🧚🏻‍♂️最後一天啦～～～～

🌱小人物燕麥奶團購來啦🌱
.
.
.
話不多說先附上團購連結🔗：https://gbf.tw/useep
.
.
.
我本人超愛喝燕麥奶😍 之前常常在大量買進燕麥奶😆 買到有燕麥奶團購朋友或學生都會來跟我說，也常常會幫朋友們一起團。

但是礙於重量的關係，我又只有咖打掐人體載貨，之前都沒有辦法將好康分享給更多朋友。

這次！！
我們談到了一個很棒的團😍
.
.
.
✨✨✨(•̀ᴗ•́)و小人物燕麥奶✨✨✨
.
.
.
之前一直都有在密切注意小人物燕麥奶，因為它是市售燕麥奶中，成份非常單純的！沒有再加膠、玉米糖漿等等～ 喝起來倍感安心！

在阿育吠陀與印度悉達系統中，強調鬚根植物是相對容易被消化吸收與排泄掉的，如果希望身體是輕盈無負擔，或想要做潔淨法之前，都可以選擇鬚根類的食物。（今天不講太多鬚根植物/食物，大家可以自己先去查查喔！）

燕麥就是鬚根呀🥰
所以燕麥奶也是對於身體相對沒負擔的棒食物喔😆🥳👍🏻

我每次教完晚晚的課後，都會覺得肚子餓😅 但又不想讓身體太有負擔，這時候燕麥奶就是陪伴我的好朋友❤️ 剛好教完課也覺得有點乾(風能過剩），都大喝特喝🤣（所以我喝超快的...要屯很多🥺🥺🥺）

另外，製造植物奶的碳排放量比牛奶低很多，身為環保小尖兵的我，也是想大推的原因🥰

而燕麥奶也含有豐富的膳食纖維，喝下去常會擔心怎麼拿麼好喝的微甜味是不是因為有加糖... 後來發現
👉🏻小人物的甜味完全來自於燕麥本身（竟然🥺）不添加糖、防腐劑跟有的沒的。

總之就是大推啦。

然後因為我不喝咖啡🥺 也沒有特別愛吃餅乾甜食, 沒在烘培...燕麥奶都是直接拿來乾瓶😅 所以照片就是如此的真實，都沒有其他搭配食物或咖啡的照片，只能請各位朋友們自行再腦中搭配想像好嗎🥺🙏🏻😅

它還可以拿來配咖啡、配點心、拿來烘培、打果昔的❤️
.
.
.
.
🔥建議大家一定要屯6瓶送1瓶的超爆划算組合！

燕麥奶在未開封的狀態可以常溫保存（鬚根植物也是這麼棒，不用冷藏🌱），而且這批燕麥奶的效期都是到2022年，所以強烈建議大家可以跟我一樣多囤幾箱起來😎😆🔥
.
.
.
.
小人物有3種口味：

//白色：咖啡師原版//
//棕色：有機濃厚版//
//藍色：低脂版//

我自己是三個口味都囤😅
🤗最喜歡應該還是濃厚款，
🤗但夏天有時候還是想喝沒那麼濃的原版，
🤗然後低脂款我覺得甜味更低，所以如果一早我做完潔淨法，或不想要口味太重的時候，就會喝低脂。
（打到這裡突然覺得我好豐盛噢 ，怎麼這麼多選擇😆）
.
.
.
.
💁🏻‍♀️限時團購：即日起~7/31 晚上11:59準時關單

🌳商品由廠商直接寄出，於下定後約一週左右會收到，有特殊需求請特別註記或洽客服信箱(yogabeanbean@gmail.com)

🌳外島的朋友如欲購買，也請寄信到客服信箱詢問噢(yogabeanbean@gmail.com)，謝謝！
.
.
我們一起健康無負擔喝起來！🥰
.
.
.
追蹤紅豆的IG💁🏻‍♀️
instagram.com/yogabeanbean/

#minorfigures #vegan #小人物燕麥奶 #燕麥奶 #植物奶 #無添加糖 #鬚根 #早餐 #咖啡 #拿鐵 #高鈣 #高纖 #低脂 #素食 #無負擔 #地球友善

本集主題：「臺灣四季青草誌：123種在地青草圖鑑╳25年本土典籍總整理，24節氣常備青草保健事典」介紹

訪問作者：李嘉梅（大俠老師）

內容簡介：
最經典台灣青草大全百科指南，居家必備、收藏用書。

　　在西方香草風潮席捲之餘，
　　更多充滿成長記憶並與生活息息相關的青草等著我們一起認識
　　救命青草、救荒野菜到有機蔬菜
　　野外求生也不怕，全天然內用外敷
　　隨手可得的台灣青草魅力

