「寶寶叫恩美，意思是讚頌上帝的恩典多麼美」，寶寶的爸爸媽媽向我解釋起名的含義，這個名字好聽又易記，而同時讓我感受到他倆如獲至寶的喜悅心情。

一年前，寶寶的父母來到門診看診備孕，他倆當時新婚後試孕半年而未孕，考慮到自身屬高齡備孕，女方年齡都過四十，男方亦過五十，令他們對懷孕有一絲絲的擔憂。

看過他們帶來的雙方的身體檢查報告，女方卵巢儲備功能有點衰退的跡象（AMH 1.2)，男方精子活動度不良、精子正常形態率較弱（1%），我向雙方解釋報告情況不如理想，加上年齡因素，用自然方法試孕並不容易，或需要更長時間的嘗試。

與他倆制定治療方案，共識先調理三個月半年左右，服用中藥同時的每一月經週期都自然試孕，若半年未成功則需用到現代輔助生育IUI、IVF的方法去補足精子、卵子方面的不足，不希望延誤時間。

用藥治療方面，則使用純中藥幫助女方的卵巢儲備功能，因根據我以往博士研究所得，使用三個月補腎填精、養血調肝的中藥能改善卵巢儲備功能、提升卵子的質量。

先生精子情況是他們病情中較為關鍵，需要透過辨證運用中藥改善先生體質上肝鬱脾虛、長期腹瀉、工作繁重及壓力較大的問題，加上使用補腎填精的用藥以改善精子的生成。

由七月到十月份經中藥治療三個月後，再覆查精子情況，先生的精子正常形態由之前的1%提升到3%，而活動度不良的問題亦同時改善。

得知精子情況大幅改善後，到當月月底看診的時候，他倆告訴我自然懷孕的喜訊，可以取消原定十二月輔助生育IUI的安排了。🙂🙂

#寶寶是上天的恩賜
#恩典太美麗
#中藥改善精子正常形態率
#中藥改善卵巢儲備功能
#謝謝你們的心意咭

————————————————————————

還記得去年提到的 Anne 嗎？今年 5/25 順利產下一個女兒喔👶！

Anne 夫妻歷經 4 年的 #求孕 折騰，輾轉來到我的診間，展開了 #中西醫雙管齊下 調理。
在中醫診療與 宜蘊婦產科診所 生殖醫學 各司其職的療程之下，他們終於喜獲期待已久的寶寶🤰

此時，成功懷孕的她，芳齡 44 歲。
-
📽回顧 Anne 的故事：先生的加入，「做人」就成功一半了
上集👉🏻 https://bit.ly/3wabUum
下集👉🏻 https://bit.ly/3qEc8IP
-
因為疫情緣故，產前一直沒有回診的她，#產後 趕快回來檢查自己的狀況。
充滿母愛的她，堅持母乳哺育🤱
因為子宮曾經動過兩次 #肌腺症手術，收縮不是很好，我除了在診間跟她說明情況，也開立了 #產後調理🌿 處方。

Anne 的先生也陪同回診，寶寶跟先生非常的相像👨‍👩‍👧
感覺得到爸爸的喜悅跟疼惜，女兒真的是爸爸前世的情人啊💗
-
預約看診☎️02-2706-5277
線上掛號👉🏻https://reurl.cc/LblO3y
-
#好孕大長今陳玉娟中醫師
#中西醫同步備孕
#高齡備孕
#高齡生產
#產後調理
#產後中藥調理
#中醫調理
#中藥
#懷孕
#宜蘊中醫診所
#宜蘊生殖醫學中心

小貞（化名）回來囉！滿 37 週了🤰再過不久，就準備要臨盆囉🥰 氣色很好，聲音也很宏亮～終於要跟寶寶相見歡了👶

小貞是中高齡逆境求孕的最佳典範
👉🏻看小貞求孕故事 https://reurl.cc/LblRY4

她妊娠期間的血糖控制良好，但血壓有點高，這次回來，是準備拿 #產後調理中藥🌿

一般在中醫門診，懷孕的 #準媽媽 通常會看到滿 12 週。之後大概滿 24 週、32 週、35 週，會再分別約回診，因為懷孕時 #體質會改變，醫師為了更 #精準 的開立「產後調理」藥材🍃，需要定期看一下媽媽的狀況👩‍⚕️

如果是先前沒有到過門診的 #孕媽媽，希望直接做產後調理，也很歡迎☺️為了更能掌握方向，也是建議大約 32-34 週時，可以先來門診給醫師看看，諮詢您的需求與想法呦

