📍關於束腰📍 束腰是幹嘛的？可以幫助瘦腰嗎？ 網路上眾說紛紜 不希望造成誤導所以我純粹分享自己使用的心得 但一個大重點❗️ 想要細腰、腹肌，還是得靠「減脂」和「訓練」 束腰也許是一種輔助工具但效果有限喔 - 我是去年第一次備賽時才接觸到束腰 當時穿的束腰是排扣式有硬骨架支撐的 我的工作幾乎都是長時間站著 但只要一坐下或是吃飽飯，就會覺得擠壓到胃很不舒服 甚至覺得食物下不去，很難消化的感覺 所以吃飯時我會把束腰脫掉，阿吃飽飯就穿不太回去了 所以到後期我幾乎沒有在穿束腰（好啦也是自己懶😅 不過束腰對我來說的好處（個人主觀想法可以參考） 1. 可以提醒我要挺胸縮腹，畢竟穿著束腰想要駝背也很難，對於矯正體態是有幫助的 2. 對我來說有降低食慾的效果（減脂時還蠻好用🤣 3. 做大重量的時候會比較好鞏固核心 這次收到 @slimtum 的束腰很開心，因為這是許多奧賽比基尼選手都在使用的束腰 總共有兩款，一款PRO是魔鬼氈式的，中間還有第二層束帶可以拉更緊 比一般的束腰更硬挺一點，我覺得也有腰帶的功能 穿起來很透氣很舒服，不會有勒肋骨卡到胃的問題 另一款就是一般的束腰（最後一張），但是是沒有硬骨架 材質很軟很舒服，比較可以日常長時間穿 - 推薦給大家，有想嘗試開始穿束腰的女孩們可以參考唷❤️ 想購買的話可以到 @slimtum 的官網或是蝦皮下單 蝦皮網址： xiapi.xiapibuy.com/shop/383377036/ 輸入我的折扣碼：SLIMTIANA 比較優惠唷👍🏻 #bikinicompetitor #muscle #sportgirl #worldgym #worldgymtaiwan #personaltrainer #workout #fitness #fit #bodybuilder #bodybuildingmotivation #台北 #健身 #女教練 #增肌減脂 #重訓 #重訓女孩 #增肌減脂 #健美 #女子比基尼

《 CHIHOW SELECT 》 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Carhartt kid’s Logo Canvas Cap ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 最近朋友的小孩剛滿歲？ 還是說自己家小捧油缺日常好搭配件？ 那你們千萬不要錯過這款賣超好的Carhartt 童帽👦🏼 帽款分為嬰幼兒版及大童版 嬰幼兒款式帽尾設計為彈性鬆緊帶（不可調節） 大童則是使用魔鬼氈，頭圍較小的成人也可以配戴 顏色採用Carhartt經典的土黃色 目前現貨滿滿讓大家購買🙃 ▪️10盎司，100％純棉帆布 ▪️帽尾彈性束帶 ▪️Carhartt標籤 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 【PRODUCT】：Carhartt kid’s Logo Canvas Cap 【COLOR】：土黃 CARHARTT BROWN 【SIZE】： 嬰幼兒（彈性鬆緊）/ 大童（魔鬼氈） 【PRICE】：NT.780 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📍即日起至7/31號止，蝦皮下單輸入指定折扣碼消費金額滿千可折NT.300，滿指定金額最高可折至NT.500 !! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 【運送方式】：7-11 店到店 【訂購方式】：私訊訂購、蝦皮下單🦐 【付款方式】：銀行轉帳、貨到付款 【注意事項】：現貨商品24H內火速出貨 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #carhartt #usacarhartt #carhartthat #carharttodessacap #carharttnewarrival #carharttshirt #street #oldschool #streetstyle #streetwear #carharttbaby #carharttbabies #carharttworkwear

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