　　跟著24節氣的腳步，打開認識青草的大門
　　春分土人參、夏至貓鬚草、秋分洛神葵、冬至狗尾草，
　　本土青草順時生長，全年24節氣各有不同當令青草，
　　跟隨節氣變換的腳步，探索身邊青草蹤跡、學習辨識植物特徵，
　　進而認識青草學名、俗名、常用部位、保健功效、食用方式、園藝景觀，
　　初學青草最適合從此入門，熟悉青草一點都不困難。

　　藉由這本囊括123種臺灣在地青草的保健指南，
　　從名稱、產地、特徵到屬性，
　　從內用、外敷、觀賞到食療，
　　跟著大俠老師一起認識關於本土青草的那些小故事，
　　在24節氣裡感受最在地的臺式青草魅力！

　　★　收錄野地實拍典藏照片，按圖索驥認識青草
　　臺北溫州公園旁一整排絢麗花叢，原來叫做臺灣魚木？
　　開著淡紫色花、長得像尾巴的草，真的就叫「狗尾草」？

　　600張以上實地拍攝照片、123種精選青草最具辨識性的觀察圖典，
　　一起發現身邊被忽略已久的珍貴青草，認識、熟悉並愛上它們。

　　★　特選16道當季養生藥膳，跟著節氣吃野菜、喝草茶
　　春天是護肝好時機，適合喝杯養肝護脾的兔兒草排毒果汁；
　　冬天是養腎好時節，應該來碗補血養氣的茄苳燉雞湯。
　　身邊垂手可得的日常青草，同時也是以食代藥的保健好食材，
　　哪個部位可以吃、怎麼料理最順口、哪個季節吃起來美味倍增？
　　跟著四季的腳步，在對的節氣吃當令青草，應時養生補對營養！

　　★　超過12萬字青草小故事，25年臺灣本土青草簡史總整理
　　桑葉能養蠶、桑葚可以養顏美容、桑根還能調理腰痠背痛、咳嗽氣喘？魚腥草煮茶可調理高血壓 、揉碎塞鼻孔能緩解過敏，還能煎蛋、炒菜、煮湯？
　　透過青草達人的典籍總整理，加上生動活潑、如臨現場的精彩敘述，
　　一起聆聽更多植株從救命青草、救荒野菜到有機蔬菜的各路青草演變史！

　　★　書後索引依俗名排序，不怕青草別名難倒你
　　味道讓人退避三舍的雞屎藤，別名又叫「雞香藤」？
　　大花咸豐草原來就是一般俗稱的「鬼針草」「恰查某」？
　　為什麼馬齒莧又叫「豬母草」、落地生根又叫「倒吊蓮」？
　　一種草有多種名字好難記、青草俗稱太多讓人易搞混？
　　融合本草古籍及歷史典故，有趣又好記的青草俗名一次總整理！

　　◎ 既實用又可食用、藥用！細說臺灣本土好青草

　　花蓮、蘭嶼常見的麵包樹，樹幹可做家具、樹葉可當涼扇、果實美味可口，根莖還可煮保健青草茶；餐桌上常見的絲瓜，絲瓜水可養顏美容、絲瓜絡能洗碗洗澡，絲瓜根莖更是清血降壓好藥草！

　　透過代代相傳的常民生活智慧與經驗累積，從山野、田間、公園、餐桌全方位認識臺灣青草的生態特性與運用方式，和大家一起分享屬於臺灣青草家族的那些草、那些事。

作者簡介：
撰文．攝影／李嘉梅（大俠老師）

　　中國文化大學新聞研究所畢業
　　中華民國園藝景觀丙級技術士

　　隨順因緣、轉換生涯跑道，歷經10年臺灣青草的學習之旅，目前以撰寫台灣青草民族植物誌為職志。希望透過「四季節氣青草」、「保健養生廚房」、「綠活校園青草」等創意教學課程，以及採集記錄臺灣四季青草的文字影像，讓各年齡層、不同族群的臺灣人有機會重新看見——在地文化、環境生態、自然生活、養生料理的臺灣本土青草。

