【阿秤當媽了x 美國兒童益智桌遊Educational Insights & Learning Resources團購 #留言處有彩蛋🎁】

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自冬天來臨後，大部分的假日我們都選擇待在家，待在家意味著互相傷害的機率高，衝突的原因大部分是因為吵偉開始進入另一個階段的「魔王等級」：不想輪流排隊等待、什麼都想拿第一、沒有耐心語氣差勁、一不順心就直接翻臉大哭或擺臉色⋯

跟這樣的人相處很難心平氣和，我和他生父好幾次被激怒，不管是停止遊戲到一旁罰站，還是跟他直接槓上，當下或許壓制得下來，但過一會兒他又重犯，週休二日或是連假的無限輪迴經常是：我們一起玩👉吵偉翻臉大暴走👉我們執行處罰👉握手言和👉我們一起玩👉吵偉翻臉大暴走…. x67次。

我想想這樣下去不是辦法，靜心思考並爬文後發現，玩桌遊不僅可以學基礎認知，還可以從遊戲中學會與別人共處、耐心等待和遵守規則。於是做了一陣子功課後，我決定先從來自美國的兒童益智桌遊Educational Insights和Learning Recources這兩個品牌入門，因為他們家蠻多桌遊很適合像吵偉這種四歲年紀的孩子玩，趣味性十足、玩法直覺易懂，設計的關卡有挑戰性讓人想一玩再玩，更重要的是媽媽我自己也很愛，玩得意猶未盡！▶️桌遊介紹和玩法請看完整分享文：https://reurl.cc/L07QbX

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2⃣️ Educational Insights 小松鼠的橡果爭奪戰（適合2.5-3歲以上玩家）
✔️ 這款很適合三歲以上孩子，可以幫助他們更熟練顔色對比和數字的認識，而且還能培養孩子的策略思考能力，比如在轉到「偷偷摸摸的松鼠」圖示時，孩子需要思考應該夾走對方樹輪上的哪一個顔色橡果，好讓自己樹輪上的橡果能夠被完整填滿，是一套可以在玩中學認知如顏色和數數的桌遊。

3⃣️ Educational Insights 弗烈達的水果樂園（適合3.5-4歲以上玩家）
✔️ 這款我經常用來作爲Home School的英文學習教學的小遊戲，讓原本已學會26個英文字母的吵偉透過玩的方式熟記英文字母，很適合三、四歲以上已認識英文字母的孩子，是一套可以在玩中複習英文字母的桌遊。

4⃣️ Educational Insights大嘴河馬記憶遊戲（適合4歲以上玩家）
✔️ 河馬張大嘴吃掉了點心，你記得是什麼點心嗎？這個遊戲孩子十分買單，最好玩的地方是可以看河馬大便大出什麼東西，猜對的時候覺得很開心、猜錯了也無所謂。我覺得這是一個看起來不需要什麼技巧，但卻很考驗記憶力的遊戲，過年一家大小圍在一起挑戰，很有氣氛喔！

5⃣️ Learning Resources冰淇淋學習寶盒（適合2.5-3歲以上玩家）
✔️ 這套冰淇淋學習寶盒最適合三歲以上孩子一起共玩，可以練習數數、簡單的加法和顔色分類，玩法很多！也可加强孩子的手眼協調，而且很好收納，孩子可以學習無歸原處。

6⃣️ Learning Resources超級水果派（適合2.5-3歲以上玩家）
✔️這盒色彩繽紛、看起來很可口的超級水果派可以幫助孩子建立基礎數學邏輯的概念，包括分類、計算、數量、圖形認知和基礎加減法。玩法很多包括：同樣的水果歸類、放入對應數字的水果數量。

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#跟團才會有的79折 #阿秤真心推薦不踩雷 #新春歡聚必備 #媽媽可以不用陪笑桌遊們拿出來當護身符吧

