[爆卦]高麗菜炒飯詹姆士是什麼?優點缺點精華區懶人包

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  • 高麗菜炒飯詹姆士 在 小施汽車生活頻道 Youtube 的最佳貼文

    2019-04-08 01:14:05

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    🐔鹹蛋雞粒茭白筍
    🥗紅蘿蔔炒高麗菜/杏包菇炒菠菜
    ..
    這道菜是太想吃鹹魚雞粒炒飯的靈感🙈🙈
    首先雞胸肉裹上蛋液炒熟,
    讓雞胸肉不柴以外還多了蛋香!
    茭白筍增加爽口的口感~
    (喜歡苦瓜的話,也可以換成苦瓜❤️)
    裹上鹹香的鹹鴨蛋,
    喔耶~~~非常完美!
    還剩下三顆鹹蛋⋯!!
    大家有什麼新想法呢?💡

    📒鹹蛋雞粒茭白筍
    📹
    材料:
    雞胸肉 150克
    茭白筍 3-4支
    鹹蛋 1顆
    蒜 1-2小瓣
    辣椒 1支
    蔥花 適量
    ..
    醃醬:
    蛋 1顆
    米酒 1茶匙
    鹽 少許
    ..
    作法:
    1.雞胸肉使用調理機或菜刀剁碎,加入醃醬抓勻放置5分鐘。
    2.辣椒切片、蒜頭拍扁去皮切碎、切蔥花、茭白筍去硬皮滾刀切、鹹蛋剝殼切半取出蛋黃,蛋白切碎備用。
    3.熱油鍋,倒入茭白筍炒至茭白筍邊邊金黃,起鍋備用。
    4.原鍋倒入雞肉,慢慢搗碎炒至變色,起鍋備用。
    5.鍋子稍微沖洗乾淨擦乾,倒入少許油,熱油鍋,加入鹹蛋黃和蛋白炒至起小泡泡,倒入蒜炒香。
    6.倒入茭白筍和雞肉拌炒均勻,最後加入辣椒和蔥花拌炒,完成!
    ⚠️喜歡吃辣的朋友,辣椒可以提前和蒜一起下唷!

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