出版社粉絲頁： 出色文化　　　

#李基銘 #fb新鮮事 #生活有意思 #快樂玩童軍
#漢聲廣播電台

YouTube頻道，可以收看
https://goo.gl/IQXvzd

podcast平台，可以收聽
SoundOn　https://bit.ly/3oXSlmF
Spotify　https://spoti.fi/2TXxH7V
Apple　https://apple.co/2I7NYVc
Google　https://bit.ly/2GykvmH
KKBOX　https://bit.ly/2JlI3wC
Firstory　https://bit.ly/3lCHDPi

請支持六個粉絲頁
李基銘主持人粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.lee
李基銘的影音頻道粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.video
Fb新鮮事新聞報粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.fbnews
漢聲廣播電台「fb新鮮事」節目粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.vhbn
漢聲廣播電台「快樂玩童軍」節目粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.scout
漢聲廣播電台「生活有意思」節目粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.life

美味的德國洋蔥蛋糕 — 寒冷天氣裡烤個熱蛋糕是個很好的主意，但蛋糕不一定只能是甜的。在德國，除了甜味蛋糕外，還有一道很有名的鹹味洋蔥蛋糕。傳統上是使用罐頭小洋蔥、法式酸奶油和培根，或者特別一點的使用帶有根鬚的洋蔥。另外加上孜然，它帶來了特別的風味。

謝謝觀看，別忘了訂閲我們的頻道並分享給大家，收看我們最新發布的食譜。訂閱頻道⬇️
https://bit.ly/2vCwfMy

完整食譜：https://www.yokofu.tw/german-onion-cake/

******************************************************
所需食材
麵糊部份：
6 個雞蛋
400 g 麵粉
2 小包泡打粉（24 g）
100 ml 植物油
100 ml 溫牛奶
80 g 軟化的奶油
2 湯匙法式酸奶油
鹽
黑胡椒
1 茶匙糖
1 把蔥（切成圈）

此外：
3 個大洋蔥
250 g 培根
300 g 起司片
1/2 茶匙孜然
300 ml 蔬菜高湯

作法：
1.) 將3個帶皮的洋蔥重頭到尾切成兩半。但不要去除兩邊末端，因為它們可以將洋蔥固定住。
2.) 將洋蔥去皮後，直向將洋蔥切幾刀。但不要切得過深，以免洋蔥散開來。
3.) 將洋蔥切面朝下放在鍋中，然後倒入蔬菜高湯，並加入孜然。蓋上鍋蓋煮大約15分鐘。
4.) 先將麵粉與泡打粉混合。將雞蛋打散並加入奶油，然後倒入油和牛奶並且攪拌。再加入法式酸奶油、切好的蔥、糖、鹽和黑胡椒粉，然後將所有的食材混合在一起。
5.)  從鍋中取出洋蔥，讓它們稍微冷卻。然後用在切開的地方塞入培根和起司片。
6.) 將麵糊倒入抹過油的圓形彈簧蛋糕模具中。
7.) 將填充好的的洋蔥放入麵糊中。然後將其放到180°C烤箱烤15分鐘。

加入幾勺法式酸奶油和新鮮香草後，趁熱享用美味的洋蔥蛋糕。這是寒冷冬天晚餐的最佳選擇。好好享受吧！

此外你可以在這裡找到額外影片的食譜。
https://www.yokofu.tw/onion-tart/

******************************************************
想知道更多的美味食譜嗎？ 請訂閱我們的頻道，不要錯過任何新影片。有口福每天為你帶來不同的食譜影片。 與您的朋友和家人分享！

這裡可以訂閱我們的頻道：youtube.com/有口福
Facebook關注我們：https://www.facebook.com/yokofu.tw
有口福網站：https://www.yokofu.tw/

http://www.facebook.com/lamfungfrances
http://www.facebook.com/tagconcept

【任何仁/人都不能錯過嘅天然有機抗敏抗炎物理防曬日霜 + 冇輸嘅爆珠注水舒敏噴霧！】

Josh Rosebrook® NUTRIENT DAY CREAM BROAD SPECTRUM SPF 30 滋養抗炎物理防曬日霜 30ml
Josh Rosebrook® HYDRATING ACCELERATOR MOISTURIZING FACIAL MIST 蘆薈補濕降敏噴霧120ml

當年一句「你有freestyle嗎？」令萬千豬妹濕到一地都係嘅嘻哈鉅子吳亦凡，近日應邀出席紐約fashion騷！一身LV上陣嘅佢，個頹廢油頭唏噓鬚根look令成件事增添濃烈東莞味！Wah啲面油仲好似係為歡渡個騷而滲出嚟咁... 雖然fashion嘅嘢，牙瘋識條Skr咩！但典樣樣可以喺閃光燈或紫外線之下，防到曬又出少啲面油，瘋都有啲心得嘅！