預約看診☎️02-2706-5277
線上掛號👉🏻https://reurl.cc/LblO3y

#好孕大長今陳玉娟中醫師
#高齡備孕
#產後調理
#產後中藥調理
#中醫調理
#中藥
#懷孕
#宜蘊中醫診所

#SBD怪獸Podcast #向上適應 #邱個Podcast
本集節目，由竹北【Level UP - 向上適應】贊助播出。
邱個新竹最愛的力量健身訓練中心！大推！👍
/ 一對一個人教練課程 / 量身規劃個人專屬訓練計畫
/ 自由教練教學場地租借 / 孕婦肌力訓練
/ 中高齡肌力訓練 / 軍警消肌力體能訓練
地址：竹北市莊敬七街55號

【烏烏醫師 - 孕婦運動指導教練研習】❤️
日期：2021/11/14(日)
報名：https://lihi1.cc/4HI9u 👈
時間：上午10點-下午五點 (中午12點-一點午餐時間)
地點：竹北市莊敬七街55號(Level Up 向上適應)
研習費用：NT$ 6000 (含上課講義研習證書、烏烏醫師彈力帶)
兩人團報價NT$ 11600

【課程內容】
■孕期運動迷思破解 ■孕期運動的好處
■孕期生理變化 ■孕期運動安全須知
■各孕期的運動安排 ■孕期營養簡介
■孕期訓練動作分享與建議 ■產後回歸計畫與評估
■產後回歸常見困境
上午課程以學科課程為主，下午則包含學科課程、孕婦經驗分享，以及分組實作練習。學員需分組帶領不同孕期的孕婦進行肌力訓練指導，實際將學科課學習的知識應用於訓練中，並於訓練後進行團體報告、孕婦心得分享以及問題討論。
👇👇👇👇👇
報名連結：https://lihi1.cc/4HI9u
臉書：Levelup 向上適應
IG　：levelup.zhubei

#52 想瘦腿？切除小腿腓腸肌就好｜想瘦腰？切除腎臟就好？【SBD怪獸Podcast】
➤ Delta病毒來襲？健身房業者有要倒霉了？
➤ 防疫為什麼都先停健身房/運動中心？
➤ 研究期刊指出，防疫封鎖反而是染疫的危險因子之一？Why？
➤ 肌肉是防疫部隊！儲備健康，肌力訓練很重要～
➤ 英國的疫情開放狀況，SBD英國的分享：疫苗有用
➤ 任何風穿草動就關閉運動中心？我們提出質疑會被獵巫.....
➤ 社會上的相對強勢產業讓人民變有錢，提高GDP。
健身產業讓人民變健康，提高SBD三項數字，卻是相對弱勢。
➤ 因疫情倒掉的健身房，真的是體質不好而被淘汰？？可能只是資本的投資轉移....
➤ 健身房的防疫調整相對容易
➤ 蔡政府的居家運動，請大家在家做『仰臥起坐』？WTF？政策智庫/教育部.......無言薯條
➤ 邱個再說一遍：不要再做仰臥起坐了！NO!!!!!
➤ 肌力訓練 + 動態生活：讚的
➤ 肌肉量很重要，肌肉很寶貴！
➤ 因為覺得小腿太粗而去切除小腿肌肉的懺悔文分享：https://lihi1.cc/8pMIH
➤ 小腿腓腸肌肥大症候群？真的是一個疾病嗎？
➤ 異肢症？心理症狀｜身體變形症 body dysmorphic disorder
➤ 到底發生了什麼事情，讓人們會想要去切除小腿？
➤ 何博士認識這麼多運動員，訓練這麼多專業選手，培訓這麼多體能教練，沒有人會嫌自己肌肉太多......
➤ 我想起來了，那個女生的新症狀叫做：【假胯寬】根本三小
➤ 有人切除小腿肌肉，相反的也有人隆腿，小腿填入矽膠灌大～
➤ 切除肌肉，就像是你叫長距離耐力運動員切除肺臟一樣.....
➤ 切除小腿肌肉，其他肌肉會代償回來，人體的自然代償機制。
➤ 主流媒體並沒有關注這件事情，是一件可怕的事實.......
➤ 身體形象的定義，必須是由自己來決定，並非是別人的眼光。
➤ 邱個雙標？！邱個覺得：
如果有人要去割雙眼皮，去整容，隆乳，打童顏針，請不要阻止他。
但如果有人要去割小腿腓腸肌，或是有人要去抽脂，請你阻止他！(邱個雙標？)
差別在於，手術是否降低身體功能？
➤ 抽脂手術？同樣費用推薦去買教練課啦！
➤ 身體形象產業，在乎別人的眼光？
➤ 健身產業，到底是不是服務業？
➤ 邱個曾經是韓風紙片男？窄肩人夫？
➤ 建議：【建立新的目標】👍
➤ 要知道做決定之前，是否還有其他選項？
➤ 地球上有一群人，很強壯，也樂在其中。在乎自己的健康，不在乎別人的眼光。
➤ 好不好看？很容易觀念扭轉，常常變化。好不好用？則要用力訓練。
➤ 何博士文章【還有膽量愛自己嗎？】：https://lihi1.cc/XLEe8 👍
➤ 你真的不需要為自己的身體形象苦惱，不是健康問題的話，都很簡單。