💁‍♀️疫情吃緊+春節連假即將來臨，阿秤真心推薦的這一團桌遊一定要跟上！快來好好挑選幾款適合你家一起共玩的，打發這時間漫長（恐怖的）的連假吧！

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＃就是那些小事才能徹底摧毀婚姻
#挑戰閱讀能力了

自從我決定與馬克浪跡天涯，定居地球的另一端濕冷的陰國後，人生徹底大風吹，朋友吹走了，生活習慣也得吹出彼此能接受的樣子，當然包括文化習俗食物，還有一樣最可怕的大魔王-語言！
不過我覺得感情是這樣的，總是要有人做出選擇，如果雙方都不想要做選擇，那麼彼此最終還是會成為平行線，尤其是異國戀。
因此，那時我想要與馬克先生有未來，我做出離開自己原來熟悉的生活，當然朋友們會心疼我，覺得這行為馬克先生犧牲了，我卻不認為，因為這是自己想要的，想要與對方在一起而離開台灣，不能說這是犧牲，最多只能說我在人生上做了一個很大的決定，沒人拿槍頂住我的頭要我這樣做，若是用犧牲這字眼來包裝自己對異國生活上的挫折與衝突，那對馬克先生其實也很不公平！
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也因以上的原因，基本上我不太會跟大家說在英國上遇到的挫折或不適，不在粉專說，更不會在私下找家人或朋友說這些，我個人認為與其抱怨討拍，不如好好思考要怎麼改變自己的狀態，調適到舒適。
時間飛逝，我第一次踏在這片土地是2016，如今以是2021，我們還有個鬼靈精怪的小鬼頭，也許是疫情關係，愛好旅遊的我哪都沒去，衝擊最大的是，距離上次回台灣，已經是一年半以前的事了，更讓人難受的是不知道何時才能在出發，才能不用全副武裝回台，才能光明正大不用擔心要被冠上是逃回台灣，把病毒帶回台的罪名。
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確實我算是蠻獨立的人，不太需要社交，不太需要朋友，但這麼久的時間，偶爾我會想念我家外面的鹽酥雞，雖然老闆會挖鼻屎，但是我想念炸銀絲卷，炸百頁，也想念走進711之後超大聲的叮咚，和撲鼻而來的茶葉蛋香，想念坐在夜市吃鐵板麵前，要拿衛生紙擋住，免得被噴的衣服都是，素食自助餐，超級油，但超好吃。
每天坐在落地窗前打文章，偶爾我看著窗外的松鼠，我有點孤單，但這些情緒，我視為是自己的小情小愛，總是自己整理整理，沒有跟誰提過，當然包括馬克先生，接著又是笑笑的過一天，這樣的狀態至少有一年了吧，但我不認為這有什麼大不了的事。
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幾週前，我與馬克先生大吵，這是我們結婚以來吵最大的一次，原因就只是，吃完飯按照慣例有潔癖的我都會刷廚房，每次都是要45分鐘以上才能完成，我第一次開口要馬克先生幫忙，男人最大的技能裝聾，也許他真的沒聽到，總之他紅酒端著，去客廳ㄎㄧㄠ咖連去秋（翹角休息台語），走過去問他，你不能幫忙嗎？直男反應問幫哪，我隨意指著桌子擦擦，他擦完桌子又走回去連去秋了，我實在是無法繼續刷，又走回去問他『你是不是認為打掃廚房是我的工作』
接著他就大爆炸，覺得我態度差，老娘連吵架都還要經過腦袋的英文翻譯，所幸東西丟著就上樓，當然樓下肯定是一陣陣的髒話，我思考著是不是自己太天真，以為自己可以克服海外的一切，認真的想著我還能繼續這樣多久，我是愛他，但是所有的一切，我都得要用兩倍甚至三倍的力氣，才能在這裡像正常人一樣生活，光一開始要去郵局寄信，我就搞很久才明白，更不要說是要講電話，無論預約，還是要退換貨，還是更多生活上很小的瑣事，那些對一般人的小事，我都要費力氣才能完成。
最後經過一夜，其實我認真的打算跟馬克先生分居，我擔心再這樣下去，會把我對他的愛全部消磨掉，馬克先生聽到後，眼匡紅的說，他真的不懂，也不能理解為什麼要生氣，我眼淚撲簌簌邊說著

『難得開口你看不出來我需要你接著我嗎？我有時還是會很孤單，雖然是我自己選擇嫁給你，但是所有的ㄧ切，我有時很無力，你應該明白不是嗎？』
跟你們保證，腦公是不分國籍的，他竟然回應我
『我真的不知道你會孤單，你不是不需要朋友嗎？而且我看你已經很習慣啦』

我瞪大眼睛傻眼地看著他，然後深呼一口氣告訴他所有的感受，馬克先生才說
『對不起有時我真的忘記你不是英國人，太天真的不是你，是我，把到另個國家生活想得太簡單，你看起來一直很快樂，那些情緒你要跟我說，不然我真的不知道你的感受。台灣的話我們暫時還是不能回去，如果你真的想喝珍珠奶茶，那我現在帶你去』