牙瘋平時好少拎防曬出嚟講，事關要fit到仼何仁同任何人嘅膚質呢，係有少少難度嘅！尤其本瘋唔化妝，係好L怕搽到又笠又令的！暗瘡肌同有炎症仲更加閉翳，搽化學防曬肯肯定會加重瘡況，搽物理防曬大部份又厚又泛白又易出油！乜L都唔搽又變小鹿斑比，肌膚仲加速衰老牙牙牙…


介紹返，喺 #cleanbeauty 界享負盛名嘅Josh Rosebrook，一直深得問題皮膚及追求無毒護膚嘅巴絲推崇！呢支滋養抗炎物理防曬日霜亦係其得意之作！Josh Rosebrook採用嘅氧化鋅Zinc Oxide絕對係高汁嘢！防曬日霜含有12%純正非納米化無塗層嘅氧化鋅，廣譜性阻擋UVA同UVB射線，仲可以鎮靜痘痘肌同過敏皮膚！笨且經微米化唔會造成泛白！一個字，好L得！


Well，平時啲物理防曬好快就令皮膚變得dry dry der，但Josh Rosebrook出品嘅，除咗有主角氧化鋅，同時由多種極上草藥活性成分及植物油製成獨特配方！當中嘅脂肪酸及植物營養素，有效為曬已防嘅肌膚提供滾動級滋潤，堅des呢做到抗炎抗氧，減少紅腫，仲幫手搞埋皮膚再生！


嘿嘿，之所以連瘡粒密怖嘅豬妹豬仔都搞得掂，因為內裡嘅大麻籽、沙棘、洋甘菊全力治療痤瘡，平衡油脂，鎮靜肌膚！加埋其他高效抗氧及修復細胞成分，包括琉璃苣、玫瑰果、蕁麻、越桔、鼠尾草、蒲公英、牛蒡等，減少水份流失，增強皮膚免疫系統！令到成支防曬升呢做撒亞人咁打得嘅級數！


以物理防曬嚟講，佢質感輕身，易推到不可思議！搽完係完全冇牙瘋最忌嘅吳剛式油光！全日亦冇出現屍變嘅泛白情況！滋潤度對dry肌嘅瘋嚟講都夠last到大半日，瘋's loving it呀真係！嘩嘩嘩！仲可以做埋妝前底霜，令皮膚少多個負擔！你講！有輸咩？


入手咗嘅TAG豬都盛讚轉咗用Josh Rosebrook防曬之後，晏晝容易敏感面痕嘅情況少咗，花貓一樣老是常出現嘅面油都有改善！不過，要拯救到吳亦凡呢種長期面對鏡頭，日日化妝導致肌膚唔夠休息嘅男神，加多支同屬Josh Rosebrook出品嘅蘆薈補濕降敏噴霧先可以徹底扭轉個油勢！


是咁的，佢外表係一支平平無奇嘅mist，其實真正身份係一支以有機蘆薈汁做基底嘅肌膚注水推進劑！噴一噴唔止好醒神同疑似舒筋活絡，最勁勁子嘅係佢可以快速舒緩肌膚繃緊，為皮膚注入豐富維生素同脂肪酸，減低肌膚表層壓力，有助補濕因子、抗氧化物及營養成分輕鬆穿透角質層，滲透至肌底，瞬間填充缺水細胞！


過敏到紅都面埋的話，希望唔洗在明天架！蘆薈汁同其他高汁草本成分（月見草、沙棘堅果、琉璃苣、杞子、薑黃、甘草、何首烏、荷荷巴、馬魯拉果、玫瑰果等）聯手搞大個鎮靜抗炎效果！Calm down皮膚紅腫狀況，撻著返肌膚天然自癒力，平衡pH值，令後續搽嘅產品能夠更加吸收！早晚當爽膚水噴又得，擺喺office噴亦得，化咗妝噴都得！補濕降敏得得得呀！


TAG Concept
www.tag-concept.com
總店：旺角新之城3樓306
13:30 - 22:30（十月至十二月逢星期日休息）
分店：銅鑼灣東角駅2樓275
13:15 - 22:15
WhatsApp：54425298
WeChat：tagconceptonline

可以WhatsApp下單以payme付款
購物滿$800免本地工商區及順豐站/智能櫃運費，住址另加$20
$800以下運費到付
$1000或以上免本地地區運費


#tagconcept
#joshrosebrook
#hydratingaccelerator
#nutrientdaycream