#sandywuofficial

最近開始知道如何跟自己的團隊一起做出不一樣的角色，
展現在大家面前的樣子雖然還是我...卻開始有...『面向』，
不同的面向，少見的我，甚至是沒想過可以這樣的我。

自發性拿了新愛用保養品來拍小小的大片（笑）
配合透綠色的瓶身穿了一身帥氣，
畢竟是#GA #黑曜岩頂級保養 系列 ，整體而言，就要很有科技能量感！

最新的這罐 #亞曼尼綠鑽晶萃 清透的綠鑽微囊在光線下像迷幻的星星，
跟一般常見的膠囊型產品大多是包覆單一成份，
但亞曼尼首創尖端科技可以將 6 大復合成份分層注入微囊，
分層！分層！綠鑽微囊跟倫敦巴士一樣是雙層的！可以封存成份的高活性。

我這兩週也同步做飲食大調整，每天都有嚴格的菜單，
不過開始三天皮膚就有過敏反應、發癢發紅、起疹子（其實是正常的只是很不舒服）
用綠鑽晶萃最高濃縮超過 10 億密蘿蘭精華分子舒緩修護，
因為添加了天然神經醯胺、阿魏酸及維他命 C、E 等修護抗氧化成份，
暗沉消失、補水保濕、皮膚緊實度也提升呢。

臉部冷靜很多之後發照片就常被稱讚，
大家也有注意到狀況變好、變亮...
最幽默的是真的素顏有人還是只肯相信我偽素顏（好der）

喔喔對，這罐綠鑽晶萃每次使用都最高效新鮮，
因為特殊設計，按壓擠出來綠鑽微囊就已經跟濃縮精粹調和在一起了，
所以一秒變『輕質凝膠狀質地』清爽又吸收快，
每次使用都瞬間調和、瞬間釋放超高效新鮮活性成份，
所以跟別的高活性產品開封後一定要盡快使用完畢不一樣，
成分保護好，慢慢用就好。：）

這種酷酷的不笑的樣子我好像有比較會駕馭了，
一點點慢慢來，畢竟最終我的目標是要活成一個立體的人，
離平面、單一、越遙遠...就離完成體越接近了。

今天要聽：柯智棠的快樂的虛無主義者

優惠資訊：
//買全新亞曼尼綠鑽晶萃，
即享亞曼尼黑霜 5ml
//黑曜岩系列滿額可分別享
頂級保養 2 件組或 3 件組
//官網有七日滿意保證的活動
初次購買很適合
//歡迎留言標記兩位朋友加分享到限動標記我，
我會挑5位朋友獲得亞曼尼綠鑽晶萃 3日體驗禮唷！

#GA #10億活萃密蘿蘭 #一滴修護一夜年輕

#史泡泡 這13集的節目是我去年在旅讀雜誌的專題，主要是歷史上談到飲食的書與它們的作者，有些書我之前沒有仔細讀過，仔細看來才知道這麼有趣～
比如元代皇后的飲食寶典，又比如董小宛如何熬製果醬等等，當然，這只是飲食史上的許多小片段，但也值得一讀了。
＊前方高能警示：這個聽了會很餓，千萬要吃飽飯再聽。

https://readmoo.com/book/290183959000101
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謝金魚談起歷代飲膳，香味四溢，古今食家的形象更栩栩如生。她從北魏穿越起，一路造訪唐、宋、元、明、清到當代，介紹十本飲食古籍、翻閱皇上的菜單「膳底檔」，分享吃貨們、名廚最獨到的美食檔案。

元代皇后靠什麼驚人食材養生？（堪比乾隆每天拿燕窩漱口！）
吃原型食物原來早就記載？（將新鮮花朵入菜，清芳可愛！）
台灣多瘋手搖飲，且看前人如何以茶代酒？（到無錫必喝茉莉花茶！）
小孩子才做選擇，我全都要？（宋代夜市的甜點琳琅滿目，教人變螞蟻！）

謝金魚說：「廚藝知識的傳遞通常也是師徒、親族相傳，真正能藉由文字閱讀、學習廚藝的人恐怕非常有限。因此，在歷史的長河中，肯定有數不盡的菜色沒能文字紀錄而失傳。」

現在，就跟著她去蹭歷代吃貨與名廚的餐桌吧，打開雙耳，聽聽她如何吃吃喝喝、品味歷史！

- ep01《影梅庵憶語》思愛妾：董小宛的果醬
冒辟疆筆下的董小宛懂得各種生活美學，在承平之時，她是吟風賞月過日子的好手，在戰亂之際，她慎謀能斷、智勇雙全!

