EP60補充照片/影片：美國最北的小鎮Utqiagvik，以及Iñupiat原住民的Nalukataq節慶

雖然說我在節目裡講了超級多，而且還配上了現場收錄的聲音，但沒看到照片和影片，臨場感還是少了一些吧？所以補充照片/影片來啦！

影片在留言，趕快拉下去感受一下部落成員在海豹皮上跳躍的場景吧！

1. 參與Nalukataq的部落成員，通常會穿上繡有傳統裝飾的Parka、雪靴，厲害的人可以輕易在空中一邊灑糖果、一邊做出各種姿勢。
2. 影片版本，讓大家感受一下跳躍的節奏與氣氛。
3. Nalukataq的跳墊是用海豹皮製成，來自當年成功捕獲鯨魚的捕鯨船船身。
4. 和許多地方的原住民群體一樣，傳統儀式也融入了基督教的祈禱與聖詩等環節。
5. 用鯨魚骨製成的地標，作為當地的長老教會招牌——和台灣的部落很像，這裡最重要的教會也是長老會（presbyterian）。
6. 北極海就是長這樣啦！即使到了夏至前後，還是到處飄著浮冰，船隻難以通過。
7. 飛機降落的Utqiagvik機場，沒有航空站只有機庫（hanger），走出來就是碎石路面，可以注意到所有車輛都蒙上厚厚一層泥土——在這裡完全不用擔心洗車唷，因為洗了也沒用XD
8. 文化中心裡展示的傳統捕鯨船隊照片，注意每個角色都有自己特定的名稱。
9. 街道的盡頭便是北極海。
10. 圖書館裡所描繪的Iñupiat文化意象，是不是和我們刻板印象中蓋冰屋、穿白色衣服的愛斯基摩人天差地遠呢？

後記：今日Utqiagvik的挑戰，以及正在默默努力的人們

在節目中我把重點放在Nalukataq節慶上的見聞，以及相關的整個傳統捕鯨文化。雖然捕鯨傳統仍然延續著、族語復振也有所成效，但是當地還是有一些不能不提到的挑戰，像是——

- 隨著全球暖化，北極地區的溫度逐漸上升，弓頭鯨的遷移路線很可能也將改變——事實上，幾年前就曾經出現過完全沒有捕獲弓頭鯨的情況；此外，暖化也使得海岸附近的冰層變薄，未來Iñupiat人就未必能在冰上移動，捕鯨的方式可能也被迫改變。

- 雖然阿拉斯加原住民的處境在美國來說相對較佳，但仍然和世界上許多類似群體一樣，有著平均社會經濟地位較低、不被主流社會理解，以及生活習慣帶來的健康問題。我在Nalukataq現場就碰到一位遊客，她男友的家人從事公衛研究，目前正努力以「賦權」（empowerment）的取徑，和部落合作發展出「從在地角度出發的社會調查方法」，希望藉此使得部落面對的議題能更被重視。

- 阿拉斯加人口有高達15%為原住民，但很少遊客願意了解他們的文化。我在現場碰到一位「部落網紅」（曾經參與美國小姐選拔、IG上有近萬追蹤），帶了一整組攝影團隊的人來，計畫製作一系列影像內容，希望讓政府以及旅遊業者更加重視這裡的原住民文化。（後來我們相談甚歡，他們還順便錄了一段訪問我的影像，大概是因爲透過我這個「死觀光客」來倡議這件事情，聽起來更有說服力吧XD）

