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在 高麗菜甲狀腺亢進產品中有1篇Facebook貼文,粉絲數超過120萬的網紅早安健康,也在其Facebook貼文中提到, #甲狀腺機能亢進,是甲狀腺製造過多甲狀腺素,所引起內分泌失調的疾病。除了遺傳,壓力和飲食也可能導致甲狀腺機能亢進,並引起脖子(甲狀腺)腫大、心跳加速、眼球突出、失眠、容易緊張、體重減輕、手抖等症狀。甲狀腺亢進的患者應接受醫師治療,遵照醫囑服用藥物以平衡過度活躍的甲狀腺,或配合接受放射線治療或手術👨...
高麗菜甲狀腺亢進 在 萱?? Instagram 的最佳解答
2020-05-10 16:08:32
📍午餐 ▪️Myprotein抹茶鬆餅+起司 ▪️雞胸肉 ▪️小白菜+高麗菜 ▪️香蕉+橘子 📝 吃完炸飽 水果等消化完繼續吃😎 #甲亢#甲狀腺亢進#飲食控制#紀錄甲亢生活日誌#運動人生#健康人生#myprotein#20180211...
高麗菜甲狀腺亢進 在 萱?? Instagram 的精選貼文
2020-05-10 16:08:40
📍午餐 ▪️墨西哥捲餅 ▪️+蛋+低脂起司+無糖花生醬 ▪️雞胸肉+高麗菜 本來想全包結果包不下😅 🏥回診日 登登 fT4指數又超標了🤦🏻♀️ 藥量從2顆變成3顆 治療第4個月了 加油💪 #甲亢#甲狀腺亢進#飲食控制#紀錄甲亢生活日誌#運動人生#健康人生#上班族午餐#墨西哥捲餅#20180209...
高麗菜甲狀腺亢進 在 萱?? Instagram 的精選貼文
2020-05-10 16:08:40
📍午餐 ▪️雞胸炒高麗菜蛋 ▪️滷豆腐 ▪️苦瓜蛋+地瓜葉 ▪️自製無糖花生燕麥餅乾 📝 餅乾太香 中午忍不住又吃了一片😅 #甲亢#甲狀腺亢進#飲食控制#紀錄甲亢生活日誌#運動人生#健康人生#上班族午餐#20180207...
高麗菜甲狀腺亢進 在 早安健康 Facebook 的最佳解答
#甲狀腺機能亢進,是甲狀腺製造過多甲狀腺素,所引起內分泌失調的疾病。除了遺傳,壓力和飲食也可能導致甲狀腺機能亢進,並引起脖子(甲狀腺)腫大、心跳加速、眼球突出、失眠、容易緊張、體重減輕、手抖等症狀。甲狀腺亢進的患者應接受醫師治療,遵照醫囑服用藥物以平衡過度活躍的甲狀腺,或配合接受放射線治療或手術👨⚕
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【✨甲亢飲食參考】
✔莓果類:草莓、藍莓、覆盆莓...莓果類中充滿了各種抗氧化物,能增強人體免疫機能。
✔十字花科蔬菜:能夠減少甲狀腺所產生的甲狀腺素,包括花椰菜、高麗菜、白花椰菜、羽衣甘藍等,都含有豐富的營養素。
✔乳製品:未能得到適當治療的甲狀腺機能亢進,會導致骨骼衰弱,甚至是骨質流失。建議可從乳製品中攝取足夠的鈣質。
✔鮭魚:含有豐富的維生素D,能夠促進鈣質吸收、預防骨質流失。鮭魚也含有大量的omega-3脂肪酸,有助於維持人體健康。但鮭魚也屬海鮮類別,所以不建議食用過量,每周兩份就可以囉。
💡小提醒:任何食物都是適量就好唷!
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由於壓力和含碘食物會誘發甲狀腺機能亢進,患者需盡量維持作息正常、放鬆心情、減少生活中的壓力,並避免含碘食物,例如海帶、海苔、菠菜等等,並減少濃茶及咖啡的攝取。美國醫學博士Daesman Suri指出,藉由攝取特定類別的食物,能控制較輕微的甲狀腺機能亢進症狀,但病患仍需要接受醫師的治療、遵照醫囑,才能真正改善狀況哦!