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魚油記憶力ptt 在 瑀珊 Instagram 的最讚貼文
2021-07-11 09:39:06
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眾藥學界的前輩大家好:
想請教魚油跟PS對記憶力提升的效果顯著嗎?
我目前使用兩種產品,一是倍健魚油DHA以及倍健魚油EPA,一是健兒婷PS
魚油(一天DHA*1,EPA*1)使用幾個月了,記憶力的部分覺得還好,情緒部分有正面的改善
PS則是吃了兩瓶(一天一粒),完全沒啥明顯改善....
魚油的部分我應該會持續吃,因為我有點憂鬱傾向,吃EPA確實有改善
但是DHA對腦部的部分,我還沒感受到 ~~
原本是想放棄PS了,因為一瓶不便宜,但是最近剛好半價,剩$1200(我不是廣告)
想說要不要下重本一天改吃三粒,這樣一個月就要三瓶了...
我很需要記憶力,因為我也是個考生,想在能力所及的部分靠一些健康食品
對自己的大腦也能有些助益,所以才會開始吃這些食品的,魚油則是醫生叫我吃的
我爬了一些文章,微笑醫師跟IHERB都有提到PS的效果,但對於效果都好像不顯著
所以想跟前輩們請教,想提升記憶力,吃PS真的有幫助嗎 ?
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