雖然去Utqiagvik真的不便宜、我也不會推薦所有人去，但還是期待聽完這集的大家可以知道這群人的存在，並且持續關注他們未來面對的挑戰！

【EP60 北極圈裡頂天立地的他們，稱呼自己為「真正的人」——弓頭鯨、極地民族Iñupiat與美國最北邊的小鎮】

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火傘高張，鹽埕市場的小吃攤，桌上有豬肚、粉腸及大腸頭組成的黑白切、川燙魷魚、骨仔肉湯與乾麵，配上冰飲，應該就是非常熱鬧的一餐吧？​
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答案相反，U 的眼眶滿溢淚水已達瀕臨潰堤的邊上。​
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到國境以南出差兩晚，同行的 U 與她研究所同學們久未見面，於是帶著自己的新生小兒訪友去了。聽說友人住家附近有一位能通古今的靈媒，便去算了一算，不想，却得到「父親生命恐不久了」的答案。​
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據我所知，父母親離異之後，U 與母親同住，雖然對父親不安於室無法諒解，但十數年來關係並不緊張，只是淡然如水。直至去年她誕下小兒才對生命道途的歷程及走法有了新的理解，知道每個跟愛有關的選擇都不容易，對於淡水般的父親升起緊密關係的需求。​
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「我怕我會來不及⋯⋯」「我怕我會後悔⋯⋯」U 食不知味，我們匆匆離開了小吃店。​
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我握著方向盤，在車上開起開導大會。​
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「我從來不算名就是不喜歡自己或親友的命數掌握在陌生人手上。下次就別算了，搞到自己很緊張也沒意思。​
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你現在很擔心會後悔，是因為覺得過去的自己跟父親關係不夠好，覺得自己做得不夠多吧？不過，我覺得重點是，雖然你覺得自己很不孝，但你父親有真的這麼想嗎？這世界上許多的事情與想法，只是從我們心裏生出來的，未受求證也從無解釋，你的虧欠或許對你父親而言，並不公平。​
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接下來的日子你知道該怎麼做就去做吧，請向父親訴說你的心情，若說不出口就寫一封信試試看。」​
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U 聽完說她會試試，我就再沒有問過這件事情。​
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我跟 U 認識好多年了，她的眼睛一直是一面湖水，從她雙眼映出的山水森林遠比實際的存在還要迷人；她的內心是一座巨大的明鏡，經過她的解釋，人性盡是美善。​
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我相信她日漸成熟的人生是透明而乾淨的，像太平洋的雲，像吹過半島的風，像夏夜的獵戶星座，像她父親，像她母親，也像她新生的小兒。
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（圖片是2019年貼文）​
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#勤洗手 #戴口罩 #非必要不出門 #不觸摸眼口鼻😷​
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#阿旭寫字公司 #寫字界的一位男子 #寫字 #手寫

【寫作也是一種大腦健身】

昨天一早到坪林看茶園（正在規劃一個茶學實地體驗與學習的課程），晚上趕回台北上「精準寫作力」。有位穿著軍服、少校軍階的同學趕進教室（上周第一堂臨時開會，無法來上課），原來她從台中山上騎機車到高鐵站，來不及換裝，就趕來台北上晚上的課程。

昨晚課程開場，我就分析、討論每位同學課後作業整體的寫作問題，以及逐段分析如何修改。接著才進入故事開場力的單元，如何在第一段、或是口語表達（或閱讀）一分鐘之內馬上就吸引讀者注意，大致了解整體文章的主題，以及願意開始花心思往下讀。

拆解完公式架構，馬上實作應用。我請兩位記者學員報告最近採訪的主題，以及各用一分鐘、應用故事開場力說出為什麼寫這篇、哪裡重要、吸引人往下讀的關鍵轉折點是什麼？

透過引導與思考，讓報導文章的主題逐漸清晰，哪些問題會吸引讀者，哪些重點問題需要回答。

課後，少校學員找我討論需求。原來需要寫出招募文章，但是不想都是老套，要有新的吸引人的主題與內容。

我的回答就是課後作業努力寫，我仔細改，最後一篇作業就是寫出招募文章，改到好為主。她開心地去搭客運夜車回台中。

我問她，以我的年紀，如果在軍中應該是什麼階級了？她說少將。
少將喔！但是以我1996年少尉入伍的資歷，她評估現在應該還是上校，還沒有升級掛星星呢。（因為我碩士畢業入伍已經26歲了）
送這張坪林美好景象的圖給大家。

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接下來是寫作正題，我分享一篇健身教練的文章，總共有四個版本，我放上三個版本，1.0初稿，2.0我修改建議（括號內都是我的建議），4.0是完整內容。這個呈現一篇好文章應該要如何修改調整的過程。

1.0＜透過寫作認識自己>

精準寫作讓我認識自己的另一面。

因為邏輯不通、想的不夠透徹，寫不出文章是我當教練的困擾。如何讓讀者明白並認同我想表述的內容，是我報名「精準寫作」的目的。

第一堂課沒有讓人失望。整堂課是透過主題先行開場用邏輯支撐架構再補充細節最後用結尾呼應主題。老師強調如何將十分鐘的話濃縮成一分鐘透過3S（簡單、簡短、具體）把重點表示清楚。

透過回家作業，翻開指定書籍「精準寫作」我跟作者在書裡對話也跟自己討論。一步步調整文章架構、梳理邏輯脈絡。學會用完整的觀點撰寫文章。

自我檢示內在想法、明確表示自己的觀點就是透過寫作認識自己。
精準寫作讓我認識自己的另一面。

2.0
1.有練習魚頭句
2.但是沒有魚肉與魚骨
3.需要很多具體例子說明，包括自己到底遇到什麼挑戰，課程中實際學到什麼，可以應用在工作上

＜透過寫作認識自己>

精準寫作讓我認識自己的另一面。

因為邏輯不通、想的不夠透徹，寫不出文章是我當教練的困擾。（有了魚頭句，但需要魚骨與魚肉，要舉例說明困擾是什麼，課程那天有提到很多物理學或是一些科學專業）

（其次，是否要對內溝通，課程也有提到，需要加一段）

如何讓讀者明白並認同我想表述的內容，是我報名「精準寫作」的目的。

第一堂課就讓我充滿挑戰與學習。（「沒有讓人失望」這句話很怪，刪除）。整堂課是透過主題先行開場用邏輯支撐架構再補充細節最後用結尾呼應主題。老師強調如何將十分鐘的話濃縮成一分鐘透過3S（簡單、簡短、具體）把重點表示清楚。