成為SBD頻道會員，小額贊助，支持我們製作更多更棒好看的節目❤️
https://www.youtube.com/channel/UCOpNfxhmQt6NVq2AzP3VBEQ/join

📍 支持地表最棒的SBD護具商品：https://shop.sbdapparel.com.tw/
📍 Instagram: @SBDTaiwan
📍 廣告/業配合作 Email聯繫邱個：chiou@sbdapparel.com.tw
📍 邱個IG: @chiougrr

#中國山寨SBD腰帶 #踢爆 #盜版
真的實在太恥，太下流，太垃圾！中國仿冒的山寨SBD腰帶，品質也太爛了吧！👎
你敢用一條品質低劣的腰帶，在你深蹲大重量的時候斷裂？你的腰椎也跟著受傷？
山寨盜版的廠商除了品質低下之外，人格也是低級至極！無恥！我相信喜歡運動，享受健身的健友們，不會購買這種低級山寨產品😎。

推廣運動，強壯民族文化深耕，需要大家的支持，除了不買山寨，更要抵制這種惡劣行為。運動文化的深耕需要長時間的孕育灌溉，除了政府好政策，也需要民間/廠商/品牌的多面向支援。

我們支持運動員，描述運動的優點，刻畫競技的美麗，希望能改善高速下墜的超高齡化問題，也期待台灣的體育環境能持續進步，SBD台灣也會堅持努力，為台灣加油。

購買 & 穿戴這種便宜山寨產品，吃了價格的豆腐，我也無言薯條，Bad！👎
BTW, 我開箱戴口罩第一時間沒注意到，其實它蠻臭的，有個刺鼻化學接著劑的味道....結果皮革還是分離....品質實在有夠爛！請健友們支持正版！👍 👍 👍

🚪傳送門: https://shop.sbdapparel.com.tw/

#Phoenix #鳳凰系列 #白鳳凰 #紅鳳凰
#2021夏季限量款 #TeamSBD
#SBDTaiwan #SBD

備註：無論中國或是台灣，都有山寨垃圾王八蛋，都令人瞧不起，都是廢物，Bad👎

成為SBD頻道會員，小額贊助，支持我們製作更多更棒好看的節目❤️
https://www.youtube.com/channel/UCOpNfxhmQt6NVq2AzP3VBEQ/join

#山寨垃圾 #廢物王八蛋
#開箱

｜試管嬰兒｜單身靚媽赴美誕試管嬰 醫生拆解雪卵及人工受孕須知
現時不少女士選擇遲婚，有的為事業打拼，有的遲遲未遇上真命天子，不過等到時機成熟，卻發現自己有生育問題？其實不育非絕望，今集《健康Body Chat》邀請到婦產科專科醫生楊穎兒及以及單身靚媽Arwen，為大家拆解雪卵及人工受孕須知，還有在外地進行試管嬰兒的情況。

今年42歲的Arwen是一位單身靚媽，育有一個一歲多的兒子Darren。單身的她在2019年遠赴美國進行試管嬰兒，幸運地以38歲的高齡成功懷上Darren，但過程中亦經歷了不少不育媽媽的辛酸。在Arwen 37歲那年，事業有成又未遇上真命天子，於是決定雪卵（雪藏卵子），待日後遇上如意郎君便可生兒育女。怎料經過了連串檢查，醫生告知她的卵巢有提早衰退現象，除了卵子的儲備所剩無幾，更有可能提早出現更年期。晴天霹靂的她立即在診所「爆喊」，醫生亦明言西方醫學難有方法醫治，建議Arwen尋求中醫調理或立即進行試管嬰兒，事情或許有轉機。

https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210529/3BIL3DPCJNBPTDNPC3CF7ISIFI/

影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)

果籽 ：http://as.appledaily.com
籽想旅行：http://travelseed.hk
健康蘋台： http://applehealth.com.hk
動物蘋台： http://applepetform.com

#試管嬰兒 #雪卵 #人工受孕 #遲婚 #生育問題
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家