✂️…………………………………………………………

說完，我們就開著一小時多的車程，買了一杯珍奶，然後回家，因為情緒被理解，被接住了，先前那幾個月的孤單感ㄧ掃而空，我們第一次的婚姻危機，被一杯珍珠奶茶解救了。

其實我想很久才決定公開這篇文章，因為大部分的人會覺得我腦公對我超好，明明這麼幸福還敢傲嬌，但我沒說的是，你們所謂的幸福，是因為我們彼此退讓，彼此遷就，彼此往前，只不過在大家面前，我選擇說的是馬克先生為我的付出，而不是我為他做多少。

經過這件事我更深切地明白
男人這生物，不會因為時間，就會懂你的感受。
送給大家太太的心得
#嘴巴除了拿來吃飯吃小鳥外還得拿來溝通各位請善用

我在說你們，我吃的是老鷹哈哈哈哈

*馬克先生當天連拍照都特別厲害，還是其實是我的鞋子厲害😂😂

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馬克太太住英國亂亂

《 👶🏻歐力 #BLW 之路 》

🙋🏻‍♀️ig媽咪們敲碗的歐力BLW分享文也放fb給大家力量喔！

▪️為什麼從泥粥派轉換成BLW派？
歐力出生後，參考很多離乳食（副食品）的方式，為了讓他降低對食物的過敏反應，我從第四個月給了第一口 10倍粥，但離乳食之路沒有想像中順利，於是轉換成少量多樣化 、改食物口感，每次給歐力吃2-3種食物，每天像吃自助餐那樣混搭！漸漸我們就開始快樂用餐了。一直到歐力五個多月開始可以坐挺，我試著給他用手拿著整塊水果 慢慢舔、慢慢啃（全程在旁看著，吃太大塊就挖出來！），快要六個月的某天開始，他突然拒絕被我用湯匙餵食，一直要自己拿食物、自己拿湯匙，只喜歡每天的「手拿水果時間」，我大概猶豫了2-3天，再次了解BLW、上網看國外影片分享和詢問執行過的朋友，決定讓他嘗試BLW！
#絕對要學寶寶急救法 #備而不用最好

#最好以寶寶自己的需求判斷是否要轉換
換句話說。寶寶如果很喜歡被餵食且沒有自行用餐的慾望，是可以不用強行轉換的喔！

不管是泥粥派還是BLW派，只有一個目標是「孩子都會好好吃飯」，泥粥派孩子隨著月齡也必須將顆粒加大、提供手指食物給孩子練習咀嚼，當然餐具的訓練也是一樣的！BLW只是順序和主導性不同，大家不用太緊張！最終孩子都還是會好好吃飯的！

🔲歐力BLW 6m-9m🔲

🔺建議食物形狀：長條狀 （比較自己的食指）

🔺煮到什麼程度：比如說蒸胡蘿蔔🥕 要蒸到手拿起來不會斷掉即可，那就是軟硬適中

🔺6m8d 開始 第一個難關 - 轉換嗆噎大魔王😈
因為我轉換並沒有暫停餵食泥粥1-2週，鑑於他之前都有吃水果的時間，我不知道哪來的自信覺得沒問題，而且覺得本來ㄧ開始就會嗆噎，只要媽媽做好準備就可以了！實際狀況是歐力嗆到約2週的時間，就真的是咬了直接吞，完全不咀嚼，泥粥派孩子就是練習吞嚥，所以這是他們的直接反應，嗆到會很明顯臉部漲紅、表情痛苦，我的應對是先觀察，拿著水杯引導他喝水，等他吞下後好好跟他說要慢慢吃，並且鼓勵他！媽媽絕不能慌張！孩子的情緒起伏會被我們影響，即使內心再激動也要穩定下來好好鼓勵他，雖然快要2週都有嗆到的狀況，歐力的用餐氛圍仍是開心的，老實說我也開始質疑轉換是否是對的？我內心給自己的期限是2週，如果他還是繼續嗆到，我就恢復泥粥生活！在滿2週的那天起，歐力再也沒嗆到過，是的！他自己變強大了，懂得方法去排解困難，他已度過BLW的第一關！媽媽為他開心為他加油，正式開啟我內心的BLW之路（跪婦之路）！

🔺6m17d 小松鼠🐿️模式
歐力此時已長了4顆門牙，吃東西的習慣是把食物都用門牙全咬斷，然後食物都塞在兩頰不吞，等到塞不下時，發現自己吞不下去又全部吐出來（非自願），接著就會生氣！再開始撿吐出來的東西吃，這個狀況大概持續2週喔！

