這應該是第三年，我們又在11月份提醒高麗菜數量會紫爆。

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依據農糧署供苗預警系統統計，11月上旬甘藍種苗供應量已達731萬株，是今年第二度爆紫燈、種植量超過市場合理需求。

農糧署提醒，冬季甘藍因氣溫轉冷，適合生育，單位面積產量高且種植數量超過市場合理需求，以生育期70至80天推估，採收期在明年1月中旬之後，加上屆時裡作蔬菜都盛產，各類菜種間消費替代性高，價格可能未如預期，建議農民種植前應謹慎評估，分期種植、分散風險以確保收益。

https://www.cna.com.tw/news/ahel/202011130116.aspx

本月份的美善品團體烹飪課
陸續接受報名中～

#各個場次只剩個位數名額
#要報名快私訊或留言給我
#週間週末場次皆有

❣️香草課太夯，大家都想來嚐嚐香草入菜的滋味、迷迭香餐包、香草乳酪、綠拿鐵、蔬菜濃湯⋯

❣️暖心早餐課太棒，大家都想來學習如何製作柔軟的湯種吐司、好吃到翻的芋頭鹹粥、自製健康的美味肉鬆⋯

⭐️地點：
新北市板橋區文化路二段451號7樓
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🍁美善品x暖心入秋早餐提案

📅10/14（三）10:00-12:00
📅10/24（六）10:00-12:00

天氣漸漸轉涼，教您輕鬆做出溫暖美味、又快速營養的早餐！邀請您一起來全台最大的美善品板橋教室來體驗～

🍲好吃到並軌「芋頭肉粥」
🍞殿堂級「湯種香料吐司」
🥣養顏美容「桃膠紅棗甜湯」
🥬媲美梨山「櫻花蝦高麗菜」
🍖自製健康的美味「肉鬆」

💰原價800元
✨雙人優惠價500元 / 一位300元

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🌿美善品x新鮮香草料理課

📅10/17（六）10:00-12:00

美善品料理中，有許多料理會使用到新鮮香草，據說新鮮香草的香氣是傳統香草的好多倍呢！但要如何取得、烹煮並保存新鮮香草呢？☘️

本次課程特別邀請水耕蔬菜達人何老師來分享香草種植的經驗，結合美善品強大的料理功力，邀請大家一起來享受各種香草帶來的香氣饗宴與料理樂趣！

🌿示範料理：
🥗綠拿鐵
🧀香草奶油
🥖迷迭香麵包
🍾香草鳳梨
🍗塔香薄荷蒸雞塊
🍲蔬菜濃湯

🌈費用：
一人300，兩人同行500
國中以下孩童半價，國小以下免費

#美善品
#TM6

＃買米傳愛公益活動
公益業配已實踐快四年了，這期間只要一拿到稿費就很開心的全捐贈給社福機構或是弱勢團體，希望這微薄的款項能為他們多些幫助。

很多人會納悶為什麼要全數捐贈而不自留呢？畢竟要養四個孩子並非容易的事情～

在我的成長背景中，曾經接收過學校師生的幫助、善心人士的寫信鼓勵、也有包紅包希望我能度過難關。這些回憶我一直銘刻在心，希望有招一日換我來幫助別人，以感謝這些人對我的愛與關懷。

尤其我的四個孩子各個懂事、貼心，對學習很有熱誠、對長輩、同學都有禮貌、友善，也會跟著我一起當小老師辦公益教學，孩子們的一切讓我感恩、知足，這是當媽媽最棒的價值之一了。有了這些因素，讓我可以心無旁騖、莫忘初衷，讓愛流傳，所以發願～～合作業配文稿費全數捐出做公益，感謝在我成長過程中幫助過我的人，也感恩我擁有了最溫暖的家人，謝謝他們支持。

這次的“捐米傳愛”的活動，購買白米的地方是位在花蓮玉里的“回家種米”這品牌。農夫夫妻-儷珺姐與大山姐夫，是我在前幾年環島時，因為公益教學而認識了他們以及袋鼠計畫所有的孩子們。他們用友善種植稻米的方式，不噴藥、不噴除草劑以友善的方式種植出健康又好吃的稻米，更難能可貴的是，創辦者儷珺姐除了身兼農夫外，還兼袋鼠媽媽到處找資源、資金，希望社區的孩子們在下課後也能有更多的刺激與課程，讓他們對未來做夢，進而有動力學習，成為一個很有夢想的孩子，所以將一部分的收入捐給社區的孩子們做免費的課輔課程。

現在有幾位袋鼠大哥哥、大姐姐們，因為有了這課輔計畫，開始訂立目標想要考取輔仁大學，儷珺姐知道後，感動落淚，因為她的努力找資源，終於讓偏鄉的孩子們不在徬徨，開始勇敢作夢、勇敢追逐夢。

再者～買米要捐贈哪個單位，也是需要先做前置作業，希望大家的愛心不浪費一分一毫能讓物資活用，

於是聯繫了以前有接觸過的楊梅藍迪兒童之家及長期捐贈口袋名單之一的-華山基金會

詢問兩個單位都說目前的確需要白米，因為疫情的關係,少了很多的愛心捐款與物資捐贈，因此～我開始詢問身邊親朋好友是否有意要一起買米做愛心，買一包米幫助到三個機構，這是多麼棒的事情。

這次有33位好朋友一起購買了共360公斤的白米一起捐贈給藍迪兒童之家與華山基金會南崁分會，白米已全數都寄到單位，並妥善運用。也要感謝禮爵的協助，號招了親朋好友在五月份訂購300公斤白米捐贈給這兩個單位，感謝你們一起響應買米傳愛的活動。

謝謝大家，因為有你們的愛心，讓兒童之家的孩子們與華山基金會的長輩們都能吃到最新鮮（寄出前才碾好的新米）最營養、最健康的花蓮玉里米！

有你們真好❤️

📣📣如你也想要盡一份心力，歡迎跟農家、機構詢問：

藍迪兒童之家
桃園市楊梅區電研路190巷92弄100號
03 490 1500
(如需捐贈物資，請先來電詢問）

華山基金會-蘆竹站
桃園市蘆竹區桃園街83號
03 352 8853
（目前正在募集“送愛到家、認助孤老，1250/月）

回家種田古墩米 台灣國寶文創
花蓮玉里大禹社區
文儷珺：0929792368
（有白米、糙米、黑米、紅藜）

輔仁大學—袋鼠計畫 花蓮玉里書屋
歡迎有專長的人，來玉里為孩子們上課喔

備註：
此公益業配兩筆共2萬元，感謝Gia Ning以及初頭整合行銷有限公司的舒帆，謝謝你們讓我有機會參與這麼有意義的活動。

此2萬元已全數購買回家種田的白米100公斤捐贈給兩個單位。

感謝名單：
陳禮爵
邱美齡
林瑋婕
Ivy Chang
柳聖恩
蔡芬芬
石惠琦
何彥諭
廖莉鳳
吳威融
劉依婷
Enoch Tsui
Monica Lai
Shawn Huang
Elsa Chang
謝亭俐
潘保安
Katie Chen
高麗菜
郭信華
彭芸芸
張維君
林依潔
段立蓮
賴姿靜
Elaine Lai

感謝：
皇文、揪吉、葉巧鳳、予岑、蔡佳穎、許婷圍、晨芯、云榛、蔡世強、莊董、Ren lin

感謝以上好朋友一起買米傳愛做愛心❤️