很多人告訴我「職訓課程」都很無聊，師資普普通通，上課的學員更是馬馬虎虎。上了整整兩天的課之後，我深深覺得好像不是這麼回事。

雖然沒法分享課堂上的細節，不過無論是上課的老師、課程的內容、上課的同學，都讓我有種「重新回到學校進修」的幸福感。班上的同學涵蓋了五、六、七、八年級生，大家都拋開了上一份工作名片上的身份，一起歸零重新出發，共同尋找下一個幸福的方向。

在兩堂不同的課程中，兩位老師不約而同地建議大家都要擁有一個自己的「興趣」，因為這除了是維持心理健康的好方法，更可以帶來小小的成就感。這些興趣不一定要花大錢，可以從生活中隨手可得的資源裡下手，創造出只屬於自己、意義非凡的珍貴回憶！

舉個例子來說：趁著每次旅行或是出差，搜集住宿房間裡免費提供的「筆」，然後插在同一個筆筒裡，每當心情不好時，就像抽籤一樣從裡頭抽出一根，然後回想起那次旅途中發生有趣的事情。

這個建議讓我回想起了自己從小到大曾經蒐藏的那些事物，也思考起了自己最近的一些改變⋯⋯

不知道大家有沒有類似的經驗，當自己好不容易完成一個目標、或是得到心中期盼已久的物品時，那最開心最快樂的感受也在一瞬間同時達到最高點，接下來就會隨著時間逐步遞減，甚至消失不見。

把這個道理套用在工作上、嗜好上、甚至感情上，都會出現相同的感受，越大的成就帶來的失落也越深，就像是吸毒一樣，毒癮會不斷越來越重，你所投入的時間跟資源也會越來越多，最恐怖的是越來越不滿足。

我的身邊有不少像中了毒似的，不斷地追求更高的職位、賺更多的錢、搜集更多的跑車、談更多刺激戀愛的傢伙。曾經我也是其中的一份子，還好老天可憐我，總會在適當的時候推我一把，強迫著我離開那些無間的地獄。

失去了金錢跟權力之後，才有機會好好的跟心相處，作回真正的自己。

午休的時間結束了，今天先寫到這裡，祝大家都能找到一個真正有意義，也能讓自己開心的興趣，替未來創造無窮無盡的幸福～

#大叔職訓日記

#家庭小主婦修習記錄2

上個禮拜我帶便當去學校，一位同學在第二節課下課後過來問我：「你的便當在哪裡買的呀！」

我用之前吃剩的一次性便當盒裝這個自製便當，所以她以為是買的。

我說「這其實是我自己做的～」她很驚訝，說剛剛我一直在看你吃，想說那個店家這麼用心，還想問你在哪買自己去買呢！

我跟她說，「你下禮拜就別帶吃的，我做一份給你！」她問可以嗎，我說當然，只是多雙筷子，而且我在學做飯，正需要有人幫忙試味道訥！

今天早上，
我準備了下圖的便當⬇️。

這麼大的份量，
同學全部吃完了⋯

她能吃完我真的很開心，
因為我以前不會做飯，
最怕油煙飛起，
要用鍋蓋遮擋，
掂腳站遠，
鍋鏟還要捏到最高點⋯

做出來的東西咧，
連我自己都不敢吃。

她超級溫暖地鼓勵我，
說真的好吃，
這個、這個、這個、這個和這個，
全部都好好吃！

見她這麼會誇獎人，給我那麼多信心，當然不能放她走啦，我就拜託她下個禮拜繼續用我的便當，幫我嚐味道。

#廚藝長進的秘訣#

回家以後，我跟老師（資深家庭主婦）講這件事，說我決定下個禮拜準備不一樣的食材和種類，讓同學嚐到不同的口味。

我打算嘗試老師教我的難度稍大的三杯和對味道精准度、食材狀態要求更高的蔬菜什錦沙拉。

記得有一次在精舍上課，師父感嘆了一句，許多姑娘從前完全不會做飯，但只要結婚有了孩子，自自然然就能燒一手好菜了！

我現在明白為什麼了，廚藝增長的秘訣，原來是「想要為他人做好吃食物」的念頭，是「想要為他人服務」的真心。

這個世道真奇妙，當我們為自己而努力的時候，成效不一定如願，但當是為了他人付出的時候，進步和成長一定會超乎想像⋯

2020.11.11

～世間安得雙全法，不負如來不負卿～

今天《震震有詞》與律師、西醫師、資深媒體人討論中藥鉛中毒。

經查我國已自2005年起禁止中藥用硃砂製造、調劑、輸入、輸出、販賣或陳列，至2010年則進一步禁止硃砂用於中藥製劑的製造、調劑輸入、輸出、販賣或陳列。

硃砂主成份是汞（HgS)是天然原礦物，容易與其他重金屬結合，因此需要特定製程炮製後才可使用。

雖然在中藥原方中，天王補心丹、八寶散都有使用硃砂，但2005年禁止後，許多製藥廠都已申請刪除原有複方裡的硃砂成分，現今GMP藥廠製造出來的藥品都沒有重金屬問題。

我相信台灣99%以上的合格中醫師，都秉持著中醫專業知識與技術來完成醫師誓言「憑著良心跟尊嚴從事醫業，病人的健康為我的首要顧念」。

#我是無鉛中醫

#震震有詞

#8/12晚上10點到11點，請鎖定高點綜合台 44頻道的《震震有詞》