🔺6m27d 什麼都好玩、什麼都要丟
食物探索期從原本的餐桌抓/捏/抹/塗...到開始攻擊地板、牆壁（甩青菜、丟地瓜），我的作法是不理他！讓他自己丟，丟完就沒東西吃了！收攤！BLW孩子丟東西的狀態會ㄧ陣陣，我早已有心理準備，這次丟東西大概1週，大概是發現丟完沒東西可以玩？或是想吃什麼 因而少丟！ 少丟後媽媽還發現可愛的習慣是用右手進食，左手會抓著喜歡的食物最後再吃！

🔺7m15d 發現嬰兒味覺極度敏感
原本對小黃瓜🥒不排斥的歐力，開始把小黃瓜挑掉，不吃就是不吃，過了幾天把小黃瓜炒得沒那麼熟，保持ㄧ點脆度，歐力又愛不釋手了！
#有時候真的不是挑食是敏感喔

🔺7m19d 怎麼還吃那麼少？
因為BLW是在練咀嚼力，跟泥粥派的食量根本不能比，歐力仍未吃進一定的量（都沒減過奶），我寫英文私訊給國外實行BLW的媽咪們 請教他們的寶寶是大概多久有吃進一定的量，每位媽咪的回覆都差不多是數週到數個月，每個孩子對食物的探索和需求不同，所以不用心急，一定會越吃越好的！每個媽咪都人超好又超級激勵我的！再給歐力一些時間！一定作得到！

🔺7m20d 食物嚼碎機 🤦🏻‍♀️啟用
覺得牙齒和牙齦合作嚼爛食物真是太好玩了！嚼爛後吐出來的食物也好吃啊！（媽媽真的覺得很想吐，但是他自己吐自己吃應該還好啦！忍耐）

🔺7m22d 人生第一支小雞腿🍗
媽媽自己在國外媽媽ig看到吃雞腿畫面太療癒，然後自己又雞腿王，完全私心讓他嘗試，吃得超開心媽媽也好開心啊！（是清蒸雞腿，肉蒸得很爛喔）

🔺8m9d 聽得懂些話了！要教！
歐力在這期間大概聽得懂話了，有時候會故意把水杯丟在地上，歐爸每天很有耐心抓著他的手放水杯，請他放桌上，不斷地、持續地教了3天，歐力就知道水杯要放桌上了👏🏻

🔺8m14d 🍌香蕉進階班
香蕉對嬰兒來說很好吃，但他們自己吃就超災難，會捏爆、亂塗（臉/衣/手/頭髮/桌...），歐力這一天開始把香蕉吃得優雅、乾淨，媽媽大概歡呼了800遍！

🔺8m18d 演技派嬰兒🤹🏻‍♂️
明明是同個盤子裡ㄧ樣的高麗菜，前3口吃得很好，第4口開始臉ㄧ直驚訝！ㄧ直傻眼！然後吐掉吐掉！這場戲演了快1個月...媽媽只覺得他很煩，裝什麼裝啦！

🔺8m22d 手指和味覺敏感都進階了
觀察到歐力已經可以用手指頭撿超小食物屑，喜歡的食物就會很認真撿！雖然吃蛋時只吃蛋白、不吃蛋黃，但是他吃苦瓜！（超怪！）BLW的孩子是很勇於挑戰新食物的！

🔲歐力BLW 9m-12m🔲

🔺建議食物形狀：塊狀（嬰兒ㄧ口可吃大小）

🔺9m3d 長牙期不適、食量增加、奶量仍不減
歐力在這段期間很容易吃飯不耐煩，他是想吃東西的，但可能長牙的各種不適讓他不悅，可以給點軟的、好咀嚼的食物，香蕉也能幫助他減少發炎反應（牙齦紅腫）；練了3個月食量確實有增加了！但又開始了「玩食物」和「食物嚼碎機」的樂趣，這次大概持續2週。

🔺9m20d 第一次完食！地板也乾淨！

🔺10m6d 主食越吃越好、成功主動戒了一餐奶🍼
以往都是偏愛吃肉，開始接受更多飯/麵/饅頭，這段期間也開始奶量都逐漸自己越喝越少了！在10m16d 當天戒掉了17：30的奶，直接晚餐BLW！
▪️這時候的歐力ㄧ天喝三餐奶，起床08：00（120）、午覺13：30（120）、睡前21：30（330）