- ep 02《山家清供》錄佳餚：東坡粉絲的復刻美食
林洪特別強調時令與清雅，當季、現採的食物要展現滋味，就得靠技術與恰到其份的調味；文字中，處處可見清雅之意，顯見這是他對於飲食的標準。

- ep 03《易牙遺意》簡潔淡雅吃食：古代江南土豪這樣吃！
本書寫法有點類似於古代的醫方，有比較清楚的比例，也不涉及過多的描寫，基本上家常飲食都算具備，而且手把手地告訴讀者如何料理，真可說是明代的傅培梅了。

- ep 04 一窺清代皇室飲食愛好：皇上的菜單「膳底檔」
清中葉，御茶膳房正式成立檔案房，除了用料的報告之外，也紀錄了皇帝每天食用的菜單，包含皇帝賞了誰什麼菜、或者誰送上了什麼菜。從這些賞賜與奉獻的紀錄中，寵辱愛憎一目可知。

- ep 05 《飲膳正要》元代蒙古宮廷飲食紀載：皇后的御醫寶典
本書為飲膳太醫忽思慧所撰，內容為任太醫後宮廷的飲食紀錄，卷一談養生之道及聚珍異饌；卷二為諸般湯煎、諸水、神仙服食與食療諸病，最後一卷則是記錄各種食材的食性與禁忌。

- ep 06 《東京夢華錄》憶繁華庶民生活：宋代夜市美食走透透
本書編排以城市風景為先，而後是慶典、民俗與時令，讀來像是溫和熱心的在地人，一路帶著大家走入汴京的大街小巷。

- ep 07 點茶、泡茶、煮茶？和唐朝人一起喝杯茶
陸羽將茶煮成之時的姿態描述得像一首詩，讓人能想像茶碗中漂浮著浮萍般詩意的茶末，啜飲入喉自能享受天然的甘美。

- ep 08 亂世遺澤：北朝風味實錄
你可能沒想過賈思勰編纂的《齊民要術》一書，也「很好吃」! 書中很大一部分紀錄了北朝人常吃的麥醬、醃梅、醃茗荷、乾栗，以及羌煮、蒸熊肉、蜂蜜雜煮。

- ep 09 清朝美食評鑑家：隨園先生的食尚追求
袁枚吃貨屬性的特質在《隨園食單》中展露無遺，他用料選材講究，對不同食材有不同的烹調堅持，而這種一切都恰到其份的自適清雅，正是他人生美學的展現。

- ep 10 左手寫小說，右手錄食記：李漁的鹹濕與清純
若把章回艷情小說《肉蒲團》與被林語堂評為「中國人生活藝術的指南」的《閒情偶寄》放在一起，誰能想到作者其實是同一人？更令人難以想像的是：慣寫活色生香場面的李漁，卻是位崇尚自然原味的美食家呢。

- ep 11 無敵潔癖，無塵風雅：吃貨倪瓚的執著
若是要選一位史上最有潔癖的人，能和愛洗手的米芾競爭者，又非文藝美食家倪瓚莫屬，就讓我們來看看既清潔又風雅的美食應該是什麼樣的？

- ep 12 重振中菜江山的祖師奶奶：傅培梅─從煮婦到教父
從一個為了討丈夫與牌搭子口腹之慾的家庭煮婦，到將中華料理精準化成食譜、走出館子普及到家家戶戶，傅培梅為中華美食的傳承豎立了一座時代的方尖碑。

- ep 13 辛永清：府城千金的美味人生
從小在臺南的富裕家庭生長，後來成為日本知名的臺菜料理教主，辛永清把幼年時常出入廚房探險的幸福記憶與美味，揉搓成愛的創意食譜、光陰的調味料。

終於可以更新 #臉與魏魏吃台北 了😍 大家有推薦的餐廳歡迎留言給我們，可以努力吃吃吃了😍

Bottless是無國界料理的餐酒館，主打wine on tap的概念，杯賣葡萄酒的方式讓品鑑變得容易（便宜）許多。店裡藏酒豐富，菜單也很有創意，是家讓人充滿期待和驚喜的店🤤

🔺雲林究好豬五花/大白菜泡菜/豆腐泥
$560 TWD
肥瘦相間的豬五花處理的非常完美，表皮金黃酥脆如餅乾、肉質柔軟、油脂香氣足夠卻不油膩，搭配煎的微焦的酸辣脆口泡菜和豆味濃厚的豆腐酸奶泥，一口吃下有種回到首爾街頭，變吃烤肉邊喝泡菜豆腐湯的感覺，妙！🐷

🔺慢慢弄布拉塔沙拉
$560 TWD
選用台灣乳酪品牌「慢慢弄」的新鮮布拉塔起司，搭配新鮮無花果、蜂蜜火腿醬、無花果脆片，風味非常清爽，但整體有點偏甜，如果能有別的風味來平衡一下會更好

🔺氮氣馬鈴薯
$220 TWD
超！好！吃！顛覆想像的好吃！滑順濃郁的馬鈴薯泥加入綿密氣泡，製造出類似慕斯的口感，搭配頂上的咖啡粉和焦化奶油，吃起來完全就是馬鈴薯版的提拉米蘇！！！這顆🥔死的太光榮了！！

🔺海鮮飯
$560 TWD
蝦蝦燉飯也超～好吃！🦐死的也很光榮！鮮甜濃厚蝦湯包裹偏軟但仍有米芯的米飯，佐以大塊彈牙蝦肉和爆汁蝦卵，非常非常好吃～冷了也不腥的好吃！ （但頂上檸檬浸泡的扇貝我和友人都沒有很懂🤣）

🔺雞肝慕斯佐荳蔻鬆餅
$360 TWD
雞肝給的很大方！以草莓醬凍、波特紅酒醬、金桔等酸味為主的配料調味，但還是掩蓋不了雞肝本身的微微腥味🥲微可惜

整體來說真的非常喜歡這家餐廳，每個創意都很有趣也真的好吃，服務到位、上菜非常順暢，也難怪人氣一直很高，沒有訂位基本無法用餐🤣 大家來之前一定要記得訂位啊！