.com/



    #日本夫婦在台灣 #costco必買 #好市多必買

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  • 日本人夫婦の台湾生活

    魚鬆減肥 在 日本人夫婦の台湾生活 Youtube 的最讚貼文

    2021-08-21 21:00:14

    今天是以雞肉料理爲主的影片。
    還拍了從菜市場買來的肉進行處理的地方。
    雞胸肉在菜市場上買來的話，還會帶著雞柳和皮的部分，所以能毫無保留的享用料理。
    另外還會醃製印度烤雞肉和排骨，所以一定要醃製後烤來吃吃看哦！
    雞胸肉是低糖減肥不可缺少的食材，但是做菜方式單調的話也會吃膩的。
    另外直接煮的話，肉會變得乾巴巴的，不好吃。
    避免雞肉太柴，請低溫烹煮或像影片中一樣使用美乃滋和酒料理的話，可使雞肉變得更柔軟。
    美乃滋中含有的醋爲肉類帶來補水效果。烤或煎就能像是用低溫烹煮般，可做出美味的雞胸肉，請大家一定要試看看喔。



    【相關影片】
    ●6種日本的萬能醬料和4種常備菜 / 用小V鍋做發酵調味料 / 發酵奶油・韓式辣醬醬・鹽麴・醬油 / 大蒜味噌・生薑味噌 / 鹽鮭魚鬆・吻仔魚的醬油煮
    https://youtu.be/RK97msnCDms
    ●老公做聖誕晚餐 / 濱江市場買東西 / 整理収納 / 聖誕節
    https://youtu.be/mQKtfNcPTFY
    ●老公做日本街上的中華料理 / 日本最強中華調味料-味霸 / 五秒法則
    https://youtu.be/QK9xZNTSaxM
    ●日本人夫婦的發酵食生活 / 豆漿優格 / 鹽麴・醬油麴 / 米糠醬菜 / 燉豚 / 雞肉蒜頭醬油鍋
    https://youtu.be/MU6DAFxkk7M


    【影片內營養補助食品】
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    在Instagram上每天的飯也會上傳，如果可以的話請關注。
    感謝您一直以來的鑑賞。
    Instagram：
    https://www.instagram.com/nihonjinfufu/



    Music：
    One Step Closer - Aakash Gandhi
    Prelude No. 23 - Chris Zabriskie
    Laserdisc - Chris Zabriskie
    Just Stay - Aakash Gandhi
    Waterfall - Aakash Gandhi
    Borderless - Aakash Gandhi
    Watercolor Lilies - Aaron Kenny
    Anton - Dan Bodan


    #日本夫婦在台灣 #低醣料理 #雞肉處理

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  • 日本人夫婦の台湾生活

    魚鬆減肥 在 日本人夫婦の台湾生活 Youtube 的最讚貼文

    2021-07-17 21:00:12

    防疫在家生活已經兩個月了。 做菜也到了累的時候了吧？ 今天是可以在家享受店裡味道的系列。
    今天分享我們家的絕品燉牛肉做成咖哩的方式。還有用西班牙製造的Lekue 烘焙用矽膠模做簡單的微波爐料理。
    然後用家裏的布和蜜蠟做環保蜂蠟保鮮膜，然後用環保保鮮膜整理冰箱蔬菜室或裝有根菜類的蔬菜籃子。對蔬菜的保存方法也做了些說明。
    在防疫居家生活中應該也有不少家庭是一週内採買一次食材，所以給大家參考看看囉。

    【影片內iHerb商品】
    從下述鏈接購買的話，新會員可以扣$5美金，舊會員可以打95折
    自己輸入時→介紹代碼 ASY5639
    iHerb網站→ https://iherb.co/WmES56X
    ●Sky Organics, 有機黃色蜂蠟 454 克 → https://iherb.co/ZA53Pqe

    【影片內Lekue烘焙用矽膠模】
    ●我的樂天Room → https://room.rakuten.co.jp/room_e5b053f902/items

    【相關影片】
    ●日本夫婦防疫在家吃什麼？爲了不發胖的飲食習慣 / 考察家務中的料理 / 日式燉湯變成日式羅宋湯
    https://youtu.be/h4GZ9hBlev8
    ●樂天Grobal Express 寄來的東西開箱 / 日本夫婦在日本線上購物買了什麼 / 使用茅乃舍雞湯美味的雞肉奶油鍋
    https://youtu.be/k-tsqyW9f9U
    ●6種日本的萬能醬料和4種常備菜 / 用小V鍋做發酵調味料 / 發酵奶油・韓式辣醬醬・鹽麴・醬油 / 大蒜味噌・生薑味噌 / 鹽鮭魚鬆・吻仔魚的醬油煮
    https://youtu.be/RK97msnCDms


    在Instagram上每天的飯也會上傳，如果可以的話請關注。
    感謝您一直以來的鑑賞。
    Instagram：
    https://www.instagram.com/nihonjinfufu/


    Music：
    Kiss the Sky - Aakash Gandhi
    Prelude No. 23 - Chris Zabriskie
    Laserdisc - Chris Zabriskie
    Just Stay - Aakash Gandhi
    Chords of Harmony - Aakash Gandhi
    Beneath the Moonlight - Aaron Kenny
    One Step Closer - Aakash Gandhi
    Chris Zabriskie の Laserdisc ，Prelude No. 23 は、クリエイティブ・コモンズ - 表示 4.0 ライセンスに基づいて使用が許諾されます。 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
    ソース: http://chriszabriskie.com/honor/
    アーティスト: http://chriszabriskie.com/


    #日本人夫婦在台灣 #燉牛肉 #防疫在家煮什麼

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