🔺10m23d 跪婦人生掰掰
越吃越乾淨了！乾淨的程度是只要彎腰撿食物屑就好了！「我收他三個月、未來三年不用追著餵」的目標越來越近！

🔺11m3d 外出吃飯不受控
月齡逐增對外界的好奇心就越大，歐力至今仍還在這個過度期，太想玩、太想多看東西，有時候會吃很快要去玩，有時候根本隨便去吃，就let it go吧！跟厭奶期ㄧ樣，順其自然就好！

🔲歐力BLW 1y-1y3m🔲

🔺1y10d 故意丟東西
自我意識和判斷能力變強，開始挑戰爸媽極限，常常是等著跟我們對眼才要丟食物或水杯，期待我們的反應，我自己是在他丟之前會說「放嘴巴」、「放桌上」，他丟了我不撿，因為撿了他只會再丟；爸爸會生氣ㄧ直叫他不要丟，但超級沒用，所以是不良示範！

🔺1y11d 手指控制力+模仿力 up
常看我分食給他用「撕」、「剝」，我觀察到以往歐力都是直接大口咬鬆餅或雞腿，他開始會把鬆餅分成ㄧ小塊一小塊、全部撕完後，再慢慢優雅地吃；雞腿也是先把肉剝下來再慢慢吃，真的好神奇！

🔺1y18d 規矩建立、不斷重複指令
不吃的食物歐力會拿離開他的餐盤或丟地上，我都是一直重複指令「不吃放餐盤裡」、「不然就放嘴巴吃掉」，所以常常在影片看到他食物拿出來又放回去，因為他知道我要收走要放餐盤裡！2-3天就可以教會囉！

🔺1y1m9d 長臼齒不適、食慾下降

🔺1y2m3d 大口吃👅
有很多媽媽問我，小孩每次都吃超大一口怎麼辦，我的回答是「他吃得進就讓他吃」，這也是我常跟歐力說的！你要塞可以啊，你自己要吃下去喔！然後他真的都可以慢慢細嚼慢嚥，根本高手！

🔺1y2m15d 成功戒第二餐 🍼午覺奶14：00
目前歐力只剩下起床奶150和睡前奶200，午覺奶是他午餐吃不錯又想幫他戒奶睡，所以戒掉了！反而午餐吃更好，他也更珍惜午餐時間！

🔺1y2m24d 吃太快💧
熟練的嬰兒偶爾吃太快也會咬到手指，這幾天常常吃太快會自己狂喝水排除困難，越來越會自我調整大概1-2天就ok了！

🔺1y2m25d 用餐習慣🍴
我們家給歐力吃飯習慣是 「先給少少的」，他想要繼續吃就會自己討，不想吃就結束！與其一次給他超多的食物，甚至預留他要「玩」的食物，我跟歐爸討論過「寧可讓他吃不飽，懂得餓的感覺是什麼，才會更珍惜每次的吃飯時間！」其實現在的孩子都吃很飽，從早到晚一直在吃，根本不用擔心他餓！
我們想給歐力的觀念和感悟是
❶、自己知道自己要吃多少，餓的話才討食物，不餓也不要過度進食。
❷、因為食物給的少，他很容易「完食」，從完食中建立吃飯的自信心。（給太多就ㄧ直吃不完，吃不完就不耐煩，不耐煩就玩食物，玩食物就會變成爸媽脾氣差了😂）
❸、這餐不吃、不討食就是餓到下一餐，不會有多的零食給他，請他珍惜每次用餐的時間。（影片應該都能看到他很認真吃飯）

🔺1y2m29d 叉子練習開始
從練習吃芒果、鳳梨開始，持續練習了2週開始進步很多，即使從水果開始，他在吃正餐也會想用叉子進食！很棒！

🔺1y3m20d 湯匙練習開始
從玩具練習開始，昨晚已經進步很多了！下次要挑戰讓歐力吃飯！

寶寶學習專心吃飯！歐力平常在家吃一趟飯平均是30-40分鐘，他就專注在感受食物、聽爸媽聊天笑一笑，有時候還會跳舞，超級快樂。（我們家用餐是家庭時間，⛔️不准用手機、⛔️不准看電視、⛔️不准離開座位，一定要在餐桌上吃飯。

我剛剛真的很認真把歐力副食品的每一天回顧，作了筆記後重新打了文字，我以前好認真喔😂 老話ㄧ句就是「相信自己的孩子、堅持下去」就可以的，如果媽媽們還有什麼問題再留言或私我小盒子喔！副食品之路一切放寬心，每個孩子對吃的需求不同，不要太強迫，一定會慢慢變好的！

希望我們的副食品之路能給大家信心！歐力真的沒很天使啦，他也是練來的！

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