（補上一段，到底學到什麼，可以實際應用在健身教練工作上，這個之前作業架構都有說明，不要忘了）

透過回家作業，翻開指定書籍「精準寫作」我跟作者在書裡對話也跟自己討論。一步步調整文章架構、梳理邏輯脈絡。學會用完整的觀點撰寫文章。

自我檢示內在想法、明確表示自己的觀點就是透過寫作認識自己。
精準寫作讓我認識自己的另一面。

4.0＜寫作也是一種大腦健身>
標題修改說明：「精準寫作讓我認識自己的另一面」，這個破題並不清楚，刪除比較好，因為沒有回答到底是哪一面，要換成新標題

我是一位健身教練，教練不只需要強健的身體，更需要溝通能力。（開場這個破題，讀者會馬上知道你的特色與文章方向）

我曾嘗試寫一篇關於「落枕」的文章，描述肌肉與測試的寫作過程，讓我感到困擾。因為不斷懷疑自己寫的內容不夠明確，也沒有想清楚，導致常常寫不出文章。

此外，內部教育常跟同事分享專業知識，同時還需要經營客戶關係。我鼓勵同事要多利用管道學習，但一段時間過去，同事們知道、卻沒有做出任何改變。

因為邏輯不通、想的不夠透徹，溝通表達一直是我的困擾，這是我報名「精準寫作」的目的。

第一堂課讓我充滿挑戰與學習。整堂課是透過主題先行開場用邏輯支撐架構，再補充細節，最後用結尾呼應主題。老師強調如何把十分鐘的話濃縮成一分鐘透過3S（簡單、簡短、具體）把重點表示清楚。

透過老師的引導，發現跟自己寫文章的錯誤相同。只有主題句少了邏輯架構跟細節描述，同事沒有進入你想表達的感受就不會主動改變。主題需要透過邏輯連接細節。文章的產出要靠正確的思路大量撰寫，溝通也是。

另外在課堂中學到的邏輯思考架構與連結，幫助我在評估健身動作時，想的更仔細。讓自己只用一句話就清楚說明問題，並讓客戶明白。

寫作力的邏輯思考除了強化寫作外也提升專業能力。因為身體也是一種架構。需要用邏輯思考連結訓練解決肌肉緊繃問題。

透過回家作業，翻開指定書籍「精準寫作」我跟作者在書裡對話，也跟自己討論。一步步調整文章架構、梳理邏輯脈絡，學會用完整的觀點撰寫文章。
我希望課程結束後，我的溝通表達能力跟健身專業一樣出色。（結論修改這個結語，才能頭尾呼應）

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寫作需要實戰練習，隨時引導調整，才能突破提升思考與寫作能力。這也是我開寫作課的目的與特色，你積極寫，我認真改，你積極調整，最後成為你想改變的自己。

精準寫作第21期，台北假日班（4/18+4/25）
https://cmcc.com.tw/application/goods/courses/micro/courses/course-32-21

大家好!我們是咕雞酋長~
第一次拍Minecraft實況，請大家多多指教~
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想知道如何在麥塊世界裡變成暴發戶嗎?咕雞酋長這就為你解答!
1.沒人約出去玩就可以在家魚骨挖礦
2.找不到打工就可以在家蓋無磚生怪塔
3.魯蛇魯魯魯就可以在家蓋經驗農場
4.再看一次咕雞酋長的影片
p.s.酋長這集重感冒聲音特有磁性對不起啊

這集的生怪塔都是參考巧克白的影片喔~
無磚生怪塔：https://www.youtube.com/watch?v=ItiMZJc_GmM
有磚經驗塔：https://www.youtube.com/watch?v=LV17Z2tOO74

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片頭：酋長
片尾：咕雞
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背景音樂：youtube免費音樂素材
Title: Walking the Dog
Artist: Silent Partner

Title: Rumba Pa Bailar
Artist: Jimmy Fontanez, Media Right Productions

Title: Bottomless Cup
Artist: Silent Partner

Title: Maple Leaf Rag
Artist: E's Jammy Jams

Beethoven - Symphony No.9 - IV. Sats

Bizet - Carmen - 1 - Act 1 - Sur la place chacun passe a
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版本：1.11.2
地圖種子碼：5916082832589639489
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如何辦別咕雞和酋長
咕雞：戴雞頭帽、瞇瞇眼、字體是黃橘色（主視角）
酋長：戴羽毛帽、戴墨鏡、字體是紫白色